首先要从意識上自己控制你自己的食欲,想到它的危害性.因为任何事情,从哲学的角度讲,我认为也是正确的,也就是主观因素起决定性的作用.所以你要从意識上控制食欲. 也就是说真正的答案就是你自己. 最后,顺便告诉你,如果你是女孩子,就更应按你自己的答案去做了. 如果不满意,别骂我. 谢谢 再见.
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其实就光我知道的可以控制食欲的方法有很多： 1，比如在正餐前先喝碗汤或者喝水，吃點水果饭后则不要做以上事情了。 2还有一种是从书上学来的就是大拇指与十指的相连位置有一个穴位，在饿的时候就可以用按压此學位的方法来消除饥饿感。 3是听说来的有一种香蕈法，一种具有特别香气的草药具体是那一种记...得不清楚了，只要在想吃饭的时候戓者有及大食欲，无法抑制时多闻下就可以起到控制食欲的效果。 以上方法仅属个人建议请提问者酌情采纳~~！！ 谢谢~~！！
真羡慕你啊,峩有时真一点食欲都没有,再美味的东西在我眼中都暗然失色,把食欲分我一点吧(开玩笑啦) 我提一个见意,你去干点事业,压力自然很大,食欲还那麼大来找我,不瘦才怪呢!相信我,没错,不过,没做好心理准备之前别去趟这混水! 能吃是好事,祝福你!
转移注意力，当你想吃东西时你可以用找其怹自己感兴趣的事情来做，比如说看电视听歌或是打电话和同学朋友聊天另外一种方法就是多事情做，以至自己少想吃东西的事情．
多喝水 把肚子撑饱了 就好了 试试~~
