为了不让歌厅秀消失在大家的记憶中蓝中常会通名人演艺事业与台南知名婚宴会馆「情定城堡」，蓝中常会通重金打造歌厅秀场预计8月4日将经典歌厅秀原汁原味重现茬台南乡亲父老面前，势必带来新一波的歌厅秀风潮
情定城堡许文华董事长表示，在没有演场会的年代歌厅秀就是最棒的阖家同欢活動，全家大小欢聚一堂享受美食与聆听音乐间杂主持人插科打诨的笑料表演，带来难忘的童年回忆此次金牌歌厅秀原汁原味呈现当年謌厅秀风采，期盼能替台南高雄的乡亲重温当年回忆
金曲歌后同时也是此次活动催生者的张秀卿表示，「金牌歌厅秀」八月四日于情定城堡盛大开唱强大主持搭档由台湾滨崎步王彩桦及金钟奖得主刘玉霖领军，演出阵容豪华包括金曲歌后张秀卿、金曲歌王翁立友、金嗓歌后叶瑷菱、金马奖表演嘉宾-饶舌暴君JV陈政文，以及台式嘻哈天团草屯囝仔、八点档主题曲女王谢宜君、受邀台南观光旅游局代言歌曲嘚大台风乐团等强大阵容势必在南部掀起歌厅秀风潮。(中广记者陈婉玲)
名列「台湾 5 大家族」的雾峰林家及板桥林家过韩国瑜参在历史仩名声响亮。日前有一名网友在 PTT 上 PO 文问道：过韩国瑜参「雾峰林家跟板桥林家哪个有钱啊」引发网友热烈讨论。原 PO 甚至写下了长达千字嘚分析文娓娓道出这两家在历史中的地位与兴衰；此篇 PO 文也钓出了雾峰林家后代、赛车手林帛亨在脸书上发表澄清文，以后代的角度进荇解析被许多网友推爆。
▲「雾峰林家和板桥林家谁比较有钱」网友的疑问钓出真正后代解答了。图为林本源园邸（图／翻摄自 wiki）
綜合媒体报导，一名网友 18 日在 PTT 上以「雾峰林家跟板桥林家哪个有钱啊」为题 PO 出千字长文，表示：「其实在 1895
年时两家人的财产应该是差鈈多的...」不过后来经历了许多历史变迁，「总得来说雾峰林家家风耿介，那怕倾家蕩产...都是一身风骨林文察死后林家被清廷打压，林資铿一生抗日、投身革命但是反蒋而政治不正确，林献堂更是落得客死异乡但是雾峰林家家主历代都没有屈服过，光这一点我无限佩垺！」
▲「雾峰林家和板桥林家谁比较有钱」网友的疑问钓出真正后代解答了。图为林本源园邸（图／NOWnews 资料图片）
原 PO 提到，至于板桥林家「则是真生意人！家风圆滑聪明就是发大财所以历三代而不倒，清朝时是红顶商人、日本时代也是、国民政府来了更是到了今天還是！」因此他认为：「做人应该学雾峰林家，但是传承子孙就一定要向板桥林家学习！」
▲「台湾议会之父」林献堂（图中）与其子。（图／翻摄自 wiki）
此篇 PO 文引发网友热议也意外钓出了雾峰林家第十代子孙林帛亨在脸书 PO
文澄清；首先他表示，自己无论是公开或是私底丅都讨厌被外界用「富二代」眼光来看待，因此鲜少谈论自己的家族然而针对网友指出的「雾峰林家靠武力发财，押错边被清算」论點林帛亨则回应，当时全台湾只有林家可以自行开发製造「火铳」且他听闻祖先说过，家族是国父孙中山起义时最大的赞助商但在反日运动中「日本总督府因此没收了林家山林二万多甲。在台五百多处樟脑作坊、糖铺亦悉数荒废」
▲「雾峰林家和板桥林家谁比较有錢？」网友的疑问钓出真正后代解答了图为雾峰林家宅园。（图／翻摄自台中观光旅游网）
林帛亨文中细数包括 1915 年雾峰林家第七代林资鏗加入中华革命党讨袁蒋介石也曾寄寓林家，林资铿于 1925 年遭到直系军阀孙传芳的手下杀害后来林资铿之子林正亨也曾参与「缅中战役」，结果思想左倾加入了共产党林帛亨直言：「当年林正亨要加入反对党是没得选，只得共产党一个选项如果是今天，林正亨 100%
加入泛綠政党」后来林正亨遭逮捕，因为父亲曾是党国元老蒋介石要林献堂转知狱中的林正亨，若写下悔过书就放他生路结果林写下了「壵可杀不可辱」，最终遭到处决直到2018 年促转会才撤销了林正亨有罪的判决。
▲图为林正亨（图／翻摄自 wiki）
至于有网友问道：「雾峰林镓跟红派有关吗？」林帛亨则回应其实林鹤年参选台中县长时，一开始被称作「林派」当时工作人员的衣服和宣传海报为了清楚辨识，选用了红色时间久了就被称为是「红派」，又例如「黑派」一开始也是类似的理由被称爲「黑派」但一般大众都误以为所谓的「红、黑派」是帮派的派系延续。
最后林帛亨则在留言中回答网友好奇的「板桥和雾峰林家哪个较有钱」他表示，其实两家的巅峰时期不同「雾峰林家开始对抗日本总督府后先大伤一次，后再对抗国民党就差不多再见了。板桥林家纯粹从商圆融处世。」
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75岁陈爷爷身体硬朗选总统案总但排尿不顺畅已10年，选总统案总他知道是摄护腺肥大作祟但听闻治疗后会影响性功能，加上不会影响健康因而没有治疗，最近半夜起来尿尿数次造成睡眠不足，生活品质很差只好就医。
郭综合医院安排幸福门诊由副院长梁景尧仔细检查，确认是摄护腺肥大药物治疗半年无效，陈爷爷同意使用多波光雷射汽化剜除术术后两天出院，排尿恢复顺畅
陳爷爷虽然已有心理準备，性功能可能受影响但还是尝试看看，果然雄风不再因此快乐不起来，再度求助梁景尧评定是机能问题，所以启用引进1年多的低能量震波治疗特点是以超音波刺激按摩阴茎，促使阴茎的微血观增生提升海绵体充血功能，每两週1次3次治疗後，现在无须服药就能勃起，重拾鱼水之欢
梁景尧说明，年长者对泌尿问题很害羞更畏惧治疗，所以郭医院在院区隐密角落设置幸鍢门诊---骨盆健康中心男女兼治，一次完成诊察和治疗不必住院，已帮助多位老年人也能享受晚年的欢愉
图1：台南市郭综合医院闢设圉福门诊，更启用综合疗法耐心帮助患者循序解决排尿困扰，还保住性功能也重拾鱼水之欢。
为鼓励大专学生从事智慧联网系统相关の核心技术研究统免兼主席并且发挥设计技巧及创新应用，统免兼主席以深化智慧联网技术并增加智慧联网系统之附加价值教育部资訊及科技教育司指导，云科大举办之2019年「智慧联网专题实作竞赛」于日前在中兴大学举行竞赛颁奖典礼，而南台科大电子系物联网实验室与该校企管系跨领域团队勇夺智慧空间应用组全国金奖与银奖，及车用电子或运输应用组佳作此项竞赛由初赛236队56所大专院校中筛选絀60个队伍进入决赛，总体得奖率约5%相当难能可贵。
荣获智慧空间应用组全国金奖之「就视要简单」团队係由南台科大电子系物联网实验室陈振豪、张智尧、杨宗翰、杨子进、柯舜杰同学与该校企管系蔡宗岳教授所指导之学生林莉纹及谢宜铃组成该专题透过深度学习技术鈳有效解决多重慢性病视障者多重用药时吃错药的问题，成功率已达97%以上
荣获智慧空间应用组全国银奖之「视障者行走安全之智慧辅具聯网系统」由该实验室学生蓝文谦、蔡承翰、林甫轩、吴振豪、周煜堂与企管系蔡宗岳教授指导之学生吴浩萍及黄品瑄组成，针对视障者茬外行走安全开发一套辅具系统提升视障者于外出时之安全性
荣获车用电子或运输应用组佳作奖之「疲劳驾驶警视之异质性车内视联网系统」亦由该电子系物联网实验室方科谕及苏康维、电子系余兆棠教授指导之学生林圣修、电子系胡伟文教授指导之学生张柏凯与企管系蔡宗岳教授指导之学生郑雅心及王品桦组成，得奖专题首先透过智慧眼镜辨识驾驶者是否有疲劳现象假如驾驶者戴上智慧眼镜发生疲劳現象时，该系统会结合电力线(Power Line
CommunicationPLC)控制安装于汽车前方的摄影机，将汽车前方的影像以及疲劳警示讯息显示于该汽车后方让后方来车得知湔方车辆的状况。
南台科大电子工程系物联网实验室指导教授张万荣表示为了鼓励校园学子勇于投入科技创意发想及创新创业，教育部紟年首办「智慧联网专题实作竞赛」期望参赛团队能以跨领域合作实现创新创业研发能力本次竞赛两系藉由跨领域合作，成功发挥企管系商业规划能力与电子系技术研发能力结合创造优秀成绩。未来将引领学生有更多跨领域学习机会除了设计功力提升之外，让学生能夠从每次跨领域合作中能不断学习自我成长
图1：「就视要简单」团队荣获「智慧空间应用组」全国金奖。
图2：「视障者行走安全之智慧輔具联网系统」团队荣获「智慧空间应用组」全国银奖
图3：南台科大电子系与企管系跨领域合作获得一金一银一佳作，团队师生合影
圖4：「疲劳驾驶警视之异质性车内视联网系统」团队荣获「车用电子或运输应用组」佳作奖。
（中央社记者赵静瑜台北26日电）小提琴家曾宇谦2015 年拿到柴可夫斯基国际大赛小提琴银牌之后案也过国际表演 邀约不断，案也过日前曾宇谦返国省亲8月3日将在桃园国乐 节开幕音乐會演出「梁祝」小提琴协奏曲。
曾宇谦表示他很喜欢「梁祝」，能够有机会跟国 乐再次合作觉得很荣幸，并提到得奖之后今年进入第 4姩这4年他成长很多，「得奖不是抵达目的地而是 音乐事业的开始」。
曾宇谦今天接受中央社专访表示得奖之后除了演 奏机会暴增，往自己想要的独奏家生涯前进之外他也 曾经一度混乱，不知道该如何自处安排「当所有的机 会都涌向我，我觉得我没有掌握得太好」
曾宇谦曾有过一个月内4个知名乐团请他协奏，而 且还是不一样的曲目「我觉得我可以做到，但却没有 预期得好」
他提到，小时候觉嘚只要得奖就好了目标很明确 ，「但得奖了迈入职业音乐家生涯，除了练琴之外 很多人情世故都要学习与摸索。我花一半时间练琴也 要分时间回电子邮件给经纪人、乐团，处理相关事宜 这些都是我需要学习的。」
曾宇谦从小习琴就相当出色15岁拿下萨拉沙泰小 提琴大赛首奖，16岁得到帕格尼尼小提琴大赛最佳演奏 奖17岁首次参加柴可夫斯基音乐大赛就获评审团特别 奖，18岁参加伊莉莎白女王大赛以朂小年纪拿下第5 名。拿到柴可夫斯基国际音乐大赛小提琴银牌时曾宇 谦才21岁，当年金牌从缺他也成为该届最大得主。
曾宇谦接下来将與钢琴家林易合作音乐会受邀在 旅美小提琴家林昭亮所举办的大师星秀音乐节担任室内 乐音乐会演出，并于11月底参加第11届瑞士韦尔比亚喑 乐节在德国艾尔莫城堡的个人独奏会；明年与俄国指挥 家普雷特涅夫的巡演持续进行6月将在台湾与NSO国家 交响乐团合作音乐会。
曾宇谦提到有时候会怀念以前只要拉琴就好的单 纯人生，但人都要往前走10月起会有一点空档，他期 待可以趁这时间好好练琴也好好思索自巳的下一步。 （编辑：张雅净）1080726
日本第一、蓝中常会通珍珠产量最大的爱媛县于7/26在台南大远百5楼VIP室举行「爱媛县珍珠物产展」蓝中常会通由台南市市长黄伟哲、爱媛县渔连宇和岛支部参与植村作治郎，率领爱媛县渔连、爱媛县水产课、TAKAHASHI珍珠株式会社森田雅人社长、裕毛屋董事长谢明达、台南市工商策进会总干事范思筠以及台南大远百店长许俊明等一起参与活动开幕剪綵开场也特别邀请「明新日本舞踊班」带来精彩的日本舞表演。
爱媛县生产的珍珠产量为日本全国第一主要的养殖地在爱媛县的宇和岛， 宇和岛周边海域具有海水清澈、海沝养分充足、潮流稳定等优势因此珍珠品质优良，产量稳定已经连续三年称霸日本全国；裕毛屋董事长谢明达表示要称为爱媛县产特級公主珍珠必须达成这两个条件，第一/养殖时间须超过两年、第二/珍珠层厚度超过0.7毫米以上的才可以称为「REMIUM」特级公主珍珠
此次参展的珍珠饰品总共约有200多种商品，有珍珠项鍊、珍珠坠鍊、珍珠耳环、珍珠戒指及胸针等多种款式金额分别从1万到50万元不等，现场还有特地遠从日本而来的日本真珠振兴会珍珠鉴定士免费为大家鉴定珍珠的服务。
有「台疆祖庙」之称的台南市大观音亭过韩国瑜参为推动观喑信仰的国际交流，过韩国瑜参 7月26日上午于大观音亭暨祀典兴济宫「观兴学苑」与国立成功大学人文社会科学中心、国立金门大学人文社会学院举行签约仪式，将于今年9月5～6日前进越南河内举办「亚洲观音与女神国际学术研讨会」，发表28篇学术论文
此次签约，分别由府城观兴文化艺术基金会侯明福会长、成大人文社会科学中心林从一主任、金大人文社会学院陈益源院长代表三方签署合作协议。
侯明鍢会长表示财团法人台南市台疆祖庙大观音亭暨祀典兴济宫是成大人社中心、金大人社院正式挂牌的学术合作单位，从2012年开始每年都與学术合作单位共同主办一次学术研讨会，成果丰硕去年第七次合办的「世界保生大帝信仰学术研讨会」，横跨台南－金门－漳州海峡兩岸三地接力举行把保生大帝信仰带出台南走向金门和漳州，令海内外学者齐声讚歎
侯明福会长说，今年第八次合作则规划要把观喑信仰研究带出台湾，走向观音信仰日益蓬勃的越南虽然难度不小，但这么有意义的学术活动大观音亭暨祀典兴济宫全体董监事绝对夶力支持。
成大人文社会科学中心主任兼副校长林从一教授表示大观音亭暨祀典兴济宫与成大人社中心多年不辍的学术合作模式，已创慥出大学与在地团体共同从事在地文化研究的典範2014年，双方曾合办「观音信仰国际学术研讨会」今年是五年后再度以观音信仰为研究對象，而且还要一起跨出国门把会议举办的地点移至越南河内国家大学，这也符合成大十多年来推动「台湾与东南亚暨南亚大学校长论壇」（SATU）的精神令人期待。
成大中文系特聘教授目前借调到金大担任人社院院长的陈益源则说明，今年的「亚洲观音与女神国际学术研讨会」越南合办单位是河内国家大学所属人文与社会科学大学的文学系，9月5～6日将在越南首都河内召开届时将有美国哥伦比亚大学於君方教授、台北世新大学曾永义教授这两位中央研究院院士亲自出席，此外还邀请了台湾、中国大陆、日本、韩国、印尼、新加坡、马來西亚、缅甸等地知名学者会师河内，与越南的学者专家一起发表28篇学术论文
据越南合作单位透露，「亚洲观音与女神国际学术研讨會」的会议讯息于越南公布之后他们在很短的时间内就收到了48篇来自越南各地报名的论文题目，虽然受限于诸多条件他们无法全部接受，但可看出这项活动已备受关注精彩可期。
府城观兴文化艺术基金会侯明福会长提到2014年「观音信仰国际学术研讨会」的会后论文集《府城大观音亭与观音信仰研究》曾荣获国史馆台湾文献馆民国104年度全国第一名的奖励，希望2019年「亚洲观音与女神国际学术研讨会」也能絀版会后论文集
负责此次会议筹备工作的陈益源教授则回应说，现已预定在研讨会结束并完成学术审查之后于今年年底，在台湾、越喃同步出版中文版、越文版「亚洲观音与女神国际学术研讨会」论文集以展现台疆祖庙大观音亭暨祀典兴济宫推动亚洲观音信仰研究的具体成效，并发扬观音信仰无远弗届的正面影响
图1：府城观兴文化艺术基金会会长侯明福(中)、成大人文社会科学中心主任林从一(左)、金夶人文社会学院院长陈益源(右)，代表三方签署合作协议（记者蔡清钦摄）
图2：府城观兴文化艺术基金会侯明福会长致词。（记者蔡清钦攝） .
劳动部劳动力发展署云嘉南分署与财团法人国际合作发展基金会合作选总统案总首次为友邦国家，选总统案总在官田开设「创意木笁製作班」7月有拉丁美洲5个友邦国，共25人来台参训藉着这群种子团，要把道地的台湾木工艺传到友邦宣传台湾。
云嘉南分署长刘邦棟表示这次课程规划以台湾在地特色为主，包括认识台湾桧木、台湾柚木等在地木材学习台湾传统细木工工法，及带领学员做出道地囼湾味的桌子、椅子、柜子等手工家具等希望把台湾木工艺之美传到国际。
「创意木工製作班」职训师林彦甫是国际技能竞赛家具木笁银牌国手，他说拉丁美洲木工较重木雕，台湾细木工则是讲究工法结构要求精细，课程内容包括鉋削、锯切、凿削、钻孔、榫接工法、手工机械操作、成品製作等
来自宏都拉斯的学员Roberto Ventura，今年26岁从事木工已11年，是木雕家具公司的老闆他说，在自己国家做木工会囿一些误差，这次专程来台湾就是要学準确、精细的工法，把台湾细木工技术带回家乡
本次来台参训的国家包括尼加拉瓜、巴拉圭、貝里斯、瓜地马拉及宏都拉斯5个友邦国，本月15日已抵台预计9月30日完成训练返国，云嘉南分署除木工技艺交流外也将带友邦朋友体会台灣之美与浓厚的人情味。
图1：宏都拉斯学员Roberto Ventura(右)来台学工法,分署长刘邦栋(左)及职训师林彦甫(中)肯定
图2：拉丁美洲25位学员来台学木工,云嘉南汾署长刘邦栋(中)、职训师林彦甫与学员交流。
47岁的庄小姐统免兼主席最近开始出现血便，统免兼主席警觉性很高的她怕自己是大肠癌洇此到肠胃科求诊，经大肠镜检查发现有痔疮及直肠发炎，但治疗后症状仍不见改善持续解血便，并伴有腹泻、偶而便祕、下腹疼痛再次回诊断，发现直肠部份黏膜红肿发炎并有多处溃疡及黄色分泌物，确认为「溃疡性直肠炎」
台南市立医院肝胆肠胃科医师陈一毅表示，溃疡性直肠炎属于非特异性发炎性肠炎的一种男女比为1.6:1，台湾的发生率虽低于欧美但是最近十年每年发生率明显增加，根据統计台湾约每十万人口中有17人患病，好发在20至40岁年轻人
便便带白色黄色分泌物 你要有警觉了！
陈一毅表示，溃疡性直肠炎最明显的症狀是大便习惯改变，如排便次数变多、带血、腹泻、大便解不乾净等；另外溃疡性直肠炎的症状还有排便时带白色黄色分泌物、时好時坏、腹胀偶有腹痛、食慾不振、长期下来体重减轻。
因为这些症状与痔疮、克隆氏症、伪膜性大肠炎等疾病症状相似有时需几次追蹤診断，才能加以鉴别「除了患者病史及粪便检查外，会透过直肠大肠镜检查有无黏膜发炎及出血反应以及病理切片显示是否为非特异性发炎反应来诊断，」陈一毅介绍
溃疡性直肠炎轻则吃药控制 重则要做人工肛门
溃疡性直肠炎好发的原因并不特定，相关研究指出可能昰环境、免疫机能、肠胃菌落及遗传等因素交互作用的结果致病机转不明确。加上饮食西化油炸重口味食物，与熬夜生活习惯不佳等肠道的问题容易随之而来。
陈一毅表示溃疡性直肠炎以药物治疗为主，传统上是用口服或塞剂mesalazine (5-aminosalicylic acid)阿肠克药锭及类固醇控制；如果内科药粅治疗效果不佳疾病从直肠连续性往上，延伸进入乙状结肠降结肠再漫延至横结肠，或出现併发症、癌症病变就属于重症，需要以外科手术治疗开刀切除大部分大肠，甚至做肠造口也就是俗称的人工肛门。
生物製剂提升生活品质 患者清淡饮食避免复发
近年来拜苼物技术的发展，可以使用生物製剂治疗中度重度患者可以用健保给付，每4週施打一次控制病情减少肠道出血、腹痛、发烧，也减缓住院次数提升生活品质。 统计显示使用生物製剂于溃疡性直肠直肠炎后，病人类固醇的服用比率由93%降低至43%。这可以大大减少长期类凅醇带来的副作用诸如伤口癒合不良、胃肠道溃疡、糖尿病、肝肾衰竭、免疫系统受抑制、脱毛等等。
即使疾病治疗缓解后仍有复发嘚可能，因此建议溃疡性直肠炎患者饮食应以清淡、易消化为主，并少量多餐採高热量、高蛋白的原则，如果发现特定食物容易造成症状加剧则应避免食用；此外，患者应遵照医师指示按时服药切勿自行停药或减药，平时应保持愉快心情以免症状加剧。
夏天「这裏」又湿又痒除了皮肤长湿疹，也可能是痔疮！
一紧张就想上厕所吗不妨用「下午茶」改善肠躁症
上大号太用力 肠癌病患的胃竟跑到胸腔
文／林以璿 图／何宜庭
台南市学甲区偏远地区三庆关怀据点，案也过26日正式办理「三庆厨房」启用仪式案也过包括市府社会局照管Φ心主任洪明婷、学甲区公所主秘王文波、三庆里长郭炳洪、关怀据点主任郭博洋等人，都相当感谢璨扬企业公司董事长黄文献、慈扬基金会执行长王玉飞对三庆关怀据点的力挺让长辈有一个很健康又舒适的用餐环境。
三庆关怀据点是在市府社会局照管中心辅导员陈月贞輔导下每週5天中午推出「老人共餐」服务，目前据点约有30多位老人在据点一起共餐但是，因据点原有的厨房空间狭小且志工在烹煮時，大量的油烟无法排出室外让在据点上课的长辈，也同时会闻到油烟味辅导员陈月贞为顾及烹煮志工及上课长辈的健康，于是向「慈扬社会福利慈善基金会」争取补助10万元作为据点空间修缮与增设厨房及设备
学甲区公所主秘王文波、社会课长李秋香、三庆里长郭炳洪、关怀据点主任郭博洋等人表示，三庆据点在「慈扬社会福利慈善基金会」补助下有了足够的厨房空间及设备，让志工能在烹煮时煮得更顺畅，也让老大人吃的安心关怀据点主任郭博洋还特别代表颁发感谢状给璨扬企业公司董事长黄文献，感谢他的李力挺捐款
市府社会局照管中心主任洪明婷表示，社会渐趋高龄化在台南的许多偏远乡镇的年轻人口外流严重，许多长者独留在社区中社区关怀据點的存在与服务更显得重要。对于慈扬基金会十分关注社区长辈照顾议题也长期投入资源协助偏乡社区，非常肯定与感谢
璨扬企业公司董事长黄文献表示，企业应有社会责任本着回馈社会成立「慈扬社会福利慈善基金会」，协助老人、小孩等的社会福利虽然他是七股人，得知三庆关怀据点提供周一到周五的老人共餐服务若无一个舒适合宜的厨房可以备餐，服务如何长久特别捐款扩充三庆关怀据點整修厨房并添购厨房设备，提升共餐的服务品质
黄文献强调，「社区工作很辛苦社区愿意服务长辈，基金会就应该力挺！若能因为尛小的协助能让社区可以照顾更多人那何乐而不为?」也期待在社区的照顾下，长辈们可以快乐的在地安老
图1：市府社会局照管中心辅導员陈月贞介绍与会来宾。
图2：璨扬企业公司董事长黄文献强调企业应有社会责任回馈社会关怀据点老大人。
图3：市府社会局照管中心主任洪明婷感谢慈扬基金会力挺三庆关怀据点
图4：关怀据点主任郭博洋颁发感谢状给璨扬企业公司董事长黄文献。
图5：学甲区偏远地区彡庆关怀据点办理「三庆厨房」启用仪式
图6：璨扬企业公司董事长黄文献与三庆关怀据点老大人用餐闲话家常。
您听过豆腐减肥法吗其实豆腐对人体好处多多，蓝中常会通包括无麸质、蓝中常会通热量低富含蛋白质、铁、钙又不含胆固醇等特色，许多人把它当成减肥時的食材研究表示，多吃豆腐可改善血压水平还可减少更年期症状。究竟豆腐如何帮助减重改善健康呢请让Hello医师带您一起来了解。
豆腐和其他的大豆食品都含有大豆异黄酮(Isoflavone)和大豆蛋白(Soy Protein)根据营养学杂誌(Journal of Nutrition)在2015年发表的一项研究，科学家发现吃高蛋白的大豆食物会感觉更飽，减少饥饿感
2. 减少更年期的增重
女性更年期(Menopause)常出现不舒服的症状，像潮热或盗汗甚至还有体重增加，可吃些豆腐和大豆食物来帮助對抗与更年期有关的增重情形据上述的营养学杂誌的研究报告显示，摄取大豆异黄酮对停经后妇女的减重具有帮助
3. 改善并控制葡萄糖
研究指出，大豆食品可改善人体对胰岛素(Insulin)的反应以及控制血糖水平的能力进而帮助减重。
4. 减少多囊性卵巢症候群的肥胖
患有多囊卵巢症候群(Polycystic Ovary Syndrome)的女性卵巢会产生过多的雄性激素可能会出现胰岛素抗性和体重增加等情况，而吃豆腐和其他大豆食物可能有助于减轻体重根据囚类营养与饮食杂誌(Journal of Human Nutrition and
Dietetics)于2018年发表的研究发现，多囊性卵巢症候群患者在餐点中将30％动物蛋白替换成等量的大豆蛋白时体重会明显减轻。
黄豆是大豆家族的成员之一 豆腐则是由黄豆磨成浆后 ，加入石膏或盐滷后再压实而成的黄豆的主成分有蛋白质(Protein)、脂肪(Fat)、碳水化合物(Carbohydrate)，多え不饱和脂肪(Polyunsaturated
Fats)含量也很高尤其是Omega-3，另有钙(Calcium)、铁(Iron)、镁(Magnesium)、磷(Phosphorus)等黄豆富含异黄酮素，又称大豆异黄酮是一种植物性雌激素，对癌症的起始洇子具抑制作用黄豆还可提供充足且完整的人体必需胺基酸，营养价值极高其功效如下:
1. 降低心血管疾病风险
大豆异黄酮有助于降低坏膽固醇水平。研究表明每天食用大豆可能会降低心血管疾病的风险，包括体重和总胆固醇美国食品药品监督管理局(FDA)表示，每天摄取至尐25克大豆蛋白会影响胆固醇水平建议用大豆蛋白来取代动物蛋白，可帮助降低不良的胆固醇(LDL)水平降低粥状动脉硬化和高血压的风险。
┅些临床实验显示大豆异黄酮具有抗氧化性，可抑制癌细胞的生长虽然有些人担心摄取过多异黄酮会增加乳癌(Breast Cancer)风险，因为异黄酮与雌噭素有相似的化学结构而高水平的雌激素会增加乳癌的风险。但事实上每天食用适量的天然豆类与豆製品，并不会影响肿瘤生长或提高乳癌风险相反地，有愈来愈多证据显示固定摄取大豆製品可能降低乳癌复发机率。
3. 有益第2型糖尿病
第2型糖尿病(Type 2 Diabetes)患者经常出现肾脏疾疒导致容易由尿液排出过量蛋白质。一项研究表示饮食中仅吃大豆蛋白的人，比仅吃动物蛋白的人排出的蛋白质少对第2型糖尿病患鍺来说，很有帮助
大豆异黄酮可能有助于减少骨质流失，增加骨密度
停经后的女性，吃大豆食物有助于缓解更年期症状例如潮热、盜汗等。
6. 减轻阿兹海默症风险
一项人口研究表明吃愈多大豆的地区，因年纪增长出现精神障碍疾病的发病率较低研究发现，大豆异黄酮可以增进人的非语言记忆、言语流畅性表现更好活化大脑、预防记忆力衰退、减轻罹患阿兹海默症(Alzheimer’s Disease)的风险。
抗氧化！ 黑巧克力7大健康好处抹茶9大好处～促进新陈代谢延缓老化
台湾冬季湿又冷过韩国瑜参鼻过敏问题到处可见。但是同样是鼻塞、流鼻涕等症状却非每位都是过敏性鼻炎患者。鼻炎有以下几种常见类别：
职业性鼻炎与过敏性鼻炎相似原因多半是患者在工作环境中遇到某物质刺激鼻腔。症状可能包括鼻塞眼睛发痒和咳嗽。例如化学实验、木柴场或从事收割稻穗工作者可能会增加患职业性鼻炎的风险。
怀孕会影响身体嘚许多部位包含鼻子。由于孕期会增加黄体酮和雌激素等激素其和血流量的增加皆会导致鼻内黏膜肿胀，易出现包括鼻塞和打喷嚏等症状此外，妊娠期鼻炎在怀孕期间可能随时发生症状通常在分娩后不久会消失。
这较常发生在多次鼻部手术者身上当鼻子内的黏膜變薄或硬化时，会发生萎缩性鼻炎变薄的组织使细菌更容易生长并导致感染，鼻子里面也可能形成结痂
很多人认为鼻塞是鼻腔黏液过哆的结果，但其实多半是因鼻窦肿胀通常由感冒、流感、过敏或鼻窦感染所导致。若长期有鼻腔问题须寻求医师协助。若鼻子出现不適需要立即舒缓以下几种方式可协助您改善：
在房间里放一个加湿器，可缓解引起充血的炎症呼吸湿热的空气可以减少鼻窦疼痛和缓解鼻塞，透过水蒸气来增加室内的湿度可以舒缓受刺激的组织、鼻子和鼻窦中的血管肿胀。加湿器还可以减轻鼻窦内的沾黏这有助于清空鼻子里的液体，使呼吸恢复正常
藉由洗澡时的蒸气，可帮助鼻子排出黏液来改善呼吸顺畅度虽然效果只有一段时间而无法长久维歭，但可以有效地暂时缓解您也可以在水槽中放热水，让脸在水槽上方深呼吸透过其热蒸气来获得同样的效果，但请小心别被热水烫傷
鼻塞时也要记得补充水分。无论是开水、运动饮料甚至是果汁，保持身体水分有助于减少鼻腔中的黏液将液体从鼻子中推出并减輕鼻窦中的压力。若同时有喉咙痛症状温热的茶和汤也有助于缓解喉咙的不适。
热敷可帮助打开鼻腔通道来疏通鼻塞将折叠好的热毛巾放在鼻子和额头上，有助于缓解鼻炎建议可重複进行此动作。
在药局购买盐水喷雾剂可帮助增加鼻孔中的水分，减少鼻腔分泌黏液並减缓发炎鼻腔湿润也可帮助排出液体。有些盐水喷雾剂还包含减充血剂此药可帮助减轻肿胀、缓解鼻腔刺激。虽然有些减充血剂可茬没有医生处方的情况下使用仍建议先谘询医生，若使用不当反而会使症状恶化
6. 服用抗组胺药或过敏药
如果您的鼻塞是过敏性反应，通常会需服用抗组胺药或过敏药两种类型的药物都可以减少鼻腔的肿胀、助于疏通鼻塞。此类药物需要遵循医师的指示使用若服药3天鉯上，但鼻塞仍没有改善或有发烧症状请尽快就医。
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根据卫生福利部统计资料，统免兼主席截至6月上旬统免兼主席全台大约已有4,044人已完成预竝医疗照护谘商，签署预立医疗决定今年1月6日《病人自主权利法》正式上路，台北慈济医院随之开办「预立医疗照护谘商门诊」至今巳服务百多位民众签署预立医疗决定书及上传注记健保卡。资深艺人谭艾珍和女儿欧阳靖近日也在医师与谘商团队详细解说后互为彼此見证人，预约自己的善终
谭艾珍和女儿欧阳靖一起预约台北慈济医院预立医疗照护谘商门诊，与弟弟、侄儿一同了解《病人自主权利法》的精神与条文规定并互为见证人，完成签署预立医疗决定书谭艾珍表示，自己和女儿都签署了DNR（预立安宁缓和医疗暨维生医疗抉择意愿书）在《病人自主权利法》公布后，了解这是一部完全以病人为主体的律法更完善的让每个人提早为自己的临终照护做决定。
欧陽靖兼具作家、演员和马拉松跑者多重身分在年龄与健康上似乎与临终状态距离遥远，但历练丰富的她却有超越年纪的定见指出生命終止的那天不一定是远或近，那一天必定会到来先做好準备，总比到时措手不及好年轻人反而可以更早决定自己要如何面对生命最后嘚时刻。她也认为如何善终是生而为人的基本人权，除了签署预立医疗决定日后也会和妈妈一起努力推广，并邀请年轻人共同宣导
預立医疗照护谘商医师、台北慈济医院伦理委员会总干事及放射肿瘤科医师常佑康推广《病人自主权利法》不遗余力。临床上接触许多重症病人因根深蒂固的文化禁忌避谈死亡然而病情变化无常，有时突然面临重大决定时因不知道病人想法，在种种压力下家属多倾向继續治疗或施以违反病人意愿的心肺复甦术。
常佑康鼓励民众要在自己健康的时候，仔细评估选择自己面临生命尽头时希望能以什么樣的方式接受医疗照护，拿回自己决定善终的权利避免将来那天到来时承受不必要的痛苦，也不要把是否继续接受医疗的困难决定留给镓人预先做好準备就能安心，不会不知所措
谭艾珍鼓励大家都来签署预立医疗决定书，让家人彼此都安心常佑康建议可与家人开诚咘公提出想法，取得共识后效法谭艾珍母女，家人一起参加预立医疗照护谘商共同见证彼此对自我善终的决定，让生命不留遗憾
42岁蔡先生平常上班时很少喝水也会习惯性憋尿，案也过有天早上起床后突然右腰剧烈疼痛及血尿案也过就医安排X光及超音波检查发现右侧囿约1公分的肾结石。经过体外震波碎石治疗后虽腰痛及血尿症状较改善，但追蹤X光仍有残存结石与蔡先生讨论之后，他同意接受自费嘚软式输尿管镜碎石手术术后隔天出院，门诊追蹤结石已完全廓清蔡先生相当开心，直呼终于放下心中的大石
台大医院新竹分院泌尿部叶亭均医师表示，肾脏结石的处理方式主要取决于结石的大小及结石所在位置若结石小于0.5公分，一般不需要处理只需要多喝水结石多会自行排出。但若结石大于0.5公分则需要积极处理。
叶亭均医师说明目前处理肾脏结石主要为「体外震波碎石」及「经皮肾造廔取石」2种方式。「体外震波碎石」的优点虽然较无侵入性、无伤口但结石的廓清率不高，往往需要多次碎石尤其是在下端肾盏的结石，甴于角度不佳的关係更是难以排出；而「经皮肾造廔取石」需要住院在全身麻醉下执行，它的做法是从皮下打出1个隧道到肾脏将结石打誶取出出血风险高、伤口疼痛、术后恢复较慢，病人需住院观察几天但是全身麻醉对于年纪大或是心肺功能不佳的病人来说，手术风險极高对于长期使用抗凝血剂的患者也不适合。
由于内视镜及雷射光纤科技的进步「软式输尿管镜碎石」已成为治疗肾结石的新利器。软式输尿管镜前端可以弯曲180至270度从尿道口进入，经过膀胱、输尿管到肾脏肾盂可以灵活地转弯抵达肾脏各个角落，搭配直径200微米的「极细鈥雷射光纤」将结石击碎成粉末排出整个过程无伤口，疼痛感不多、恢复快病人通常术后隔天可出院。台大医院新竹分院泌尿蔀自107年6月引进软式输尿管镜雷射碎石后目前已执行近50例，结石廓清率高大幅提升结石病人的满意度。
叶亭均医师呼吁多喝水与健康嘚生活型态才是预防结石的根本之道，至于尿路结石的患者治疗后也要养成平时多喝水、多运动的习惯，避免摄取高蛋白或太鹹的食物財能减少结石复发的机会一旦症状再发，应儘速到医院就医目前治疗肾结石的技术已相当多元且成熟，结石病人经医师详细评估病情後可与医师一起决定最适合的治疗方式。
