晚上睡觉每次醒来后都感觉口幹舌燥 是怎
您好根据您所说的这种情况来看,我有以下建议供您参考清早起床 刷牙 前看看自己的舌苔如果舌苔很厚,说明有湿气┅般平时脾虚,爱吃冷饮或者长期居住在潮湿的地方的人容易舌苔厚腻这个时候要吃一些祛湿的东西,如 薏米 冬瓜,荷叶玉米须等,水果蔬菜生吃的时候要常温不要从冰箱里面拿出来就吃,少吃生冷和酸的东西特别注意的是 酸奶 不要喝,黄瓜要去皮吃如果没有舌苔,或者舌苔薄薄的一层但是很干燥说明是阴虚,这个时候要多补充水分水果蔬菜,少吃辣的气味芳香的,平时可以含一些麦冬祝健康。
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你好这种情况一般的情况是有阴血虚的情况常见的。这种情况也是 怀孕 常见嘚情况的注意饮食清淡,保持心情舒畅适当活动。另外适当的饮水一般等到生育后注意保养,往往是可以好转的不用过于担心的。
你一天的喝水量有多少是不是喝水少了。还有说 午睡 时间太久也不是特别好哦。这时候起身就喝点儿温开水动作要轻缓。
你一天嘚喝水量有多少是不是喝水少了。还有说午睡时间太久也不是特别好哦。这时候起身就喝点儿温开水动作要轻缓。