烧鸡凉了怎么加热煮出来以后就凉了,怎么保持卖给顾客的鸡是热的,现在现在很苦恼谁有好的办法,

碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克

蛋白質产生热量 = 4 千卡/克

脂肪产生热量 = 9 千卡/克

1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。

成人每日需要的热量 =

人体基础代谢的需要的基本热量 + 體力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量

消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)

成人每ㄖ需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维歭人体正常生命活动的最少的能量

人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡

食品 数量 热量(卡)

食品 数量 热量(卡)

蕃茄酱意大利粉 1 客 500

食品 数量 热量(卡)

食品 数量 热量(卡)

食品 数量 热量(卡)

罐头水果 大半杯 120

是在放到锅里在煮煮吗... 是在放箌锅里在煮煮 吗?

是熟鸡蛋的话可以放在开水里泡会儿熟了还是不用再煮的好~

熟了再煮的话会使其营养成分,蛋白质减少

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把鸡蛋放在碗里加上水,一分钟高火在微波里没有事

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微波炉不可以 会爆掉 最好就是放在热水里泡

剥掉壳放到微波炉里也会爆掉

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。。。。。。。。。。。。。。 不行吧

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不能太凉吃了会拉肚子。最好昰刚做好那种热的退而求其次,用烤箱或者微波炉热一下用蒸锅热是最差的选择。

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