胡红萝卜与玉米煲汤禁忌玉米排骨汤怎么做？详细步骤，最好别复制粘贴！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-15 07:50 标签： 红萝卜与玉米煲汤禁忌

“红红萝卜与玉米煲汤禁忌玉米排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效玉米能止血、利尿，又能降胆固醇红红萝卜与玉米煲汤禁忌宽中行气、健胃助消化，排骨补阴益髓又健筋骨此汤对糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜无花果，性味：甘；性凉 归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄泻痢疾；痈肿；癣疾 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化促进食欲，又因其含有多种脂类故具有润肠通便的效果；无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积进而起到降血压、预防冠心病的作用。無花果有抗炎消肿之功可利咽消肿；未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物質苯甲醛二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化并对正常细胞不会产生毒害。孕妇宜常吃适量的无花果因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳中国医学在长期嘚临床实践中总结无花果的性质平和，味甘能够健胃，清肠消肿解毒，可以用来治疗肠炎痢疾，便秘痔疮，喉痛及痈疮疥癣等”

紅红萝卜与玉米煲汤禁忌玉米排骨汤的做法

炖锅里加入排骨玉米，红红萝卜与玉米煲汤禁忌无花果。

加入水多少按个人需要加。

待程序结束后加入盐调味

红红萝卜与玉米煲汤禁忌玉米排骨汤成品图

在炖骨头汤时，加少许食醋骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人體对钙的吸收和利用

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　　胡红萝卜与玉米煲汤禁忌玉米排骨汤：

　　主料:排骨500克、胡红萝卜与玉米煲汤禁忌1根、玉米1根

　　调料:生姜、葱花、盐、鸡精、香油各适量。

1、胡红萝卜与玉米煲湯禁忌削皮切滚刀块，玉米切小块排骨切小块。

　　2、将排骨用开水焯一下捞出洗净沥干。

　　3、锅内加少许的色拉油葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻(我比较喜欢稍微翻炒出香味再加水煮。如果直接加水和材料直接煮的话也可以。这个看个人喜好)加水(水偠盖过排骨)，武火煮滚后改文火煲1个小时左右加玉米煲10分钟。

　　4、最后加入胡红萝卜与玉米煲汤禁忌继续煲10分钟左右，胡红萝卜与玊米煲汤禁忌和玉米熟透即可加调味料。

1、锅置火上加适量水烧开放入排骨、料酒汆出血水捞出洗净。

2、莲藕、玉米去皮洗净切块；胡红萝卜与玉米煲汤禁忌去皮洗净用饼干模具压花。

3、煲锅内倒入适量开沝放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开，改用小火炖

4、炖至熟烂，加入盐调味

5、放入胡红萝卜与玉米煲汤禁忌花，继续慢燉10分钟即可

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