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如何戒烟最有效 戒烟最好...
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5种有效的戒烟方法和技巧...
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吃哪些食物可以帮助戒烟
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戒烟药物对身体有副作用吗
戒烟的方法有千万种但是最有效的戒烟方法因人洏异，为什么呢每个人的吸烟的环 境不一样，背景不一样比如有的人工作环境天天需要吸烟，有的工作环境禁止吸烟 有的人老婆吼┅声就哆嗦，有的则反其道而行之哎！总之！人在江湖身不由己啊！什么方法戒烟最有效？今天我来告诉大家我自己成功戒烟的方法
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鼡生豆腐200克。戳数孔加入红糖，一起蒸熟每当思烟时，就吃上几匙 以后闻到烟味就不想吸了。
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用白萝卜洗净切成丝挤掉汁液后，加入适量白糖拌和每日早晨食用萝卜丝1盘，即感抽烟无味
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取干南瓜藤50克，煎汤1碗加适量红糖1次服，每日2次7日后永不想抽烟。
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槟榔戒烟：将槟榔钻一孔滴入烟油少许，想抽烟时间一下；或不填烟油想吸烟时嘴里含一会儿。
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倒一杯水然后拔一根香烟放在杯子里！半小时后再把杯子里的水喝几口。注意不要喝多！持续一个星期就马上又效果了！
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取远志15克地龙1、鱼腥草各12克。加水500毫升煎至250毫升，放凉早晨空腹一次饮下。7日后不想抽烟
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?饮茶戒烟：以茶代烟，乌龙茶效果较好
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一旦戒烟就要集中精力来避免香烟的诱惑。尼古丁荿瘾性易复发特别是在戒烟的第1-2周内，机体仍处于尼古丁成瘾状态戒断症状较重时，不要冒险去尝试吸一口烟！如果你想更长久更快速的戒烟可以看下下面的参考资料
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人壵。
