不吃蔬菜会破坏对肠道有益的蔬菜环境吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-22 00:34 标签： 对肠道有益的蔬菜

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

肠胃不好不能吃什么蔬菜


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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

专长：恶性营养不良病,维生素A过多病嘚饮食调整

健康指导：您好肠胃不好建议不要吃一些粗硬、生冷特别是寒凉的食物比如苦瓜、芹菜、西芹、绿豆、西瓜、香蕉、冰淇淋、冷饮等等，还有一些不容易消化的食物比如煎炸油腻性食物、腌制品、烟熏食物、烧烤等等多吃些养胃的食物比如土豆、紫薯、面食、糙米、荞麦面、小米粥、山楂等等。

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健康指导：对于肠胃鈈好的人要注意饮食规律，食物要清淡易消化要多吃一些细软的食物，不要吃辛辣刺激食物不要吃甜食和油腻食物，海鲜也要少吃对于蔬菜要少吃含粗纤维高的蔬菜，特别是韭菜芹菜竹笋等多吃一些瓜类食物，对肠胃有好处

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健康指导：肠胃鈈好的话建议您不要吃辣椒韭菜等辛辣刺激性食物，其他的蔬菜倒是没有什么禁忌建议您尽量少吃凉拌蔬菜，以清炒蔬菜类食物为主平时避免熏烤煎炸，坚硬类食物的摄入饮食宜清淡松软易消化类食物为主。可适当的喝一些酸奶调理一下肠胃。

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健康指导：1.大麦及大麦芽 :含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等大麦中嘚尿囊素可促进胃对肠道有益的蔬菜溃疡的愈合。 2.西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C使之在加工烹饪過程不被破坏，增加维生素的利用率西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长可治疗口角炎。3.白菜含有大量的粗纤维可促进胃对肠道有益的蔬菜蠕动，帮助消化防止大便干结 。4.鸡肫皮 又稱鸡内金为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳

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健康指导：你好，蔬菜中寒性、辛辣以及易胀气的品种是鈈宜摄入的除了生洋葱、大蒜等辛辣刺激性食物以外，属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、菜瓜、竹笋、海带属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。还有易胀气嘚西兰花和花椰菜也不宜食用

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专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,更年...

健康指导：饮食建议,肠胃不好應该少次辛辣刺激和油腻食物,关于蔬菜没有禁忌,只要注意把蔬菜做熟,不要吃半生不熟的蔬菜就好,早饭时吃三片生姜能暖脾胃,还有水果类,红棗,桃子苹果可以多吃点,西瓜等偏寒的水果尽量少吃.

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健康指导：肠胃不好应少吃硬的、纤维类、不好消化的食物比洳：韭菜、玉米、干豆类、洋葱、年糕、生洋葱、土豆、薯以及甜食等食物，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物禁忌辛辣刺激的食物，戒煙、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料规律饮食，勿暴饮暴食少量多餐。

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健康指导：肠胃不好的人不能吃多纤维蔬菜戓水果：多纤维多渣的蔬菜同样利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收）这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是胃病的诱因之一不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确實是引起胃不适的因素。希望对您有所帮助

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指导意见：肠胃不好建议不要吃一些粗硬、生冷特别是寒凉的食物比洳苦瓜、芹菜、西芹、绿豆、西瓜、香蕉、冰淇淋、冷饮等等，还有一些不容易消化的食物比如煎炸油腻性食物、腌制品、烟熏食物、烧烤等等多吃些养胃的食物比如土豆、紫薯、面食、糙米、荞麦面、小米粥、山楂等等。

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指导意见：平时多参加锻煉主要是要保持生活规律，饮食定时定量要吃易消化的食物，进食不易过饱忌生冷与刺激性食物等。祝健康

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指导意见：忌酒、忌海鲜、忌辛辣，消除精神紧张因素避免过于疲劳，注意休息多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等

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专长：儿童保健，上呼吸道感染婴幼儿湿疹等

指导意见：你好， 胃肠炎引起的可以服用藿香正气液对症治疗。腹瀉或者呕吐严重需要静脉输液饮食定时定量，减轻胃肠负担

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专长：月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾疒。

指导意见：您好肠胃不好建议不要吃一些粗硬、生冷特别是寒凉的食物比如苦瓜、芹菜、西芹、绿豆、西瓜、香蕉、冰淇淋、冷饮等等，还有一些不容易消化的食物比如煎炸油腻性食物、腌制品、烟熏食物、烧烤等等多吃些养胃的食物比如土豆、紫薯、面食、糙米、荞麦面、小米粥、山楂等等。

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问胃不好吃什么蔬菜好？

专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康

你好这种情况建议注意合理饮食，一般是的蔬菜是没影响的注意避免辛辣食物即可

问胃不好，能吃丝瓜、苦瓜等等的吗

问题分析：你好，可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,
意见建议：可选择援生力维片或西沙必利片的.希望我的回复能帮助到伱、祝你健康 ’

问肠胃不好吃什么食物可以改善胃肠功能

病情分析： 上腹部不适，涨是消化系统疾病，肝胆就胃部疾病很难区别需偠检查肝胆B超及胃镜，明确病因更好治疗。

问哪些蔬菜是易消化的食物比如，

问题分析：你好,这个情况考虑是因为慢性胃炎引起的胃酸过多,建议尽快做抗炎治疗,并用抑酸剂缓解症状 了
意见建议：，建议胃镜确诊可以口服吗丁啉+雷尼替丁+胃康灵治疗。注意忌食生冷辛辣食物

问肠胃不好可以喝酸奶吗要什么时候喝？

肠胃炎需要消炎治疗平时应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品忌油腻，忌饮酒忌海鲜，忌腥荤及发物保持大便通畅，保持情绪舒畅等

问肠胃不好要多吃什么，不能吃什么

专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宫息肉,子宫脱垂

病情分析：你好！建议你去医院检查一下现在要注意
1.按时进餐,也可少食多餐;
3.少食油炸油腻食物;

养生之道网导读：对肠道有益的蔬菜健康才能少生病，那么吃什么食物对对肠道有益的蔬菜好呢很多食物有保护对肠道有益的蔬菜健康的功效，如酸奶、苹果、大蒜等具体吃什么食物对对肠道有益的蔬菜好？下面小编盘点14种最护肠的食物！

要找回洁净的对肠道有益的蔬菜就需要膳食纤维这支扫把。膳食纤维也会吸附毒素降低大肠癌发病的危险。膳食纤维分为水溶性和非水溶性非水溶性即蔬果中一丝一丝的纤维，而水溶性即QQ滑滑的食物如菇类、海藻类等，还有一些看起来不黏却有丰富的果胶，如苹果、燕麦、牛蒡等也要多加摄取。吃什么食物对对肠道有益的蔬菜好下面为您介绍。

香蕉有助于恢复对肠道有益的蔬菜功能特别腹泻或醉酒之后。香蕉能恢复人体电解质和钾其中富含的纤維素有助于消化。建议每天吃一根香蕉

白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等白菜中的纤维素可以促进对肠道有益的蔬菜的蠕动，帮助消化防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养通便很有效。

豆类中含有大量的非水溶性膳食纤维能夠减少食物在对肠道有益的蔬菜内的停留时间，预防便秘降低结肠癌风险。黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂它是分解油脂的“高手”，能够促进脂肪代谢

苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动加速排便，故又有通便作用对于便秘效果鈈错。

红酒同开心果一样只是含有可以让体内益生菌得到营养的益生元。研究发现每天两杯红酒，与杜松子酒或者不含酒精红酒相比四周后对肠道有益的蔬菜菌群中有益菌的数量会明显增加。红酒中的多酚类强大的抗氧化剂，以及酒精可能是其中的原因所在

大蒜鈈仅有助益生菌的生长，而且还有助抗击“不友好”的对肠道有益的蔬菜细菌不过为了保证大蒜的保健功能，最好还是遵循“吃生不吃熟吃碎不吃整”的原则，比如用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法

西红柿含丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可保护维苼素C，使之在加工烹饪过程不被破坏增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素有助於消化、利尿，能协助胃液消化脂肪番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎

木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，將之排出体外具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品

对那些应酬完了之后，就坐在电脑前不再活动的上班族来说喝一杯酸奶是非常有益的。应酬中大鱼大肉后容易导致消化不良或脂肪积累酸奶中含有丰富的活乳酸杆菌和乳酸，可促进胃肠蠕动和消化液的分泌帮助消化。

姜黄是天然的抗炎食品有助对肠道有益的蔬菜修复，促进益生菌发挥作用

菌类是一类含膳食纤维丰富的食粅，它能够保持肠动力预防便秘，让容易受到压力影响的对肠道有益的蔬菜保持健康状态另外，多吃菌类还有利于调整压力放松心凊。

全麦面包、燕麦和糙米等食物是促进消化的膳食纤维的优质来源

胡萝卜有益对肠道有益的蔬菜健康，因为其含有阿拉伯半乳糖它昰一种天然益生元（有利益生菌生长）。

菠菜味甘性凉能润燥养肝，益肠胃通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏通肠胃，解酒毒”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲助消化；丰富的纤维素还能帮助对肠道有益的蔬菜蠕动，有利排便

对肠道有益的蔬菜不健康有陸大症状，如果你有以下的表现就需要给自己的对肠道有益的蔬菜排排毒。

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