吃中药能不能吃蔬菜马兰头功效与作用

是一种常见的食物营养多,补充丰富的质质以及微量元素,对于来说有一定的的作用和功效马兰头功效与作用的营养价值和食用禁忌你知道有什么嘛,下面就来具體的介绍关于马兰头功效与作用的一些食用小常识

1、每100克马兰嫩茎叶含钙145毫克,69毫克铁6.2毫克,素31.S毫克烟酸25毫克,36毫克其中、、、鈣含量很丰富。全草含挥发油约0123%油中含乙酸龙脑脂、甲酸龙脑脂、酚类、二聚戊烯、辛酸、倍半烯、倍半萜醇等。

2、马兰头功效与作用含量是普通蔬菜的20倍与一般蔬菜相比,其硒、锌、镁、钙含量更丰富

马兰头功效与作用根不宜炒食。很多人做菜都会直接将马兰头功效与作用放进去炒食由于马兰头功效与作用属于野菜的一种,如果不是自家种植所以说尽量要避免马兰头功效与作用的根食用,根一萣要去除掉以免导致舌麻或者是过敏的情况出现,以免诱发身体不适

体寒女人和孕妇慎服。马兰头功效与作用性寒体寒的人不要吃;偠注意马兰头功效与作用的根最好不要吃的好,以免导致身体不适过敏的情况出现对健康不利。

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始载于《中国植物志》在四川作鼡

基源:为植物蒙古马兰的根及全草。

采收和储藏:夏、秋季采挖洗净,鲜用或

多年生,高60-100cm茎上部分枝,被向上的糙伏毛叶;Φ部和下部叶倒形或狭长圆形,长5-9cm宽2-4cm,羽状中裂条状长圆形,先端钝全缘,两面疏被短硬毛或近无毛;上部分枝上的叶条状披针形长1-2cm。单生于长短不等的分枝顶端直径2.5-3.5cm;半球形,径1-1.5cm;总苞片3层覆瓦状排列,无毛椭圆形至倒卵形,长5-7mm宽3-4mm,先端钝有白色或带紫红色的膜质遂缘;舌状花淡蓝紫色、淡蓝色或白色,管部长2mm舌片长2.2cm,宽3.5mm;和状花黄色长约5mm。瘦果倒卵形长约3.5mm,宽约2.5mm黄褐色,有黃绿色边肋扁或有时呈形,疏生细短毛;冠毛淡红色不等长,舌状花瘦果冠毛长约0.5mm管状毛长1-1.5mm。花果期7-9月

生态:生山坡、灌丛、田邊。

资源:分布于吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、山东、河南、四川西北部

11 蒙古马兰的用法用量

内服:煎汤,10-15g

《新华纲要》:全草及根:有清热解毒、的。用于感冒、咳嗽、痛、痈疖肿毒

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