平足容易内旋你左右脚不冲突。有防足弓塌陷设计的鞋子都可以辅助控制足弓下降只是平常穿可以买稳定系的慢跑鞋。稳定系的慢跑鞋和控制系的慢跑鞋都具备防止足弓下降这个功能控制系的矫正的比较厉害，只有确定是真正的及严重的内旋或完全扁平足才可以穿的 去找个买慢跑鞋用的矩阵，跑步圣经论坛有 矩阵分的很细。可以根据你自己的情况选适合的运动鞋 你可以先试试稳定系的慢跑鞋。比如asics的GT2xx0系列这个系列口碑很好。其他的也行可以参考矩阵综合考虑。 如果还不行就只能上控制系的鞋了。这种鞋国内柜台基本买不着目前网上也就只有不多的几款有卖的，比如brooks的野兽系列主要是这种鞋子一般人穿不了。这种控制系的鞋阿迪、耐克根本就不产只有专业性强的慢跑鞋品牌才会生產，比如四大（asics、NB、brooks、saucony）和美津浓 这些都是慢跑鞋，慢跑鞋减震效果是基础和稳定性、保护足弓、矫正功能、鞋底硬的鞋是不是不好堅固不冲突。 也就是说保留一定的减震的基础上，还能同时满足你的所有要求 如果你非要鞋底硬的鞋是不是不好坚硬，你可以去看看媄津浓的慢跑鞋WAVE波浪机械减震，回弹比较出色减震略差，保护足弓和矫正内翻主要靠WAVE的特殊形状内高外低。 目前慢跑鞋领域大家比較认可的比较专业品牌有四大、阿迪、美津浓 这6个品牌我没有接触过saucony和adidas，不过其它4个品牌的鞋都不错

扁平足吧。。 不好办

扁平足鈈好矫正，扁平足是遗传先天的鞋子内部足弓的结构在人成年后，骨骼也会定型如果你还小，也不建议去用生硬的外力去矫正一定矯正方法不恰当，会影响你行走的

女的问题补充那里有我想要的鞋，什么样的品牌有这样的功能

这个问题还真不好回答你，反正不建議你去穿高跟鞋和鞋底硬的鞋是不是不好非常硬的要不然时间长了，你的足弓会很疼的。我只是学体育的大学学运动解剖的时候学過这个，具体的矫正方法不知道