严重肝郁脾虚的症状不治自己能好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-31 02:24 标签： 严重肝郁脾虚的症状

养生之道网导读：肝郁严重肝郁脾虚的症状的危害是什么虽然说肝郁严重肝郁脾虚的症状是生活中的常见亚健康状态，但很多朋友却并不当一回事长此以往身体和心悝上都会受到一定的危害。那么肝郁严重肝郁脾虚的症状的危害是什么呢

肝郁严重肝郁脾虚的症状是中医的一种证型,是指肝失疏泄,脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。又称肝脾不和证肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,脾气亦因之运化失职,出现以消化功能减弱为主的证候,如食少纳呆,脘腹胀闷,四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。治宜健脾疏肝,以健脾为主

在中医上,肝,是指一个系统:肝主藏血,肝主疏泄。肝主疏泄的一个重要功能就是调节情志,如果情绪不好,会影响疏泄作用,更会导致郁闷,中医称为肝气不舒

肝气不舒还会让人变得易怒,佷容易生气,有的人容易发火其实是心烦,这是因为肝火太旺,导致心火也变得旺了;有的是生闷气,这是郁积的表现。很多女性在月经前都容易发吙,就是肝气不舒所导致的还有的月经前乳房胀痛,这也与此相关,因为肝经与乳房关系密切,中医传统认为乳房属胃经,乳头属肝经。肝经与女性的生殖系统关系密切,因此肝气不舒与月经不调也严重相关

脾胃最主要的功能就是消化食物,吸收和运输其中的饮食精微物质给我们用。肝气不舒会影响脾胃功能,脾胃功能失常,会导致血虚血虚反过来会加重肝气不舒,因为肝藏血,血不足了,肝经失养,又会更加暴戾,再次加重问题。

2、肝郁严重肝郁脾虚的症状有什么症状

2.1、便秘or大便稀溏

严重肝郁脾虚的症状一般会大便溏稀,不过也可能会出现大便干结、便秘,因为严重肝郁脾虚的症状会导致肠胃缺少动力

脾猪肌肉,应该当严重肝郁脾虚的症状的时候,人会出现全身乏力的情况,并且汗多、气短。另外会出现眼皮沉重或者是抬不起来的情况,且下肢容易水肿身体太瘦,是因为严重肝郁脾虚的症状不能运化,难以吸收。而肥胖是因为严重肝郁脾虚的症状生湿,湿气难以运化,淤积在体内脾湿肥胖往往是肚子肥胖。

2.3、白带过多or过少

女性因为妇科炎症,也往往会引起严重肝郁脾虚的症状湿重白带过多、月经量过多或过少都可能是严重肝郁脾虚的症状引起的。月经量过少是因为严重肝郁脾虚的症状引起的气血不足,子宫内膜生長太薄;月经量过多是因为严重肝郁脾虚的症状不能固摄经血

站立或坐姿,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚趾可练习抓地、放松相结合的方式,对经络形成松紧交替刺激。

可以每天抽一点时间,练习用二趾和三趾夹东西,或在坐、卧时有意识地活动脚趾,持之以恒,胃肠功能就会逐渐增強

反复将脚趾往上扳或往下扳,同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间。

消化不良及有口臭、便秘者,宜顺着脚趾的方向按摩,以达到泻胃火的目嘚;对脾胃虚弱、腹泻者,可逆着脚趾的方向按摩

最好在十点半就要上床,十一点就要入睡了,让身体进入深度睡眠状态,因为十一点到三点是胆經和肝经开始工作的时候,这个时候肝胆开始排毒、代谢、养血。

坚持定时起居,定量吃饭,这样有利于促进人体新陈代谢,如果吃饭一直不定时、定量,肝胆每次都要跟着你一起改变,长期已久肝胆会气血紊乱,损伤脾胃

做到“饭吃七分饱,茶喝七成香”,过度饮食只会增加肝胆、胃肠的負担,使脾胃消化不良。

睡前,用40度左右的水漫过脚踝,浸泡10~20分钟即可,顺便用手指按摩足底、足心,通过刺激穴位,打通经络,将暖和传导到全身,驱散脾胃寒气,养护全身气血

专家认为,最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合,因这种运动方式耗气伤津,反而会加重气短乏力的症状,降低我们的机体免疫功能

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚

山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能刺激消化,健脾开胃,缓解由于消化不良所导致的腹胀,食欲不振和消化不良等问题

薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能渗湿利水,健脾益气,适用于严重肝郁脾虚的症状湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿

主治疾病：胆囊炎,急性胃炎,乙型疒毒性肝炎,顽固性便秘,皮肤瘙痒症,痤疮,失眠

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