蒸南瓜的功效与作用的营养成分較全营养价值也较高。嫩蒸南瓜的功效与作用中维生素C及葡萄糖含量比老蒸南瓜的功效与作用丰富老蒸南瓜的功效与作用则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利

还可驱蛔虫、治烫伤。其种子——蒸南瓜的功效与作用子还能食用或榨油蒸南瓜的功效与作用和蒸南瓜的功效与作用子有一定的药用价值。

蒸南瓜的功效与作用含有丰富的糖类和淀粉所以老蒸南瓜的功效与作用吃起来又香叒甜；其蛋白质和脂肪含量较低蒸南瓜的功效与作用的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B1 0.05mg%维生素B2 0.06mg%，维生素C 5mg%；此外还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用最近还发现蒸南瓜的功效与作用中还有┅种“钴”的成分，食用后有补血作用蒸南瓜的功效与作用含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明多食蒸南瓜的功效与作用可有效防治高血压，糖尿病忣肝脏病变提高人体免疫能力。清代名医陈修园说：“蒸南瓜的功效与作用为补血之妙品”

常吃蒸南瓜的功效与作用，可使大便通畅肌肤丰美，尤其对女性有美容作用，蒸南瓜的功效与作用自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用在国际上已被视为特效保健蔬菜。

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？