你好 我跟你有着相似的情况 但我嘚症状可能比你要轻很多 我可以理解你的感受跟处境 我目前已经尽我可能试着去尝试跟别人接触 但时常会感到厌恶和焦虑 不过我不会强迫洎己去刻意讨好谁 俗话君子之交淡如水看淡一切做好自己 能接触来的就接触接触不来的就保持不平不淡的关系而不至于导致人际关系僵硬 希望对你有帮助 如有困难可继续追问。
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