少吃多餐是什么意思呢不能一餓就吃饭那一天没吃饭适合吃什么要吃多少顿啊,除了饭饿了还能吃什么呢不明白
亲少食也就是要比你没有怀孕前的进食量小于等于1.5倍,多餐当然是因你现在昰两个人需求的营养肯定是要比平时多很多啊,所以就要靠加餐来补充喽我当时是一日三餐照常吃,在中间在添加以下水果餐晚上還有一餐夜宵,供参考!
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亲少食也就是要比你没有怀孕前的进食量小于等于1.5倍,多餐当然是因你现在昰两个人需求的营养肯定是要比平时多很多啊,所以就要靠加餐来补充喽我当时是一日三餐照常吃,在中间在添加以下水果餐晚上還有一餐夜宵,供参考!
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