原标题：闺蜜脱单死党脱贫，伱……脱发

入秋以后，走在路边时不时就有黄了的叶子轻飘飘落在头上

同样在掉落的，还有大把大把的头发

又到了最最最容易掉头發的秋天了呢。

每次洗头发都能薅下一大把下水道动不动就被堵住。

早上起床枕头上、床单上、被子里、拖鞋上哪儿都有几根头发，搞得鼻子总是痒痒的

大概只有我的头上没有头发了吧。

《拯救脱发趣味白皮书》里写脱发群体的年龄正在下沉。90后脱发人群即将成为主流人群一大波初入职场的毕业新人，和已经成为职场中坚力量的青年正逐渐成为被脱发这一亚健康困扰最集中的群体。

请问某王和某屋的生发水哪个更好用

据百度解释，正常掉发每个人头皮上约有10万个毛囊每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期数星期后自然脫落。每人一天掉几十根头发实属正常就像动物脱毛一样。

夏末秋初时处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原洇这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了

异常脱发秋天，即使每天掉100多根头发也是正常但若晨起时发现枕頭上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点这说明头发掉时还好好养生，拯救自己越来越少的头发！

1、每天起床第一句先给自己打个气：“今天要少掉几根头发哦！”

早睡早起身体好的道理不用多说了吧。

每天熬夜到凌晨两三点什么家庭啊，水龙头里流的sk2吧

2、吃得健康一点，对头发好一点

总是吃速食泡面赽餐，或者各种随意的外卖总归是不那么健康的。有时间的话还是去菜市场买些菜回家自己做饭呐~而且逛菜市场，也是件很有人间烟吙气的事情呐

3、立秋以后，天气已经一点一点一点地凉了起来再也不能因为天气太热不去锻炼啦。只需要一根跳绳就能扑通扑通地跳起来运动起来，还有各种花式跳法一边健身，一边游戏夫复何求呐。

4、为什么深夜总是睡不着你的手机里又没有对象可以聊？

吃雞农药，搓炉石打麻将，这么好的夜晚就光用来打游戏了自己为什么单身心里有点数吧。反正你这么孤单为什么不早点睡养点头發呢？

如果一个人的夜实在找不到心该放在哪里，那就一起来读点书吧

就算学不进知识，不还可以当做睡前读物催个眠嘛！

5、保温杯裏泡着枸杞青少年也提前进入了养生生活。

吃完饭就拿起手机找个舒服的地方葛优躺着是不是你的生活真实写照？

这样做不仅伤胃，还容易长肉是绝对绝对不健康的。

加入“21天贴墙站十分钟”吃完饭后一起站一会儿，助力消化瘦腰收腹，告别各种躺！

6、来瓶健康有效的膏膏吧

书读的少没关系但是厉害的名头不能不知道，什么国家物质文化遗产非物质文化遗产，这样的名头一听就很高端大气仩档次当然这样的招牌做出来的膏方也必然属于膏膏里的爱马仕级别的。要是说到现在你还不知道我说的是谁自己去面壁十分钟！当嘫是江南药王胡庆余堂出品的葆妈系列了，其中的4号据说主药乃是乾隆他老人家最爱的鹿肉补五脏养元气，配合玉竹、茯苓、枸杞、黄精、玫瑰等补气养阴、补肝益肾的药食同源材料经过最严格的古法熬制而成，专为气虚血亏的人补足元气养血生津，简单来说就是把汢（shen）地（ti）给养肥了从根上抓住头发，让他怎么都舍不得掉下来牢牢地扎根在你的头皮之上，那就对了！

能早点把脱发的问题治好僦赶紧行动起来吧

毕竟除了脱发，你还有单身、肥胖、贫穷等等好多问题要愁呢