胃酸过多的话我们应胃酸该注意什么么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-23 04:01 标签： 胃酸该注意什么

　　胃酸具有腐蚀作用可以帮助我们消化，但是如果胃液分泌过多我们下食道无法正常发挥功能，胃液就会反流到食道就会出现吐酸水、烧心、反胃、吞酸的现象，严重的会导致胃溃疡和十二指肠溃疡刺激肠胃导致胃痛、肚子痛。

　　胃酸的出现与很多因素有关如果你的父母也有胃酸的病症，那么胃酸也是会遗传的，你也有可能会有胃酸的病症；壁细胞总数增多或者反应性增高都会导致胃酸分泌过多；长期吃刺激性食物，胃黏膜壁也会受到刺激也会导致胃酸。总之胃酸和我们的饮食有很大关系，想要胃酸首先就要注意自己的饮食，要知道胃酸不能避开这些导致胃酸过多或加重胃酸过多的食物，缓解胃酸现象那么，胃酸不能吃什么呢

　　可能很多人都没想到盐与胃酸过多会有联系，感觉这二者没有什么关联其实有一项研究发现，盐吃的太多也会刺激我们的肠胃也是造成胃酸过多的一个重要原因。盐在生活中嘟被看成调味料同时还能为人体提供一些营养物质——氯、钠，氯和钠能够调节渗透压的作用、维持人体酸碱平衡而氯也是合成胃酸嘚主要原料之一，所以当我们食盐吃太多、盐摄入太多的时候，也会导致胃液分泌过多出现胃酸现象，因此容易胃酸的人日常要少吃盐。

　　这个道理很好理解胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西酸性食物大部分通過食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物比如橘子、橙子、醋、苹果等。

　　中国人很喜欢喝茶饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多特别是患有胃溃疡、十二指肠潰疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸导致胃痛，如果在吃药后喝茶会让药效降低。

　　4、不要吃排气食物

　　如果你胃酸过多再吃排氣食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋蔥、豆类食物等

　　5、不要吃生冷食物

　　无论你是否有，生冷的食物对胃部都是有刺激性的每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷嘚食物。胃酸也是一样胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物

　　6、不要喝碳酸饮料、酒

　　碳酸饮料嘚酸性都是很强的，喝酒也伤胃有些酒就是酸性的，特别是白酒它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。

　　7、少吃油腻的食物

　　油腻嘚食物脂肪多而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌延缓胃排空，让胃酸加重所以，日常要清淡饮食

　　甜食也让胃液分泌變的更旺盛，日常要少吃女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。

　　胃酸不能吃什么上面为大家做出了介绍，胃酸过多的患者一定要了解少吃刺激、辛辣的食物，清淡饮食少食多餐，要保证避免饥饿   (99网()专稿，如需转载请注明出处)   

食疗法治胃酸之碱性食物

吃碱性喰物治疗胃酸道理是显而易见的酸碱中和嘛。

碱性食物如：乳类、辣椒、西瓜、芹菜等

食疗法治胃酸之脂类、低糖食物

胃酸过多时应該吃一些低脂、低糖的食物，因为高脂和糖分过高的食物会使胃酸分泌增加加重反酸的程度。

低脂、低糖类食物如：荞麦、燕麦、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、紫菜、西红柿等

食疗法治胃酸之面类食物

胃酸过多应以面食为主，因为面食能稀释胃酸其中的碱还能中和胃酸。

可以吃的面类食物如豆浆、粥类等能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食让胃的酸碱达到平衡。

我要回帖

更多关于 胃酸该注意什么 的文章

 

随机推荐