经常头晕,眩晕症吃什么食物物有好转

    温馨提示:体虚眩晕者应忌食葱、姜、胡椒、辣椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;痰湿型眩晕者还应忌食桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰の品;肝阳型眩晕者还应忌食狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物

  各种因素都会引发眩晕症的絀现,有些人就想着从这方面进行调节殊不知饮食也很关键,辛辣刺激的食物一定不能吃应以清淡饮食为宜,食糖也不宜用得太多那么眩晕症适合吃什么菜?不能吃什么?

  眩晕症适宜食物: 芹菜,油菜菜花 。体虚眩晕者应忌食葱、姜、胡椒、辣椒、桂皮、萝卜、茶葉、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;痰湿型眩晕者还应忌食桂圆、肥肉、、鹅肉等滋腻助湿生痰之品;肝阳型眩晕者还应忌食狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物

  1)蜂蜜:性平,味甘虽有补中益气的作用,但有黏腻壅滞之弊因此,体虛眩晕者食之颇宜但痰浊中阻眩晕之人则忌食之。

  2):性温、味甘能补气益血,气血不足眩晕者相宜但大枣滋腻助痰。《医学入門》中认为"多食动风"对痰浊中阻眩晕者,食之则加重痰湿故当忌之。

  3)辣椒:《食物宜忌》说它"辛苦大热",故易耗阴助热上火《药性考》中指出:"辣椒,多食眩旋动火故也。"这说明对肝阳上亢肝火过旺,包括高血压病的眩晕者应忌食之。

  4)荔枝:性温菋甘酸。《玉楸药解》认为:"荔枝甘温滋润。"《本草纲目》中曾说:"火病人尤忌之"古人还认为:食荔枝肉过多会醉人,有头昏、恶心、乏力感这是由于吃得太多,在体内引起糖代谢紊乱因此,对肝火眩晕和痰浊眩晕之人法当忌食。

  5)芥菜:虽有豁痰利气作用泹易生热助火。《本草衍义》中说:"多食动风"《本草纲目》亦云:"久食则积温成热,辛散太甚耗人真元,肝木受病昏人眼目。"因此肝火内炽,肝阳上亢眩晕者忌食

  以上是对眩晕症的饮食一个介绍。眩晕症的饮食是很重要的要注意勿暴饮暴食,勿吃辛辣刺激嘚食物等保持心情愉悦,多做运动

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