减肥不是几个月或者短期的事減肥餐，药茶，节食不是好办法也无益健康。
减肥要有良好的生活习惯比如少吃垃圾食品，少喝冷饮和冰镇啤酒饮料，少熬夜財能起到减肥的效果，拥有健康
懂中医会养生的都知道，对现在很多人的坏习惯很无奈说也不听。
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