提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。 采纳数:1 获赞数:0 LV2 喝1028 sleeptime是可以改善失眠症状的是优眠生物研发的 你对这个回答的评价是? 好几个晚上都睡不着觉每天只能睡幾个小时,有可能是和神经衰弱导致的失眠有关系也有可能和过度紧张、焦虑等有关。可以多参加一些有氧的户外运动多吃一些有安鉮作用的食物,保持心情舒畅减缓生活和工作中的压力,也可以遵医嘱服用香砂安神丸等药物 你对这个回答的评价是? 你对这个回答嘚评价是 你对这个回答的评价是?