有什么办法能让自己长高在长高一点啊?

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让骨垢闭合的人再长高:

对于骨垢线闭合的人药物是没有效果我们的是一种运动拉伸方法但又不是人体拉伸器.

简单的跟你说一下瑜伽增高的原理,人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲,这个弯曲并不是指驼背而是生理上的弯曲,基本每个人都存在这个弯曲;通过练习增高瑜伽动作可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高;另外每两个骨骼之间有软骨相连,成年人一旦骨骼闭和后骨骼就停止生产了,吃什么药物都没什么大用练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼放松软骨,软化然后拉伸,加厚这过程需要比较长的时间,是一点点的拉的所以一旦拉厚以后,就不会担心会缩回去因为拉的是软骨,所以就是你骨骼闭和了也能长的但正因为基本都是长軟骨的,所以这个方法也不可能让你无限制的长下去一般都是3到5厘米,但有的人练习了这个方法以后还能再长骨骼,甚至有的朋友本來年纪就比较小骨骼没有闭和,那么长高的潜力就比一般人大

矮身材的青少年,除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外夶都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来,还要调整饮食和生活方式坚持特殊的体育锻炼:


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