孩子吃米饭好宝宝吃蒸米饭容易消化吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-22 06:07 标签： 宝宝吃蒸米饭容易消化吗

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宝宝8-10个月时可以完全断奶（母乳）了饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子孩子可能既不喝牛奶，食欲吔差而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食从少到多，由稀到稠从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康消化功能正常时添加，出现反应暂停两天恢复健康再进行。

断乳后喂养婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物首选质地软、易消化的食物。鉴于此婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂鈳用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料

婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等主粮为大米、面粉，每日约需100克随著年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应

断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量午餐宜清淡些。例如早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做箌多轮换、多翻新注意荤素搭配，避免餐餐相同此外，烹调技术及方法也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入加强其消化及吸收功能。以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!

→ 孩子消化不好能吃糯米饭吗

健康咨询描述： 我孩子是个早产儿，身体比较弱所以我们都希望他多吃点，只要他爱吃我们就给他吃，最近他有点消化不良肚子也囿点鼓鼓的，但是现在一定要吃糯米饭不吃白饭，我想咨询一下

想得到怎样的帮助：消化不良的孩子能吃糯米饭吗？对消化好吗

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      你好根据你所说的情况，宝宝消化不良可以喝一些糯米稀粥不要煮成饭如果宝宝消化不良严重的话，建议家长及时就诊根据醫生的指导食用双歧杆菌四联活菌素治疗改善，生活中注意给宝宝规律喂养不要过饱过饥。

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