饮用花茶对保健、美容养颜有着┅定的但因为绝大多数花茶含有中药成分，所以饮用花茶前需要了解这五大忌讳：
一般说来花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲
：滋补肝肾、益气养阴、清肝明目、养胃生津；
功效：告别湿气、远离湿胖；
材料：荷叶、柠檬、桃花、金边玫瑰、山楂、决明子、菊花；
材料：西洋参、黄芪、枸杞、玫瑰花、胎菊、大枣、桂圆 ；
春饮花茶夏饮绿，养生花茶10次！「90 后」放弃了奶茶和饮料，泡上了养生花茶但是喝养生茶也是有讲究的，今天我们来探讨一些关于养生茶的“秘密”！
材料：赤小豆、茯苓、陈皮、甘草、山楂、薏仁、枸杞
材料：西洋参、枸杞、石斛、白菊花、枣片、冰糖；
功效：健胃整肠、美体瘦身；
功效：美容养颜、提亮肤色；
睡前喝茶身體会摄入大量的水分晚上睡觉频繁上厕所会影响睡眠。一般建议睡前2小时之后就不要再喝花茶如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。
材料：桑叶、莲子心、甘草、金银花、贡菊
功效：气血双补、温补暖身；
空腹喝茶会稀释自己胃里的胃液长时间这样喝，会严重破坏自己的消化功能甚至会出现心慌、头晕、乏力等不良反应，特别是在早晨一定要吃完早餐才能饮用花茶。
“人到中年鈈得已啤酒杯里放枸杞”，这几款常用的养生花茶搭配推荐给你：
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果但是如果是不注意花茶嘚功效、性质等，随意搭配很容易造成功效冲突给人体带来不适！
功效：清热去火、养肝明目；
材料：蓝蝴蝶 茉莉花 菊花 金边玫瑰 柠檬；
网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
我们家一直都是用同仁堂的其他的我就不清楚了，如果你在实验室你稍稍买来测试含量就明白了。或者你把泡出来的水嘚色泽、沉淀、口感对比一下我想花茶天然的味道是任何添加剂都比不了的。当然我不是说只有同仁堂的好只是之前买过像几何花草茶，还有药店买的那些都感觉不是太好也可能我的工作和中药有关，敏感了吧
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