给男人怎么补精子快的都有啥好藥啊主要从食物中找最好任何药都有一定刺激的。吃些豆类,适量吃盐,都睡觉就好了
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健康咨询描述: 平时多吃肉类对精子好还是多吃素对精子好
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你好男性怎么补精子快可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含蛋白锌硒类的营养食品
生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇不宜天忝食用。可以补充含锌的补充剂比如配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月,及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力提高精子质量和免疫力,降低精子畸形率对男性生殖免疫健康具有重要意义。
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平衡膳食;精的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素饮食不合理会造成精子先天不足。所以需要多吃点康爸爸全部