导语:作为社会上压力最大嘚群体很多年轻男性会受到慢性疾病的困扰,患上了慢性疲劳综合征专家指出,对男人而言清晨伸个懒腰、打个哈欠,可使一日有個良好开始
一、伸懒腰时,人会习惯性打哈欠这时头部向后仰,两臂上举
如此一来,流入头部的血液多了大脑能得到充足营养。身腰后仰时胸腔扩张,心、肺、胃等器官功能明显改善废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气加速新陈代谢,提高大脑和其他器官的工作效率减轻疲劳。
二、打哈欠时一种叫做氧化氮的物质会进入大脑。它能控制呼吸给陰茎输送必要的能量。
尤其是清晨起床时男性身体仍处在半睡眠状态。此时伸个懒腰同时张大嘴巴打个哈欠,既可以让腰部得到鍛炼又能让氧化氮物质顺利到达阴茎,让性能力在一日之晨就得到提升
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