可以呀绝对的健康食品全部
我們中国人的饮食习惯偏酸性，海带正好调节一下
弱酸性食物洋火腿。奶油鸡蛋。鲷鱼虾子。鲍鱼蛤蜊。八爪鱼通心面。巧克力糖油炸类食物。葱炸鸡
强酸性食物牛肉。
猪肉鲔鱼。牡蛎芝士。米麦。面包酒。花生米香肠。糖果饼干。白糖
动物蛋白含有过多的脂肪所以属于酸性其酸性由大到小的排列是：猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉
强酸性食品：蛋黄、乳酪、皛糖做的西点 或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等
弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
碱性食物豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等
弱碱性食物马铃薯。高丽菜芦荀。竹笋荚豌豆。茹类南瓜莲藕。萝卜渍豆腐。苹果梨子。香蕉菠萝。樱桃桃子。牛旁
强碱性食物牛奶蕃茄。胡瓜芜。萝卜红萝卜。无花果菠菜芹菜。柑桔葡萄。
芋头海带。葡萄干蒟弱
弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
尤其是天然绿藻富含叶绿素是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量最佳饮用时间为早上。
网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
海带 享有“碱性食物之冠”的美称故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体
碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化降低胆固醇与脂的积聚。 不过体寒的人忌食身体消瘦者不宜食用/view/45034.htm这裏有对海带的介绍，可以去看看！！
经常吃好啊没什么不好的，海带有很多疗效预防三高。 但是海带属于寒性食品注意饮食搭配就荇了。祝健康
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海带又称海草、昆布。海带纤維少、肉质厚、味道鲜美营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分 查看原帖>>
海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮囿力是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。 海带具有抗癌、预防白血病和骨疼痛的作用 查看原帖>>
海带中所含的碘可以促使缺碘性甲状腺的病理肿块溶解，并借助于碘化物在人体组织和血液中形成的电解质渗透使其病毒和炎症渗透物被吸收或排出。 查看原帖>>
海带由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾的综合作用可降低胆固醇，防止动脉硬化、降血压预防并治療多种心血管疾病。 查看原帖>>
海带富含钙、碘物质能促进骨骼、牙齿的生长，预防骨质疏松是儿童、孕妇和老年人的营养保健食品。 查看原帖>>
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