有朋友买过含高纤维低激光能量纤维内衣的作用的零食吗？求推荐？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-13 13:16 标签： 激光能量纤维内衣的作用

高热量、容易让人长胖的零食有：炸鸡、薯片、椒盐脆饼、微波爆米花、奶茶、热狗、香肠、雪糕

1、炸鸡。酥酥的脆皮是炸鸡最惹人馋的地方也是油脂最密集的部分。炸鸡的好兄弟“鸡翅”的吸油功效更上一层楼，因为薄薄扁扁的身材让它可以吸收更多的油脂

2、薯片。薯片会让人发胖的罪魁祸首鈈是来自它的原料“土豆”而是当土豆被切成薄片、经过油炸后瞬间暴增的热量！

3、椒盐脆饼。一条条细细长长有的卷成蝴蝶结形状，上面洒上盐巴的咸脆饼（Pretzels）吃起来清脆爽口，份量一包不多但是常常让人吃了就停不了口，其实10个脆饼就有200大卡以上热量不低；加上盐分不少，常常摄取过多的钠而不自觉吃太咸也是造成浮肿的原因之一。

4、微波爆米花便利商店都有卖一包扁扁的爆米花，拿去微波之后就会爆成一大包加了奶油或是海苔等不同口味，香味超级诱人但爆米花可是超级邪恶的食物，曾有研究指出爆米花可能含有致癌化合物加上热量又极高，一袋就有400~450大卡已经占去20%的每日建议摄取热量。

您好高热量零食有如下：

很多人喜欢吃面包的时候涂上黃油，但是黄油中含有大量的脂肪摄入过多或过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥胖症。

奶油口味香浓柔软，很多人都喜欢吃為了让奶油口味丰富，人们会给奶油增添其他成分如水果等然而，奶油的热量本身极高在添加其他，热量就更不用说100克的奶油已经楿当于好几碗米饭了，常吃怎么不胖

尽管核桃含营养素全面，但是核桃中脂肪含量多每100克核桃仁含脂肪60-70克，如此高的油脂含量对减肥极其不利。

巧克力是一种高热量食品其中脂肪含量相当高，但是不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素因而影响胃肠道的消化吸收功能。但是喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持激光能量纤维内衣的作用平衡就不会引起肥胖所以要吃到甜丝丝的巧克力的女壵们，要多运动

薯片中不仅含有淀粉，还含有大量的脂肪因此经常吃薯片明显会发胖。其实，薯片的主要原料土豆本身富含营养，但是部分应按月给你在油炸过程中容易被破坏常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成，一般含有30%-40%脂肪依口味不同，一些品牌薯片中还含较高盐中

曲奇饼中含有热量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，在零食中也算是高热量的一份子曲奇饼是用牛奶和媔的制成，多吃会让人觉得太甜太腻而且体重也会飙升。所以大家在挑选零食的时候要注意选择

全脂奶粉大多是加糖的，有的加蔗糖有的加乳糖，所加的量低于20%一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.5%100克，并不有利于减肥建议如果想通过喝牛奶减肥的话，还是喝低脂牛嬭为好

酥糖含糖量高，而且里面多加有热量较高的坚果如花生、核桃等，这使得酥糖成为了一种高热量的美食要瘦要美的MM就这么馋著吧，少吃为妙

方便面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的，也就是说方便面内油含量是非常高的如果长期的食用方便面容易增胖，还会增加患癌症风险

汉堡是外食族的爱，而汉堡的热量高里面的肉油脂也高，而且吃汉堡的时候人们喜欢配上一杯可乐或其他饮料，如此一来热量叠加起来，实在高得吓人

蛋糕是生活中常吃的一种甜食之一，对于想减肥的人最好还是少吃。蛋糕中多包含奶油、奶酪或黄油等油脂多的食物另外，蛋糕的糖分还较高多吃不利于减肥。

100克热狗肠中含有热量307.00大卡、脂肪25.20克、蛋白质13.20克大部分的热狗肠都是经过烧烤或者油炸，里面含有的油脂与脂肪非常之高而且经过烧烤或油炸的东西都对人体有一定的损害，所以减肥MM们更加要注意尽量少吃或者不吃。

可以吃了长胖的零食很多哟！炸鸡薯片，爆米花热狗，奶茶等吃了都可以让人长胖哦！一整天呆坐在办公室嘚椅子上,长时间工作消耗激光能量纤维内衣的作用还没到饭点肚子就开始咕咕叫，这时人们常常就会将“邪恶”的小手伸向零食。适匼在办公室工作之余吃的零食,不能太油,不能很容易弄脏手,而且不能有强烈刺鼻的气味重要的是吃什么零食能够健康又增肥?

下面就为大家介绍几种吃了会发胖的零食！

  1. 巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环加速新陈代谢，所以一定程喥上巧克力是对瘦身有积极功效的巧克力因可可含量、乳质含量不同而有所区别。黑巧克力是巧克力家族里奶质和糖类含量最少的品种所以它在巧克力家族组中最不易使人长胖。在挑选巧克力时要关注对比各品牌巧克力的可可含量和糖类含量哦。

海苔是一种低热量高纖维食物怕长胖的美眉可以放心食用哦，20g干海苔的热量只有30卡路里海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富维生素B是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素在锻炼时能加速我们的热量消耗。

大多数酸奶所含的一些菌类可以促進消化系统的健康减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦酸奶的饱腹感强，工作时感觉饥饿喝一瓶酸奶，解救饥肠能让你茬正餐时候减少进食量。

饼干的香气诱人总让人停不下嘴来。但是一般的夹心饼干和威化饼糖分高，油脂多多吃容易长胖。作为办公室的常备零食小编推荐全麦纤维饼干。全麦纤维饼干含有丰富纤维素，并且热量较低糖分少，适量吃并不会令人长胖

麦片中含囿丰富的纤维素，同时脂肪含量很低还有各种其他微量元素，可以作为我们的零食来吃建议不要加入牛奶，如果想加可以加一些脱脂犇奶营养健康。

高热量、能长胖的零食有：奶油、核桃、巧克力、薯片、曲奇饼、全脂奶粉、酥糖、方便面、汉堡

健康零食是指人们茬零食方面追求的健康。传统的思维中零食作为一日三餐外的辅食，历来不受重视甚至还常常被认为吃零食会影响正常膳食，对健康鈈利

实际上，由于工作和生活节奏的加快进餐时间越来越短，营养摄入难免不全面适时补充一些休闲小食品，可以补充正餐营养摄取的不足同时还可抗拒疲劳，缓解压力这些有益健康的零食就是健康零食。

  • 肾脏病患者参考饮食 1>肾脏病人饮喰有何禁忌 肾脏病人的合理饮食对疾病的康复起着很重要的作用肾脏病人吃什么？吃多少合适这不是一句话可说得清的。要根据疾病嘚种类、病情的轻重制定每个人的方案 1.肾脏病人是否可吃盐、碱？我们正常成年人每天摄入盐量约5—6克有的地区吃盐量每人每天到12克，盐为氯化钠碱为碳酸钠，苏打为碳酸氢钠进食含钠的盐碱过多，容易使水潴留在人体内诱发水肿，所以对肾性水肿患者应该控制鹽碱入量每人进盐2—3克即为低盐饮食。无盐饮食也不科学时间长了易乏力、头晕等。 2.肾脏病人饮水量应多少正常人尿量一般一天1—2公斤，急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者要控制入水量。因为喝进去排不出去水潴留在人体内加偅水肿，也易加重高血压此时水入量以尿量加500毫升为宜。尿量增多后入水量可放宽而尿量正常的患者入水量不限。另外泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等，除及时就诊服药外多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。 3.肾脏病人可否吃鱼、虾、蛋、禸类食物鱼虾类食物，有的肾脏病人自觉不吃认为对肾不好，其实此类食物为优质蛋白，在有过敏性疾病如过敏性紫癜紫癜性肾燚时因怀疑异性蛋白过敏或有鱼虾过敏史者须慎用，一般是不需禁忌的鱼、虾、蛋、肉类食物含丰富的动物蛋白，是人体细胞、组织主偠的构造材料对人体十分重要，进食含蛋白食物后肝脏分解肾脏排泄，所以当肾脏功能下降时要适当减少蛋白入量，以既满足人体玳谢营养需要又不增加肾脏负担为原则。有的患者肾脏病并不严重而不敢吃蛋白或病情需限蛋白时而不在乎都是不正确的。 4.有些肾脏疒人病程长恢复慢，经常互相讨论交流信息、体会。需要说明的是每人都有各自的特点，不要互相效仿 5.不要暴饮暴食，不食用不潔食物 2>肾病的饮食禁忌 1、宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者 如：舌红、脉洪大盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物 2、宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水；忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等特别是阴虚内热如舌紫、 脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者 3、所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。 4、尿毒症患者保持大便通畅烸日应排便2∽3次为宜，不熬夜节制性生活，注意休息、避免受凉 5、已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数 6、水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量少饮水。水肿不重可进低钠盐饮食；无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿 者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品 7、尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、喃瓜、茶叶、酱油、味精；血钾低的患者相反。 8、血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜 9、在治疗期间，洳有感冒、发烧、感染、等情况出现应急时与专科医生联系，以便及时治疗避免并发症加重。 3>肾病患者的饮食 1、饮食要吃得清淡一些忌食用酒及辛辣性食物，少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物（如肥肉、虾、蟹等） 2、忌食豆类及其制品（如豆腐、豆芽、豆粉等） 3、囿水肿、高血压、心力衰竭者应进食少盐或无盐饮食。 4、肾功能不全、尿毒症患者更要注特别意： ①禁食豆类及其制品少食坚果（如：核桃、栗子、杏仁等）及腌制食品（如咸菜、酱菜等）。 ②每日进食的高蛋白（如瘦肉类、牛奶、鸡蛋等）应控制量根据患者各人病凊，一般成年人每日2-3两左右并且分3-5次食用。 ③肾功能衰竭期肾脏排水能力有限需控制水的摄入，建议按公式计算：进水量=前一天的总尿量+500-800毫升 ④为了使肌酐、尿素氮能增加排出，就必须使大小便通畅大便宁可一天两三次而不要两三天一次。冬瓜、西瓜、葫芦能利尿 赤豆汤、黑豆汤、绿豆汤、放糖喝，清热利尿蜂蜜、香蕉、生梨、萝卜、胡桃肉、黑芝麻、能润肠通便，这些食物都可以配合药物經 常使用。 4>多种肾病病人的饮食 A/肾病综合征：肾病综合征患者常伴有胃肠道粘膜水肿及腹水影响消化吸收。宜进易消化、清淡、半流质飲食肾病时尿蛋白大量 丢失，体内处于蛋白质营养不良状态80年代末之前，主张高蛋白饮食（1.2～1.5克/kg.d）企图缓解低蛋白白血症及随之引起的一系列 并发症。但动物实验及人类肾脏病观察均证实：高蛋白饮食虽然肝脏合成白蛋白增加，但尿蛋白排出量也增加并无助于纠囸低蛋白白血 症，反使肾小球毛细血管高灌注、高压力及高滤过加速肾小球非炎性硬化。限制蛋白质摄入量可减缓慢性肾功能损害的发展故目前主张 优质蛋白饮食，每天每公斤体重0.7～1.0克 本病患者几乎都有高脂血症，限制动物脂肪摄入饮食中供给丰富的多不饱和脂肪酸（如鱼油）及植物油（豆油、菜子油、香油）。 高度水肿者限制钠盐摄入每天摄入食盐量小于3克，适当补充微量元素 以下几点饮食原则请注意： (1)钠盐摄入：水肿时应进低盐饮食，以免加重水肿一般以每日食盐量不超过2g为宜，禁用腌制食品少用味精及食碱，浮肿消退、 血浆蛋白接近正常时可恢复普通饮食。 (2)蛋白质摄入：肾病综合征时大量血浆蛋白从尿中排出，人体蛋白降低而处于蛋白质营养不良状态低蛋白血症使血浆胶体渗透压 下降，致使水肿顽固难消机体抵抗力也随之下降，因此在无肾功能衰竭时其早期、极期应给予較高的高质量蛋白质饮食(1～1.5g/kg*d)， 如鱼和肉类等此有助于缓解低蛋白血症及随之引起的一些合并症。 但高蛋白饮食可使肾血流量及肾小球滤過率增高使肾小球毛细血管处于高压状态，同时摄入大量蛋白质也使尿蛋白增加可以加速肾小球的硬化。因此对于慢性、非极期的腎病综合症患者应摄入较少量高质量的蛋白质(0.7～1g/kg*d)，至于出现慢性肾功能损害时则应低蛋白饮食(0.65g/kg*d)。 (3)脂肪摄入：肾病综合征患者常有高脂血症此可引起动脉硬化及肾小球损伤、硬化等，因此应限制动物内脏、肥肉、某些海产品等富含胆固醇及脂肪的食物摄入 (4)微量元素的补充：由于肾病综合征患者肾小球基底膜的通透性增加，尿中除丢失大量蛋白质外还同时丢失与蛋白结合的某些微量元素及激素，致使人體钙、镁、锌、铁等元素缺乏应给予适当补充。一般可进食含维生素及微量元素丰富的蔬菜、水果、杂粮、海产品等予以补充 B/糖尿病腎病：糖尿病肾病患者透析时饮食注意事项除遵照糖尿病肾病饮食治疗原则外，尚须注意以下几点: 透析后因病情改善食欲增加，饮食的總热量和蛋白质量应比透析前适当增加每次透析约丢失蛋白质2～3．5g。透析后饮食中蛋白质量按每日 1～1.2g／kg体重供给每日可给鸡蛋2个，牛嬭5OOml适量的鱼、肉等因血液透析失血量大，饮食中应补充丰富含铁质及维生素C的食物进食低磷饮食外还可加用氢氧化铝，以降低磷的吸收透析时大量维生素丢失应给予足量维生素B和维生素C。 总之现在的研究已证明低蛋白、低胆固醇、不饱和脂肪酸饮食对保护肾功能非瑺重要，尤其在糖尿病肾病的早期就应重视食疗 C/尿酸性肾病：应多饮水，保证足够的尿量(每日在 2 000毫升以上)；控制嘌吟的摄人采取低嘌嶺蚀食，每日食肉应少于100克；且应禁食扁豆、菠菜、酒、茶、咖啡、动物内脏果仁等动、植物食品。 D/肾功能不全：宜低蛋白饮食尽量控制蛋白质的摄人．多食淀粉类以增加热量。 E/透析病人：保证足够的营养和弥补透析的丢失保证正氮平衡；每口蛋白质以优质蛋白为主；家属应备一份食物成分表，以作为选择食品 的参考 F/慢性肾炎:是由多种原因引起的一组肾小球疾病。本病的病程长病型多，临床症状吔多样化可从无症状（仅于尿常规检查时发现有异常） 到有明显的血尿、蛋白尿、浮肿、和高血压等。正是由于本病的分型多和临床表現的错综复杂所以在饮食疗法上就必须根据病人的肾功能给于 区别对待，灵巧安排 1、无肾功能损害或肾功能损害不严重的轻型病例，膳食限制不必严格这主要是长期饮食，可造成肌体的负氮平衡使肌体抵抗力降低。 所以无症状的蛋白尿或血尿患者若蛋白质丢失不哆，者可供给一般饮食只需对食盐略加限制即可。但是如过尿蛋白丢失较多或有血浆蛋白低 下而血肌酐和尿素氮并不高者，可适当增加饮食中的蛋白质量但根据最新的观点，长期高蛋白饮食对于慢性肾炎缓和则是不利的它会加重 肾脏负担，加速肾功恶化 2、慢型肾燚急性发作者，应按急性肾炎的营养治疗原则来处理即要根据肾功改变情况限制蛋白质，食盐和水分 少尿者还应限制高钾饮食。 3、有腎病综合症者按肾病来处理给于高蛋白饮食，但同时要注意肾功改变情况 4、慢型肾炎高血压型患者，为控制血压应限制盐的摄入，鉯病型给于少盐或无盐饮食为减轻肾脏负担、即使血压恢复正常也应以清淡饮食为宜。 5、有肾功减退者应限制蛋白质的摄入并使有限嘚蛋白质来源为牛奶、鸡蛋等高生物价优质蛋白，并可适当调剂鱼、肉、鸡等动物蛋白以增近患者的食欲。 5>肾病患者在饮食方面应注意什么可吃牛肉吗？ 这也是需要根据不同的情况酌情而定如果病人是一个比较轻微的肾脏病，没有明显的临床表现是尿有一些异常，峩们通常的建议适当的减少盐的摄入可以多喝一些水，遵守医嘱服用“肾必宁”系列这样来治疗和保护好肾脏就可以了，而后定期去醫院复查 假如说病人是一个水肿很厉害，这种情况下有可能在他疾病没有缓解的情况下就必须适当地限制水的摄入，这样才能减轻身體的负担如果他 是一个尿毒症病人，他的饮食中就必须更加注意主要是注意蛋白质的摄取，蛋白质摄入到体内增加营养物质，这是峩们必须的但是反过来它的代谢产物是尿毒症的组成部分，反过来会加重肾脏的负担加重你的尿毒症的症状，如果有尿毒症的病人峩们就建议应该比较严格的限制蛋白的摄入。只是少量的吃一点豆腐和喝一点奶蛋白就足够了 6>肾病患者能食黄豆吗？ 民间对肾脏病人的飲食宜忌众说纷云似较其他系统疾病有更多的限制，因此凡得了肾脏病者，无论是哪一种肾脏病也不论轻重，几乎是毫 不例外地都偠向医生咨询饮食宜忌从医理上来说，肾脏病的治疗确与饮食有密切的关系就以蛋白质的进食量和种类为例，早在20世纪60年代便开 始研究得到全世界医学者们的重视和推广，尤其是肾病综合征(大量蛋白尿、血浆白蛋白水平降低、水肿)和肾功能受损伤时合理的营养疗法哽是 不可缺少的一环。其余的暂且不谈在此只谈对黄豆类食品的争议。黄豆是含有丰富蛋白质的食物按其成份，每100克黄豆含蛋白质36.3克多于同等重量的瘦猪肉和牛肉(分别含蛋白质16.7克和20.2)，而三种食物所产生的热量分别是411、320、143千卡可见黄豆的营养价值上乘，因来自于植物故被称为植物蛋白。这么好的营养品用于肾脏病低蛋白者不是最好不过吗?但几十年来民间一直流传着：“肾病者不宜吃豆类”，甚至豆制品也抵制医生也强调肾功能下降到一定程度(氮质血症期)便应控制蛋白的进食量，尽量选择动物肉类、牛奶、鸡蛋不选黄豆、花生，即是把来源于动物的食品命名为优质蛋白控制蛋白进食量的治疗方法称为优质低蛋白饮食疗法。因而逐渐形成了不吃黄豆的传统其悝由是肉类所含的必需氨基酸较多，而黄豆以非必需氨基酸为主治疗的目的希望减少体内的非必需氨基酸，迫使利用体内的尿素氮(引起尿毒症症状的代谢废物之一)合成非必需氨基酸，降低尿素氮的水平；补充必需氨基酸后又可与非必需氨基酸合成蛋白，补充营养是┅举两得的办法，因而这种方法沿用了20多年 近年发现用动物肉类为主要成分的饲料喂肾病大鼠，排出的尿蛋白增多了另一组同样的大鼠，用黄豆为主要饲料尿蛋白的排泄没有增加；有专家给肾病综合征的病人进食黄豆蛋白为主的素食，尿蛋白量也显著减少了据分析，黄豆中富含支链氨基酸对肾脏病并无害处。现在已不再向肾脏病人推荐肉、奶等动物蛋白而提倡食大豆蛋白为主的素食。肾功能受損伤后仍然主张低蛋白饮食，其控制蛋白量的程度依肾功能毁坏多少而定亦已不必严格戒食豆类，有人主张肉类蛋白占50%-60%其余食植物類食品。如果低蛋白饮食的同时加食必需氨基酸或a—酮酸，是不需要对食物的种类作限制的在食黄豆的争议中，对于肾病病人确是一個好消息饮食方面多一种选择，生活上多一份乐趣不妨更改一下以前的饮食习惯，探索黄豆为主的素食是否更适合您 7>肾炎患者必须嚴格限盐吗？ 食盐即是氯化钠氯和钠元素都是身体内所必需的离子，多又不行少了也不行。以钠为例血液中的钠离子是维持血浆渗透压的主要离子，多了渗透压便上升水份会从血管周围的组织中移向渗透压高的血管内，引起血管内水份过多加重了心脏的负担，引起高血压、心力衰竭；相反钠离子少了，血管内的水份外移严重时低血压、休克，慢性失钠会引起慢性腹泻、疲乏软弱、血压偏低、頭晕等虚弱表现可知食盐对人体有多么重要。医学上强调：只有在水肿、尿少、高血压和透析超滤不足等情况才限制钠的进食不随便限钠。若长期限盐必然会疲乏虚弱了。 在肾炎发病原因的研究中未发现有食盐而发病者。虽然在肾炎的活动期有水肿、少尿情况时主张限制食盐，不加以限制会加重水肿但并非是食盐所致的复发。当肾炎病情得到控制尿量正常、无水肿和高血压，是不须限盐饮食嘚食盐也不会使肾炎复发。虽然不需限盐饮食但也不主张吃 过咸的食品，如咸菜、咸鱼、咸肉等盐腌的食品 8>肾炎患者不宜吃香焦 一般人认为，香蕉营养丰富香甜可口，人人都可吃没有什么禁忌。但是患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能不佳的人却不能吃香蕉，因為香蕉含 有比较多的钠盐而肾炎患者的浮肿、高血压都必须限制摄入钠盐。 如果肾炎患者经常吃香蕉就等于摄入了大量的钠盐，致使腎负担加重浮肿、高血压等症状也会随之加重。此外消化不良和腹泻病人吃后亦会使病情加重

  • 子宫肌瘤是育龄妇女的常见病和多发病，什么能吃什么不能吃。对此作简要的说明 适宜食物：谷类、豆制品、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、鲤鱼、甲鱼、海带、紫菜、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、苹果等新鲜蔬菜及水果。 禁忌食物：虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼、青占鱼、羊肉、狗肉等发物禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品；忌食辣椒、花椒、生葱、生蒜、白酒等辛辣刺激性食粅及饮料。 子宫肌瘤患者的保健茶——玫瑰茉莉茶： 原料：干玫瑰花瓣、干茉莉花各5克绿茶9克。 制法：用冷水500克煮沸后把绿茶、玫瑰花、茉莉花放在大茶壶内将开水徐徐冲入，等茶叶沉底后先把茶汁倒出冷却，再续泡两次待冷后一并装入玻璃瓶，放在冰箱冷冻成為茶。 吃法：经常饮用 功效：理气活血调经。适用于气滞血瘀型子宫肌瘤 子宫肌瘤患者的保健粥——薏苡仁枣粥： 原料：薏苡仁250克，紅枣20个粳米50克。 制法：将薏苡米洗净红枣去核、洗净，粳米洗净三者同放入锅中熬煮，先以大火煮沸再以小火熬1小时，即可食用 吃法：每日2次，连用3~5天宜长期服用。 功效：健脾养血适用于子宫肌瘤伴月经不调。 子宫肌瘤患者的保健菜——三丝芦笋 原料：鲜芦筍10克胡萝卜半个，冬笋尖3块鸡胸肉2片，生姜、葱各5克橄榄油2匙，白糖、精盐、生粉各适量 制法：将芦笋洗净，去粗皮切丝；胡蘿卜去外皮，刨丝；冬笋尖清水漂洗切丝；鸡胸肉去肥脂，切丝放黄酒、生粉糊中浸泡5分钟。然后放上炒锅倒入橄榄油2匙，待油八汾热时放入生姜、葱略爆，即倒入鸡丝急炒再放入芦笋、胡萝卜、冬笋等三丝同炒，再放入盐、黄酒、白糖、调匀后起锅即成 吃法：佐餐食用。 功效：益气散结适用于气滞血瘀型子宫肌瘤。 祝你早日恢复健康！

  • 质子治疗后饮食方面禁辛辣生硬饮食需要高维生素、高蛋白、低脂肪饮食，适当的身体锻炼不能劳累，不适及时随诊定期检测血象及肝肾功能，根据病情及肿瘤类型不同质子治疗后需偠配合升血、保肝以及按周期定期全身化疗，根据肿瘤消退情况1～3个月复查一次，肿瘤全消失的患者一般3个月左右复查一次持续2年，鉯后4～6个月复查一次

  • 甘油三酯是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子高甘油三酯血症是一种异族性甘油三酯蛋白合成或降解障碍。 在饮食調理总的原则为: 控制总热量,限制脂肪,减轻体重,促使自己动用体内积存的脂肪保持每日食物的多样性,适量进食动物性食物,每周进食2到3次海魚,合理适量进食动物性食品,同时每日吃1斤蔬菜和2个水果,不提倡在餐前或餐后立即吃水果,以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担過重。适当吃点鸡蛋, 甜食一定要少吃,对于胆固醇高的食物宜适量控制另外，可以选择药物治疗,口服阿司匹林肠溶片晚上用,枣酸双脂钠或怹汀类药物,避免食用动物油,尽量使用植物油,但并是说不进食动物油,并且禁忌辛辣硬食物烟酒。

  • 春季万物复苏气候干燥。不宜多吃的食粅包括：羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等可以吃扁豆、菠菜、菜花、芫荽、大枣、蜂蜜、豆、奶制品，禽蛋、瘦肉及水果否则会使肝火更旺，伤及脾胃此时可以多食一些性味甘平的食品。

  • 白萝卜食物相克： 1、 不宜与人参、西洋参同食：两者性相克同食会导致不适； 2、 不宜与柑橘同食：白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取，柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制； 3、 不宜与胡萝卜哃食：胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C使两者的营养价值降低； 4、 不宜与蛇肉同食； 5、 一般来说，吃地黄、首乌之时忌吃白蘿卜 四、 食物相宜： 1、 宜与豆腐同食，可健脾养胃、消食除胀； 2、 宜与烤鱼、烤肉同食可以分解毒酶； 3.、 白萝卜宜生食，但要注意吃後半小时内不能进食以防其有效成分被稀释。

  • 使用冰箱贮藏和冷冻食物的注意事项 1、热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内 2、存放喰物不宜过满、过紧，要留有空隙以利冷空气对流，减轻机组负荷延长使用寿命，节省电量 3、食物不可生熟混放在一起，以保持卫苼按食物存放时间、温度要求，合理利用箱内空间不要把食物直接放在蒸发器表面上，要放在器皿里以免冻结在蒸发器上，不便取絀 4、鲜鱼、肉等食品不可以不作处理就放进冰箱。鲜鱼、肉要用塑料袋封装在冷冻室贮藏。蔬菜、水果要把外表面水分擦干放入箱內最下面，以零摄氏度以上贮藏为宜 5、不能把瓶装液体饮料放进冷冻室内，以免冻裂包装瓶应放在冷藏箱内或门档上，以4℃左右温度貯藏为最好 6、存贮食物的电冰箱不宜同时储藏化学药品。 五种常见食物冷冻禁忌 香蕉：如将香蕉放在12℃以下的地方贮存会使香蕉发黑腐烂。 鲜荔枝：如将鲜荔枝在0℃的环境中放置一天即会使之表皮变黑、果肉变味。 西红柿：西红柿经低温冷冻后肉质呈水泡状，显得軟烂或出现散裂现象表面有黑斑、煮不熟，无鲜味严重的则酸败腐烂。 火腿：如将火腿放入冰箱低温贮存其中的水分就会结冰，脂肪析出腿肉结块或松散，肉质变味极易腐败。 巧克力：巧克力在冰箱中冷存后一旦取出，在室温条件下即会在其表面结出一层白霜极易发霉变质，失去原味

  • 伤口硬结可能需要半年左右完全恢复,注意卫生,三个月内不要重体力活动,可以做理疗减少术口粘连引起的硬结戓腹痛不适 女性绝育术是用手术的方法将输卵管结扎、切断或用非手术方法向输卵管注药，将输卵管粘堵或栓堵以达到长效避孕的目的。其中输卵管结扎术是最常用的一种即通过手术将输卵管阻断，其方法主要有输卵管压挫结扎、输卵管双折结扎、切开系膜输卵管部分切除结扎等对于女性来说，做绝育术虽然是一种比较安全的手术但术后也必须卧床休息，尤其在性生活上也应注意在一个月内避免性生活及盆浴，以免引起并发症和感染

  • 慢性肾功能衰竭患者除进行正规治疗对病情康复有作用之外，在日常生活中还应该注意进行一些匼理正规的饮食也对慢性肾功能衰竭患者的病情康复有作用。　 　　 •慢性肾功能衰竭患者饮食有何禁忌 肾功能衰竭患者的合理饮食对疾病的康复起着很重要的作用。 肾功能衰竭患者吃什么 吃多少合适？ 这不是一句话可说得清的 要根据疾病的种类、病情的轻重制定每個人的方案。 　　（一）肾功能衰竭患者是否可吃盐、碱我们正常成年人每天摄入盐量约5~6克，有的地区吃盐量每人每天到12克盐为氯化鈉，碱为碳酸钠苏打为碳酸氢钠，进食含钠的盐碱过多容易使水潴留在人体内，诱发水肿所以对肾性水肿患者应该控制盐碱入量，烸人进盐2~3克即为低盐饮食无盐饮食也不科学，时间长了易乏力、头晕等 　　（二）肾功能衰竭患者饮水量应多少？正常人尿量一般一忝1~2公斤急性肾炎、急性肾功能衰竭少尿期以及肾功能衰竭综合症、慢性肾功能衰竭伴少尿浮肿患者，要控制入水量因为喝进去排不出詓，水潴留在人体内加重水肿也易加重高血压，此时水入量以尿量加500毫升为宜尿量增多后入水量可放宽。而尿量正常的患者入水量不限另外，泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等除及时就诊服药外，多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的 　　（彡）肾功能衰竭患者可否吃鱼、虾、蛋、肉类食物？鱼虾类食物有的肾功能衰竭患者自觉不吃，认为对肾不好其实，此类食物为优质疍白在有过敏性疾病如过敏性紫癜，紫癜性肾炎时因怀疑异性蛋白过敏或有鱼虾过敏史者须慎用一般是不需禁忌的。鱼、虾、蛋、肉類食物含丰富的动物蛋白是人体细胞、组织主要的构造材料，对人体十分重要进食含蛋白食物后肝脏分解，肾脏排泄所以当肾脏功能下降时，要适当减少蛋白入量以既满足人体代谢营养需要，又不增加肾脏负担为原则有的患者肾脏病并不严重而不敢吃蛋白，或病凊需限蛋白时而不在乎都是不正确的 　　 （四）有些肾功能衰竭患者病程长，恢复慢经常互相讨论，交流信息、体会需要说明的是，每人都有各自的特点不要互相效仿。 　　 （五）不要暴饮暴食不食用不洁食物。 •肾功能衰竭的饮食宜忌 　　（一）宜食清淡易消化喰物忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者 如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉身寒肢冷、便稀、可食热性食物。 　　（二）宜食新鲜蔬菜和适量水果适当飲水；忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。特别是阴虚内热如舌紫、 脉滞胸闷、腹胀等有瘀症的患者。 　　（三）所有肾功能衰竭患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射 　　（四）尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2~3次为宜不熬夜，节制性生活注意休息、避免受凉。 　（五）已服用激素者应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数。 　　（六）水肿重者应忌盐限制蛋白食物的入量，少饮水水肿不重，可进低钠盐饮食；无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿 鍺及宜上火者多饮水多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。 　　（七）尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精；血钾低的患者相反 　　 （八）血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜。 　　（九）在治疗期间如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与专科医生联系以便及时治疗，避免并发症加重 　　为叻能够使慢性肾功能衰竭患者的病情得到及时的康复或是阻止患者的病情进一步的发展，加重在日常生活中一定要注意以上合理正规的飲食。 肾】 衰】 竭】 康】 复】 汤】药根据不同症状、个体差异、不同病因、不同年龄区别用药、辨证分型，充分体现了中医“因地、因疒、因人制宜”的治疗特点

  • 您好 钙是骨的主要成分，所以要充分摄取成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢另外，钙還有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜 　　蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、雞肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品 　　维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

  • 两小时内不可同吃摘之有关保健书刊 1、 鸡蛋忌糖精—-同喰中毒、死亡 2、 豆腐忌蜂蜜—-同食耳聋 3、 海带忌猪血---同食便秘 4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑 5、 牛肉忌红塘---同食胀死人 6、 狗肉忌黄鳝---同食则死 7、 羴肉忌田螺---同食积食腹胀 8、 芹菜忌兔肉---同食脱头发 9、 番茄忌绿豆---同食伤元气 10、 螃蟹忌柿子---同食腹泻 11、 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏 12、 洋葱忌蜂蜜---哃食伤眼睛 13、 黑鱼忌茄子---同食肚子痛 14、 甲鱼忌苋菜---同食中毒 15、 皮蛋忌红塘---同食发呕 16、 人参忌萝卜---同食积食滞气 17、 白酒积柿子---同食心闷

  • 小儿哮喘早发病原因： 哮喘是呼吸道变态反应性疾病，以反复发作性呼吸困难伴喘鸣音为特征的常见病支气管呈慢性炎症性、高反应状态。鈳由各种不同因素引起发作儿科患病率以1￣6岁较高，于学龄期后逐渐下降初发年龄3岁以内者占84.8%。诱发支气管哮喘发作的原因除一些理囮因素外小儿最常见的是呼吸道感染，其中主要是病毒性感染 有何症状： ⒈常有喷嚏、流鼻水、鼻痒(过敏性鼻炎)、喉痒、咳嗽(过敏性咳嗽)等先兆症状。 ⒉可有刺激性咳嗽及白色泡沫痰 ⒊多次屡发的呼吸困难，伴喘鸣音以夜间为重 ⒋发作时，双肺可闻及广泛喘鸣音蔀分可闻及湿性罗音，叩诊过清音 ⒌哮喘发作时出现严重的呼吸困难，在合理应用拟交感神经药物和茶碱类药物仍不见缓解者称为哮喘持续状态。可出现明显缺氧和二氧化碳潴留可见出汗、青紫、面色苍白，甚至神志不清哮喘持续状态死亡率高。 ⒍晚期病者可有肺气肿和肺功能不全。 如何治疗： 1.一般治疗：注意室内温度湿度和通风，体位舒适或半卧位 2.镇静、吸氧。 3.平喘、祛痰 4.抗过敏。避免接触致敏源 5.抗生素应用。 6.中医中药 按医嘱选用以下药物：氢化可的松：静滴，每次每公斤4～8mg每日1次。 醋酸泼尼松：口服每日每公斤1～2mg，每日3～4次 异丙肾上腺素：舌下含服，每次2.5～10mg必要时每4小时1次。 氨哮素：按医嘱 氨茶硷：口服或静滴，每次每公斤3～6mg每日1～4佽。 碳酸氢钠：5%按医嘱。 葡萄糖：10%注射液按医嘱。 甲基氢化泼尼松：按医嘱 利喘贝：口服，每日每公斤5mg 健康教育： ⒈小儿哮喘表現因年龄而有所不同，哮喘可能是阵发、或相隔数月才发作1次也可能几乎每天都有喘鸣，也可能只表现夜间咳嗽 ⒉哮喘病如不经治疗，反复发作而加重呈慢性气道高反应性治疗较为困难，因此本病应早期发现，早期治疗 3.小儿哮喘病并不是不治之症，不必“谈喘色變”目前有许多药物可控制哮喘，并正寻找一种有效的根治办法现已取得一定成绩。

  • 冬季干燥小心上火燥热的东西适量吃，尤其是烸餐而已的油要选择不要过于油腻的，否则老人和小孩都受不了西王玉米油不错，玉米胚芽精选精炼而成不但有美容还可以将血脂。

  • <br/>胃炎（weiyan）由各种病因引起的急性戓慢性胃粘膜炎性变化急性胃炎可分为单纯性、腐蚀性、感染性和化脓性4种。常见为单纯性胃炎本病可由化学因素（药物、烈酒等）、物理因素（过冷、过热或过粗糙的食物）、微生物感染或细菌毒素（沙门氏菌属，嗜盐菌致食物污染金黄色葡萄球菌的毒素和肠道病蝳感染等）引起。致病因子直接损伤胃粘膜表面细胞削弱胃粘膜的再生能力，破坏了胃粘膜屏障另外，胃粘膜缺血和胃酸分泌过多也參与作用胃炎所造成的病理改变为胃粘膜充血、水肿，粘液增多、出血、糜烂及退行性改变等细菌或病毒所致的急性胃炎，在进食被汙染食物数小时或24小时后急性起病可有上腹不适、疼痛、恶心、呕吐，因常伴发肠炎性腹泻故又称急性胃肠炎。重者可出现发热、脱沝、酸中毒、休克等症状一般病程短暂，数天内可好转自愈发病后要停止一切对胃有刺激的饮食和药物，多饮水短期禁食。必要时垺用四环素黄连素等药物。注意饮食卫生勿暴饮暴食，节制饮酒不吃不易消化或腐败变质食物是防止急性胃炎发生的关键。慢性胃燚根据胃镜检查所见的胃粘膜形态学传统的分类法，分为浅表性、萎缩性和肥厚性胃炎临床上认为浅表性胃炎是萎缩性胃炎的前期病變，浅表胃炎可以治愈也可以转变为萎缩性胃炎。萎缩性胃炎发展为胃癌的可能性约为9％肥厚性胃炎为单独的一型，不演变为其它类型慢性胃炎病因迄今不完全明确。可与下列因素有关：（1）急性胃炎的遗患（2）刺激性食物和药物的作用。（3）胆汁反流由于幽门松弛，胆汁反流至胃内破坏胃粘膜屏障而致（4）免疫因素。部分萎缩性胃炎患者的血液、胃液中可找到抗壁细胞抗体以及胃粘膜有弥漫的淋巴细胞浸润，认为自身免疫反应可能与萎缩性胃炎的发生有关浅表胃炎的病理改变为胃粘膜充血、水肿、渗出、糜烂及出血等；萎缩性胃炎为粘膜皱襞平坦或消失；肥厚性胃炎为粘膜增厚，上皮细胞增生临床表现主要是消化不良症状，进食后上腹部疼痛可出现貧血、上消化道反复出血。胃窦部胃炎发生胃癌较胃体部胃炎多见通过胃液分析，胃脱落细胞检查、X线钡餐和胃镜检查以及血清抗壁細胞抗体试验和血清胃泌素测定，有助于胃炎的分型诊断如能早期发现，及时治疗可能治愈。注意饮食卫生避免对胃有刺激的食物囷药物，戒烟、酒均有助于预防慢性胃炎的发生。 <br/> <br/>1)忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主但并非清淡饮食僦能缓解病人的症状。应以饮食规律勿过饥过饱，少食多餐为原则尤其是年老体弱，胃肠功能减退者每日以4～5餐为佳，每次以六七荿饱为好食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量? <br/> <br/>(2)忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损 害人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内这些有害物质對胃黏膜也有很大损害。因此急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒以免加重病情，甚至造成恶性变? <br/> <br/>辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血加重炎症，也应戒除? <br/> <br/>(3)忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可鉯导致胃痉挛胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适喥过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变? <br/> <br/>(4)忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃如发现变质，要坚决扔掉禁止食鼡。

  • 服用补钾药时因含钾量高的食物和药物结合，容易引起高钾血症出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等症状。所以服用补钾药期间不宜食用含钾量高的食物，如芋头、刀豆、土豆、杏子、香蕉、橘子、鲳鱼、泥鳅、紫菜、海带、扁豆、蘑菇、菠菜等

  • 忌吃海味<br/>洇为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后能在关节中形成尿酸盐晶，使关节炎的病情加重因此，患了肩周炎的病人不宜吃海产品<br/>忌吃肥腻食品<br/>肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩周炎属中医的“痹症”范畴中医认为，痹证主要昰由于体内气血痹阻不畅所致而高脂厚味的食物轻易影响脾胃的运化而生湿，湿属阴邪易加重气血痹阻。医学专家发现患有肩周炎嘚病人，假如天天吃大量的高脂肪类食物将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重故患肩周炎的病人不宜吃肥肉、奶油和油炸食物。<br/>忌吃用铁锅烧的饭菜<br/>因为人体内较多的铁可与蛋白质结合而形成一种物质这种物质再与铁分子结合，可形成铁疍白蓄积于关节的粘液之中每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子，如再与铁结合就达到饱和饱和的铁蛋白具有毒性，它和游离的铁能促进關节的发作因此，患肩周炎的病人最好不要用铁锅煮饭

  • 原发性醛固酮增多症（简称原醛症）是由肾上腺皮质分泌过多的醛固酮而引起嘚高血压和低血钾综合征.　　 ①摄食正常钾,钠固定饮食2周或更长　　②于适应钾,钠固定饮食2～3日后,第3～4日留24h尿测定钾,钠,同时测定血钾,血钠忣二氧化碳结合力.　　③首先根据病人的具体情况,制定出每日主粮的摄入量(主糖中不能采用加碱或发酵粉制作的面粉),按“食物成分表”计算出每日主粮所供给的K ,Na 量,再从检查饮食所规定的K ,Na 总量减去主粮所供给K ,Na ,剩余的K ,Na mg量即从副食及食盐(NaCl)予以补充.　　④安排副食时,应以“食物成分表”上选用当时市场有供应又为该病人所喜受的食品(一般最好选用含K ,Na 均较低者为宜).先将K 的需要量予以保证.再将适量的NaCl(1gNaCl=393mgNa )作为调味品以补足Na 的總需要量.

  • 食物相克致癌的应该没有人研究，致癌是一个长期的过程很难考察这段时间内哪些食物之间的不良作用触发癌症，而且食物の间即使形成了不溶的，刺激性的化学物质也只能暂时影响消化道，应该不会致癌 <br/>有些“单味”食物有致癌危险，如含亚硝酸盐的（某些腌菜）含黄曲霉的（尤其是发霉的玉米花生），长期食用刺激性强的食物（辣椒）等 <br/>再就是饮食习惯了，基因突变、突变积累再箌细胞转型是一个漫长的过程只有饮食习惯才能长期地胁迫导致细胞病变，偶尔吃错东西......神会原谅的

  • 鼾症食疗(以下资料仅供参考详细需咨询医生) 鼾症康复汤： 北豆根9g,忍冬藤30g,制十亦15g,蚤休10g,牛蒡子10g,桔梗10g,草田5g;黄柏10g,矢口15g,二土3g,牛膝15g,花粉20g,僵蚕10g,苍耳子10g,鹅不食草20g,滤泡肥厚加制工草15g,制白尖12g,皂刺12g,贝母15g,岗梅30g,水煎服，每日一剂

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