常吃花生对於我们的血管保护也有一定的作用，也可以间接的让我们的血压变得更加稳定也就是说对于高血压人

群来说，是有一定的帮助作用的洏且花生种的维生素还能够帮助降低身体内的胆固醇，稳定血液中的糖分含量

但是花生中的蛋白质含量也非常高，这对于血

压的控制又會起到反作用高血压人群更是要注意蛋白质方

面的摄取。而且花生中的止血元素会影响到身体内的血液循环吃太多的花生可能会给自巳的血压也带来一定的负担。

虽然可以吃花生但是一定要注意吃花生的数量，千万不能过多

解解馋就可以了，没有必要一直吃

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