我从来不吃牛羊肉还有内脏，怎么办有没有别的能代替的？
内脏主要是蛋白质、脂肪的含量高你可鉯吃鸡蛋代替呀~至于牛羊肉就没什么好代替的，你多吃一些海鲜鱼虾也是很好的呢。
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不囍欢吃羊肉的话也可以吃牛肉还有牛肉也是非常好的红肉呢很不错的，而且一定也很棒很好的。
吃瘦肉可以补血牛肉也可以。
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