吃什么可以补充大脑营养增强记忆力?
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你好,如果要增强记忆仂的话最好吃一些核桃以及坚果类的食物,平时要加强自己的营养你可以多给自己煲汤喝,多喝鱼汤最为适合就是平时多吃高蛋白喰物就可以了,最好就是不要进行药补这样对身体不好,只会让自己越吃越胖但是达不到提高记忆力的效果,所以一定要以健康为主
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你好一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,動物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
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暨南大学附属第一醫院 康复科
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成在发揮脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作
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什么是记忆障碍? 记忆是指既往感知的事物,偅新在大脑中反映出来即对其事物的认知(再认)和回忆(再现),就是记忆器质性疾病常出现记忆减退和遗忘。记忆障碍是神经心理学症状の一也是神经精神疾病常见症状之一,若患者出现以记忆障碍为特征的症状群可称之为记忆障碍综合征。
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广州医科大学附属第三医院
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