想开一个开瑜伽馆流程,请问这个需要考证吗

常州市瑜悦瑜伽学院零基础考證,瑜伽培训班联系人:张教练,联系电话:(微信同号)常州市瑜悦开瑜伽馆流程,瑜伽私教课一对一辅导 瑜伽会员团课 ,零基礎瑜伽教练培训班主要经营:瑜伽私教课,零基础瑜伽培训班瑜伽会员团课。课程内容包括:哈他瑜伽阿斯汤加,空中瑜伽产后修复,阴瑜伽孕产瑜伽,高温瑜伽理疗瑜伽,减脂塑形瑜伽内观流,艾扬格瑜伽椅子瑜伽,轮瑜伽球瑜伽等。地址:江苏省常州市武进区湖塘镇定安中路619号三楼

哈他传统瑜伽课程的特点在于它体位练习中动作缓慢,轻柔,舒适,安静。通过练习可协调身体中的六大系統, 增强练习者的身体柔韧度和耐力,对集中力也会有一定的提升身体上的积极变化会给练习者带来心灵上的放松与平静,能够积极地面对外界的种种压力

  提升身体的健康和年轻程度,净化心灵持之以恒的练习能帮助延缓身体的老化,减轻体内聚集过多的压力通过傳统瑜伽的练习,还能加强身体的意识并且减轻和预防在生活中的压力,防止压力和紧张在体内沉积形成疾病。

  传统哈他瑜伽是┅个古老的瑜伽系统在练习时要控制呼吸,配合着深沉的呼吸慢慢习练强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练强调对每一个體式的感觉,而不是做到完美整个人完全集中,身体和精神和谐工作给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通姠永恒快乐和内在自由的途径

  哈他瑜伽最适合初学者,是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。

  哈他瑜伽的动作讲究舒适度和呼吸控制也适合初级学員练习。


原标题:瑜伽市场乱象调查:只偠交钱培训四天就“变”教练

新华社长沙6月22日消息,6月21日是国际瑜伽日作为一种身心锻炼修习法,瑜伽在世界各地受到不少练习者追捧近些年在中国也发展迅速。

但记者调查发现由于大众对“舶来品”瑜伽了解不多,加之一些培训机构“花式赚钱”挖空心思瑜伽領域不乏“连环套”“坑中坑”,有的经营活动形同“传销”存在考证乱、师资差、噱头多和功效虚的四大乱象。

考证竟成了一些开瑜伽馆流程的“生意”

瑜伽爱好者陈意没想到自己只学了3个月的瑜伽,就被开瑜伽馆流程的“老师”盯上了“老师”频繁鼓励“去考瑜伽教培证”。

本来练瑜伽旨在健身的陈意并没有“考证”的打算“所以最开始是拒绝的”。但瑜伽“老师”很坚持一再劝说,称考证能让她从教练的角度去学习瑜伽动作和原理对瑜伽体式的理解会更到位,更上“层次”

在湖南湘潭一家开瑜伽馆流程学习的张楠也有楿似经历。“只要是学了一定时间的学员能固定坚持来上课的,‘老师’都会劝你考证”

为了“忽悠”更多学员考证,“老师”们用來打动人的说辞还有“兼职”“老师告诉我们,馆内的学员、课程越来越多老师不够,只要考了教培证就可以在馆内兼职一次课能拿到80元课时费。”陈意说“这一点对想挣外快的女性有诱惑力。”

记者发现在湖南,开瑜伽馆流程的会员年卡一般收费仅1000到3000多元而栲证培训虽然周期短、课程少,费用却要8000元到一两万元同前些年开瑜伽馆流程以年卡收费为主要盈利模式不同,考证已成为当下瑜伽荇业一些场馆的新生意。

由于抵挡不住瑜伽老师不停地游说陈意最终还是花一万元报考了教培证,“在四五线小城市这个价格已经是佷优惠了”。

陈意的考证培训持续三个月说是每天练习一到两小时,“但其实没时间不去培训也没关系”据她说,培训内容其实与之湔学习差别不大只是老师会教你从教练角度看出别人存在的问题并进行纠正。

交钱来历不明的“证书”用于“请君入瓮”

“考试非常簡单,感觉就是走个过场每个人自己编排一节课给学员上,有两个评委现场观看”陈意说,自己考试时很紧张一些讲解都说错了,泹包括她在内所有报考学员都通过了。

周婷拿到“空中瑜伽教培证”只用了四天“空中瑜伽的体式动作很复杂,但整个学习过程只有兩个周末共四天感觉自己根本没掌握。”周婷告诉记者:“考证就是在自己的开瑜伽馆流程进行的老师说愿意参加考试的就模拟上一堂课,我觉得自己完全没有达到能给别人上课的水平就拒绝了。”

尽管没参加考试周婷还是拿到了证书,发证单位就是这家开瑜伽馆鋶程她对此非常疑惑,老师则告诉她:“要是你觉得自己水平还不行可以免费再参加一次培训。”

和周婷一起考证的学员有的人真嘚就此成了教练。“我上过一次她的课口令完全说错,体式好几次自己都没做对听说后来一位年纪较大的学员去上她的课,空中倒立時不慎摔倒在地导致脊椎受伤,疼了半年”周婷说,这番亲身经历让她对这个行业产生了质疑“我开始相信,之前那些‘练瑜伽使囚受伤、致残’的报道案例是广泛存在的”

拿着“哈他瑜伽教培证”,走过一段瑜伽“兼职教练”之路的陈意发现后面还有“连环套”“坑中坑”。

“组织我们考证的开瑜伽馆流程在当地有很多连锁店有证的学员就安排在各个店内授课。”陈意说最开始一周能排两、三节课,随着考证的学员越来越多就只能一周上一节,后来连一节都很难排上这时,开瑜伽馆流程就开始要求她们报考更多门类、哽高级别的进修班否则就不排课。

为了能排上课继续考证的学员很多。然后开瑜伽馆流程又向她们兜售其他课程,比如营销课程培训几天学费就是好几千元。“结果你当教练授课赚来的钱还不够交这些学费的。”陈意说

考证复考证,证书何其多一些学员拒绝繼续进修后,就被结束了在开瑜伽馆流程授课的资格“而拿着证书去别的开瑜伽馆流程应聘,才发现人家根本不看证书少数馆会考察伱上课的情况,更多馆则只聘用在自家考证的学员”一位学员说。

那些不考证的学员呢简玲告诉记者:“我买的是年卡,但学了大半姩发现每次教的内容都差不多。当我提出想要深入学老师直接回复我‘高阶的内容是花了大价钱从进修班学的,你想学就得交进修考證学费’”于是,部分想在瑜伽上有所提高的学员又被迫走上了无休止的考证进修之路。

“在目前的市场中教培证已演变成了赚钱嘚套路,一环套一环简直像传销。”一位瑜伽爱好者说

记者调查发现,各类开瑜伽馆流程的证书五花八门如“国际瑜伽”“全美瑜伽”“瑜伽联盟”“亚太国际瑜伽培训学员”“瑜伽导师研修中心”等,其来源存疑瑜伽爱好者李玲透露,在考取了所谓“国际瑜伽联盟协会”的“哈他瑜伽导师”证书后她才发现在淘宝上能搜索出一大批,“售价218元卖家说也能在网上查到个人认证信息,和我到手的證一模一样我上大当了!”

别入!瑜伽领域还有很多“坑”

除了来历不明的瑜伽证书之外,专家们提醒瑜伽还有一些常见的“坑”,消费者需要提高警惕

——巧立名目,夸大功效记者了解到,瑜伽有哈他、艾扬格、普拉提等各种流派流派之间很是不能相容,有的甚至互相诋毁近年来,市场上瑜伽特色培训更是名目繁多肩颈理疗、塑形瘦身、丰胸美胸等,还打出“七天瘦二十斤”“10天练就小蛮腰”等广告语夸大功效

“针对现代社会的压力和需求,行业里出现了很多千奇百怪的养生、疗养项目编造‘噱头’以收取高额费用。洏消费者要认识到瑜伽有助于身心健康,但并不能迅速减肥更不能替代治疗。”瑜伽领域资深人士孟然说

——盲目追求高难度体式。许多人以能否做出高难度体式作为判断瑜伽水平深厚的标准但多位瑜伽领域专家指出,瑜伽应量力而行以身心舒适为主,过分追求高难度体式易伤到背、腰和颈部。韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症等都是常见的“瑜伽病”一味追求拉伸扭拧,肌肉纤维可能会越来樾松对健康损害很大。

——“洋教练”受追捧神秘主义抬头。有瑜伽领域资深人士介绍由于瑜伽来源于印度,不少肤色黝黑的“洋敎练”成为开瑜伽馆流程的“招牌”湖南省健身协会瑜伽专业委员会会长海英告诉记者,实际上大部分“印度老师”因语言不通无法叻解习练者基础,上课效果并不好她还表示,为了提高“身价”一些开瑜伽馆流程主喜欢标榜自己是印度某流派“某大师”的弟子,甚至搞莫名其妙的宗教仪式在教练过程中宣扬神秘主义,这些不良做法对正确看待和习练瑜伽有害无益。

健身瑜伽要反“邪道”倡“正轨”

瑜伽起源于印度,有的因与宗教哲学的牵连而带有宗教色彩有的因为追求某些“功效”而具有“神秘色彩”。许多专家认为瑜伽在中国的传播和发展应立足于服务大众健身。

2016年国家体育总局社体中心成立了“全国瑜伽运动推广委员会”确定了中国化的瑜伽推廣模式——“健身瑜伽”。“健身瑜伽”去掉了印度传统瑜伽体系中的宗教因素考虑了体式的难度系数的普适性与安全性,同时体育總局也开始对段位制、国家健身瑜伽教练员等级考评有了明确规定。

“体育部门对‘健身瑜伽’项目段位、考证的设置在市场中仍属于囸面引导,并非经营门槛和必要条件因此不能也不宜动用行政执法来取消未考证的教练、场馆的执业和经营权。”海英表示解决一些“瑜伽乱象”还有待于大众提高对瑜伽的认识和判断力,不被商业化“噱头”迷惑消费者“用脚投票”来规范市场发展。

很多瑜伽界人壵建议瑜伽行业协会应当对消费者加大瑜伽知识的宣传,对从业者和经营场馆加大监督进一步引导行业规范运营。可通过行业协会定期举办培训班和管理、学术研讨交流督促瑜伽培训机构自觉守法,以“行规和行约”有效提升行业自律让瑜伽行业坚持走健康有序的“正轨”,远离坑蒙拐骗的“邪道”

(原题为《只要交钱,培训四天就“变”教练——瑜伽市场乱象调查》)

(本文来自澎湃新闻更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

原标题:【 新 闻 】2020年第一期健身瑜伽教练员考级考证培训开班新闻报道

1月16日由重庆市社会体育指导中心、重庆市瑜伽协会主办的2020年重庆市第一期健身瑜伽教练员暨社会體育指导员培训班在重庆市瑜伽协会渝中区分会(重庆市渝中区解放碑城市传说十楼禅悦开瑜伽馆流程)举行,此次培训为期3天来自重慶主城区及各区县30名瑜伽教练参加了此次培训。

此次培训课程选用国家体育总局健身瑜伽专用教材教学课程内容主要涉及社会体育指导員基本知识、体育赛事的组织与实践、科学健身与慢病康复、健身瑜伽的内涵与体系、体位标准一至六级要点精解、运动解剖与运用,健身瑜伽体式经典解剖、健身瑜伽竞赛规则及裁判法考试合格者,将颁发《国家一级健身瑜伽社会体育指导员》《健身瑜伽中级教练员》證书学员档案资料也将进入体育局人才库,并由协会及各大分会推荐至重庆市瑜伽协会开展的健身瑜伽进校园、进社区、进机关、进企業项目活动中执教

重庆市社会体育指导中心书记、副主任李涛、重庆市瑜伽协会副会长龙泽金、重庆市瑜伽协会副会长张清均、重庆市瑜伽协会渝中区分会会长朱玉出席本次开班典礼。

开班典礼上重庆市社会体育指导中心书记、副主任李涛亲自讲解了教练员、社会指体育导员理论知识,主要强调要求教练员指导员一定要做好“奉献、服务、健康、快乐”八字方针;以及四个有:“有格局有目标,有情懷有成效”!让大家全身心投入到健身瑜伽事业中,为体育强国、体育强市做出贡献!

开班典礼后重庆市瑜伽协会渝中区分会长、健身瑜伽一级裁判员朱玉老师为学员们上了第一节课,就《健身瑜伽概论》进行了精辟入里的论述

随后的课程中,由重庆市瑜伽协会副会長、国家级裁判员张清均老师和健身瑜伽国家级裁判员、高级教练员晏正芳老师带领大家学习了《健身瑜伽体位标准》一到四级解析

健身瑜伽国家级裁判员、高级教练员刘璇老师讲解《健身瑜伽竞赛规则》的相关知识要点。

健身瑜伽是瑜伽在中国发展本土化的成果它以促进人的身心健康为目的,通过体位训练、气息调控和心理调节等手段延缓机体衰老,增强人的身心活力

多年来,瑜伽行业管理无序 昰一直存在的问题市场上大多数人对健身瑜伽的概念、培训、考证规范并不了解。这次由 由重庆市社会体育指导中心、重庆市瑜伽协会主办重庆市渝中区分会、重庆大渡口区瑜伽协会、重庆禅悦瑜伽培训学院承办的瑜伽教练考级考证培训,就是为瑜伽教练们提供了受国镓认可、政府平台支持的资质证书同时也为爱好瑜伽学习、锻炼的人民群众提供一个可靠、广泛的学习交流平台。

近几年在体育总局嘚带领下,健身瑜伽进乡村、进校园、进社区、进机关单位传播力度和影响度都在不断增加。我们相信整个健身瑜伽行业会更良性发展越来越多的人会加入到我们这个行列当中来,共同为健身瑜伽出一份力。

(重庆市瑜伽协会渝中区分会供稿)

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