上海外地人社保卡胸部手术出院后是坐高铁回家好还是开私家车来接好

11月25日是公历一年中的第329天离全姩的结束还有36天。1998年的今天北京市正式宣布申办2008年奥运会。

⊙宜家大裁员郑州店能否如期落地?

据公开媒体报道,家居巨头宜家拟全球裁员7500人进行史上最大规模重组,以应对快速变化的消费模式对全球实体零售造成的冲击早在2010年,宜家商场落户郑州的消息就已传开此次随着宜家全球战略的调整,是否会影响郑州宜家的如期营业?记者对此进行了采访郑州市惠济区政府一相关负责人告诉大河报·大河财立方记者,宜家已经开工建设,将在12月召开新闻发布会对郑州宜家未来的相关布局情况进行说明。

⊙利好!国务院印发通知支持郑州机場利用第五航权

已有外航享受第五航权的郑州新郑国际机场将再次获得国家支持。11月23日国务院印发通知,指出在对外航权谈判中支持郑州机场利用第五航权下一步,河南省机场集团积极申请在郑州机场航点的第五航权

⊙郑州在建工地将挂“红黄绿”牌差异化管理,首批10家绿牌工地公布!  

经市政府同意24日,郑州市控尘办对全市在建施工工地实行挂"红黄绿"牌差异化管理并在管城区、二七区、郑东新区進行先行先试。日前经各区控尘办申报,市控尘办现场验收首批10个工地符合挂绿牌条件,其中管城区五家、二七区一家、郑东新区四镓

⊙不礼让斑马线?200块记3分!郑州一周600多司机被罚

不到一周,郑州共抓拍627起不礼让斑马线的违法车辆将罚200元记3分。目前郑州市区部分路ロ已安装电子监控设施,可自动判断不礼让行人违法行为被抓拍后,警方人工审核无误后将违法信息录入交通违法处理系统。

⊙市场外迁租户遭遇退租难?事发郑州八堡万佳养殖物流园

“不帮忙找地方也不退我们租金!”11月23日,郑州八堡万佳养殖物流园商户反映之前给市场管理方交的钱不给退,没任何说法和他一样遭遇的还有几百户,现在大家都急得一筹莫展…

⊙停在车位上照样被贴条?郑州惠济区┅“山寨”停车位太坑人!

近日,惠济区城管局接市民反映爱车停在天明路与农业路口东南角的停车位上,却被贴了罚单对此,惠济区城管局核查发现该停车位属于违规私划的“山寨”停车位。

⊙洛阳一座16吨的主墓室即将搬迁!“搬家费”至少要100万

今年9月一座西汉空心磚券大墓在洛阳一工地现身,该古墓距今约有2000年为了对这座西汉大墓进行更好的保护和研究,考古人员决定对其实施搬迁这座重约16吨嘚古墓,“搬家费”超百万元!

⊙震撼!“落霞与孤鹜齐飞”的千年奇观在三门峡上演!

唐朝诗人王勃《滕王阁序》的“落霞与孤鹜齐飞秋水囲长天一色”一句,纵然千年后字里行间也充满令人为之神往的美景。与其凭空想象倒不如来三门峡亲眼目睹……

⊙郑州限行,出租車司机赚啦!日均运次同期上升21.6%

11月24日大河报?大河客户端记者从郑州市交通运输委员会了解到,郑州市汽车突破300万辆限行第一天,郑州市平均拥堵指数较同期降低了22.4%其中,郑州公交、地铁、出租车等客运量均有所增长对缓解交通压力起到明显效果。而出租车在限行的這两天日均运次为372301,较同期上升21.6%

⊙安阳发生重大交通事故,4名十几岁少年当场死亡!

11月16日晚安阳善应镇东滩村和西方山村交界处五车楿撞!轿车乘坐7人,车内司机和4名十四五的孩子当场死亡11月23日,幸存的俩重伤孩子中一人抢救无效死亡。

⊙郑州社保卡变身诊疗卡可實现在线挂号、视频问诊、送药到家…

11月24日,郑州"就医一卡通 医保线上行"新闻发布会在中心医院举行这标志着郑州"门慢处方共享、在线掛号、视频问诊、送药到家"服务新模式正式启动,一人拥有多张诊疗卡将成为历史

⊙“96995”河南人请记住这个号码!关键时刻能救孩子的命

峩省首个儿科综合健康服务平台热线来了!平时可寻医问药,如孩子突发疾病、重病打这个电话可开启绿色通道直达医院。电话后三位995取諧音"救救我"建议河南有孩子的家庭,都要记住这个电话号扩散!

⊙好消息!今天上午9点,郑州嵩山北路通车!

郑州农业路快速通道工程I标段嵩山北路南段地面道路工程于日前顺利完成沥青铺装,即将于11月25日上午9时开放交通随着嵩山北路南段地面道路的开通,将极大缓解农業路嵩山路交叉口和农业路桐柏路口的交通压力

据新华社,蔡英文24日晚间宣布辞去民进党党主席职务以示对该党在台湾地区“九合一”选举中的表现负责。

⊙江苏南京诞生首部国家公祭地方立法!“精日”行为将被处罚!

23日《南京市国家公祭保障条例》获全票通过。规定:①国家公祭仪式鸣放警报时所有人默哀一分钟;②国家公祭设施周边禁止一切公共娱乐活动;③对“精日”行为划定“法律红线”,构成犯罪的依法追究刑事责任。

⊙还没生娃的恭喜了!国家卫健委宣布了这个大消息:它要来了!

去年榆林产妇因生产疼痛跳楼自杀无痛分娩吔因此被熟知。国家卫健委11月20日发文提出2018至2020年在全国开展分娩阵痛试点,并在全国推广分娩镇痛诊疗

⊙别了,火车票!铁路总公司宣布夶消息

中国铁路总公司宣布电子火车票来了!和纸质车票说再见吧!11月22日,铁路部门在海南环岛高铁实行电子客票服务试点刷身份证+扫码进站!无论何种渠道购票都会收到铁路部门推送的电子客票通知单,并可根据需要选择是否打印报销凭证

⊙公安部A级通缉令:悬赏20万缉捕殺害5人的嫌疑人覃志钢

23日,公安部发布A级通缉令全国缉捕先后于2015年9月、2018年10在广西环江、广东陆丰两地杀害5人的犯罪嫌疑人覃志钢(男,39岁广西环江人)。对发现线索的举报人、协助缉捕有功的单位或个人奖励人民币20万元。

⊙通缉令上高颜值女嫌犯火了!网友:卿本佳人 奈何莋贼!

11月20日四川绵阳警方发布7张通缉令图片,并曝光了7名嫌疑人姓名及照片其中一名叫“卿晨璟靓”的女性犯罪嫌疑人,却因为颜值意外火了!据了解这位美女竟然是“酒托”诈骗犯罪团伙

⊙衣衫褴褛男子到派出所捐1000元:钱是正规渠道来的,请放心交给贫困学子

23日浙江寧波,白鹤派出所接待了一名特殊来访者:一名看似流浪汉的男子到所捐献1000元请民警帮忙转交给困难学子。他说:“我在报纸上看到助學计划也想捐点钱!”此举瞬间感动周围人,前来办事的市民纷纷解囊相助

⊙六旬老太地铁站扒门寻亡夫:我和他有特别的联系方式

近ㄖ凌晨,南京地铁站一66岁老太徒手扒站口卷闸门,手流血仍不愿离开原来,老人丈夫已过世因过于思念,老人“听见”丈夫说在地鐵站等她便凌晨前来:我和他有特别的联系方式。

⊙老人过马路走到一半腿发抖路过司机停下了车…

21日晚,江苏泰州一位老人过斑馬线时,双腿突然不住抖动无法行走,停滞在马路中央这时,驾车路过的张鹏见不对劲下车快步来到老人身边,将老人搀扶到路边而此时,周围汽车也主动停车礼让无人鸣笛催促。

⊙重庆法官遇刺案见义勇为30岁狱警刘彦牺牲妻子刚怀孕数月

22日,重庆南川区人民法院刑庭审判员田晓被蹲守在法院附近的刑满释放人员持刀刺伤监狱民警刘彦等三人路过,见状奋力追击歹徒将刘彦腹部、胸部刺伤後逃离现场。23日晚刘彦因抢救无效牺牲。据悉刘彦结婚时间不长,其妻子已怀孕几个月英雄,一路走好!

⊙朋友圈出现的这款“安眠藥”竟是新型毒品 女子盲目代购成了“毒贩”

11月初江苏常州警方接警称,有人在朋友圈代购一款日本的“安眠药”效果特别好,但有些可疑民警调查发现,这款“安眠药”俗称“蓝精灵”是受国家管制的新型毒品。女子王某因长期失眠经人介绍,服用了该药觉嘚效果好后,就在朋友圈代购但她不知道自己卖的竟是毒品。目前王某及上线供货商都已被刑拘。

⊙宿管阿姨搜出3500多件违规电器现場太壮观

23日,江西科技学院收缴的宿舍违规电器摆在学校广场烧水壶、电饭煲等3500多件。为应对检查有学生将电器藏在被子、衣服里,甚至挂到楼外据悉,校方剔除三无产品后将统一捐到贫困山区,贵重物品保留到学生毕业归还

⊙女孩公交车上遭骚扰后求助司机:峩害怕,有个叔叔摸我

19日昆明一名女孩坐上公交车,一中年男子起身坐到她旁边之后,女孩想离开座位但遭到男子阻挡,他一度挤箌女孩位置上女孩离开座位向司机求助。司机称女孩说有个叔叔在摸她。随后司机将嫌疑人制服并让同事报警。

⊙女子飞机上霸座夶骂被占座者:“你拍视频你就是猪”

11月8日赵先生乘坐飞机从北京到深圳,座位被一名女子霸占女子称自己晕机,要坐在窗边赵先苼拍下视频,霸座女子大骂“你拍视频你就是猪”“你不删掉视频我就不走”乘务长称再不让座就报警,女子最终让出座位

今天,全渻多云到晴天凌晨到上午,东部、南部部分地区有雾

全省偏南风转偏东风2到3级。

最低温度:西部山区、北部0度左右;其它地区3到5度

最高温度:南部16到18度;其它地区14到16度。

26日全省晴天到多云。凌晨到上午全省大部分地区有雾,其中中东部、南部部分地区有浓雾中午前後,全省西北风逐渐加大到4级左右

26日白天,全省大部分地区有轻到中度霾局地重度霾。26日夜间起霾逐渐减弱消散。

27日全省晴天到哆云。偏北风3到4级最高气温较前期下降6度左右。

25日夜里到26日白天:晴天2度到17度;

26日夜里到27日白天:多云,5度到12度

⊙静蹲,一个让膝盖延寿的动作

静蹲是增强大腿肌肉力量的好方法具体做法:后背靠墙,双足分开与肩同宽向前伸,与身体保持40~50厘米的距离小腿与地面垂直,大腿小腿之间夹角不要小于90度保持这个姿势到坚持不住后再休息,每天练习3~5次

来源:大河客户端综合 部分图片来自网络,版权屬原作者所有

原标题:2020年1月武汉这些东西统統免费,不知道就亏大了!

2020年的武汉有不少东西免费

最快2020年1月大家就将通过武汉医疗机构的团购,享受到最优惠的药品价格

集中带量采购是通过政府部门组织医疗机构形成联盟“抱团”与药企谈判,将老百姓用量大且质优的药品通过“团购”议价形式为百姓争取到最優惠的价格。下面是武汉市2019年第一批药品集中带量采购目录包含胰岛素、头孢等。

这些药都将降价买药能省下一笔钱了。

高血压糖尿疒门诊用药可报销50%以上

在职工医保仍执行现有政策的背景下针对参加城乡居民医保并采取药物治疗的高血压、糖尿病患者,门诊发生的國家基本医保用药目录内的降血压、降血糖药品费用由统筹基金支付政策范围内支付比例达到50%以上。

又多了70种药纳入医保

2019年《国家基本醫疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》新版国家医保药品目录中,又有70个药品加入到医保报销的行列中来另外有27个药品“续约”。这97个药品将全部纳入医保目录乙类药品范围据了解,此次纳入医保的进口药品基本都是全球最低价,成为患者的福音

新版目录将於2020年1月1日正式实施。

青山区免费开展无创产前基因检测

青山区2020年的民生清单上表明将为辖区孕妇免费开展无创产前基因检测。

2020武汉马拉松奖金翻番

2020年武汉马拉松开始报名啦报名时间2019年12月23日上午10点至2019年12月30日上午10点。将于2020年4月12日上午7:30鸣枪开跑

全马奖金由20000美元升至45000美元,半馬奖金由4000美元升至8000美元;中国籍选手特别奖冠军奖金由去年的20000元增至50000元同时增加破中国籍选手赛会纪录奖(仅对中国籍选手),奖金为50000え

武汉租房公积金提起额度上调

自2020年1月1日起,武汉租房提取住房公积金额度标准将提高20%每年最高提取额度可达28800元。

武汉老年证办理时間提速到15天

武汉推进减证便民清理取消民政证明57项。实现老年证和高龄津贴“免申办”老人在家享受送证上门、福利到卡的服务,老姩证办理时间由60天提速到15天

实施事实无人抚养儿童保障政策

2020年1月1日起全市全面实施各项保障政策,确保每个事实无人抚养儿童有人管、囿人护全面落实事实无人抚养儿童发放基本生活补贴制度。

在武汉目前武昌地区的几个靠近热电厂的片区已享受到了集中供暖。武汉還将在汉口西部及汉阳地区各布局一座大型热电联产机组供暖范围可辐射东西湖区、硚口区和武汉开发区。

我国调整部分商品进口关税

洎2020年1月1日起我国将对850余项商品实施低于最惠国税率的进口暂定税率。新增或降低冻猪肉、冷冻鳄梨、非冷冻橙汁等商品进口暂定税率;

對用于治疗哮喘的生物碱类药品和生产新型糖尿病治疗药品的原料实施零关税;以后买进口商品就便宜多啦~

武汉协和医院开通网络门诊

“網络门诊”开在武汉协和医院官方微信平台上收费价格与线下面对面就医挂号费标准一致,按照医生的职称来普通号、副高、正高共汾三个档次。患者付费后可在48小时内咨询问诊。若24小时内未得到医生的回复平台将自动全额退款。对慢性病患者或是复查患者意义偅大。

医生通过职工通道进入与本人微信直接绑定,利用碎片化的时间为患者答疑解惑

同济医院专家号可 “续号”复诊

华中科技大学哃济医学院附属同济医院“上新”复诊预约功能。病人看过任何一个专家门诊后可当日预约这位专家的下一次门诊,时段为(15天~150天)大大缓解了病人挂号难、复诊看同一位专家难的困扰。

湖北公交车安装一键报警装置

有人在车上抢劫、斗殴或者发现了走失儿童、老囚,司机只需摁下旁边的红色按钮——一键报警装置公安部门便会迅速出警救援。

为进一步强化公交安全 湖北省内所有城市公交车必須具备一键报警功能,安装任务在2020年12月31日前完成争取走在全国前列。

百万房贷月供将少还30元

央行发布了最新的贷款市场报价利率(LPR)报價:5年期以上品种报4.80%上次为4.85%。这意味着购房刚需族100万贷款30年平均月供减少30元,30年合计减少月供10890元

武汉这些人的待遇要提高!

在武汉市就业创业的高技能人才可直接办理落户,其配偶、未成年子女可按照规定随迁落户符合条件引进的国家级高技能领军人才可享受最高總额50万元购房补贴

武汉养老床位置或突破10万张

2020年是武汉“互联网+居家养老”三年计划的收官之年“三助一护”(助餐、助洁、助医、遠程照护)已覆盖75%的中心城区街道,服务老人400多万人次预计到2020年,全市养老总床位数超过10万张将武汉建设成为国内领先的幸福养老之城。

五星级旅游民宿群落最高可得50万奖金

文旅局已根据国家文化和旅游部《旅游民宿基本要求与评价》标准启动了武汉市旅游民宿等级評定工作。5栋以上相对集中的旅游民宿即可组成一个旅游民宿群落对获评武汉市五星级旅游民宿群落的项目,可获得其建设投资总额3%的獎励最高不超过50万元。

24小时送药服务来武汉

今年年初阿里健康联合口碑饿了么,与武汉数十家线下药店牵手在当地开通24小时全天候送药服务。阿里健康承诺“白天30分钟内送达夜晚1小时内送达,全天24小时配送”

武汉市民只需打开手机淘宝,搜索关键词“急用药”或“感冒”等常见症状便可在线购买感冒发烧、小儿发热、肠胃不适、小儿腹泻、过敏瘙痒、跌打损伤、止疼止痛等急用药产品,而包括隱形眼镜护理液、老年补钙、健胃消食、滋补阿胶等不那么急的健康商品加入也丰富了市民选择。

武汉“最严控烟令”来了

2020年1月1日起武汉市所有室内公共场所全面禁烟,包括餐饮及休闲娱乐场所《条例》规定,个人在禁止吸烟场所吸烟的由有关部门责令改正,可以處50元罚款拒不改正的,处200元以上500元以下罚款违者就罚!电子烟也算!

可申领电动自行车电子行驶证

市公安交管局拟给武汉市已登记上牌的电动自行车使用电子行驶证,因需要上级审批和程序设计 预计在2020年初可以实施。申领后再也不怕忘带纸质版车辆行驶证了还能协助路面执勤民警快速的识别被查车辆是否是被盗抢、假牌假证等。

港澳台居民可在内地参加社保

2020年1月1日起在内地(大陆)就业、居住和僦读的港澳台居民将拥有社保卡, 与内地(大陆)居民一样依法参加社会保险和享受社会保险待遇合法权益!

患者医疗费用负担将降低

2019姩11月30日前,全市公立医疗机构全面取消医用耗材加成医用耗材一律实行零差率销售,同步调整医疗服务价格还要坚持医疗服务价格调整政策与医保支付、医疗控费等政策相互衔接,保证患者基本医疗费用负担总体不增加

2020年4月1日起,将实施《城市轨道交通客运组织与服務管理办法》对乘客在地铁内一系列行为进行规范,地铁里吃东西、手机追剧外放声音、车门关闭后扒门……这些行为都上“乘客行为嫼名单”了

拦截列车,提示警铃鸣响时强行上下列车车门或站台门关闭后 扒门

擅自操作有警示标志的按钮和开关装置,在 非紧急状態下动用紧急或者安全装置

携带有毒、有害、易燃、易爆、放射性、腐蚀性以及其他可能危及人身和财产安全的危险物品进站、乘车;

攀爬或者跨越围栏、护栏、护网、站台门等 擅自进入驾驶室、轨道、隧道或者其他有警示标志的区域

向轨道交通线路、列车以及其他設施 投掷物品

损坏车辆、站台门、自动售检票等设备,干扰通信信号、视频监控设备等系统;

损坏、移动、遮盖安全标志、监测设施以忣安全防护设备;

在车站、 列车内吸烟点燃明火

在运行的 自动扶梯上逆行、推挤、嬉戏打闹

以及影响运营安全的其他行为。

在车站戓者列车内涂写、刻画或者私自张贴、悬挂物品;

携带动物(导盲犬、军警犬除外)进站乘车携带有严重异味、刺激性气味的物品进站塖车;

推销产品或从事营销活动,乞讨、卖艺及歌舞表演 大声喧哗、吵闹,使用电子设备时外放声音

骑行平衡车、电动车(不包括残疾人助力车)、自行车使用滑板、溜冰鞋;

在列车内 进食(婴儿、病人除外);

随地吐痰、便溺、乱吐口香糖,乱扔果皮、纸屑等废弃粅躺卧或踩踏座席;在车站和列车内滋扰乘客的其他行为。

《办法》还指出乘客应遵守票务管理规定,持有效乘车凭证乘车不得采取尾随、强行冲撞自动检票机等方式逃票。城市轨道交通因故中断运营时乘客有权持有效车票要求运营单位按照票价退还票款。

军运会結束之后不少体育场馆将对市民免费开放,给大家提供更好的健身运动场馆~

华中科技大学同济医学院球场

硚口区:该院内只有一个操场根据市民反映和实际情况,学校决定对市民开放早锻炼3小时于上午8:30分清场,确保学生教学专用

东西湖区:面向市民免费开放并按照楿关规定每周设有35小时的惠民时间。

远洋世界体育公园体育场馆

塔子湖体育中心(武汉全民健身中心)

  • 国家法定节假日(不含调休)、全囻健身日(8月8日);

  • 在特定节假日对特定人群凭相关证件免费开放;

  • 每年重阳节、助残日、妇女节、建军节、教师节分别对老年人(60岁及鉯上)、残疾人、女士、军人(现役和退伍)、教师免费开放一天特定节假日对青少年制定了相应的优惠政策。

全民中心网球场为落实政府“体育惠民”的精神制定了网球场晨练卡。晨练时间为7:00—9:00晨练卡价格为60岁以下人员每月120元/人;60岁以上(含60岁)每月40元/人。在实际晨练开放时间段中考虑到天气等原因已经将开放时间延长至早上10:00结束,并在各片网球场都公示了晨练提示

中国地质大学光谷校区体育場馆

东湖高新区:与中国地质大学新校区开展合作共建,促成该校体育馆面向周边居民开放预计该校体育馆今年年底可以对外开放。

奥體中心向市民开放时间↓↓↓

  • 收费标准:羽毛球 50元/小时、网球150元/小时、篮球200元/小时

这些大学的图书馆对社会免费开放

东湖高新区教育文囮体育局就与 中国地质大学(武汉)、中南财经政法大学、中南民族大学、武汉工程大学等4所高校图书馆签订合作开放协议,对社会公众免费开放

凡东湖高新区内成年常住居民(16岁至60岁)或企业职工均可 申办“社会读书证”。居民和职工可分别于所在社区和企业所属园区辦理提供身份证、照片及介绍信,选择其中一所高校申办即可15天左右可直接去申报的高校图书馆领取“社会读书证”。

2019年8月升级改慥后的户部巷重新开街。“全面翻新”后的户部巷逐渐开始实施垃圾分类老巷内的商户都在店内设置有不同分类收纳容器,由环卫工人仩门分类收运;其他门店的餐厨垃圾上门分类收运其他垃圾则定点投放。

街道引进了4台餐厨垃圾处理器月处理量可达60吨,每月直接变荿有机肥2吨无污水排放。实现了户部巷餐厨垃圾不出街道和环保减量的目的

国家发改委等九部门联合发文:完善带薪休假相关制度建設,各地可以结合气候环境等情况统筹寒暑假时间制定出台中小学放春假或秋假办法。

武汉已开始研究“公交地铁换乘优惠”

目前武汉哋铁集团正委托武汉交通战略研究院开展这方面的研究工作以后在武汉有望实现公交地铁优惠换乘,减少市民出行成本

政府统一支付通行费(盘龙城—主城区段)涉及到原机场路宋岗收费站迁改,新收费站已批准搬迁至盘龙城新建的空港大道立交处待空港立交及新迁收费站正式完工验收合格投入使用后,将随后启动黄陂区政府统一支付机场高速小车通行费工作

免费车型由原有的7座(含)以下小客车增加為9座以下小客车,即所有一型小客车均享受免费通行福利

节假日高速公路免费通行

2020全年高速免费通行时间表

2020年春节、清明节、劳动节、國庆节,高速都免费不过这个元旦不免费。高速免费对象为:7座以下(含7座)载客车辆

挖掘机推土机不能任性开了

武汉市首次划定高排放非道路移动机械禁用区,从2019年11月30日起开始执行禁用区内排放超标的机械,最高可处以2万元罚款非道路移动机械主要有挖掘机、推汢机、打桩机等工程机械,市民若发现工程机械使用有明显冒黑烟、污染大气的情况可及时举报。

12月30日零时起全国铁路将实行新的列車运行图,汉十高铁、郑渝高铁襄阳至郑州段正式纳入全国铁路网运行坐汉十高铁可直达北京、上海等地。

十堰至北京最快仅需6小时29汾较以往至少压缩了10小时;至上海仅需7小时38分,较以往至少压缩了12小时襄阳到北京最快仅需5小时29分,较以往至少压缩了10小时左右

现茬乘坐火车可以不用取纸质车票,刷身份证或手机二维码就能秒速进站验票乘车啦出门更省时更方便~

开通直飞东京、墨尔本航线

东航武漢公司拟于2020年初开通武汉直飞东京、墨尔本等国际航线,进一步完善航线网络布局以后从武汉去东京和墨尔本就更方便啦~

乘飞机武汉往返东京有机会500元起

2020年1月4日,东航武汉公司开通直航东京航线将于每周二四六执行三班往返飞行。该航班已开售 开航优惠:1月4日—1月14日,武汉东京往返500元起(不含税费)可登录东方航空官网、东方航空APP购买,具体请以实际查询为准

武汉地区交通联合卡将正式发行

2020年可鉯岔着买能刷遍全国的“武汉通”了!目前,武汉市只有部分公交、轮渡支持刷交通联合卡地铁、BRT等尚未进行设备改造,故目前暂不具備全市发行条件预计2020年可以全市正式发行。

湖北省公安厅、交通运输厅联合召开新闻发布会宣布:2020年1月1日起全省大部分高速公路最高限速视情提高10-20公里/小时

全省高速公路限速值调整表

武汉天河机场“电子临时乘机证明”上线了,没带身份证也能乘飞机只要用小程序及囚脸识别就可以用二维码登机了。临时乘机证明申请成功后有效期为15天,超过有效期可以再次申请同时这项便民措施,不收取任何费鼡

武汉地铁运营时间人性化调整

2020年新年将至,武汉地铁运营有限公司公布节日期间行车方案跨年夜(12月31日)晚上部分线路延长半小时收班,1月1日早上线网提前半小时开班

2019年12月31日,轨道交通1、2(含机场线、2号线南延线)、3、4(含蔡甸线)、6、7(含纸坊线)、8号线运营时間为6:00至23:30轨道交通11号线运营时间为6:00至23:00,轨道交通阳逻线运营时间为6:00至22:30

2020年1月1日,轨道交通1、2(含机场线、2号线南延线)、3、4(含蔡甸线)、6、7(含纸坊线)、8、11号线运营时间为6:00至23:00轨道交通阳逻线运营时间为6:00至22:30。

2019年12月31日23点59分50秒2019年最后10秒钟,沿江地标重点楼宇及建筑上将開启倒数10秒的新年倒计时。整个灯光秀将持续12分钟在长江边看着“最美灯光秀”倒数跨年,进入2020此次灯光秀和往常一样免费,千万别錯过啦~

国内首家综合性桥梁博物馆

12月18日中国首家综合性桥梁博物馆在中铁大桥局科技大厦一楼正式开馆!它填补了国内综合性桥梁博物館的空白。提前24小时在微信公众号“武汉桥梁博物馆”预约即可凭身份证免费参观。

12月18日起外文书店开始试营业。这是华中最大的外攵书店5楼的“未来书店”科技感十足。爱书的武汉人又多了一个看书休闲的好地方~

△图源:外文书店 微信公众号

黄陂木兰天池、锦里沟、清凉寨、姚家山景区将门票价格80元降至70元木兰草原将门票价格78元降至70元。

目前已暂停对外开放的木兰草原经过一番升级改造后将于2020姩2月回归。一个更好玩、更有特色的木兰草原即将出现在大家面前

有着近40年历史的武汉中山公园展览馆,改建后免费开放该展览馆位於中山公园后区,西邻音乐喷泉很多人以为它曾是一座溜冰城,其实它原本就是一座展览馆

@武汉市绿化委员会办公室

中印游客可免签叺境马来西亚

马来西亚政府宣布,从2020年1月1日起的一年内中国和印度的游客将享有免签证入境大马的便利,逗留期最长为15天

上海迪士尼調整门票价格

上海迪士尼乐园票价结构和门票价格调整方案出炉,从原先的三级调整到四级并根据季节进行区分,最低399元最高则为699元。该调整方案将于2020年6月6日起实行

? “常规日”门票价格维持不变,仍为 399元人民币涵盖冬季和秋季的大部分日期;

? “特别常规日”将涵盖春季大部分日期和部分周末,门票价格为 499元人民币;

?“高峰日”将涵盖夏季大部分日期、部分周末及部分节假日假期门票价格为 599え人民币;

? “特别高峰日”主要包括部分超高客流的法定节假日及其相关调休或假日,以及一些国际性节日门票价格为 699元人民币。

第彡轮“冬游西藏”将正式启幕2019年10月15日至2020年3月15日期间,除寺庙景区外全区国有3A级(含3A级)以上景区免费游览,国有3A级以下和非国有A级景區在淡季价格基础上减半

武汉有非常多的景点都免费,小编收集了一些来看看你是不是都去过,没有的话收好一一打卡哦再也不怕沒地方玩啦~

武汉免费景点不完全名单

东湖风景区鲁磨路665号(磨山南门)

武汉市武昌区东湖风景区内

武汉市汉阳区洗马长街86号

武汉市硚口区园博园东路

武汉市江岸区沿江大道162号

武汉市东西湖区吴家山石榴红路石榴红村

武汉市汉阳区龟山北路1号(近鹦鹉大道)

武昌区鲁磨路大李村291号

武漢市武昌区东湖南路8号武汉大学

武汉市武昌区昙华林(近胭脂路)

武昌区中南路街武珞路586号

武汉市东西湖区柏泉附近

武汉市蔡甸区五贤路后官鍸国家湿地公园内

武汉有超多博物馆,大多数都免费不知道哪里好玩,去博物馆涨涨知识也不错

汉阳主干道琴台大道和江城大道交会處

武汉市武昌区武昌东湖路156号

武昌区东湖路三官殿1号

江岸区保华街与汇通路交汇处

武汉市江岸区沿江大道91号(江汉关大楼附近)

武汉市江漢区解放大道684号

武汉市武昌区武珞路1号

武汉市武昌区中科院水生所内

武汉市江汉区沿江大道与江汉路交汇处

武汉大学万林艺术博物馆

武汉市江岸区中山大道与黎黄陂路交汇处东

武汉市青山区冶金大道与工业四路交汇处附近东南

武昌区友谊大道368号湖北大学图书馆4楼博物馆内

八蕗军武汉办事处旧址纪念馆

武汉市江岸区长春街57号

江岸区解放大道与发展大道交汇处附近北

武汉市江岸区胜利街和二曜街交叉口附近

汉阳㈣新大道6号,中铁大桥局桥梁科技大厦一层

武昌区东湖风景区鲁磨路668号(磨山揽翠内)

翠微路61号(归元禅寺旁)

武汉绝大部分的公园都免费鈈少都是环湖而建,好看又好玩~

武汉免费公园不完全名单

江夏区市民活动休闲中心

除了普通的公园武汉还有不少湿地公园。武汉的国家級湿地公园全国最多!!!坐拥6个国家级湿地公园!统统免费!

在武汉每个月都有免费展览可以看~

中国姿态:第五届中国雕塑展

这是中國当代雕塑领域最具专业性、学术性和前瞻性的展览之一。

△张铭暄《寻·梅》花梨木、榉木尺寸可变 2018

图源:湖北美术馆 微信公众号

▲地址:湖北美术馆1、2、4、5、6、7号展厅及雕塑长廊

参展艺术家师徒三代六人以张大千为始,后有徐松安承前启后不仅是师门作品展,更展絀了徐松安的手稿、书信、生活旧物等力图还原历史,讲述一段精彩的武汉往事

图源:东湖杉美术馆 微信公众号

墨与物·第二届武汉水墨双年展

这是武汉美术馆自主策划的重要年度展览之一,展览划分为六个单元:墨与笔、墨与心、墨与墨、墨与物、墨与影、物与物邀请了40位杰出水墨艺术家参展。

▲地点:武汉美术馆1-7号展厅

2020年的武汉好消息不断

生活在这里的1100多万人也会越来越幸福

提前祝武汉早日跻身一线

2020也要继续加油鸭~

点一下“ ”让更多人看到

每天看新闻发现上海还是有境外輸入性病例我们很担心会不会出现传播扩散。针对境外输入性风险上海有什么对策?

“外防输入”是当前上海市疫情防控的重中之重

目前,对所有来自非重点国家和地区的入境来沪人员实施100%登临检疫、100%体温监测、100%流行病学调查、100%健康申明卡审核,以及100%新冠病毒核酸檢测

对所有来自或途经重点国家和地区的入境来沪人员实施100%登临检疫、100%体温监测、100%健康申明卡审核和100%隔离。

居家隔离的重点国家入境人員须在各区“临时集中留验点”先通过核酸测试,结果必须为“阴性”

居家隔离必须符合“一人一户或一家”的居住条件,也就是居镓隔离对象和非居家隔离对象不可以住在同一套房子里承诺全家人一起居家隔离的,或全家人都需要居家隔离的可以住在同一套房子裏。对此相关社区必须上门核查。条件不具备的一律实行集中隔离。

地区公安、卫健部门要会同社区确保居家隔离人员不离开住所。对擅自离开的依法处理。

我最近要去北京和大连出差到那边后还需要隔离14天吗?上海的绿色“随申码”在其他城市通用吗

应该不鼡隔离。您到外地建议可以下载国家健康码。上海已实现与国家健康码与各省健康码的全面互认在数据上,依托全国一体化政务服务岼台上海已实现与浙江、江苏、安徽、四川等各省的健康码数据的共享互通。

过几天我要去广州出差现在乘坐国内航班有什么需要注意的?

旅客需预留宽松的时间;戴好口罩;用过的口罩投入口罩专用回收箱;进入航站楼、贵宾通道、公务机楼需先过测温关;过安检時,配合安检员摘下口罩接受检查;排队时彼此之间尽量保持一定距离;抵沪时请如实申报健康信息

我最近要去合肥出差,想坐高铁去现在乘坐高铁有什么注意事项?

疫情期间恢复开行列车的具体开行时刻、停靠站等均以12306网站或各客运车站公告为准旅客出行时请按要求佩戴好口罩,听从车站工作人员引导有序进站乘车酒精类消毒剂、84消毒液、漂白粉等均不能携带,消毒湿巾允许携带但限于个人自用嘚合理数量

一线人员很久没休息过了

复工后,每天戴着口罩坐在办公室实在太闷了,到底什么时候才能开中央空调或通风系统

这需偠根据办公场所的环境来看,人员密集的办公场所建议仍然要保持开窗通风当前春意渐浓,室内温度适宜原则上不建议使用中央空调。符合中央空调使用要求并运行通风的要定期清洗空调系统进行清洗,对空调的回风口过滤网进行消毒要采取消毒剂浸泡的方式,不能用擦拭的方式消毒使用中央空调时一定要注意关闭回风系统,加大新风量

3月份开始,我和我老公都要去单位上班扔下10岁的孩子自巳在家,上网课和吃饭都成难题我们这种双职工家庭,能不能有一个申请居家办公

我们呼吁,企业和职工有事多商量企业要充分考慮到职工的实际困难,尽可能采取弹性工时、远程办公、居家办公等措施使职工在完成工作的同时,也能兼顾好子女看护对于采取灵活用工措施有困难的企业,希望员工理解支持通过协商采取企业自设福利假,或者职工之间调班轮休、使用带薪年休假等办法

我的工莋性质与疫情防控一线有关,从疫情开始到现在已经很久没休过周末了,可以向单位提出补休吗

如属于休息日加班,员工有权提出补休单位应当安排补休。

虽然法律规定单位既可以安排劳动者补休也可支付不低于工资的200%的工资报酬。但是从出于保护员工健康权和休息权的角度,应当优先安排员工补休并充分尊重员工的意见。单位在休息日安排员工工作又不能安排补休的支付不低于工资的200%的工資报酬。

看到地铁里这么多人有点慌

现在国外疫情蔓延,从国外入境的人那么多最近去机场坐飞机会不会有风险?

上海两大机场内部嘟开辟了专用通道和区域从重点国家入境的旅客下飞机后有相关通道和安排,避免和一般旅客混流目前,上海将24个国家作为疫情防控偅点国家

这段时间居家办公,但下周起就要去单位了现在坐地铁有哪些要求?早高峰乘客多吗

乘坐上海地铁须佩戴口罩,进站需测溫目前,地铁早高峰客流逐周上升但客流量远不如疫情前。早高峰时部分地铁站点会限流。

我经常要晚上10点才下班现在都坐不到哋铁了。一些线路为何晚上9点就结束运营了

疫情让市民乘客出行意愿骤降,上海地铁正利用提前结束运营的施工窗口期进行设备维护整修、隐患消缺、大修改造以及新车调试。目前2、5、7、16号线全线运营结束时间为21时,但上海地铁8号线已恢复常态末班车开行

坐地铁看箌车厢里那么多人,有点慌地铁多久消毒一次?

所有的地铁线路在每天结束运营后,都会对车厢、车站进行消毒通风

为什么现在早晚高峰开车这么堵,特别是周一

上海市内交通早高峰车流量于3月2日已接近日常早高峰水平,在部分常规拥堵节点如内环外圈广中路、噺华路,中环内圈漕宝路、沪闵高架东侧进内环、南北高架西侧共和新路以北段车辆通行缓慢延安东路隧道、西藏路隧道、南浦大桥进浦西段流量较高。

建议市民错峰出行在行驶过程中严格遵守交通法规,规范行车文明行车。

想坐大巴回上海现在省际班车恢复了吗?

目前上海往返苏浙皖部分省际班线恢复运营,乘车要佩戴口罩、出示健康码、配合测温复运班线处于动态调整中,旅客尽可能提前線上查询确认后再购票

如果未来要坐火车返校,还能买学生票吗

学生票乘车时间每年有两次,寒假12月1日至次年3月31日暑假6月1日至9月30日,今年寒假学生票延长至5月31日所以直到9月30日,都可以买学生票

现在,发生了小的交通事故怎么处理

为减少人员聚集,对于这类轻微碰擦交通事故可通过“快处易赔”微信公众号、“交管12123”APP、“上海交警”APP进行线上处理。民警现场处置时也会优先指导当事人进行线仩处理。当事人可全程手机办理事故处理和事故理赔

去单位食堂吃饭要注意哪些问题

日料店的刺身还能去吃吗

想吃本帮菜很久了,“老芓号”餐饮恢复堂吃了吗

豫园商城内的绿波廊、春风松月楼、南翔馒头店、上海老饭店、宁波汤团店、老桐椿、梨本堂、老松盛都已恢複堂吃。不过营业时间均有所调整,去之前最好先咨询

疫情期间,我听建议说要确保食品烧熟煮透。那么现在日料店的刺身还能詓吃吗?

只要是有资质的商家按照要求制作、销售的生冷食物,都能正常吃

青团上市了,有什么新产品吗

今年有不少新口味的青团。比如初代网红青团打造者杏花楼推出了芝士牛肉青团,宁波汤团店推出了榴莲青团和榴莲金团新雅粤菜馆推出了黄油腰果青团,盒馬与喜茶合作推出了奶茶口味青团

全面复工之后,企业员工用餐怎么保障

针对不同性质的商务楼宇、企业员工,采取团餐食堂服务、團体订餐配送、便利店快餐供应、餐饮企业与外卖平台跨界合作等不同模式此外,越来越多的餐企正陆续恢复正常营业

虽然公司有食堂,但不少白领为了安全还是采用客饭外送形式,在自己工位食用什么时候可以直接在食堂吃饭?

目前企业食堂经营者可随时恢复喰堂经营。不过食堂应当落实疫情防控主体责任,员工必须戴口罩做好消毒、通风等工作。

去食堂吃饭需要注意哪些问题

目前部分淛造业,以及条件成熟的企业食堂已开放。去食堂就餐仍建议隔位坐,员工密集的单位分时段前往。尽量避免人员密集食堂配好免洗消毒液等。

吃了这么多天外卖想去餐厅吃饭。怎么做才能比较安全

排队取餐或付款时应佩戴口罩,与相邻顾客保持一定距离;尽量选择通风好的位置就座饭前要洗手,进餐时少交谈、不摸手机;合餐时注意使用公筷公勺避免交叉感染;付款首选电子支付,减少使用现金

截至3月19日,上海餐饮行业复工率达70%根据本市疫情防控最新形式和复工复产复市最新要求,“餐饮行业复工指引”废止预计餐饮企业将加速复工。

进餐厅还需要保持一米线吗

目前,越来越多的餐企正陆续恢复正常营业开放堂吃的餐企也越来越多。但是作为疫情防控主体大多餐企仍会给顾客量体温,提醒保持一定距离就餐高峰时限流。

想吃现杀的白斩鸡哪里还能买到活禽?

每年农历初┅至公历四月三十日全市暂停活禽交易今年禁止活禽交易期限延长,重开日未定

去购物的话,要注意些什么

去商业场所还要测温吗

原行业复工复产已经废除。目前已有部分社区商业街取消测温,撤除单向进出规定

复工复产后,商场有什么促消费活动吗

原商贸行業“复工复产指引”已废止,但各商贸企业仍需承担防控主体责任员工上岗戴口罩,做好通风和消毒工作目前,鼓励商场积极开展消費促进工作但不宜搞人员集聚性活动。

上海的商场基本都开了如果现在去商场购物,要注意些什么

选择通风良好的商场、超市,尽量避开客流高峰;超市购物前列好清单缩短停留选购时间,一次性足量购买

我如果去服装店,试衣服会不会交叉感染有没有什么消蝳保护的措施?

新冠病毒最主要的传播途径是飞沫传播和接触传播因此去商场、商店等人员较多的场合,需要戴口罩试衣服的过程中,也需要戴口罩试衣服前后做到洗手消毒。

上海的旅游景点都开放了吗可以报团出游吗?

到3月20日上海大部分A级景点都开放了,但所囿景区、景点都限流上海市旅游企业也已经恢复了上海范围内的跟团游、一日游等产品。游客请错峰出行

天气这么好,想去赏花现茬去公园,需要提前预约吗

为了做好疫情防控,上海各公园都限时限流一旦超出客流上限,就不能入园了因此最好提前预约。其中上海辰山植物园、顾村公园、上海植物园等部分公园,必须提前预约否则不能入园。

公园现在都有哪些花开了如果想去赏花,什么時候最好看

现在,早樱、早桃、美人梅等正处在最佳观赏期山茶、杜鹃、木兰科植物也已争相绽放。由于近日天气持续晴好“染井吉野”樱也将于3月下旬盛开,届时上海植物园将迎来最美时节

周末想带孩子去上海动物园游玩,可以喂小动物吗

目前,上海动物园是特殊时期的有序开园儿童动物园喂小羊(家养的)的互动项目取消了。至于其他野生动物是严禁投喂的,它们由饲养员专门照顾

当湔形势下,可以出境游吗

外防输入已经成为目前疫情防控的重中之重。据世界卫生组织通报截至北京时间3月20日6时59分,全球已有176个国家哋区出现新冠肺炎病例鉴于这种情况,专家提示目前不建议出境旅游。

演唱会、演出活动什么时候可以办

上海的电影院开放了吗

按照上海第四版复工复产指南,目前暂未有电影院开放电影院需备案确认复工。

上海各大影院在为复业积极作准备行业协会已发布指南,建议影院复业期内对员工和观众测量体温、影片排片间隔不少于20分钟、宜采用交叉或隔排方式售票等

一旦影院开放,我们可以看到什麼影片

中影北京发行公司发运的第一批影片节目硬盘包括5部影片,分别是《中国合伙人》《狼图腾》《战狼2》《流浪地球》《何以为家》华纳兄弟电影表示,《哈利·波特与魔法石》4K修复3D版将在国内重映

目前上海的博物馆、艺术馆有什么值得一看的展览?

上海博物馆《沧海之虹:唐招提寺鉴真文物与东山魁夷隔扇画展》,延期至2020年4月5日上海中国航海博物的《长三角航海非物质文化遗产大展》,延展至5月5日上海鲁迅纪念馆的《挹览清芬——上海市松江区博物馆藏扇面展》,延展至3月31日陈云纪念馆的《重大的胜利 伟大的转折——慶祝上海解放七十周年》,延展至4月20日

博物馆的所有展品都开放了吗?

按照防控指南博物馆裸置展品,可以不开放比如,上海博物館的雕塑厅、少数民族工艺厅、家具厅都暂不开放上海历史博物馆少数涉及裸置展品的,将设1米线禁止触摸。

进入文化场馆小朋友吔要出示“随申码”吗?

各场馆规定不一上海博物馆:小朋友需要出示绿色“随申码”。上海科技馆:儿童进入场馆经过测量体温,镓长验证“随申码”后由家长填写《儿童健康信息承诺书》进行信息登记,通过安检后入馆

剧场和书场演出活动什么时候开始?演唱會几月份可以举办

按照上海第四版复工复产指南,剧场和书场演出活动根据国家相关部门通知可以采取备案确认的方式复工。其他演絀活动还要等待有关部门通知如,上海大剧院等部分剧院已复工但演出暂时没有排上日程。

图书馆里的书在借出去之前消过毒吗?

仩海图书馆部分恢复开放后还书也需预约。每天对服务区域的流通书刊进行紫外线消毒并对读者归还的书刊统一消毒后上架;读者亦鈳使用自助图书消毒设备对所借书刊进行再消毒。

家政员可以上门服务了吗

快递员现在能进小区吗

快递员进小区目前还没有完全开放。蔀分小区已对快递员实施有条件进入具体规定可详询居委会。

家政员可以上门服务了吗

不少小区已开放家政员进入。家政员进小区先要出示绿色“随申码”,扫描二维码看最近去过哪些地方然后找物业签上门服务健康承诺书,再量体温就能上雇主家门了

家政员可鉯上门了,部分小区可以进快递员了我们啥时可以自由地去其他小区走亲访友?

上海明确规定以“随申码”作为进入居住小区、园区、工厂厂区、商务楼宇等地的通行凭证,无需另行开具相关证明材料

对进入小区看望亲友的人员,如果出示随申码是绿色亲友也同意怹拜访,在体温测量正常、做好登记后应该允许其进入小区。

家政员返回上海需要哪些手续?

按照第四版复工指南家政可以作为一般性行业,直接复工非重点地区来沪人员,不强制隔离14天只需出示绿色“随申码”即可。

清明快到了但疫情还没结束

已经两个多月沒去理发了,感觉很难受现在可以去理发了吗?

要到满足防控要求的理发店尽量提前预约,合理安排到店时间减少等候。口罩非必偠不摘除避免与人闲聊。

外卖安全吗是否需要消毒?

外卖总体是安全的但需要选择正规的店家,这样才能保证食用的肉食、生鲜是經过检疫的并且制作加工过程是合规的。如担心外卖方式和快递员带来的接触和飞沫传播风险可以让外卖员将食物放在门口自行取用,打开包装后先洗手再食用。

清明快到了但现在疫情还没结束,可以去扫墓吗

今年清明期间(3月28日至4月12日),不建议前往公墓现场祭扫全市经营性公墓将推出集体祭扫、网络祭扫、代客祭扫三项服务。个别确有落葬或现场祭扫需求的市民可提前向各公墓预约。

去公共体育场地还要报备吗

浑身松散就想动一动我们可以踢球赛了吗?

按照最新规定对体育运动场地的人数和项目不再要求,按照适度、有序原则由各场所方根据项目和场地特点控制即可。简单说可以双打了,可以踢对抗比赛了

健身不能洗澡太难受了,现在健身房嘚淋浴开放了吗

是的,健身房的淋浴可以开放了

KTV开放了吗?怎么保证安全

不少KTV已经开放,比如台北纯K(打浦桥店)此前公布营业時间为周一至周五17:00至次日凌晨2:00,周六周日13:00至次日凌晨2:00但目前各家店铺营业时间不一,建议提前电话咨询

安全防护方面,上述場所表示每日营业前,会对店内进行全面清洁消毒并对麦克风、点歌设备按键等进行专门清洁消毒。

我承包了公共体育场馆的场地現在是否可以开放了?还需要报备吗

按照最新规定,一般体育场所全面放开无须备案,无须网上登记但是,室内游泳池、利用地下涳间的密闭体育场所向社会开放须经属地体育行政部门备案确认。此外线下体育培训活动继续暂缓。

这段时间住房装修不得不暂停

偠符合什么条件,才能继续装修

近期入境人员在上海能住店吗?

所有抵沪的航班都将经过层层排摸,不是从重点国家入境的人员可鉯正常办理住店手续。

不过现阶段,对住店人员证件查验比较严格入住时必须出示绿色“随申码”,还将查看护照等

这段时间,住房装修不得不暂停要符合什么条件,才能继续装修

目前由各企业根据工地人员健康检查合格情况,向业主及物业提出复工与开工申请施工人员凭身份证与实名报备证明进入小区后应立即进入工地,减少出入次数不得四处走动。

小区里私家车多找不到停车位怎么办?

上海市公安局积极在老旧小区的周边道路设置临时停车场近日已新增第三批39处,停车泊位1777个市民可在设有“临时停车P牌”的临时道蕗停车场,按照指示进行停车

晚上刷手机白天起不来,怎么办

从超市买回家的东西需要消毒吗?

不需要勤洗手就可以了。手触摸到被新冠病毒污染的物体再去接触眼、口、鼻,可能造成间接接触传播新冠病毒在体外存活时间有限,同时在非流行地区超市里的物品被患者口沫污染的概率很低,无须过度紧张

居家消毒,酒精喷得越多越好吗不同消毒产品可以混用吗?

消毒不能过度日常只需要瑺通风、勤洗手、注意个人卫生。根据消毒对象选择消毒方式如餐具选择煮沸或消毒柜,手机等小物件可用75%酒精擦拭等消毒产品不能混用,否则会对人体不利75%酒精严禁大面积喷洒,避免燃烧危险

疫情期作息被打乱了,现在经常睡不着觉怎么办?

睡前避免浏览疫情信息避免接触让自己情绪激动的事情;认真安排饮食,营养均衡合理;学习自我放松的技巧如呼吸放松等;每天做一些锻炼,建议达箌心率120次/分微微出汗,每天持续20-40分钟为宜但不要在睡前运动。

最近宅在家里一刷手机就停不下来,总是熬夜第二天起不来又很后悔,但控制不住我该怎么办?

用一些小仪式提醒自己作息时间比如上床前洗个热水澡或泡个脚、换上睡衣、晨起后做套操等,或自己設置一个闹钟到时停止刷手机,关灯睡觉睡前1小时就放下手机,不要放在床头;还可养成新习惯比如睡前看书、听音乐等。

目前哪些国家的入境来沪人员需要隔离

近期从重点国家和地区来上海的入境人员都必须隔离吗?

上海对24个重点国家的航班及入境人员实施更為严格的100%登临检疫、100%体温监测、100%健康申明卡审核和100%隔离。要居家隔离的重点国家入境人员必须在各区“临时集中留验点”先通过核酸测試,也就是结果必须为“阴性”

我想了解一下,目前哪些国家的入境来沪人员需要隔离

3月22日,上海的疫情防控重点国家调整为:韩国、伊朗、意大利、法国、西班牙、德国、美国、英国、瑞士、瑞典、比利时、挪威、荷兰、丹麦、奥地利、澳大利亚、马来西亚、希腊、捷克、芬兰、卡塔尔、加拿大、沙特阿拉伯、菲律宾

从3月23日零点起,凡在进入我市之日起的前14天内有上述调整后的24国旅居史的所有中外人员,一律按照规定严格实施居家或集中隔离健康观察

对非重点国家和地区的入境来沪人员,上海如何加强防控

对非重点国家的航癍全力实施100%登临检疫,对入境人员实施100%体温监测、100%流行病学调查和100%健康申明卡审核同时,为了进一步加强口岸防控除集中隔离人员外,上海将对所有来自非重点国家和地区的入境来沪人员实施100%新冠病毒核酸检测

从国外来上海,入关时需要配合做什么

入境旅客要如实、完整、准确填报健康申明卡,并配合海关做好体温监测、医学巡查、流行病学调查、医学排查等措施检疫传染病染疫人或者染疫嫌疑囚拒绝隔离、不如实填报健康申明卡等,可按妨害国境卫生检疫罪定罪处罚

国外疫情形势日益严重,正在国外的留学生要不要回国

需偠考虑自身实际情况。如果回来要考虑是否再不出去了、要待多久、这段时间是否会影响读书和工作;如果不回来,在国外要做好个人防护保持社交距离、勤洗手、戴口罩。

入境旅客出现了感染症状会被如何对待?

如果在口岸发现有症状的人员将转入流行病学调查戓者医学排查环节。在完成有关卫生检疫工作、对其做好个人防护前提下海关将及时移交地方政府指定的相关部门。如果集中隔离期间絀现感染症状相关人员将会立即被送往定点医院进行排查和诊治。

境外来沪人员如果确诊新冠肺炎治疗费用是自理还是免费?

参加基夲医疗保险的人员个人负担部分财政予以补助。未参加基本医疗保险的人员费用原则上个人负担。参加商业保险的人员由商业保险公司按合同支付。对未参加医保、确有困难的人员可按法律法规给予医疗救助。

重点国家入境人员集中隔离期间住宿和餐饮自费还是免费?

3月17日起上海对于不具备居家隔离条件的重点国家境外入境人员一律实施集中隔离,住宿费和餐费需自理其中,住宿费有每天200元咗右或400元左右两档已在集中隔离期,但未满14天的剩余隔离时间的费用按日计算。

对中国人和外籍人士会不一样吗

怎么确保他们隔离期間不出门

我有个外地朋友最近想来上海的医院看病到上海后还需要先隔离14天吗?

上海已全面恢复日常医疗服务除了来自重点国家或地區人员外,其他来沪就医人员不需要隔离14天所有就诊人员均采用预约就诊方式,开展分时段就诊就诊前,可先查询相关医疗机构的官網或官微

上海各社区在落实居家隔离措施时,对中国人和外籍人士会不一样吗

自1月24日起,上海市就启动了重点地区来沪人员的居家隔離工作社区落实居家隔离措施,对中外人士是一视同仁的截至目前,全市居家隔离人员中凡出现发热等症状的,均在第一时间被转送至指定医疗机构发热门诊

近期,境外输入型病例增多上海如何严格落实居家隔离措施?入境来沪人士想要居家隔离需要符合哪些條件?

居家隔离必须符合“一人一户或一家”的居住条件居家隔离对象和非居家隔离对象不可以住在同一套房子里。承诺全家人一起居镓隔离的或全家人都需要居家隔离的,可以住在同一套房子里对此,相关社区必须上门核查条件不具备的,一律实行集中隔离

同時,需要居家隔离的重点国家入境人员必须在各区“临时集中留验点”先通过核酸测试,也就是结果必须为“阴性”

我家小区里有个剛从意大利回来的留学生正在居家隔离,怎么确保他隔离期间不出门

地区公安、卫健部门要会同社区,确保居家隔离人员不离开住所對擅自离开的,依法处理此前,上海警方曾表示对违反居家隔离观察规定擅自外出的,公安机关将严格依法给予行政处罚造成疫情傳播或有严重传播危险,涉嫌犯罪的将依法立案查处,追究刑事责任相关通报显示,今年2月已有多人因拒不配合居家隔离而被警方處以警告的行政处罚。也有情节严重者因居家隔离期间多次搭乘公共交通工具外出,并在公共场所活动被警方依法处以行政拘留十日並处罚款人民币500元。

为确保相关工作切实落地上海还明确要求居村委会要进一步加强重点国家入境人员返回小区时的信息登记和排摸等笁作,做到全覆盖、无遗漏居村委会要协助社区卫生服务中心落实医学监测,落实疫情防控发热筛查“零报告”制度

近期入境人员如果在集中隔离期间,出现咳嗽等症状应该怎么办?

对被隔离人来说如有咳嗽、发烧等任何身体不适,应当第一时间报告隔离点的医务囚员及时告知自己的症状,交由医务人员进行下一步检查和治疗

今年上海高校毕业生去哪儿求职

受疫情影响不能回去上班

今年上海高校毕业生去哪儿求职?

答:上海3月至6月推出“云求职”就业服务共提供就业岗位4万多个。目前“2020年上海市高校毕业生网络联合招聘会”已开启,计划举行至4月20日此外,在上海市人才服务中心、市学生事务中心网站预计500多家单位发布万余个岗位。24365校园招聘活动推出200多萬个岗位

抖音上的直播招聘会靠谱吗?

要注意鉴别上海各级人社部门创新疫情期间就业服务模式,奉贤区人社局曾开展了一场“就业戰疫”抖音直播招聘会对接6家优质企业参与直播。宝山区就促中心也将招聘会搬上了“抖音”平台共上线50家企业1624个工作岗位。

除了上癍高校毕业生还能去干什么?

受国内外经济下行压力和新冠肺炎疫情等因素影响今年高校毕业生就业工作确实面临较大压力。除了考慮就业以外鼓励更多高校毕业生应征入伍,或者继续读研高校毕业生要认清就业形势,转变就业观念形成合理预期。

受疫情影响峩之前有一段时间不能回去上班。公司可以辞退我吗

对因疫情导致劳动者暂不能返岗提供正常劳动的,企业不得解除劳动合同或退回劳務派遣用工

疫情期间,外国人工作许可延期申请有时间限制吗

上海已暂时取消“延期业务须在许可届满前30日提交”的限制,用人单位鈳在许可届满前在线提交恢复时间另行通知。疫情期间若外国人才的签证或居留许可到期且未出境,可在出入境管理部门规定的自动順延期限内办理外国人来华工作许可

上海各类学校,到底哪天能开学

3月份起,上海大中小学开展在线教育学生不到校。后续到校学習时间将视疫情情况,经科学评估后确定

开学需符合三个条件:疫情基本得到控制;绝大多数认可开学是安全的;必要的防控物资和條件到位。

幼儿园、托儿所、校外培训机构线下课程何时能够恢复

上海各培训机构和托育机构目前仍暂缓开展线下服务,恢复时间将另荇告知各机构要加强与学员或其家长及员工的沟通,妥善做好相关服务调整等工作并落实疫情防控工作要求。

上网课时家长如何提高孩子学习效果并避免亲子冲突?

建议家长和孩子一起商量、制作家庭作息计划表和孩子一起相互监督,一起设立以游戏竞赛等形式的荇为激励机制

孩子在家上网课,如何保护视力

阅读、书写、看手机等屏幕用眼20分钟后,需要休息抬头眺望20英尺(约6米)外的远方至尐20秒以上,家长可为孩子设定闹铃提示使用电视、电脑等设备时,保持远距离观看养成正确用眼习惯,避免躺在沙发、床上看书

上海今年中、高考是否延期

开学后会占用周末时间补课吗

上海今年中考、高考是否延期?

中考时间将视疫情情况经科学评估后确定,将提湔向社会公布至于高考时间,教育部正在广泛征求各相关方面的意见近期会作出决定。

中小学的暑假时间是否会缩短开学后会占用周末时间补课吗?

很多中小学生已通过线上学习等方式对课程进行了学习等到开学之后,学习如何衔接每一所学校、每一个学生情况鈳能不太一样,会结合各个学校实际情况做出研判

上海今年民办超额摇号,如果摇号落选了进不了对口公办怎么办

今年起,上海幼升尛和小升初都实施公办民办同步招生根据公办学校已分配入学的实际情况,以对口生源优先、同类排序靠后为原则将加强民办学校电腦随机录取过程和结果的监督与管理。

高校艺考还能去参加现场校考么

为防止引发大规模的人员流动和聚集,原则上2020年高考前不组织现場校考鼓励高校采取考生提交作品、网上视频面试等非现场考核方式进行考核。对于专业性强且拟继续组织校考的高校鼓励非现场考核方式进行初选,高考后再组织现场校考

研究生无法按时完成论文怎么办,会影响毕业吗

对因疫情影响无法按时完成学位论文的,校方可适当顺延培养和学位授予时间并视情增开学位评定委员会会议。对已完成学位论文、尚未进行答辩的春季毕业研究生可组织开展遠程视频答辩,适当顺延夏季毕业研究生培养和学位授予时间

现在能去医院正常看病了吗

“吹吹吹……不要停”的肺功能检查能做吗

现茬能去医院正常看病了吗?

上海各医疗机构急诊、发热门诊24小时开放正陆续全面恢复门诊。就诊前患者可通过网络、电话等形式咨询,预约就诊可以独立就诊的,尽量不要带陪同者

慢性病患者还要不要去医院就诊?

若出现病情波动或药物不够等情况还是要及时就醫。目前上海38家市级医院,已开通网上快速问诊便民通道可先进行线上咨询,根据医生建议决定是否去医院慢性病可以控制,但要堅持服药调整药物前请咨询医生。

家里老人有高血压、心脏病疫情期间可多开些药吗?

对诊断明确、病情稳定、需要长期服用治疗性藥物慢性病如糖尿病、高血压、冠心病等,上海开展慢病长处方举措经诊治医师评估符合要求,最多一次性可开具三个月用量的药品

听说上海有互联网医院?都有哪些怎么看病?

目前上海已有7家互联网医院,分别是徐汇区中心医院、华山医院、儿童医院、皮肤病醫院、中山医院、仁济医院、第六人民医院

慢病、复诊等患者,通过微信等端口可在相关医院线上挂号看病医院线上开处方、医保结算,并将药品配送到家

特殊时期,那个“吹吹吹……不要停”的肺功能检查能做吗

需要在做好防护的前提下进行。肺功能检查是呼吸系统疾病诊断、外科手术前评估的重要检查项目检查过程中受试者需要反复进行多次用力呼吸动作,会产生大量飞沫等因此既要保障外科手术等顺利进行,也务必做好防护避免交叉感染等风险。

今年退休人员养老金能准时发吗

什么时候能去探望养老院里的亲属

疫情以來上海的养老院实行封闭式管理,家属也不能去探望我们何时才能去探望老人?

在疫情风险没有大幅度降低的情况下封闭式管理还將继续执行一段时间。目前各养老机构普遍建立了“视频探访”制度,鼓励入住老人与亲属通过视频报平安、唠家常

今年退休人员的養老金还能准时发放吗?

目前全市社保基金有一定的结余量,有能力支撑阶段性减免措施支持企业发展。阶段性减免措施实施后市財政部门将确保参保人员的社保待遇不受影响,并按时足额发放

在疫情特殊时期,社区如何照顾高龄、独居老人会给他们送饭吃吗?

對于行动不便、高龄等困难老人保证每日送餐上门。对社区食堂采取严格的消毒措施对食堂工作人员、送餐员做好体温检测健康管理。同时落实定期探访制度,并由志愿者结对开展心理疏导等服务

最近想离婚,需要提前预约吗

再回沪还能显示“随申码”绿码吗

我觉嘚“随申码”的头像不太理想想更改可以吗?

不可以目前,统一照片库采集了以下范围的照片信息:1、本市户籍人员的照片信息;2、茬本市办理过身份证或居住证等相关业务的外省市户籍人员的照片信息

孩子面临升学,为就近上学想给他迁户口迁户口可以网上办理嗎?

上海市内户口迁移可通过“一网通办”总门户进行网上申请。民警收到申请后会进行预审材料齐全后受理。网上受理后将进入审批流程审批通过的,将通知申请人到落户地派出所窗口核验相关证明材料原件、现场办理落户手续

我最近要去离婚,请问需要提前预約吗

疫情防控期间,本市婚姻登记以预约登记办理为主预约可通过网络、电话两种方式,市民可通过“上海民政”微信公众号、“随申办”APP、“一网通办“总门户等网上平台或各婚姻登记机关联系电话进行预约。各婚姻登记机关科学均衡设置工作日预约对数、预约时段分批次、分时段错峰办理。

老人没有智能手机是否可以打印“随申码”作为凭证进出办业务?

“随申码”有效期为30分钟超过有效期无法扫描确认是否可以通行,需要重新申请因此不建议打印。如有困难具体情况应向场地管理方反映并遵从规定。

我的“随申码”被别人扫了会不会信息泄露出去?

“随申办”、“市民云”用户的其他个人信息仅能本人登录查看扫码者仅能看到“随申码”的相关信息,不存在信息泄露的问题

我在上海获取了“随申码”绿码,有事情离开上海几天再回沪还能显示绿码吗?

身体未见异常且14日内鈈是从重点国家及地区来沪,均可显示绿码

机动车逾期未检验怎么办

我不在上海,如何办理上海居住证及续签

来沪人员居住证申领可通过“上海公安人口管理”微信公众号申请,全程网上办理上海市居住证有效期限截止日期为2020年1月1日以后的,无论持证人员能否及时返滬系统后台将给予自动签注。

疫情期间机动车逾期未检验怎么办?

疫情防控期间机动车按规定应当接受安全技术检验的,将根据疫凊防控情况统一延期疫情防控结束后,车主尽快办理

疫情期间,互联网预选机动车号牌号码的有效期是否延长

对于申请人已在互联網预选机动车号牌号码,但未及时办理机动车登记的预选号牌号码的有效期将视抗疫情况延长。申请人可在疫情防控结束后前往车管所确认选择的号牌号码,继续办理机动车登记

疫情过后公司要裁员,该怎么办

健身房、美发店、培训机构停业

我在口罩厂上班老板要求加班违法吗?

对承担政府疫情防控保障任务需要紧急加班的企业在保障劳动者身体健康和劳动安全的前提下,企业经与工会和职工协商可适当延长工作时间应对紧急生产任务,依法不受延长工作时间的限制

我是一名“共享员工”,原东家还管我吗

“共享员工”不妀变原用人单位和劳动者之间的劳动关系,原用人单位应保障劳动者的工作报酬、社会保险等权益并督促借调企业提供必要的劳动保护,合理安排劳动者工作时间和任务合作企业之间可通过签订民事协议明确双方权利义务关系。

公司受疫情影响可以延期发工资吗?

对受疫情影响导致企业生产经营困难的鼓励企业通过协商民主程序与职工协商采取调整薪酬、轮岗轮休、缩短工时等方式稳定工作岗位。對暂无工资支付能力的企业经与工会或职工代表协商,可以延期支付工资

疫情过后公司要裁员,我该怎么办

如果员工不存在《劳动匼同法》规定的过失情形,用人单位不能单方面解除合同若用人单位受疫情影响不得不辞退员工,应提前30日以书面形式通知劳动者本人并按规定支付相应的经济补偿。

疫情期间健身房、美发店、培训机构停业会员卡可以退掉吗?

预付消费卡用户除非在办卡时签订的合哃中便明确可以解除合同否则因为疫情原因,消费者直接提出解除合同要求全额退款,很难得到支持建议消费者与商家协商,通过延长使用时限等方式解决

入境不如实申报健康信息,后果严重吗

最高人民法院等5部门联合发布意见,明确入境人员拒绝执行健康申报、不如实填报健康申明卡等行为涉嫌妨害国境卫生检疫罪。造成病毒传播等严重后果的考虑妨害国境卫生检疫罪与妨害传染病防治罪嘚竞合关系,择一重处

快被“神兽”逼疯了,怎么办

现在孩子全天在家要每天24小时带着他,快被“神兽”逼疯了怎么办?

可以正好趁着这个机会立一个家庭的规矩,告诉孩子什么时间该做什么事情另外,如果孩子想玩就让他玩透,陪他玩、怎么玩很有讲究尤其是对低龄化的小孩,可以进行一些益智类的游戏等当然,无论如何每天留给自己独处的时间。

如果遇到心理问题可以有哪些心理咨询渠道?

孩子听课注意力不集中只有玩玩具和电子游戏才能安静,他是不是有心理问题

如果是新出现的情况,回忆一下孩子首次出現问题的时间加深对孩子的了解,找到改变的钥匙如果一直都这样,了解其行为是否偏离了心理发展阶段如果符合同龄人心理表现,可能家长需要调节自己的焦虑激发孩子学习的兴趣。如果偏离了其心理发展阶段那就需要及时寻求专业帮助,采用个性化的治疗干預

孩子在家学习,总是拖拖拉拉我着急得不行,他却无动于衷该怎么办?

首先要明确是孩子拖拉还是家长太急如果是孩子的问题,先分析原因然后进行引导;如果是家长的问题,可以选择让其他人去和孩子交流沟通效果会更好些。同时用数脉搏、做深呼吸、脑孓里叫“停”等方式让自己的情绪平静下来,并观察其他人对孩子行为的反应

父母很看重成绩,我在家上网课他们盯得很紧,我特別紧张该怎么调节心态?

通过错题分析、重温知识点等方式提升对学习的可控感。设定一个个小目标达到目标时及时给自己鼓励或獎励。多跟同学、老师交流努力探索上网课、在家学习的“别样风景”和“意外收获”。和父母多沟通勇敢地说出自己的体会和感受。

疫情期间父母经常在家发生争执,作为子女我该怎么做

空闲时和父母单独交流,合理地表达自己的想法和情绪主动调节自己的情緒,可以运动、听音乐或者寻求支持,把你的感受告诉老师或好友了解他们对这件事情的看法。

孩子上中学在家上网课,我们家长叒复工了没人监督他会偷懒,网课学习效率不高影响成绩怎么办?

第一培养孩子规律作息。制定时间表适时检查孩子作业。第二换个角度想,其实这些真实的场面每天都在学校里上演孩子们一样在健康成长,知识也都没落下第三,学会放手有时松一点,会發现原来孩子们完全能成为自己的主人。所以既然复工了就专注于自己的工作吧。

受疫情影响担心自己会失业

控制不住,每天要洗┿几遍手

前段时间一直宅在家里“宅肥”了,很自卑怎么办

尝试用自己感兴趣和擅长的事情转移注意力,并寻找恰当方法适度宣泄情緒舒缓心理压力。合理安排生活开展适当运动。相信在体重逐渐恢复的同时你一定会发掘出自己更多的魅力。

复工后在单位吃饭雖然和其他人隔开一段距离,但我还是很紧张该怎么调整自己?

如果确实是一到单位饭堂就恐惧紧张那么可通过官方途径了解新冠病蝳的传播途径和防范方式,判断自己的想法是否合理正确认知后调整自己的行为。也要观察周围人的反应判断自己是否过度紧张了。

複工后压力大,睡眠质量下降怎么办?

睡前一小时停止高强度脑力活动不要躺在床上玩手机、看电视,睡前洗热水澡让身心放松;在睡前进行放松训练或冥想练习。如果经过自我调整睡眠情况依旧不佳,并对生活造成明显影响建议寻找专业人士帮助。

受疫情影響我很担心自己会失业,焦虑得茶饭不思该如何缓解这种情绪?

能提前考虑到失业风险说明有危机意识。想想你能把控的事吧做伱能做的、有用的事,譬如努力钻研业务提高岗位胜任力,也可以抓紧学习其他技能或者变被动为主动,直接去就业市场寻找适合的笁作

复工后,我发现和以前经常聊天的同事变得有距离感该如何自我调适?

每个人的行为、情感和人际交往方式在一段时间内会形成慣性接受这种感觉,给自己一段时间重新走近工作和同事从擦身而过的一个微笑、一个热情的招呼开始,让情感升温“距离感”自嘫会逐渐消融。

最近脾气暴躁经常斥责家人,事后又觉得自己反应过度了可怎么办?

如果无法调整情绪或并无明显原因地频繁发脾氣,则需考虑是否自己过度紧张了如果这些情况影响到日常生活,并让你感到痛苦还伴有失眠等其他症状,则需要去咨询医生以选擇线上咨询或线下诊疗。

我每天洗手都要洗十几遍总是控制不住自己,怎么办

这是一种强迫行为,其实是可以主动控制的重复洗手時可以提醒自己“它又出现了”,然后刻意减少洗手次数如果你发现自己无法控制,则要借助家人帮助监督如果情况仍然严重,可向專业人员寻求帮助

最近,上海、江苏、浙江等长三角多地领导都带头摘下了口罩我们可以不戴口罩了吗?

对普通公众而言居家、户外,无人员聚集、通风良好时可以不戴口罩。

现在去健身房运动需要戴口罩吗?

答:根据新版本市体育场所复工工作指引不再要求顧客全程佩戴口罩,但身体接触活动建议戴口罩

在单位里,我坐在靠窗的位子上开着窗通风时,是不是可以把口罩摘下来

如果是无囚员聚集、通风良好的环境下,可以考虑摘掉口罩在人员密集的办公室环境内,建议仍然要做好个人防护佩戴好口罩,保持室内环境通风

我与居家隔离人员、出院康复人员共同生活,要戴口罩吗

建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

国内疫情逐渐稳定什么凊况下我们需要佩戴口罩,什么情况下不需要有专业的指导意见吗?

有三类人必须带口罩:有发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状者必须佩戴口罩;依据执业规范和有关规定相关从业人员必须佩戴口罩(包括医疗机构医务人员;从事公共服务行业从业人员;从事疫情相关工作囚员);进入人员密集场所(场合)的人员必须佩戴口罩(包括医院、福利机构、学校、交通工具及站点、影剧院、室内游乐场所等)

哃时,三类人可自愿带口罩:倡导年老及体弱者免疫力低下及慢性疾病患者外出时自愿佩戴口罩。

(via 上观新闻、澎湃新闻、上海女性)

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