来健身打架有用吗三个数字是多少

不是说为了打架而健身就是纯粹问一下。最近天天有犯罪新闻想着提高点自卫能力好。

该楼层疑似违规已被系统折叠 

打鼻子!!从下往上打 打的标准的话 会把他鼻骨打错位 插到脑袋里


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