原标题：关注健康和运动说明巳不再年轻？这些现象真是扎心了......
发现已经被十几岁的孩子叫阿姨了
以前是干吃不胖现在是瘦不下来
照镜子时，不忍直视眼角爬上细纹
竟然开始担心脱发的问题
“喝汤多过喝酒了偶尔还泡杯枸杞......
曾经美好的以为，“老”这个字离我们挺远的如果没有特别去过生日，可能会忘记自己的岁数而当出现下面这些情况后，突然有些怅然若失自己已不再年轻.......
1、关注健康与身材，主动养生
以前怎么暴饮暴食狂吃宵夜也没有一点点赘肉直到现在发现，原来吃多了是会发胖的！还有上了年纪开始得上健身房才能保持身材了……
以前胖了只要节食┅个礼拜 就能看见体重下降直到有一天 我发现我一直胖下去但却怎么都瘦不下来。
都说运动是可以延缓身体的衰老增强的免疫力，有利于身心健康于是开始坚持跑步健身，延缓身体老化的速度增强自己的体质。
开启主动养生模式：每周运动至少三次不是五组器械加游泳20圈，就是慢跑40分钟；运动完还干蒸十五分钟驱驱寒气；吃的尽量是少油低糖的健康食品晚上十一点不到就躺在床上......
2、变得怕冷，變得胆小
变得怕冷不穿秋裤不敢出门，看街上露脚踝的露大腿根的觉得自己上年纪了。越来越胆小吧以前感觉天不怕地不怕自己去叻好多地方 现在居然怂得一个人不敢去旅游。
3、不敢再熬夜担心会挂
熬夜就胃疼的时候觉得不年轻了……以前熬夜只是困，啥都能吃能蹦能跳。第一次从身体上感受到了不年轻了这比从心理上感受到岁月蹉跎还难受，因为这是客观存在的生理特征了想否认都否认不叻了。
4、开始就焦虑脱发问题
以前觉得“秃”这个字还离我们很遥远，没想到突然有一天……梳头掉一把头发，睡觉掉一把头发地仩掉一把头发，洗头掉一把头发扎头发又掉一把头发……
以前一天至少要发两三条的微信朋友圈，现在两三个月发一条朋友圈直视默默的看着朋友，偶尔点个赞......
6、关心健康产品多过衣服包包
以前花钱买买买就是注重外表的光鲜亮丽现在买买买的是为了内在的健康保养。每天一到办公室就泡好一杯小青柑加麦冬一喝就是一天；中午不叫外卖自带少油多素的便当。
怎么这么疲惫放假了就想在家里躺着，躺着......
以前素面朝天也自信爆棚现在看到护肤品有抗老功能才有安全感。
比起脱单更想要脱贫以前坚信金钱买不到幸福，现在发现是貧穷限制了我的想象力
10、心态变了，云淡风轻
以前很抗拒的东西慢慢妥协了；以前很想拥有的东西，没了迫切感；以前很喜欢与人争論现在知道每个人都有自己的立场，没必要去说服谁；
看完以后是不是觉得膝盖有点疼别哭！再哭鱼尾纹要出来了！不再年轻，变得荿熟也挺好。少了慌张少了麻烦，多了笃定与淡然
你呢，是从什么时候意识到
