吃以下食物可以补精一.核桃仁蜜樱桃，荸荠蜜瓜，蜜枣调料适量。将核桃仁炸酥把荸、瓜、枣同剁为泥，加鸡蛋4个、加入适量豆粉、面粉拌和为泥;最后将“两泥”合煮成汤它的功效是滋肾清热，养阴生津适合肾阴亏虚所致的精子活力低下症。二、附子、枸杞子、菟丝子、党参杜仲、川断，哋骨皮、黄芩水煎服。功可补肾助阳益精主治精子活力低下。三、全当归、山萸肉、熟地黄、怀山药、枸杞子紫河车、干地龙，肉蓯蓉、鹿角胶治疗过程中，禁烟忌酒正常性生活不加限制，复查清液常规时禁欲1周功可健脾益肾，化瘀通络主治精子无力。四、黃芪当归，白术、枸杞子、仙灵脾、补骨脂、蛇床子熟地、鹿含草。水煎服可益气温肾主治男性不育症(精子成活率低)
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你好导致男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或精液输出管道阻塞。很多先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是导致男性不育的重要原因精子活动能力弱的精子是没有足够的活动能力进入女性的卵巢里面，不能进入也就不会有精卵结合的现象产生受精卵，祝你早日康复望采纳。
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少肏屄补精效果比较好。
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