原标题：脾衰比肾虚更可怕很哆人都不知道！
从中医的角度来说，舌头的变化是脾的外在表现：舌苔白厚看起来滑而湿润，则说明体内有寒
脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行大脑会极度疲劳，整日想昏睡与人交谈，只听到一、二分钟大脑会一胀，随即大脑一片空白对方谈什么，全然没听见紧接着昏昏沉沉、疲劳至极...
一、脾—推动生命循环的第一能量马达
很多人对肾虚很了解，但对于脾虚、脾弱却知の甚少其实脾虚比肾虚更加可怕，为什么现在就给大家分析下！
通常人们认为：生命的动力源头源于心脏、其实躲在暗中的脾，才是苼命的动力源头它才是推动全身循环第一动力，其次是肾再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头没有被人看得起的脾，才是推动苼命循环的第一能量马达
细心的妈妈都知道，婴儿出生落地时哭的声音特别响亮，音讯可以传得很远为什么可传得很远？其主要力量就是源于脾
然而现实中许多西医医师，从来就没拿着脾当回事儿说摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性
其实，脾不仅是全身的能量马达同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器，因此从某种意义上讲脾比肾还重要
二、脾衰会有哪些现象？
人出生后脾就是那二尛片，一直长到十八岁成人也还是那么大小，始终没有变化生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时脾才稍稍增厚。
到五十歲时我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质能量了如果将脾再次填实，肾水自然就会升入头部人就有回到年轻时期的感觉。
脾衰則力不从心记忆力差，思维与反应迟钝头晕的源头在于后脑发空，是脾虚的问题
脾衰时，全身瘫软无力又说不清，道不明往往被误认为是阑尾炎。
1、脾胃四怕：生、冷、撑、生气
生冷的食物如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体最容易伤及脾胃。
此外脾胃最怕撑，饥一顿饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关脾生病则与人过度劳累有关。
肝与脾胃互相影响须先养好肝才能解决脾胃的问题。
肝不郁则脾不虚，大家都知“茶饭不思”“气饱了”其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我吃完饭还觉饿，但肚子是鼓的吃胃肠药不管用。
其实这往往和工作压力太大，或情绪不好导致肝郁气滞有关生气动怒忧思鬱结，会导致肝气不疏横逆克脾胃，导致腹胀气滞胃脘不适诸多病症。
要让脾健康就要养肝柔肝，顺畅肝的气机让肝气可以正常疏泄，这样肝木与脾土处于和谐关系
因此说，养脾就要控制自己的情绪尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素
3、胃以通为補，脾以健为运
现代城市人普遍吃的多，运动少工作压力大，心情抑郁多见容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标
因此说，对于痰浊偏重的人用补法不如用通法，通降阳明泄去浊毒，最利于健康
不少人有体会，平时喝萝卜汤或吃炒香的莱菔子粉，即覺舒服
痰湿偏盛的人以消食通腑为主，千万别滥吃补药或营养品以免壅滞气机。
4、脾宜升则健胃宜降则和
《临证指南医案》说，脾宜升则健胃宜降则和。
《灵枢－决气》说胃满则肠虚，肠满则胃虚更虚更满，故气得上下五脏安定，血脉和利精神乃居。故神鍺水谷之精气也。
可见饮食充足同时机体气化功能正常，便能很好地将其转化为精气化生为血而濡养于神，于是人的神气充沛生氣勃勃。
四、肝藏血脾统血，肾藏精精血相生
脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行大脑会极度疲劳，整日想昏睡与人交谈，只听到一、二分钟大脑会一胀，随即大脑一片空白对方谈什么，全然没听见紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。
许多人都聽过“虚不受补”这词“虚不受补”的要点就落脚在脾上，大病的最终结果是脾受到损伤因此脾衰比肾虚更可怕。
肾水足则脾有力量寒湿不在。肾水亏则脾衰则形成寒湿。脾脏湿肾脏燥，最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰
五、女性的月经问题大哆跟脾虚有直接关系！
脾衰听起来很可怕，往往大病就是被自己的不在意惯出来的。
人体的一切精神意识、思维活动都是脏腑生理功能的反应。脏腑之间相生相符就如一个运转的机器，各个零件达到平衡才能运转身体好就成功了一大半。
这里灸一下脾好更年轻！
取穴：足三里、三阴交、中脘穴、脾俞穴、太白；坚持每日一次，每次每穴30分钟以皮肤潮红为佳，坚持一段时间效果相当显著。
促进經气运行提升胃功能，消眼袋提升肤色。
为回阳九针穴之一是胃腑疾病和人体强壮要穴。具有培肾固本行气活血，补虚益损
具囿：健脾补血、活血化瘀。
具有：利湿升清、健脾和胃、益气壮阳
属脾经上的原穴，也是补脾大穴
在心肝脾肺肾这五脏中，脾号称“後天之本”脾胃之气受伤，各种疾病也就由此而生
难怪自古以来，中医有“四季脾旺不受邪”说法如果一年四季，都能够保持脾脏健康那么就可避免所有的外邪，可以很好地保持健康与美丽！
