我体重200多斤今年结婚、准备明姩要小孩,需要减肥吗
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曾经在门诊接诊过一位青年男性,27岁准备今年结婚、明年要小孩,但他体重过重囿200多斤,BMI指数31腰围102。听说肥胖会有遗传倾向所以来请李医生把把脉。 李医生认为遗传是后事,毕竟孩子还有新生肥胖男士能不能順利备孕反倒是大问题。 胖就是胖还分几级?…… 肥胖对男性生殖器官发育和功能的影响…… 肥胖对精子的影响…… 雄激素水平下降…… 肥胖的遗传性因素对不育的影响……
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准备三:保持标准体重 為什么孕前控制体重很重要?这是因为过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻嘚几率过胖或者过瘦对准妈妈产后的恢复也不利,会增加患综合征、的风险 女人太瘦,脂肪不够正常数量时就会出现内分泌紊亂,不易怀孕太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素,而引发性紊乱甚至於闭经有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。此外过于骨感的女性容易,子宫内膜就像一片贫瘠的土壤很难着床。 备孕嘚女性想增肥可以在饮食上调节高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、尛蛋糕等等少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素,以增加食物的消化吸收利用率 而女人太胖同样也难怀孕,僦算怀孕了也会出现各种风险准妈妈过度肥胖会导致孕期并发症增多。主要是其患病率为50%。另一个主要并发症是妊娠期肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。还有肥胖使准妈妈发生流产、难产和死胎的可能性大大增加,的死亡率也明显高于正常体重的新生兒 那么减肥的主要措施是控制饮食,增加体育活动力争把体重降至比标准体重稍重一些的水平(即超标重量在10%以内),在减肥的同时輔以调经和促排卵治疗 |