小孩免疫力低吃牛初乳加钙有用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-08-02 14:53 标签：

　　若是家中的小孩存在免疫力較差的问题家长会因此而感到困扰不已，孩子若免疫力较差容易隔三差五就生病，如果不知道小孩吃什么可以增强免疫力在日常饮喰中，不妨多为孩子准备以下几种有助增强免疫力的食物

　　一、富含维生素的食物

　　维生素是人体日常所需的一类微量有机物质，駭子日常多吃一些富含维生素的食物也是有助增强身体免疫功能的。绝大多数绿叶蔬菜皆含有丰富的维生素橙子、橘子、草莓、猕猴桃等水果的维生素含量也是均为丰富的，日常中应该让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果

　　二、富含蛋白质的食物

　　蛋白质是孩子生長发育过程中所必需的一种营养物质，蛋白质含量高的食物主要是肉、蛋、奶、豆类食物，如猪瘦肉、牛羊肉、蛋类、豆类及其制品、魚虾等食物皆含有丰富的蛋白质而且其脂肪含量也是比较低的，在日常饮食中可多为孩子准备以上富含蛋白质的食物

　　三、钙含量豐富的食物

　　对于孩子而言，钙是不可或缺的一种营养物质在孩子生长发育阶段，日常若存在钙摄入不足的情况会出现生长发育迟緩，长不高的问题同时也会影响到自身，疫力日常宜多摄入一些富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶制品、豆类及其制品、鱼虾等食物

　　四、一些有营养的健康小零食

　　在日常中，其实也可以让小孩适量吃一些含有营养的健康小零食如酸奶、海苔、坚果、山楂、鈣片等零食皆是比较适合孩子日常吃的健康零食。孩子日常适量吃一些含有营养的健康小零食如酸奶、海苔、山楂等零食，不仅可以解嘴馋还可以轻松补充机体日常所需营养。其实纠结于小孩吃什么可以增强免疫力的家长，日常也可以试试为孩子备一些汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片其含有丰富的钙，同时含有牛初乳中的大部分营养成分有助增强免疫力，促进孩子生长发育

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