如何报复冷暴力的人是什么？怎样应对如何报复冷暴力的人？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-08-03 01:36 标签： 如何报复冷暴力的人

提交成功是否继续回答问题？
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
展开全部经常使用冷暴力的人，其实更多的并不是基于逃避冲突，而是出于“报复心”。简单来说就是：“因为你做错了，导致我不开心，所以要惩罚你”。冷暴力的一系列行为，在心理学上归属于“被动攻击”的范畴，后者与大发雷霆的“主动攻击”相比较，更加具有内敛性，包括以沉默、不合作、拒绝、拖延、不耐烦、含沙射影等方式来表达反抗。在生活中，使用“冷暴力”的人还真不少，一部分人习惯对伴侣隐藏情绪、直接使用冷暴力，而习惯于“大发雷霆”的人，如果消极情绪得不到排解，也会进一步演变成冷暴力。这往往会让伴侣心情焦躁不安、十分难受，不由感慨“有话你就说呀，大不了再吵一架，你是死了吗”。其实，这些“冷暴力”的使用者们，不是选择不去表达感受，而是不能。1. 冷暴力使用者往往不善于表达你会发现，不管是在发生矛盾时，还是在平常交往中，这类人都有一种“缺乏耐心”、“不好好说话”的情况。他们总是言简意赅，有时说话甚至模棱两可，对于复杂的事情不愿意做出详细的说明，但他们心里却希望伴侣不用沟通也能明白他的意思，这就很容易引发矛盾了。、与之相比，他们的伴侣希望他们多说话，多表达自己的想法，对自己的疑问作出解答，沟通的需要一直处于未满足的状态。2. 冷暴力使用者有着刻板的“对错观”这类人心中是有着一把严苛的天平的，他们认为合格的伴侣应该如何如何，但是另一方面，他们又认为明面上使用这些标准来批评对方是很刻薄无情的，所以他们往往暗暗使用，不让伴侣知道其存在。一旦伴侣触犯了某一条，如“在我专注的时候不应打扰”，他们心中的法官便会开始执行审判，用沉默和不合作来惩罚对方。因为他们对自己心中的标准是不完全接纳的，自己对“以负面情绪惩罚对方”这种做法也是不完全接纳的，所以一切都是暗搓搓地进行，自己也未必了解自己的动机，这是他们最拧巴的地方。3. 不直接冲突，是他们明哲保身的心法也正因为自己的“拧巴”，他们不会与对方直接发起冲突，对方想要吵架的时候也不会奉陪，因为他们隐隐约约感受到如果把一切摊开来说，就会显得自己是一个小家子气的人，在乱发脾气，这样就理亏了，瞬间失去生气的正当理由。他们心中还有一个奇怪的想法，如果自己把顾虑直接说出来了，对方来一句，“什么嘛，原来是因为没有送礼物呀。礼物已经准备好了哦，不过我是打算最后再给你的呢。”这样一来，小丑不就变成自己了吗？所以：只要我保持不开心，就不会失去“在理一方”的地位。说到这里，你可能已经领悟到处理冷暴力的正确方法了，就是：让他明白是自己小家子气。1. 洞察一切，接纳一切，不跟着着急上火很多人在面对冷暴力，一开始是懵逼，随后是不知所措、着急，再往后是生气，从“他是怎么了”，到“难道是我怎么了吗”，再到“你到底怎么回事”，如果你进入了这个陷阱，就意味着你认同了他心中的预期，他会得到确信，“嗯，对的，就是你错了，不然你这么着急干嘛”。所以，看待他，要如同看待一个爱闹小情绪的孩子，而你是充满体谅和关爱的妈妈，在你眼里，他所纠结的不过是一两颗糖的小事。2. 虽然不知道发生了什么事，但与我对你的爱和尊重相比，都是小事在冷暴力者的眼中，你的“错误”纯属刻意而为，是出于对他的不尊重和不在乎，因此对他而言是大事，但事实上，这只是你的一个无心的小过错，不然就不至于对他生气的原因一头雾水了。此时，对他说“是我哪儿做得不对你直接说呀”是不明智的，因为你的情绪在告诉他，“这回不是我犯大错，就是你犯大错了”。你要表现出“一切无关紧要，因为我还爱你和重视你”，这样，不管他纠结的事情是什么，他生气的理由都会不攻自破。你可以说：“狗狗是不是不开心呀，不管发生什么，我都是最爱你的，等下给你做你最喜欢吃的培根意大利面吧”。你需表现得好像是因为他的不开心而表现出的爱心和关心，而不是因为自己的过错而带着愧疚地想要弥补。如此一来，他所认为的“你不尊重我”、“你不在乎我”的假设就不成立了，他不得不重新思考：“我对那件事情的理解真的是正确的吗？”、“或许这真是一件微不足道的事情，是我太敏感了”，进而变成“好吧，既然是这样，那我就悄咪咪地好起来吧，再生气下去就太丢脸了”。当他意识到，冲突根本就不存在，报复自然也就无从谈起了。3.如果对方把冷暴力当惩罚措施，果断离开当然，如果冷暴力已经变成一种持续的恒久的习惯性的应对方式，建议直接分手，同理心是关系中最重要的事没有之一，如果对方的冷暴力是一种习以为常的惩罚方式，经常用冷暴力逼迫你就范妥协。那还是赶紧逃开比较好，因为长期处在冷暴力中的你会越来越憎恨这个世界。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
收起推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。扫描二维码下载
×个人、企业类侵权投诉
违法有害信息,请在下方选择后提交
类别色情低俗
涉嫌违法犯罪
时政信息不实
垃圾广告
低质灌水
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。说明
做任务开宝箱累计完成0
个任务
10任务
50任务
100任务
200任务
任务列表加载中...
在这篇回答中，我会用三部分来解答：1、何为冷暴力2、男人为什么喜欢冷暴力女人3、如何正确面对对方的冷暴力冷暴力是什么？冷暴力就是当恋人之间有矛盾产生时，态度冷淡，对对方不闻不问，两个人之间甚至没有了交流，必要的时候才会说话，否则即使对方想要和他交流也得不到回应，其实冷暴力的杀伤力也是比较强的，即使肉体没有受到伤害，但是心里面的伤害会很深，这样的婚姻最终会走向失败。通过一下暗示或者是各方面的暗示，对对方的一种精神折磨，这种方式会让对方产生一种压力感，同时感情当中没有了信任，从而产生隔阂，两个人的感情越来越淡，最后两个人的感情告终。根据我接受的案例，我把冷暴力分为以下几大类型：拒绝面对：表现为经常晚归甚至不回家，往往利用工作忙、打牌、朋友聚会等作为借口，晚归或者不归。言语上冷嘲热讽：把负面情绪转化为语言，经常说一些对方不愿听的话语，试图让对方状态变得很糟糕。不问不理：几乎零沟通，不仅不愿意和伴侣说话，包括自己做自己的事情，把对方当成空气。停止感情投入：非常不负责任，表现对孩子养育、夫妻生活等方面停止任何投资，甚至不愿意再次承担老公应该具备的职责。法国畅销书《冷暴力》是法国20年的心理学经典，在作者玛丽-弗朗斯·伊里戈扬看来，精神虐待的实质是权力的展现，是施虐者通过控制和摧毁受虐者的生活，满足自恋的欲求。在现实生活中，无论是家庭、职场，还是学校，只要存在权利差别，就有可能会产生冷暴力。冷暴力伤人于无形，其实质是一种精神上的虐待。它不是一种结果，而是一个双方互相困扰的过程。冷暴力有时候是单方面的，也有时候是双方面的，从心理学上来说，它更倾向于精神层面上的疏远或者折磨，类似于心灵上的“制裁”，时间之长、伤害之深也是其中的特点。长久下去，另一半会陷入抑郁，情绪低落等不良状态，至于感情上也是貌合神离，最后只能悲剧收场。男人为何会使用冷暴力？通过大量研究表明，拥有回避型人格的人冷暴力指数高达67.9%。典型特征就是：容易感受到自体不稳，可能会采取回避措施，主动切断关系以应对困境。回避型人格在遇到问题的时候，通常思考的不是如何去解决问题、去修复关系，他们的第一反应就是：躲!拒绝沟通、拒绝交流、拒绝主动、保持沉默!在很多男生看来，他们希望离开对方，但不希望对方对自己死缠烂打，更不希望自己背上一个负心汉的名头。所以，他们选择用冷暴力去破坏两个人的关系，既不联系也不关心，争执过后的冷战更是让人无法接近，但其实这是一个非常自私和不负责的行为。其实，冷暴力的目的只不是为了让女生主动提出分手，对于男人来说，冷暴力的分手成本是相抵较低的。只需要不顾女人感受做自己喜欢做的事情，也不需要考虑和关心对方的情况，然后等待对方受不了的那一天主动提出分手。而女人天生容易缺乏安全感，怨气负能量越积越多，主动提出分手就并不遥远。而接受冷暴力的女人很容易产生一种同罪心理，这种心理的产生来源于她对这份感情患得患失所带来的不安全感。如何化解冷暴力？1、建立深度沟通大部分的冷暴力前期都是因为双方已经无法进行良性沟通，彼此之间的信任度骤降，从而导致两个人无法理解对方的内心需求。所以在这个时候，你要做的不是一味的指责、抱怨。而是先好好思考一下，你们到底是因为哪些事情变成了现在的局面。当你彻底了解到对方心中的结，就这件事作出回应，如果确实自己存在问题，适当道歉是必不可少的，但不可一上来不管三七二十一就说自己错了。你需要让对方知道你确实已经理解他了。出现冷暴力的根本原因就是缺乏沟通，遇到事情不解决，只冷静，久而久之，一定有一方积压着很多的怨恨，到最后爆发的时候才一发不可收拾，沉默往往比吵架更可怕。在恋爱过程中，一定要多沟通，遇到事情要及时解决，而不是每次都选择逃避，这是一种不负责任的表现。2、引导对方情绪表达情绪不一定就是开口表达，冷暴力不说话其实也是对方表达情绪的一种方式。想要解决这个问题，你要做的就是引导对方开口表达，让他能够说出自己内心的问题，认真倾听，切忌人家说一句，你回怼十句，否则建立起来的一点点信任也会瞬间瓦解。哪怕对方不愿意跟你沟通，你也可以和他说，可以用行动来告诉你，但绝不是用冷暴力这样的行为。我们可以在合适的时机，告诉自己的恋人：亲爱的，你知道嘛，你这样一直不理我让我觉得好害怕，感觉要失去你了一样。是不是我之前有哪些地方做的不够好，而我没有感觉到呢？我们可以运用示弱的技巧去引导对方慢慢吐露心声。3、让对方能够彻底信任你很多回避型恋人冷战，并不是他们对你不再喜欢了，而是他们内心自己的焦虑和没有安全感在支配着他们。他们害怕自己处理不好这段关系，也怕恋人发现自己在这段感情中的“不正常”，他们索性就采取了一种最极端的行为，把自己关进了一个小黑屋，自己不出来，也不让人进去。所以，当你的恋人是因为回避型人格所导致的冷战，那么你需要做的就是让对方明白你可以给予他安全感，你值得他信任，你不会抛弃他，你会成为他的情感依赖。这样对方才会慢慢的把心放打开，和你建立起健康的亲密关系。当他再次想要逃避的时候，你默默的给予支持和适当的空间调整，当需要安慰的时候也及时出现，这样千百次试探之后，他就会改变对爱情的不信任，而变得积极投入到感情中。那么之后即使你们再一次发生情感问题，他也会主动跟你沟通，不会再把自己包裹起来。只是在此之前，你会比较辛苦。以上，希望对你有帮助。原创码字不易，如果觉得学到了，收藏之余还希望可以双击一下点个赞同▲支持一下艾玛，谢谢你。
谈了半年多的男朋友，最终结束了。我主动提的，因为受不了冷暴力，但是现在还是有点忘不了他，怎么办？昔舍心理导师答复：很多人会认为，相对于家暴来说，冷暴力是可以被原谅的。当然，要先保证自己的人身安全是最基本的，毕竟马斯洛将人类需求从低到高依次排序：生理需求、安全需求，尊重需求和自我实现需求。人身安全属于第二梯队，也就是说，家暴之后再和好，也不等于挨打的人不需要人身安全需求。而人类关于爱和归属感的需求却是最基本的需要，是精神需求的最重要的体现。而冷暴力则是人为切断沟通渠道，不接受外来有关于表达和被表达的信号，将个人的这种需求拒之门外。被施暴人会在得不到回应的诉求中逐渐被绝望包围。通过精神虐待，一个人真的有可能毁掉另一个人，将之称为“精神谋杀”也不为过。——玛丽-弗朗斯·伊里戈扬《冷暴力》所以，冷暴力给人带来的危害亦不容小觑。并且，冷暴力伤人无形，最是让人痛彻心扉。它是感情里最幼稚也是最残忍的方式。施暴者通过单方面的主观臆想去判定另一半该接受的惩罚，并且不容许被施暴者反驳及申辩。直到施暴者在特定情况下需要被施暴者的情感交互，施暴者又会若无其事的出现，当做一些都没发生过。一而再再而三地不断循环，被施暴者一直处于被动接受，却束手无策。而有的被施暴者，会将施暴者的“冷暴力”误判为“冷静”。的确，在情感中，冷静的确是处理问题的一种方式，冷静的核心在于“我不会跟你吵架，但我会关心在乎你，乃至用心倾听你。哪怕我不接受你的某些观点，我也会尊重你表达自己的意见”。而冷暴力则是用无声代替有声，施暴者一言不发，也不接受被施暴者的意见，漠视对方的一切。可以说，冷暴力是施暴者达到掌控对方的手段：把被施暴者锁在自己独占的关系里，让TA陷在不断疑惑、恐惧和内疚中无法自拔。我朋友是一名心理医生，他接触过一位患有重度抑郁的女士。女士通过激烈对抗乃至自杀来抗拒治疗。经过溯源他才知道，这位女士是被丈夫的冷暴力摧残至此：女士的丈夫是一名高校讲师，一表人才，在和女士结婚的第二年，便出轨了自己的女学生。从那以后，女士的丈夫总是深夜回家，并时常以加班为借口逃避女士的关心及邀约，并且女士经常拨不通丈夫的电话。后来女士开始调整自己的作息时间，坚持晚睡等待丈夫，并且为晚归的丈夫准备好水果及点心，可丈夫依然视若无睹，最多说一句“上一天班太累了，你也早点睡吧”来搪塞女士，然后倒头就睡。并且女士和丈夫的对话，从来都不会超过10个字。半年之后，这位女士演变成重度抑郁。冷暴力就相当于施暴者把被施暴者的心，放在石磨上一点点碾碎磨掉，这种痛苦不亚于凌迟的苦楚。太多本该美好的人生，都毁于冷暴力！而冷暴力产生的原因，一方面和施暴者过去的生活经历有关，比如施暴者小时候，他的父母处理夫妻关系的办法就是冷战+冷暴力，也有可能是在过往的亲密关系中，他曾经对另一半采用过冷暴力，并发现“只要我不理对方，对方就会主动来找我”，他会由此产生一种被征服的感觉。时间一长，变成一种习惯性处理问题的方式。另一方面，有人就是自私，比如维持自己的社会形象，维持“好好先生”的人设，从而从亲密关系中获利，但同时他却不愿意向另一半提供自己的情绪价值。还有的人是想分手，但不愿意做恶人，所以以“冷暴力”的行为：如玩失踪、不理不睬，来逼对方提分手。然后分手后扮演“受害者”的角色，谎称是自己才是被抛弃的那个人。我们无法避免遇见冷暴力，但更重要的是，你要知道如何正确应对冷暴力！1）及时正确识别冷暴力就像上文中我提到过的如何识别对方是“冷静”还是“冷暴力”？比如在这段亲密关系中：对方总是不回你微信、面对你的邀约无动于衷、找各种借口诸如“我很忙、我认为我应该专注于事业而不是恋爱”等等、不愿意和你共同出现在同一场合等等。而这一切的本质，就是根本不爱。因此你必须及时认识到冷暴力背后的实质，不要自欺欺人，认为对方还爱你。毕竟捂不热的心，就不要继续留恋。2）让自己内心强大起来《都挺好》里的苏明玉，从小到大在苏明玉母亲的眼里，只有男孩才是宝，对苏明玉却认为只需抚养她到18岁，女儿不过是累赘罢了。母亲对苏明玉是各种冷漠、忽视、无底线的索取。但这些苦难也造就了苏明玉强大的心理素质，苏丽的逼迫，苏大强的利用、蒙太的刁难，她都能从容应对，这不是委屈，这才是真正的内心强大。她用最好的方式解决了冷暴力，没有哭哭啼啼。毕竟，只有维持稳定的情绪，你才能做出正确的判断，从冷暴力中抽离出来。3）及时止损 当断则断在冷暴力面前，哭闹是最没用的办法。在施暴者的眼里，他们认定对方一定不会离开自己，自己可以予取予求。如果你面对他的冷暴力委曲求全，你就会养成讨好型人格，会更加舍不下对方。你现在要做的，就是用行动告诉他，你并不是非他不可。同时你可以向亲友倾诉或寻求专业心理咨询师的辅导，也许别人的帮助和建议对你更有用。你要用自身的行动，让对方知道你的底线所在，给施暴者沉重一击。冷暴力虽然可怕，但也有战胜它的方法。及时抽离和拒绝才是绝杀，讨好和容忍只会让自己越陷越深，痛不欲生。愿你经历过苦难，仍然热爱生活。毕竟这世界上，不是每个人都值得你付出与呵护。

我要回帖

更多关于 如何报复冷暴力的人 的文章

 

随机推荐