问一下 南极磷虾油的价格纯南极更好是吗？胆固醇/高是不是就得吃这个？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-13 14:00 标签： 南极磷虾油的价格
现在服用南极磷虾油的主要人群为三高人群。南极磷虾油是如何起到调节血脂的作用？对120名患有高血脂的成年男性和女性（平均年龄为51岁，血液中的胆固醇水平在194-348毫克/100毫升）进行了一项临床试验，结果证实了磷虾油相比鱼油具有更好的降血脂效果[6]。120人分为4组，每组30人，并口服磷虾油：A组：2或3克磷虾油/天（体重指数相关）B组：1或1.5克磷虾油/天C组：3克鱼油D组：安慰剂组连续服用12周后，检测结果如下：服用磷虾油后血脂水平变化情况参考文献：R Bunea, K El Farrah, L Deutsch.(2004) Evaluation of the Effects of Neptune Krill Oil on the Clinical Course of Hyperlipidemia. Altern Med Rev9, 420-428.文章来自http://linxiayou365.com/发布于 2018-04-11 10:44
提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!血脂胆固醇高吃利诺龙还是南极磷虾油？张晓君副主任医师中医科银川百度健康互联网医院血脂胆固醇高吃利诺龙还是南极磷虾油您好，我是百度健康张晓君医生，非常高兴能够为您提供医疗咨询服务。血脂胆固醇是吃利诺龙还是吃南极磷虾油抱歉,刚刚由于网络因素有延迟,未能回应您的问题,耽误您了。你目前血脂是多少呢?有完整的报告吗,发过来我看一下呢想问一下这两种适合哪个利诺龙和南极磷虾油总的来说，利诺龙和南极磷虾油都可以用来降低血脂、胆固醇但它们的成分和作用机制不同。具体选择哪种产品，应根据个人的健康状况来决定你血脂高的话,最好是低盐低脂低脂饮食哈效果差不多的哈
磷虾和海鱼都来自大洋，所以磷虾油和鱼油自然有相似的地方，最突出的就是两者都富含Omega-3脂肪酸。相信大部分朋友即便从来没有服用过磷虾油或鱼油，也多少听过Omega-3的名号，因为这种成分被很多研究证明，如果缺乏，可能会引起心脑血管方面的患病风险[1][2]。Omega-3是一系列多不饱和脂肪酸的总称，用于描述一组化学结构中具有特定双键的不饱和脂肪酸，如二十碳五烯酸(EPA，存在于海洋生物)、二十二碳六烯酸(DHA，存在于海洋生物)和α -亚麻酸(ALA，存在于植物)。Omega-3在我们身体中起着重要的作用。所以又被称为“健康脂肪”。但不巧的是，这种成分我们的机体无法自行合成，所以只能从食物中获取。而深海鱼和虾则富含这种成分，也是人类摄取Omega-3的主要来源，所以才会有这个问题的出现。那既然有相似的地方，自然也有差异的地方，毕竟不是一个物种，相对而言，我认为磷虾油有两个很亮眼的加分项——虾青素和天然磷脂型Omega-3。也正是因为磷虾油中的成分更丰富，所以提炼的流程和工艺也要更加复杂一些。虾青素（Astaxanthin）又名虾黄素，是一种与虾红素有密切关系的类胡萝卜素，与我们从日常食谱中摄取到的β-胡萝卜素非常接近，等同于β-胡萝卜素的一个氧化代谢产物。因此，其主要功能也跟β-胡萝卜素类似。可能前两句的内容有些朋友看完也是一头雾水，那用白话来讲，就是因为虾青素的存在，可以让磷虾油中的Omega-3成分更加的稳定。前面提到的天然磷脂型Omega-3，是磷虾油另一个具有更大优势的地方，相比鱼油，磷虾油中的Omega-3的存储形式，有30%~65%的脂肪酸是以磷脂性形态存在的，而以磷脂形式存在的磷脂型Omega-3更易被人体吸收，有着更高的生物利用率（高达95%-98%）[3][4]。究其原因，是因为磷脂本身是构成细胞膜的基本成分，具有一端亲水，一端亲油的双极性，这样就使得脂类或脂溶性分子可以更顺利的同构细胞膜，提升细胞内外分子的交流。而Omega-3脂肪酸也对细胞膜本身具有重要作用，可以保持细胞膜和线粒体的结构稳定性[5]。对于脂型Omega-3的吸收性，是有研究数据佐证的，比如这项研究中，在为期四周的随机双盲安慰剂对照中，不同组别服用相似Omega-3含量的磷虾油和鱼油，磷虾油提升的血液Omega-3水平要显著高于鱼油的提升[6]。而且相比鱼油，磷虾油在降低甘油三酯能力层面，也有更好的表现[7]。除了上面两个主要优点，磷虾油在源头上也更有保障。由于近年来过度捕捞造成深海鱼类资源锐减、海洋污染造成重金属等有毒物质富集，所以理论上，鱼类和鱼油已经不再是最理想的OMEGA-3来源。同时，鱼油中的多不饱和脂肪酸主要来自于海鱼加工业的副产物——鱼头和鱼的内脏。鱼的这些部位富含油脂，粗制的“毛油”多不饱和脂肪酸比例较少，更多是由饱和脂肪酸、胆固醇等成分组成的。但是作为食物链底层的磷虾，则相对从源头上避免了污染物的生物富集，真的是天道好轮回，对人类而言，弱居然也变成了优势。再说回市面上的产品，即便我前面提到比起鱼油，磷虾油中的磷脂型Omega-3更好吸收，磷虾油中的虾青素，能够让Omega-3稳定性更好。在面对市场上眼花缭乱的产品时，应该怎样选择，还得看产品本身，最基础的，比如不同的产品工艺，可能最终产品中的有效成分就有非常大的差别，所以在选择相关产品时，配方和品牌的实力，也是非常值得关注的。前面提到过，磷虾油的提取工艺相对比较复杂（因为成分更丰富），而且虾油中的Omega-3含量其实是相对较低的，因此需要进行高倍浓缩才能达到补充剂的效果。另外，如果选择磷虾油，就应该把其磷脂型Omega-3有更出众的吸收率的特点好好利用起来，所以在选择相关产品时，配方中磷脂的含量也很重要（最好>200mg）。比如Schiff旭福旗下的磷虾油品牌MegaRed脉拓，其精粹款采用了三倍提纯技术，浓缩含量更高，1颗750mg与普通款的2颗500mg磷虾油总量相当。https://xg.zhihu.com/plugin/dc7f4e899c4e8adc505563e1a867b464?BIZ=ECOMMERCE其独家配方中，1粒胶囊含750mg南极精萃磷虾油，包含30% Omega3（EPA+DHA）+52% 天然磷脂，有效成分占比高达82%，配方中还添加了虾青素来保持成分稳定，同时也无须添加防腐剂。n如此高的有效成分，背后当然离不开其强大的原研能力，其专利的提纯技术，提供了超强溶油力。同时，其专利的提纯技术还有效的去除了盐分等杂志，减少了腥味进一步提升口感。亲测有效（个人之前服用鱼油就喜欢直接咬破而不吞服）。MegaRed脉拓已经在这个领域深耕多年，常年居于美国磷虾品牌第一的位置，我也查了下其原料供应商，是挪威一家专业磷虾油生产商Aker Biomarine，在业内也是负有盛名，其生态渔猎技术可避免不需要的副渔获物，同时有利于保持产品营养的完整性并降低对环境的影响，这些都是MegaRed脉拓产品源头的品质保障。好了，最后总结一下：首先无论是磷虾油还是鱼油，都富含Omega-3，当然Omega-3也并非只有海洋生物才有，奇亚籽，亚麻籽和海藻等植物中也有。相对而言，我更推荐磷虾油，因为虾青素和磷脂型Omega-3的优点。相比鱼油，磷虾油的补充效率更高。即便如此，磷虾油对于生产工艺的要求也非常高，面对市场是琳琅满目的产品，大品牌的技术和品质更让人放心。https://xg.zhihu.com/plugin/dc7f4e899c4e8adc505563e1a867b464?BIZ=ECOMMERCE

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