打听下汉乐奇汉维碳酸钙d3咀嚼片和迪巧哪个好如何通过超微技术促进钙和维生素D3的吸收?

补钙有助于宝宝骨骼和牙齿的发育但你是否知道没有维生素D(以下简称维D)的助攻钙就像没有药引的药方一样小孩缺维D会致佝偻病成年人缺维D可能会得软骨病更重要的是如果缺维D补再多的钙也是白搭来说说维D的那些事儿...不管是孩子还是成年人,生长和发育都需要补钙。但是怎么补充维D,却很少有人关注!维D怎么补?维D补多少?... ...汉乐奇麻麻一次性说清维D主要从哪里来?汉乐奇维生素D来告诉你从一下几点来:●
晒太阳这种方法需要皮肤裸露在阳光下,且暴露时间足够长。但是晒太阳虽然可以补充维D,但对皮肤有伤害,还容易受天气影响。且婴儿皮肤娇嫩,不建议长时间暴露在紫外线下。●
母乳母乳中维D的含量非常少,一般来说,麻麻一天的泌乳总量里维D还不足100IU。●
食补大多数食物都不含维D,只有少数天然食物含有极微量维D。比如: 含脂肪较高的海鱼、动物肝脏、蛋黄含一定量维D外,乳类和瘦肉中含量都很有限,谷物、蔬菜和水果中几乎没有。为什么说不额外补维D,补再多钙也白费!现在知道了吧?那么汉乐奇维生素D悄悄告诉你维D应该什么时候开始补?在宝宝出生15天后就可以放心地补充了,补充晚了对宝宝的生长发育不利。汉乐奇维生素D要补到什么时候?美国研究建议:维D可以补充到青春期。我国最新版的《儿科学》一书推荐:应该长期给孩子补充维生素D,直至儿童和青少年期。也就说,从孩子出生15天后开始补充维生素D,至少要补到青少年期,可以一直补到老,都是没问题的。维D要补多少?中华医学会《0~3岁婴幼儿喂养建议》指出:1岁内的宝宝,每天400IU;1岁以上每天400-600IU。因食物和母乳中维D含量很少,所以给孩子补充维D建议通过外服维生素D产品来实现。怎么选择维D产品?维D主要是泛指维D3和维D2。维D3通常提取于鱼类等动物,是维D中生物代谢率最高的一种活性形式,而 维D2通常提取于植物和真菌。一般补维D选维D3更好,《中国居民膳食指南》推荐的也是维D3。无论是精汉乐奇还是汉维系列,每片/每袋都按照国人的饮食习惯,精心搭配维D 3 ,更适合中国人体质。今天忘补了,明天可以补上吗?又要给孩子补钙,又要额外补充维生素D,如果哪天忘记了, 该怎么办呢?其实家长不必太担心,这 很好解决。一、可以选择钙D同补的钙制剂产品,二、 维D本是脂溶性维生素,它是可以在我们体内蓄积的,所以基本是今天多了,明天少点;或者今天忘了,明天补上就行。只要保证平均每天让宝宝吃够量就行! 但要注意不能过量!每日摄入量低于这个量(见小表),对孩子身体无害。维D的最高摄入量年龄/岁 IU/天0-4 8004-7 12007-11 1800>11 2000看完这篇文章的家长,如果有人问你维D怎么补?赶紧给身边的朋友分享下!

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