吃了乔妃恋10天吃素食能瘦多少，瘦了会反弹吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-05-14 05:00 标签： 吃素减肥有效吗

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一般像我们这种的话反弹还是比较多的，所以如果说喝了几天果蔬，然后喝草莓停了以后脂肪会反弹的话，建议就不要喝了，可以采取一些科学的方法来保证脂肪的消耗，会比较好一些健康。
本回答被网友采纳停了以后脂肪会不会反弹，主要是看你的热量摄入有没有超标。如果除了喝这个你又开始大吃大喝的话，就是会反弹的。

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展开全部看量的多少，包括习惯。习惯如果不好，你发现没有，你这个习惯不可能一辈子坚持的，对不？！要想减肥，其实就是要有一个重新认识。减肥其实很简单，就是管住嘴，迈开腿。一天三餐（有人两餐，过午不食),绝不暴饮暴食，不狼吞虎咽，倡导细嚼慢咽，七分饱是关键。多素不荤保健康，水果蔬菜坚果牛奶要均衡。睡前四个小时以前不吃任何食物。保持心情舒畅正能量。
本回答被网友采纳展开全部不会，因为米饭含糖量很高。减肥是要讲究整体的，需要均衡的营养支持！
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