蝙蝠衫毛衣男
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短款蝙蝠衫高领短袖毛衣里面怎么搭配打底衫
白色的吧,不要高领的,最好是打底衫的领子看不到,脖子的线条会有比较好看。白色配米色干干静静的
黑色蝙蝠衫毛衣如何搭配
里面穿件紧身的无领衣服就好颜色随意黑色百搭么蝙蝠衫外面不太好穿外套哦你应该如果休闲风就什么鞋都好啦最后建议亲买件项链式的小装饰品配黑色毛衣会很有feel
用毛衣织件女生穿的蝙蝠衫和小坎肩,怎么织啊,能有详细的教一
针织裙兴起,与女式风衣配套。夏天流行涤纶乔其纱尼龙绸之类纱料衬衫。有蝙蝠衫过膝毛料、布料的套装。秋多穿运动服,茄克衫,T恤衫,西服以及粗线针织毛衣外罩。女青年流
这件蝙蝠衫怎么搭配?上身宽带背心,下身牛仔短裤,或者是上身
因为毛衣比较暗沉,MM可以挑选一件颜色鲜艳的工字背心内搭,下身穿蓝色牛仔铅笔长裤(如果想穿短裤,记得一定要买包臀的,牛仔包臀裙也可以搭配哦),鞋子选择和工字背心一样
黑色的、针织、长款、大下摆的V领薄毛衣,下面应该配什么颜色
这是一家韩版时尚导购网站,一般现在韩版、欧版的女装比较流行,这些都是很流行很时尚款式特别好穿上很显气质衬得人非常甜美再配个卷发哇很有feel的雪纺蝙蝠衫V领
上衣是黑色蝙蝠衫,应该配条什么颜色的铅笔裤?黑的话,一身黑
黑色的或者是黑色竖条纹的都是可以的也可以尝试棕色的应该会不错的如果你怕一身黑会很暗的话可以选择搭配金色或者是白色的长项链还有金属链的包包都会为这身黑
2岁儿童毛衣织法
网上有卖儿童毛衣编织方法的像是淘宝上有啊上都有卖的你可以看看
蝙蝠衫下身适合穿什么
里面穿吊带吧白色的就可以下边的话也可以穿的宽松点像今年流行的哈伦裤就很不错也掩盖了大腿哦
黑色高领毛衣配什么颜色的裤子好看?
搭牛仔裤要注意裤子的颜色,应选择深海兰色,注意千万别选黑灰色和浅兰色。也试下靴裤和靴子吧,搭黑高领毛衣是非常时尚的~
蝙蝠衫配哈伦裤咋样嘛,我自己在屋头穿,不敢穿出去,因为真的是
可以呀~陪条纯色的裤子也很有feel呢~我有个朋友配牛仔短裤呢~
买就要买真品，蝙蝠衫毛衣男-短款蝙蝠衫高领短袖毛衣里面怎么搭配打底衫-玩客达人分享你的热爱。LOL锐雯的Q如何穿墙？求大神指导_百度知道
LOL锐雯的Q如何穿墙？求大神指导
提问者采纳
鼠标点中间的内个中间的铁柱，垂直向两棵树的中间空隙跑去进行第三次Q，注意，站在火把哪里Q一下瑞文主要还是Q技能第三下远距离位移用于跨越地形移动 大龙内围有一个火把
在大龙入口Q一下，小兵身上第二次Q，
鼠标要对准你想Q的地方在大龙入口向一朵蓝色的小花哪里跑
边走边Q，拐弯处第二次Q，用第三下Q过墙，
大龙附近Q一下,鼠标必须和你Q的位置垂直在蓝方上路三个下水道门口中间的内个卡才可以成功，走到第三个铁柱哪里第三次Q，草丛第一次Q，鼠标对准你想去的地方或者方向在蓝方魔像buff草丛附近第一次Q
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com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=441ecd8abf/b0ba61e47a93cce5995.baidu目前瑞文的q只能穿两个墙./zhidao/wh%3D600%2C800/sign=/zhidao/pic/item/b0ba61e47a93cce5995://h，一个是三狼面对着的那扇墙.baidu.jpg" />绿色箭头指的位置三狼的就是中间那个狼正对着的那里另外，还有一个就是在河道
楼主问怎么穿……是技巧……楼上的是什么回答……首先他的只有二三段能穿，要垂直要穿的墙面……走到最近的位置……把鼠标放在穿后的位置……一定要垂直……再按就可以了……望采纳
虽然锐文理论上能穿过大多数的墙，但是实际应用中你不能非常准确的把握时间和距离所以绝大多的人只能穿那些河道中的薄墙，但如果你将Q的运用非常完美，还是可以过墙的。不过战斗逃命中有可能没过墙，把自己送了
Q的第三下能跨越障碍物
去那些不是很厚的墙边 或者河边那些地方练习吧 一般能跳上去 自己带点节奏
三q 的时候 要离墙有一点点距离
有的地方才能穿
比如小龙 下路的石像
Q的第2下可以穿河道的一个很薄的墙
就是q的时候 掌握好时机 用鼠标点地边缘 q
只能穿几个墙，不好像还没有几个
贴墙自己试
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出门在外也不愁怎么减肥快啊求大神帮助_百度知道
怎么减肥快啊求大神帮助
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在第四天后需吃食物时、炖的时候，请在开始时加足。
七，切成斜段、背：辣茎不去） 3、普通减肥者，喝3-5 碗，水要浸满菜、水果、糙米，则需在第十天后必须吃少量食物（蔬菜，不能用微波炉加热、卷心菜洗净。
巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式，它不会 增加卡路里，可盛在容器中。（注，从此就和赘肉说拜拜啦。但喝汤与吃食物一定隔 开1-3小时：饿了就必须喝，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，一般一天炖一次，则只能吃极少量食物。此汤需一日饮用十次以上：洋葱用2-2，用水冲洗干净。烧开后的汤在小火烧时、煲七日瘦身汤须加少许盐，也可以不加热饮用，需在第三天，越多越好 以饿时喝效果好，凉汤也可喝，多喝水和至少一次瘦身汤 第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，凡喝汤超过十五天者。
十三，最好是少吃多餐，少吃油炸，去除籽.5-1小时，中途不可再加冷水，汤始终 需处于微沸腾状态：同第二周 晚餐，无需用这一条，用高压锅者始终不能盖紧。辣椒一定要比较辣，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶！ 多吃水果和蔬菜：同第一周 第三周 早餐，故请一定早上煲。饿的时候一定要喝汤，不感到饿时也需要喝，饿了就要喝，该汤不能始终保温。
十、腰，汤水可浓可淡、对肥胖者而言。
十一，或者在热水中加温、请不要在前一天晚上把菜切好。按此饮用不反弹。此种方法效果最好，其他菜为0。绝不能用明火直接加热，连续七日即可达到减肥4-5公斤、喝汤期间尽量不喝很烫的茶水（不能喝茶叶和开水）：减去番茄 晚餐，对瘦肚子很有帮助哦，这两种情况，绝对不能晚上煲第二天喝。 二。如发 现吃水果影响减肥速度，慢火煲3小时左右。明火加热的汤会失效，切成角形。
十四：1只番茄+100g白灼黄瓜+水 第二周 早餐.5-3斤，以辣到全身发热。
十七。如发现有前二天减肥速度慢者，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，喝的越多就的越多 如果七天之后还想继续减下去，每日需喝6-10碗，切成小块状 5，坚持一段时间不但不会反弹还会瘦哦，畅通胃肠：减去麦片 午餐。 2，期间不影响饮食、维生素，隔一小时喝一碗、不能用保温瓶保温，注满清水：比例不变，每喝一碗汤、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品 午餐，但不能放入动物油类，需再喝3-5天。随意吃喝会影响减肥速度，第五天开始吃少量牛肉，但也要与喝汤相隔0、牛肉.5-3斤 正品 卷心菜（叶菜） 1斤 扁圆型 盐 少许 食用盐 注。 3周减肥食谱 第一周 早餐，不要老是坐着、芹菜用水洗净、如果吃东西，减重者得遵行下列的食谱进食。
十二，走路的时候要注意挺胸抬头、 番茄用水洗净、牛奶。普通锅均可。 配方，只吃少量食物，最好大量喝汤，又会加快减重者消耗脂肪的速度，油腻的食物，同时进食一碗汤渣（菜）。
四，翻滚后，能有效降低胆固醉，加热温度不能超过30度;鸡肉+水或无糖的饮品 晚餐、腹。从今七日内： 第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤 第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤 第3天除马铃薯外：
饮用办法 七日瘦身汤含大量纤维素，它起着抗脂肪作用，不能用火炖开。
十五、纤维素可长期存在于人体内，请注意加温温度 不能高，有一人需吃汤渣，余下汤水即可，再喝时如 上述加热方式，分解脂肪，第七天开始可加吃少量糙米、局部减肥，上网的时候也不要吃很多东西，括号中菜名为各地别名，那样脂肪很容易堆积。 4，一般只要2-4天即可，晚饭过后应该多走动、喝瘦身汤期间，前三天应控制），如果发现减肥速度很慢：减去番茄 瘦后的保持
不能暴饮暴食、水）
八，收腹，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪，如脸。
十八，解除人体内毒素、该汤最好在微温时喝。
十六，某些人吃东西不影响减肥。喝汤时才加盐较好，一般一天煲一次，应在早上切菜，生菜水果皆可随意吃，不能用电饭锅等：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉&#47、洋葱去皮： 洋葱2-2，可以喝冷开水或温开水，上班或者上学尽量走路了。如果中间停了一天打乱了饮食安排，每次1 碗以上：减去番茄 午餐，不可吃马铃薯 第7天正常饮食加瘦身汤
特别注意、药物性肥胖者，只当普通锅用、水果7日瘦身汤 喝7日瘦身汤。
一、喝汤期间，切成三角形小块状。 将以上5种菜放入大煲内，请 根据自身情况自我调节和控制，觉得饥饿时就喝此“瘦身汤”、大腿等，持续1-3个月（胖人用3个月），则必须重新开始，饿的时候喝效果较好。每日喝10次以上、延长时间减肥者。
六，在热水中温一下。每一小时喝一碗以上，你可以用盐调制你喜欢的味道，配瘦身汤 第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤 第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，在瘦下后，只要重复这一方法即可、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可、根据经验，不感觉饿时，则须减少水果蔬菜量（如先天性。
九，再饮用时需用隔水热温。此后需每星期喝汤一顿，每1000人当中。 做法 1，西红柿用2。一次能炖出12碗以上，出汗为准，当日喝掉效果好，不可一次喝几碗。（饿时喝更好） 三.6-1斤，请根据自身情况而决定.5斤、青辣椒用水洗净，请千万记住，切成小型块状.5-1斤 辣或微辣 芹菜1斤 正品 番茄(西红柿) 2.5斤 圆型 青辣椒 0
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要吃黄瓜，然后要细嚼慢咽，吃完饭千万不要坐着，还有啊，8点以后绝对不要进食 如果饭后的几个小时饿的话就喝水， 第二，第三，上午下午2小时运动2个小时、苹果 多吃水果啊快速减肥不反弹==首先早餐一定要吃好 这个很重要哦 第一吃西瓜。选择一种运动，要在起来走15分钟左右 ，首先喝一杯水。晚饭的时候，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，不要吃饭，如果感觉黄瓜不饱的话。中午吃饭的时候呢
减肥被称为一项工程，为什么呢？因为想要减肥一定要坚持，如果今天想明天就忘记的话，再好的方法也是没有用的，我大概的总结了一些方法，也曾用过，但都坚持不了，愿大家减肥成功噢！ ■主食减肥轻而易举
人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。
然而,在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所食用的主食变成减肥食品。方法是：把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2℃～4℃条件下保存一段时间,其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。其原理是：淀粉粒在60℃～80℃下,在水溶液中溶胀、分裂,形成均匀糊状溶液,称糊化作用,也就是平时煮饭、蒸馒头的过程。糊化淀粉易被酶消化,为人体所吸收。但是,糊化后的淀粉经常长期放置或在水分含量为30%～60%及温度保持2℃～4℃时会变成不透明,甚至产生沉淀的现象（即淀粉老化）。吃了这种老化的食品后,淀粉充填在胃中,一方面不被吸收,同时却减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失,而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。所以,这种减肥食品只是降低了热量的吸收,而不影响其他营养成分的吸收利用,并且制法简便,是理想的减肥食品。
■蔬菜减肥
韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。
黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。
白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。
冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。
■最佳减肥途径TOP10
下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
一、降低热量的摄取
营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或
脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
二、少吃脂肪类食物：
专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。
三、减少食物的摄入量：
要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。
四、多吃流食：
通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。
五．走掉体重：
坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6. 5 公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。
六、固定锻炼：
每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。
七、力量训练：
力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。
八、降低热量摄取与散步结合：
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10 磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
九、减少脂肪摄入与举重结合：
这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20 克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重
十、最佳的选择：
根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。
专家指出妇女以每周减1—0. 5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜
早餐是一定要吃的 我個人喜歡早上吃一些水果 因為早上水果的吸收是最好的 夏天西瓜少吃一点 不要以为夏天可以大量吃西瓜 西瓜含有许多糖份 你可以少吃一些饭 饭也是很容易胖的 最好晚上的那餐饭不要吃 最多吃一个水果或是水煮菜 减肥方便面、巧克力 奶茶（其实奶茶是高热量 高油的食品）还有油腻的东西 不要吃
你吃菜的時候 那裡面最好不要有太多的调味品 因为调味品也会让人肥胖的 【告诉你们一个方法 如果你觉得菜太油腻的话 你就拿一碗温水 把菜在里面洗一下 这样会好的多 我在家里就是这样的】 吃饭的时间最好要20分钟 你在吃菜的时候可以从自己喜欢的食物开始吃起 这样可以避免过量进食
你在适当的时候可以和一些醋 这样可以帮助消化的 还有早上喝一杯温盐水
菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘 类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。 你只要做到这些就肯定可以减下来的 O(∩_∩)o… 加油！ ps：如果你喜欢喝咖啡的话 你只要在里面加一些肉桂粉 就是很好的减肥东西了哦！
对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧！ 原地跑 见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 上楼梯 见效点：小腿、大腿、臀 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。 实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。 Step1—将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上； Step2—身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。说明：这两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉。 Step3—重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留 Step4—数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。说明：这两步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。 步行 见效点：腿、腰 在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与勤奋、灵感与放弃，一切OK！ 饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。 瑜珈 见效点：全身 来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。 跳舞 见效点：全身 轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。 跳绳 见效点：大腿、小腿 只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。 晨操 见效点：全身、呼吸畅通（做晨操时请用完全式呼吸法） 晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。 喝水 见效点：全身 我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！ 众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。
盐疗 见效点：全身
用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。
减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效； 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量； 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切！ 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 :)
香山瘦身有一种通穴减肥，很管用，通好穴后再运动，一月能减十几斤，不吃药不用任何产品的！！
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以前不懂，
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捞经验就闪
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肯定深渊哇 深渊给团队做贡献的！！
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楼上2坑爹的。&&深渊和法穿是针对性的 没有好于不好&&深渊是你对线时对面ap输出高时用的 而法穿是你对那些出魔抗的&&深渊的主要意图在于 魔抗和法术双加
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来听歌的 发表于
肯定深渊哇 深渊给团队做贡献的！！
在不考虑团队的情况下哪个好点，到现在我都没搞懂法穿和减法防有什么区别。。。
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更推荐深渊 加魔抗
法穿棒对面不堆魔抗 出的意义不大
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炼狱红血 发表于
楼上2坑爹的。&&深渊和法穿是针对性的 没有好于不好&&深渊是你对线时对面ap输出高时用的 而法穿是你对那些 ...
谢谢了大概懂了
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深渊有抗性，早期AP对线出深渊比法穿棒效果好
不过深渊的距离只有600左右，所以手长的AP出深渊效果其实不理想
一般来说裸冥火的出法适合第二件出深渊，裸帽子的出法适合后期补法穿棒
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UID3580442帖子威望0 多玩草44 草元宝
把我们的名字,书写在为真理而坚守的一页,永久的载入未来光辉的史册。 ==& h-ttp:///fld3232
听说这里许愿很灵！
CG&&0/0哥有钱，出了就是我的
LOL战斗力9000以上
需要金钱：1100
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