喝豆浆可以减肥吗美白吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-06 07:40 标签： 喝豆浆能美白吗
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五类人早餐绝不能选豆浆
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发布时间： 08:01:22
五类人早餐绝不能选豆浆（东方IC供图） 豆浆的禁食人群 1、肠胃不好的人少喝豆浆 因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。 而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 2、有痛风症状的人不能喝豆浆 痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。 3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆 豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。 4、缺锌的人不宜常喝豆浆 豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。 5、手术或病后处于恢复期的病人 手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。豆浆也能DIY搞定脱毛还美白
14:53&&&&来源：未知&&&&编辑：yexiyao
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　　豆浆除毛露的主要原理就是豆浆，豆浆含有丰富的优质蛋白质，大豆异黄酮俗称雌激素;男性荷尔蒙能刺激毛根增生，使毛发变粗变长，相反的女性荷尔蒙雌激素可以抑制毛发生长，而使毛发变细变软，所以利用豆浆里的大豆异黄酮补充皮肤的雌激素，轻松解决困扰。
　　所需材料：豆浆250ML 、柠檬1个、酒精30ML
　　道具：干净的小锅、 毛巾、 餐巾纸、干净器皿、空化妆品瓶或喷雾瓶
　　主要作用原理：大豆异黄酮：延缓体毛的生长，使体毛变细变淡，甚至不再生长。
　　皂草贰：皂草贰是倒豆浆时产生的泡泡的成分，具有很好的保湿、保水、抗敏的效果。
　　维生素C：击退黑色素，淡化色素。
　　制作方法：
　　1、将柠檬榨汁(约30ml-50mll)
　　2、将豆浆倒在小锅子里面，用小火加热并搅拌。
　　(温度太高会破坏里面的有效成分，并且表面不能有膜形成)
　　3、加热约到60度的时候倒入柠檬汁，继续搅拌，待豆浆少许变硬后熄火。
　　4、把锅子放在桌子上，然后加入消毒酒精。
　　5、在干净的器皿上铺好毛巾，然后再铺上两张餐巾纸，将豆浆露倒出。
　　6、残留在餐巾纸上的豆渣可以直接丢掉。
　　7、豆浆除毛露完成!
　　注意事项：
　　1、一定要选用不含糖的原味豆浆。
　　2、消毒用的酒精可以去药房购买，酒精浓度过高易着火，所以JMS使用的时候一定一定要小心哦。
　　3、每次做完可以放在冰箱冷藏，半个月内用完。
　　有心急的MM，按照此方法擦了两个礼拜，直呼效果真的很神奇，手臂的毛毛不见了，看完以后，爱美的MM还等什么，快动手试试吧。毛发逐渐变细变淡，而且还有美白的功效。坚持做，夏天不仅可以修复晒后的黑皮，明年你就可以不用脱毛膏，直接露出一身光滑细致的美白皮肤了。
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喝豆浆的好处 正确喝豆浆可以美容养颜抗衰老
导读: 我们都知道豆浆中含有蛋白质，但我们可能还不知道豆浆的功效和作用是什么吧!还有煮豆浆时候应该注意什么呢?那么今天小编就是要讲有关的内容，希望能够对你有些帮助。还在等什么呢?现在就跟着小编去看看吧!
的营养价值1豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。2豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1，B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。我们该早上喝豆浆，晚上喝这些“洋习惯”你该改掉啦!尽管牛奶是最好的补钙资源，但不可忽视的事实是，接近四成的亚洲人有“乳糖不耐症”。早餐空腹喝牛奶，会使胃黏膜受刺激，产生腹泻或肠鸣。虽然牛奶营养异常丰富，但对于东方女性来说，晚上喝常温牛奶是最好的选择。过凉的牛奶会让肠胃受寒，过热的温度会让牛奶蛋白流失。因此，你应该把牛奶当作饭后汤点，而不是早餐食谱。在吃早餐时，我们可以选择豆浆。对乳糖不耐高发的亚洲人的肠道来说，豆浆或许更为适宜，它不会导致肠道不适，还含有丰富的大豆蛋白和不饱和脂肪酸。豆浆还不含胆固醇，对心血管健康也非常有益。此外，饮用豆浆还能帮女人调节体内的雌激素，有预防的功效，长期饮用豆浆能将患乳腺炎的几率大大降低。结语：我们都知道，豆浆含有高纤维，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。增强肠胃蠕动能力，就可以减少食物残渣中的毒素在人体的停留时间，还能起到减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。
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