汽车悬挂系统相关知识及定损实务_百度文库
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汽车悬挂系统相关知识及定损实务|汽​车​悬​挂​系​统​相​关​知​识​及​定​损​实​务​。
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当今社会，不是攀比的年代，因为相差的可不是半斤八两之别，而是四两和千斤之差...有开宝马的，就有开奔驰的，有开保时捷的，就有开兰博基尼的，陆地上的无可比时，就有弄私人飞机的&...你所拥有的车，他的档次&是依靠你实际的经济实力的，没那么大的财力&就养不起好车，甚至养不起车，男人在给自己上进的压力时，也要保持好心态...求上进&也求务实&...&保持好心态，车的档次和质量也许会低于别人，但改装过程中享受的快乐是一样的&....&高消费、高油价时代&...&有车即快乐&...&改车无止境、过程是修行
十一月热销SUV车型推荐 日系挤入排行榜
十一月热销SUV车型推荐
在上一期的销量选题中，我们为大家分析了三足鼎立的形成原因，但却是在日系车销量锐减的大背景下形成的。现在，日系阵营开始呈现出销量迅猛上升的势头，CR-V毫无悬念的挤入十一月热销SUV的榜单。除此之外，长城和现代-起亚集团依旧依靠超高的性价比优势占领着榜单靠前的位置。显然，消费者对于口碑和实惠依旧是最看中的，而且国内消费者也很认同&群众眼睛是雪亮的&这个道理，那么今天我们就为大家推荐6款11月销量最高的SUV车型，希望为您的购车提供帮助。
6款十一月热销SUV车型推荐
厂家指导价（万元）
上海大众途观
18.98-30.98
长城哈弗H6
9.58-14.18
北京现代ix35
16.98-24.28
东风本田CR-V
19.38-26.28
8.48-12.38
东风悦达起亚智跑
16.48-24.98
腾讯汽车制表
推荐车型一：哈弗H6
厂商指导价：9.58-14.18万元
十一月份销量：15120台
车型简介：造型方面，相比曾经的硬汉造型，H6新颖的外观很有日系SUV车型的感觉，线条变得更加柔和，却不失力量感。而曾经在H3、H5车型上备受争议的古板内饰设计也终于得到了全面改善，或许只有那宽大的轮眉和较高的离地间隙，才能让你看出这是一台自主品牌的城市SUV产品。总的来说，全新H6的外观让人眼前一亮，在中庸传统的基础上，加入了更多的时尚元素，很符合国人的审美标准。
长城哈弗H6
H6的内饰为全新设计，并不激进的整体造型更贴合城市化使用，圆润的设计元素与运动风格的方向盘相搭配，能迎合更多消费者的喜爱。三幅式方向盘更为年轻化，采用皮质包裹的它有着柔软舒适的握感，黑银双色搭配和底部的镂空处理为方向盘增色不少。十点钟和二点钟方位的凸起握位是运动型车常用手法，在H6上的出现也是强调其城市定位。多功能按键尺寸不小，按起来也没有松垮的感觉，音响控制、巡航定速功能以及蓝牙电话接驳足以满足平时使用。
长城哈弗H6
H6采用了承载式车身结构，相比于H3、H5的非承载式车身结构来说，最明显的不同即是承载式车身底部没有大梁出现。少去了刚性车架，H6的车身重量能够更轻，公路行驶稳定性也会相应上升。但如果您喜欢经常越野，非承载式车身会更适合。H6的前悬挂采用麦弗逊式独立设计，而后悬挂则采用带横向稳定杆的双叉臂式独立设计，该设计能在一定程度上提升H6的城市操控性。除此之外，全系标配后轮随动转向功能，该功能可在高速转弯时减小前轮的转向角，使车辆整体降低转向过度的趋势，增加转向不足的特性，以求增强车辆的循迹性。
长城哈弗H6
动力方面，采用了成熟的2.0L三菱4G63系列自然吸气发动机，最大功率98千瓦，最大扭矩为186牛米，搭配传统的五速手动变速箱，显得非常&适度&，没有太多激情，但是也更加轻松。这里需要推荐的是另一款动力总成---2.0L TCI柴油发动机+六速手动变速箱,油门调教的相对活跃，所以从大概1800rpm时，动力就开始源源不断的涌出，如果深踩，从2500rpm开始，强烈的推背感就会开始刺激肾上腺。几公里的试驾下来，明显感觉到H6的悬挂调教还是偏硬，并没有完全妥协于城市路况，极端的追求舒适性，而是尽量保证悬挂韧性，配合随动转向技术和稳定杆的采用，控制车辆的弯中姿态，保证了足够的支撑力。
长城哈弗H6 & & &
自有阳光融化冰冷雪地
(来源：心理网)
今日午餐: 朴素泡菜的华丽变身 泡菜炒鸡丁
营养特点：每到冬季，不少人就会筹备着做一些腌菜来调剂餐桌上的味道，比如泡菜，就是一道开胃爽口的腌菜，同时用它作为调料来炒各种肉类，也会得到意想不到的味道，比如今天介绍的这道泡菜炒鸡丁，嫩滑的鸡丁带着淡淡的泡菜发酵的味道，而也正好缓解了泡菜本身的酸味，以及泡椒中带着些许的辣味，加上泡姜独有的风味，忍不住口齿生津，胃口大开；芋头具有滋补的效果，这道青菜烩芋丸味道很清爽，芋头丸子软糯好吃；冬季要注意滋补肾脏，板栗具有补肾的功效，这道简单的板栗瘦肉汤也具有很好的药用价值，补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效；宝宝餐番茄毛豆炒鸡蛋红艳艳的，颜色好看，激发食欲。
泡菜炒鸡丁的做法如下：
功效：&三高&调养　减肥瘦身　&
原料：鸡胸肉200g；四川泡菜200g，（胡萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜）；泡椒几个；泡姜2块；泡菜汁50ml；&
调料：盐1/2茶匙；生抽1汤匙；料酒1茶匙；淀粉少许；油3汤匙；辣椒油1汤匙；&
【主菜】:泡菜炒鸡丁
步骤与做法：
1、鸡胸肉切丁，加生抽1汤匙，料酒1茶匙，淀粉少许抓匀，腌制20分钟。泡菜切丁，泡椒泡姜切碎。（我为了省事，直接用了鸡胸肉，若不嫌麻烦，鸡腿肉剔骨切丁，口感更好。）
2、锅里热油，加入泡椒泡姜爆香，倒入鸡丁大火滑炒至变色，加入泡菜丁。（泡姜和泡椒非常提味，若也有红色的小米辣，顺便也加上几个，色香味俱全了）
3、倒入泡菜汁，大火继续翻炒5分钟，加入盐，辣椒油拌匀即可。（泡菜本身有咸味，腌制鸡肉时还加了一汤匙生抽，所以盐可以酌情。）
4、嫩滑的鸡丁带着淡淡的泡菜发酵的味道，而也正好缓解了泡菜本身的酸味，以及泡椒中带着些许的辣味，加上泡姜独有的风味，忍不住口齿生津，胃口大开。那么，先备好两碗饭吧！再来试试这朴素泡菜的华丽变身。
5、四川泡菜是以新鲜蔬菜为原料，经泡渍发酵而生产的，是对蔬菜进行的&冷加工&，较其它加工蔬菜的有益成分损失较少，所以泡菜营养丰富。它含有丰富的活性乳酸菌，可调节肠道微生态平衡，促进营养物质的吸收。改善肠道功能，而且还能降低血清胆固醇水平和血脂浓度等等很多好处。如今已被公认为比较健康的腌渍菜。
6、这道菜非常开胃。
七种食物最宜早上吃！
坊间常言：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。可见吃早餐在人们一日三餐中所占据的重要性。那是因为，人体经过一整晚的睡眠，能量、营养几乎在入睡时被消耗掉，因此，早晨起来，肠胃道几乎没有食物维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏。如果能量得不到及时、全面的补充，上午就会感到注意力不集中、思维迟钝，致使工作效率低下。饥肠辘辘地到了午饭时，人们难免摄入更多的能量，如果吃得过饱，中午就会犯困，还影响身体健康状况。　　那么，早餐吃什么最健康呢？营养专家介绍吃早餐最好具备三个原则：　　一是必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；　　二是必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；　　三是必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。&
以下食物最适合女性作为早餐食用：
　　1、香蕉　　在繁忙的生活环境里，人们常常不重视早餐营养，随便乱吃敷衍过去，其实想吃健康早餐又不想麻烦，何不吃个香蕉。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及股长肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的功效。可以长时间保持能量，支撑上午的工作消耗。
　　2、菠菜　　我们女性都应该清楚知道，菠菜是女性食物中的圣物，它茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力。而且，菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质&&镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
　　3、全麦面包　　许多人都习惯选择面包作为早餐，因为无论什么地方都容易买到，但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母，容易造成胃酸过多，对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖，反而可促进体内毒素排出，更有利于人体健康。
　　4、鸡蛋　　美国营养学院研究指出，早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。而吃鸡蛋就是可以补充蛋白质，鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质。吃鸡蛋一定要煮熟吃，因为生鸡蛋内有细菌，还有鸡蛋不宜多吃。因为鸡蛋既是高蛋白也是高胆固醇的食物，胆功能不好的人一定要注意少吃。
　　5、熟肉　　众所周知，食肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质，这些都是和我们身体的健康成长、智力发育、体力耐久性等密不可分的。而且，当生肉在烹煮的过程中会溶解出一些成味物质，这些成味物质就是浸出物，该物质可以促进食欲并增加消化液的分泌，有利于肠胃对摄入物的消化吸收。
　　6、酸奶　　早晨的时间总是很紧迫，不可能做得太丰富。想要营养一下子大大提升，不妨在摄入足够的碳水化合物后，再喝杯酸奶。因为酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。
　　7、草莓　　草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克，可以活化细胞，对肠胃有滋补的作用。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。 &
四款搭载高科技配置中高级车推荐 智能时代
四款搭载高科技配置中高级车推荐
高科技配置已经越来越成为人们衡量豪华车的标志了，如果说一款上市新车没有一些吸引人眼球的科技亮点，显然很难再和同级对手竞争了。今天我们就为大家推荐四款配备了高科技配置的中高级车型，希望这些亮点配置继续普及，为更多人带来舒适安全的用车体验。
4款高科技配置中高级车型推荐
厂家指导价（万元）
英菲尼迪M系长轴距版
49.80-81.80
全新一汽奥迪A6L
38.30-74.26
华晨宝马5系Li
42.86-79.76
克莱斯勒300C
48.19-49.19
腾讯汽车制表
推荐车型一：一汽大众奥迪A6L
亮点配置：铝制轻量化技术、新一代MMI人机交互系统、发动机自动启停系统、自适应巡航系统、主动式车道保持系统、侧向辅助系统、夜视辅助系统、平视显示系统、泊车辅助系统
厂家指导价：38.30-74.26万元
车型简介：外形设计方面，奥迪A6L当年的热卖，除了一些采购等方面的原因以外，最大的特点就是一个字&大&。国人对于中大型车的要求其实并不算苛刻，外观大气、车内舒适，还有就是一定要尺寸够大，而A6L的出现则正好贴合了以上三点，目前从我们掌握的资料来看，全新的A6L的车身尺寸分别为长：5015mm、宽：1874mm、高：1455mm，轴距3012mm，比起该车型的德国版车型，国产版车型在长度和轴距方面都长了100mm。
全新一汽奥迪A6L
在内饰设计方面，新款A6L车型的内饰布局较上一代有了明显的提升，不论是设计还是用料都有明显提升，尤其值得一提的是奥迪千年不变的内饰风格在新款A6L上有所改变，而且线条方面也较老款显得更加现代一点，看来年轻化和科技化是时下车型升级的一个大方向。
全新一汽奥迪A6L
整车配置方面，国产奥迪新A6L可以提供的配置将包括ABS、EBD、ASR驱动防滑系统、EDL电子差速锁、ESP电子稳定程序、EPB电子机械式驻车制动系统、后方预警式安全防护系统、主动式车道偏离警示系统、车道变换辅助系统、抬头显示系统、自动防炫目后视镜、前排正面/侧面安全气囊、头部安全气帘、主动式头枕、胎压监测系统、前后泊车雷达、倒车影像系统、可调空气悬挂系统、自适应巡航系统、双氙气前大灯、LED日间行车灯、全LED大灯、夜视系统、245/45R18运动轮胎（低端车型配备225/60R16、225/55R17轮胎）等配置。
全新一汽奥迪A6L
动力配备方面，目前进入国家相关部门车型目录的国产奥迪新A6L有2.5FSI、2.8FSI和3.0TFSI三种车型。2.5FSI车型的发动机来自奥迪匈牙利工厂，其型号为CLX，排量2498ml，最大功率140kw；与现款A6L 2.4FSI车型相比，新款2.5FSI车型的发动机最大功率提高了10kw，与2.5FSI相匹配的变速箱为带8速手动模式的CVT变速箱。 & &&
[国内车讯]新一代天籁或明年2月26日亮相
近日有相关消息称，东风日产新一代天籁有望在明年2月26日发布亮相，随后上市销售。新车外观进行了全新设计，车身尺寸有所增加，同时动力也将升级。
从最新一期环保目录来看，东风日产编号为DFL7251以及DFL7203的车型曝光（现销天籁编号为ED7250、EQ7204），综合编号命名与动力信息，我们推测该车就是新一代天籁。
下一代天籁海外车型Altima
从此前曝光的路试谍照来看，东风日产新一代天籁与同平台车型Altima保持一致，新车采用日产全新的家族式外观设计，前脸的造型与全新轩逸相似，并且在车身线条上融入了英菲尼迪动感的设计元素，整车更加突出时尚与运动感。
下一代天籁海外车型Altima
配置上，新一代天籁增加了一些全新的配置，像全新驾驶辅助系统、蓝牙车载电话、车道偏离预警系统、胎压监测系统、7英寸触摸显示屏以及GPS导航系统等。
新一代天籁的动力申报信息
动力方面，新车将提供2.0L、2.5L与3.5L三种排量车型选择，但2.5L车型所搭载的VQ25型V6发动机将会被QR25型直列四缸发动机取代，即现款奇骏上搭载的机型。另据透露，除了QR25直列4缸发动机外，换代天籁还有可能搭载涡轮增压机型。而海外新Altima会提供与M35h相同混合动力系统车型，未来国内新天籁是否会同步应用，我们共同期待。 &&
不可思议的镜头
寒冷冬季该怎么运动
　1.低于零下9℃别在户外运动。美国运动专家珍妮&哈德菲尔德表示，气温过低不仅会使运动质量大大降低，还容易受伤。当气温低于15华氏度（相当于零下9.44℃）时，最好选在室内运动。　　2.爱出汗少穿棉质内衣。美国《红书》杂志刊登美国德雷塞尔大学一项最新研究发现，棉质内衣被汗湿后干得慢，反而会增加的风险。美国专家辛西娅&拜耳建议，健身时最好选择吸湿排汗更好的竹纤维内衣。此外，运动时内衣不能太紧，最好选择边缘较为宽松的短裤。　　3.热身做足6分钟。美国宾夕法尼亚州布鲁姆斯堡大学教授安德里&弗拉德肯博士推出&6分钟热身法&，可使运动效果提高24%。具体步骤为：冲刺跑2分钟，提高身体温度及肌肉摄氧量，但是切勿过量；拉伸全身肌肉3分钟，可改善身体灵活性；&演习&1分钟，如举哑铃前练练上举手臂，跑步前原地慢跑一会儿等，有助于增强身体协调性。　　4．运动前洗个热水澡。室外气温越低，需要热身的时间就越长。哈德菲尔德表示，如果条件，运动前不妨冲个热水澡，帮助热身。　　5.少穿一点。运动一会儿后，体内温度就会上升，因此应适当少穿衣服，便于散热，以防。 &&
今日午餐: 香辣下饭的经典好菜 川味回锅肉
营养特点：作为食肉动物的我，向来无法抵抗回锅肉的诱惑，今天介绍的这道川味回锅肉是最简单的一种，然而，味道却不比任何复杂的差，不过，建议加入一些胡萝卜、黑木耳、洋葱之类的配菜，黑木耳、洋葱具有消脂降低胆固醇的效果，荤素搭配也更加平衡了，另外，洋葱对整道菜的提味功效也很显著哦；芥兰是冬季的时令菜，清热去火的功效颇佳；鸡蛋丝瓜汤的做法是老家经常弄的，与以往的直接将鸡蛋液淋入汤中不同，煎过的鸡蛋特别的香；宝宝餐肉末豆腐味道也很不错，豆腐的不足之处是缺少一种必需氨基酸--蛋氨酸，搭配一些别的食物如鱼、鸡蛋、海带、排骨等，便可提高豆腐中蛋白质的利用率，而且味道更加鲜美。鲜嫩可口。
川味回锅肉的做法如下：
功效：健脾开胃　&
原料：猪肉；青蒜苗；胡萝卜（建议加入）；黑木耳（建议加入）；洋葱（建议加入）；&
调料：糖；味精；郫县豆瓣；&
【主菜】:川味回锅肉
步骤与做法：
1、猪肉、郫县豆瓣、青蒜苗必不可少，据说这五花肉一块，最好要后腿二刀，肥四瘦六宽三指，太肥则腻，太瘦则焦，太宽太窄都难成型；下滚水至煮泛白，六成熟就捞起备用，捞出晾凉切薄片，蒜苗切段。
2、怕油太重，干脆不放油，直接将切好的猪肉放入锅中煎熬，火候油温拿捏得当，中火把肉片熬制成一个一个的卷窝形状，俗称&灯盏窝&，拨一边儿，先下蒜姜末和洋葱，小火煸炒（这时候火不能太大，以免佐料由于火大炒胡，让其香味慢慢放出），再下剁细的郫县豆瓣，使豆瓣特有的色泽和味道深入肉中。
3、这时肉基本已经炒好了，加点糖，味精少许，放入黑木耳、胡萝卜，翻炒一会儿，再放入蒜苗，再加火小炒一下。注意，不要把蒜苗炒死了，炒生点更香！
4、装盘即可。建议加入一些胡萝卜、黑木耳、洋葱之类的配菜，黑木耳、洋葱具有消脂降低胆固醇的效果，荤素搭配也更加平衡了，另外，洋葱对整道菜的提味功效也很显著哦。
一汽大众全新宝来今日上市 共推8款车型
今日（12月12日），一汽-大众全新宝来将于厦门正式上市。新车根据配置不同，将推出2款动力共8款车型，分别为：1.6L手动舒适版、1.6L自动舒适版、1.6L手动时尚版、1.6L自动时尚版、1.6L自动豪华版、1.4T手动舒适型、1.4T自动舒适型、1.4T自动豪华型。全新宝来在外观和配置上均有升级，预计售价11万元起。腾讯汽车将于今晚20:00至21:00为大家带来发布会的视频图文直播。
一汽大众新宝来前脸
外观部分，新宝来回归了大众的家族式脸谱设计，中网采用了三横幅式镀铬造型，从大灯的线条以及雾灯与中网的分离式设计还是很容易和不久前上市的新朗逸区分出来的。
一汽大众新宝来车身侧面
侧面线条与老款宝来基本保持了一致，从车身上高挑的腰线就可以看出来是传承了老款宝来的精髓。尾部的整体造型变化不大，和老款宝来相比，底部增加了防擦性更好的黑色护板。尾灯造型和老款保持一致，不同的是内部的LED灯泡不见了，重新回归了普通灯泡。
全新宝来的内饰布局变化较大，采用了一体贯穿式的仪表台，和新迈腾类似，整车风格看上去更加豪华，层次感更强。仪表盘升级为双炮筒式，并增加了镀铬装饰环，相比老款档次感有了不小的提升，更具运动感。
动力上，全新宝来将沿用1.4T发动机和1.6L自然吸气发动机，1.4T发动机可以在rpm内爆发出220nm的最大扭矩，与之匹配的依旧是7速DSG变速器、6速手自一体变速器和5速手动变速器。
一汽大众新宝来搭载1.4T发动机
随着全新宝来的到来，宝来和朗逸这对孪生兄弟又将展开新一轮的较量。过去的四年里，两款车在市场上都取得了巨大的成功，成为家轿市场的主流车型，全新的家族式外观和人性化的内饰配置让全新宝来有了很大提升，而新车的价格谜底即将在今晚揭晓！ & & &&
甜蜜时尚个性小车推荐 末日来临不孤单
传说中在12月21日即将末日来临，人们在惶恐中期待能够出现逃生之舟来帮助我们赢得生还之路。不过在末日之前我们都有很多未完成的愿望，和相恋的人携手一生、和多年不见的好友及亲人团聚还有与天斗不信邪的跑路一族......在末日百态中也有许多跟车离不开的故事，承载着我们完成最重要的心愿。
继昨天推出第一集多用途SUV车型之后，今天我们为大家推荐的是几款个性时尚的双门炫酷车型，也许这些车对于平日里的很多消费者来说都只是&远观而不可亵玩焉&的车型，即使买得起，也会因为实用性等方面而放弃购买，不过在这种非常时期，也许实现一下以往不曾有过的体验也是一件新鲜的事情，而且对于很多年轻男女来说，一辆外形炫酷，在路上能博得大多数人眼球的车型也是他们的内心诉求，而今天，我们就为大家推荐这样的几款车型。
推荐车型一：奥迪A1
厂商指导价：22.48-28.98万元
既然是辆奥迪车型，那自然少不了车头部分的奥迪家族式前脸。大嘴式进气格栅出现在A1上是理由应当，不过形状却稍有改动，从之前的四边形设计演变为现在的六边形设计，奥迪近来的新款车型也将应用此类设计。据表示，奥迪车型还会在相当长一段时期沿用大嘴式设计思路。酷似獠牙的五孔式进气也是不可缺少的元素，两侧的雾灯和雾灯罩都还保留着浓重的奥迪特色。
熟悉奥迪车的网友从名字上就能看出，A1在奥迪轿车家族中的个头。虽然是个头最小的成员，但和竞争对手相比，A1却并不落下风。3950mm*1740mm*1420mm的长宽高比MINI的3723mm*1683mm*1407mm 分别多出227mm，57mm，13mm。不仅如此，2470mm的轴距也要比MINI的2467mm长上3mm。很明显，A1这尺寸就是为和MINI竞争，给它量身打造的。
既然是德国车，自然少不了德国人一向严谨、精细的选材和做工。以往人们心中那浓烈商务气息的奥迪车在A1上不见了踪影。设计师创新的采用了地平线式设计理念并采用酷似飞机发动机的空调出风口，营造出更大的时尚感。如前文所述，三款选装包还有着呼应的内饰选装包相配。而庸俗的仿桃木饰条是根本不会出现在A1上，至于镀铬饰条，也仅是略微点缀了些哑光镀铬，内饰部件更多靠的是色彩搭配和多种组合。
动力方面：1.4T单增压发动机对于我们绝不陌生，A3、尚酷、速腾、高尔夫6、迈腾等等大众集团的车型都有此款发动机的踪影，不过它却要比不少兄弟车型的调教低一些，90Kw、200N&m的数据比1.4T常规的96Kw、220N&m的数据小了6Kw、20Nm。 & & &
青春，永远不说再见
感冒输液会好的更快吗？
感冒真的需要输液吗？　　不少中老年人说：&记得小时候，感冒是常有的事，如果烧得不高，都是采用喝姜汤水、白茶等土办法，捂在被窝里出出汗，几天也就好了，实在不行才吃几片药，很少输液的。&　　而现在，感冒输液是常有的事，也是医生采取的主要治疗手段，特别是感冒多发季节，医院、门诊&吊瓶&，一派&热闹&景象。国家发改委2009年统计数据显示，我国医疗输液104亿瓶，平均到13亿人口，这相当于每个中国人一年里挂了8个吊瓶，远远高于国际上2.5～3.3瓶的平均水平。而2010年的数字可能还超过这个统计结果，中国是世界最大的&注射大国&。　　感冒真的需要输液吗？为此，记者采访了周口市中医院门诊内科主任赵韶光。他认为：感冒发烧大部分是由病毒感染引起的，治疗一般不需要输液，吃点解热、镇痛、退烧的药，配合补充就行了。如果病情厉害，才需要输液，但不一定非要用抗生素。对于病毒至今还没有有效的治疗药物，单纯靠输入抗生素根本效，即使是细菌引起的轻度感染，也不必输液治疗，口服或肌肉注射抗生素即可治愈。特别是抵抗力差的病人，在病种复杂的观察室输液，易发生交叉感染，可能会引起新病，甚至有人还会出现输液反应，从而加重病情。　　输液治疗真的好得快吗？　　在一般人的印象里，输液最大的好处就是&好得快&，甚至一些医生也会作出这样的解释。但赵韶光认为：任何感冒病情都有它的周期，快的3-4天，慢的一星期，不论你采取什么措施治疗，都不会马上就好，其实你不输液也能达到相应的效果，感冒是一种自愈性疾病，不治疗一周也能自愈。静脉滴注好得快，其原因是：药液直接输入到血管内，随着血液循环，直接被人体吸收，让人感觉好得快，那只是表面现象而已，静脉输液不会缩短病程。　　《生命时报》记者在英国居住多年观察发现，很少有人会为了感冒跑去医院，即使到了医院，医生们的建议往往也是：&这不是什么严重的问题，不用吃药、打针，靠你自己的免疫力就能好起来&。或许有人强调自己还在发烧，医生会说，要么在医院里，要么回家，找个冰袋敷在头上，脱掉衣服安心睡一大觉就能痊愈。只有被诊断为重感冒，病人才会被获准服药。只有急救患者、重症患者和不能进食的患者，才会采用静脉滴注这种开放人体静脉通道风险较高的方式。　　是病情需要，还是利益驱使？　　尽管口服感冒药物副作用小，价格便宜，疗效又与输液基本相同，在竞争中几乎&顽胜&。可回到现实，这些优势似乎被人们完全忽略了。每到感冒高发的季节，医院里的场景总是一片&吊瓶森林&。　　医生为什么不选择价格便宜的口服药给患者治病呢？赵韶光认为：普通治疗感冒的药品，价格很便宜，一天几角钱到几元钱，一个星期也没有多少钱，输液就不一样了，一次几十元到几百元不等，这里面就有好大的价格空间，门诊部可以多赚点，医院个别医生可以拿回扣，为了自身的利益，他们只有拿患者&开刀&。　　很多人这样评价：经济利益驱使正推动着&吊瓶林立&的现状愈演愈烈。花上百元甚至上千元来治疗感冒简直像&导弹打蚊子&。　　当然，不少患者由于受不正确思想误导，动辄要求输液的也不在少数。　　输液治疗感冒，风险知多少？　　治疗感冒静脉滴注不仅费用贵，而且存在很大的风险。从医学上来讲，在药物治疗中，不同的药品都有可能出现一定的副作用。当人们使用口服的药片、胶囊的时候，药物通过消化系统进入血液，这个过程相对比较缓慢，造成的不良反应也相对比较轻。一些可能引起过敏的杂质可能在消化道里就被分解掉了。而静脉滴注是一种侵入性、有性的，药物就能够通过针管直接进入血液循环系统，&又快又猛&地造成发烧、、皮疹等不良反应。有数据显示，在药品不良反应报告中，有8成以上属静脉输液引起的。　　输液器具在生产和储藏过程中如果受到污染，或者输液部位的皮肤没有经过完全消毒，或者配药的时候操作不规范，输液的过程还会成为一道桥梁，让病毒、病菌能够轻松进入人体。　　如果使用的药液浓度过稀或者过浓，就可能在进入人体后，破坏体内的电解质平衡；输液速度如果过快，或者输入过多药液，还可能引发、心脏衰竭和。　　赵韶光认为：即使消毒、操作都合格了，也存在一定的风险。因为在输液皮条内壁，有种危害人体的塑料颗粒，这种颗粒是肉眼无法看到的，细菌可以直接进入血液循环，最后进入肺部影响人体健康。所以我们常说&&能吃药不打针，能打针不输液&就是这个道理。　　所以，记者提醒患者，感冒发烧慎重输液，珍惜健康，从自己做起。
今日早餐:最经典的北方特色 猪肉白菜水饺
营养特点：俗语说的好：&好吃不过饺子&。饺子作为北方的经典饮食，不仅富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等，可以说是一种营养十分均衡的中式面点，其中，经典的白菜猪肉水饺，更是家常做的一种饺子。
猪肉白菜水饺的做法如下：
功效：补钙铁锌硒　&
原料：猪肉馅；白菜；鸡蛋；面粉；&
调料：色拉油；生抽；老抽；蚝油；盐；糖；姜；蒜；&
营养早餐：、
步骤与做法：
1、和面，白菜切碎（要先横切再竖切，这样好吃）。加适量盐腌至出水，将水挤掉待用，猪肉馅里加去了水的白菜，在馅料里加一个鸡蛋、色拉油、生抽、老抽、耗油、盐、糖、姜、蒜搅拌，下面包饺子，就不用多说啦。
2、饺子原名&娇耳&，相传是我国医圣张仲景首先发明的，用来治冻烂的耳朵。每逢冬至和大年初一，人们吃着饺子，心里仍记挂着张仲景发明饺子的恩情。饺子是中国的传统面食，用薄薄的饺子皮包裹各种美味的饺子馅，用水煮至晶莹剔透，蘸着作料，会为无穷。
30万内7座SUV车型推荐 逃离末日座驾PK
30万内7座SUV车型推荐
4款30万元内配备7座SUV车型推荐
厂家指导价（万元）
广汽丰田新汉兰达
24.88-42.98
雪佛兰新款科帕奇
24.68-26.38
起亚索兰托
23.48-30.58
菲亚特菲跃
24.98-27.48
腾讯汽车制表
传说中在12月21日即将末日来临，人们在惶恐中期待能够出现逃生之舟来帮助我们赢得生还之路。不过在末日之前我们都有很多未完成的愿望，和相恋的人携手一生、和多年不见的好友及亲人团聚还有与天斗不信邪的跑路一族......在末日百态中也有许多跟车离不开的故事，承载着我们完成最重要的心愿。
今天我们就推出第一批候选车型，他们都是城市级7座SUV车型，价格多在30万元以内，多拉快跑和轻度越野是他们最擅长的本领，不管是带着爱人远走天涯还是末日之时家人相聚他们都是最值得信赖的伙伴，在这种非常时期，多用途才是王道。今天推荐的这四款都具有很强的自身特点，也许打算拿30万左右来购买一款尺寸较大的SUV车型的你，会从今天的文章中找到你想要的。
推荐车型：广汽丰田新汉兰达
厂家指导价：24.88-42.98万元
今年的6月6日，广汽丰田正式发布了中期改款车型&&新汉兰达，新汉兰达共推出2.7L、3.5L两个排量10款车型，官方售价24.88万元起，目前该车已经到往全国各主要城市的4S店，具体各款车型的售价消费者可以到店详细咨询。
丰田汉兰达
新汉兰达在外观内饰上的时尚进化一目了然。前脸采用全新设计的锐利三角形前大灯，新增加了透镜式的近光灯，让前脸更加有神，加上张力十足的六边形前格栅，更显高档的镀铬&牛头&车标、镀铬件镶嵌的雾灯等豪华动感的设计元素的加入，使得前脸更具力量和大气感。车头显示出前倾的姿态，健硕而浑厚的腰线从车头贯穿至车尾，加上突起的翼子板、黑色的裙边，营造蓄势待发的力量感。3.5L豪华版和至尊版还配备全新设计的十辐19英寸轮毂，更具高人一筹的尊贵感。
丰田汉兰达
内饰配置方面，继全新第七代凯美瑞之后，广汽丰田将手机G-BOOK智能副驾也装备到新汉兰达上。该系统集合了以道路检索、新闻资讯、天气信息、话务员服务等为主的多项人工智能服务功能。尤其值得一提的是，手机G-BOOK智能副驾在使用上更加便捷的同时，最大的优势在于，除了一定的手机流量费，使用其各种服务功能都是永久免费的。相比其他车载信息交互系统动辄过千的年费，新汉兰达手机G-BOOK智能副驾这一优势具有难以抵挡的吸引力。
丰田汉兰达
空间无疑是汉兰达最大优势，因为座椅离地间隙太低，所以只好委屈乘客大腿的姿态，短时间没有问题，长途就需要二三排乘客互相换换位置。汉兰达在第三排坐椅使用的状态下，行李厢的空间仍能达到290L，如果第二排坐椅收起，那么空间就能达到1200L，如果在极端的情况下还需要装载更多物品的话，那么再把第二排空间放倒，车内的空间绝对不亚于一个小的载货车型。
动力方面，新款汉兰达沿用了老款2.7L与3.5L发动机，最大输出功率分别为188马力与273马力，传动部分2.7L发动机匹配6速手自一体变速器，而3.5L则匹配5速手自一体变速器，此外3.5L还采用四驱系统，整体来讲与老款无任何区别。 & &
游走在浪漫巴黎
开胃爽滑早餐 鸡丝凉拌米线
营养特点：洁白莹润的米线，铺上绿色的黄瓜、红色的胡萝卜、白色的鸡丝，从视觉上便是一种享受，浸透着浓浓的调料，冰凉爽滑。
鸡丝凉拌米线的做法如下：
功效：健脾开胃　&
原料：米线；鸡脯肉；胡萝卜；黄瓜；&
调料：陈醋；盐；糖；辣子油（可不加）；香油；味精；熟白芝麻；生抽；&
营养早餐：、
步骤与做法：
1、将米线在温水中浸泡1小时以上，黄瓜和胡萝卜分别切细丝。
2、汤锅内注入适量的水，加入5ml料酒和2片姜，放入鸡脯肉煮至沸腾后保持小火约10分钟。
3、将煮熟的鸡脯肉捞出后迅速浸泡在冰水中，待冷却后沥干水分，用刀的侧面拍松后撕成鸡丝。
4、取一个碗，将生抽、陈醋、盐、糖、味精（可不加）、辣子油（可不加）、香油和熟芝麻依次放入，调和均匀备用。
5、汤锅内注入2/3满的水，烧开后放入浸泡好的米线煮至没有硬芯，捞出冲冷水至完全冷却，沥干水分。
6、将沥干水后的米线放入一个略深的器皿中，加入4中调好的味汁和黄瓜丝、胡萝卜丝，搅拌均匀即可。
7、香辣爽滑，非常美味。
8、洁白莹润的米线，铺上绿色的黄瓜、红色的胡萝卜、白色的鸡丝，从视觉上便是一种享受，浸透着浓浓的调料，冰凉爽滑。
解析生活中常见的饮食误区
&民以食为天，食以安为先&是我们经常听到的谚语，但生活中人们却常常忽视了安全和健康。当吃什么不再是问题的时候，怎么吃成为越来越重要的内容。好的饮食习惯会影响你的一生。　　一、牛奶要喝&对的&　　当前市场众多品牌的牛奶制品和各商家炒作的卖点，你站在超市的奶品柜前显得有些无所适从。只要你注意在选购牛奶时避免&两高一低&：即高温、高钙和低脂，问题就迎刃而解了。　　首先，牛奶消毒不是温度越高越好。因为牛奶的营养成分在高温下会遭到破坏，其中的乳糖在高温下会焦化，所以超高温灭菌奶并非品质最优。　　其次，牛奶含钙量和浓度不是越高越好。目前各厂家牛奶本身的含钙量差别并不大，但是有些厂家为了寻找卖点，人为提高产品的含钙量，在天然牛奶中加进了化学钙，但这些化学钙并不能被人体吸收，久而久之在人体内沉淀下来，甚至会造成结石。　　最后，牛奶中的脂肪不是越低越好，即牛奶不是脱脂就好。很多人担心喝了牛奶会长胖，因此总是选择脱脂牛奶。其实牛奶当中所含的脂肪不可能直接转 化为人体脂肪，而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高，所以，认为喝了牛奶会长胖是一种误解。此外，脱脂牛奶营养成分大为减少，也不利于人体健康。
牛奶越稠越好？　　那可不一定，在加了水的牛奶中再放一种增稠剂，牛奶可以变稠，但营养却降低了。也就是说，兑水的牛奶是可以随意人为变稠的，不一 定越黏稠、挂壁越持久的就越好。牛奶的好坏，重要的是看它的指标含量是否符合标准，一般纯牛奶的蛋白质含量在每毫升3克左右，脂肪含量在3.3克左右。　　给孩子喝太纯的牛奶是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻、拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化，不过加水和糖必须定量，不要太多。　　牛奶稀是质量问题吗？　　不是，灭菌的牛奶，看起来较稀，但其营养价值实际上一点儿也不比看起来更黏稠的牛奶低。那些在包装内壁上附有黄油的牛奶， 是因为脂肪量大，一定时间过后，脂肪就会上浮，形成油脂。这样的牛奶难以被人体充分吸收，会造成不必要的浪费。甚至有的牛奶生产厂家常利用人们对此的误 解，在牛奶中添加增稠剂，以此蒙骗消费者。
　　二、开水煮饭好营养　　有些时候做事省力却不一定能得到好的效果，冷水煮饭正是这样。米经过冷水浸泡后会大量吸水膨胀，使糊粉层营养物质大部分溶于水中，随着水温升高 和水分的蒸发，溶于水中的维生素B1会部分逸出，在碱性的水中遇热而被破坏掉。另外，一些城镇居民的饮水在净化处理过程中均要加入净化剂和漂白粉，它们虽然对人体无害，并且能杀死水中的细菌，但也能直接破坏分解掉维生素B1，这样就导致了米饭中营养成分的流失。　　做米饭最好的办法是将水煮沸后再放米，这样米本身边吸收水分边被加热，蛋白质遇热凝固，使米粒完整不碎。部分淀粉糊化层逸出后溶于汤中，使粥有 黏性。而且在水煮沸的过程中，部分凝聚的蛋白质可保护维生素B1，避免其大量溶于水。随着加米后水锅沸腾而改为文火，蒸气减少，这样做使维生素B1的保存 量比用冷水加米煮出的米饭高30%，而且煮出的米饭口感更好。想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。中老年 人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。此外，茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃和适 当酸度下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。
　　三、记得给海带泡澡　　我们在市场中买到的大部分是干海带，由于海水污染的原因，含砷量较高，吃时要多加小心。砷和砷的化合物一般都是有毒的，可引起急性和慢性砷中毒。因此，各国在制定食品卫生标准时，对砷含量都有严格规定。而干海带的含砷量已经大大超过了标准。　　实验证明，干海带经水浸泡5小时至10小时后，其中的含砷量仍高达5毫克/公斤；经水浸泡24小时后，其含砷量才能达到安全食用标准。　海带经过长时间浸泡后，营养素有一定的损失。其中，维生素B1和尼克酸会损失一部分，具有食疗作用的微量元素和甘露醇损失较多，碘也会有一定的 损失。但这些并不会对海带的营养价值造成太大影响。因为海带中含碘量很高，即使损失一部分，对人体仍可以起到足够的补充作用。甘露醇是治疗脑水肿、乙型脑 炎的药物，对健康的人没有太大的作用，而且，海带中的甘露醇含量还远未达到药用剂量，对它的损失，不用觉得可惜。
　　四、速食品怎么吃
　　一：方便面的营养不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物元素。　　方便面属于方便食品，同属这类食品的有面包、米饭、比萨饼、汉堡包、三明治、油炸薯片、糕点、饼干、膨化食品以及油条、馒头、包子等。这12种 常吃的主食类和休闲类方便食品中，没有哪一种可以称得上是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物元素及膳食纤维的含量齐全，搭配合理，完全符合《中国居民膳食指南》中推荐的理想食品。方便面产品的定位决定了其消费对象主要是现代生活中忙碌着的上班、上学、打工、野外作业等消费群体。而上述12种方便食品 是无法完全满足他们的省时省事、廉价、食法多样、美味可口等进&口&要求的，只有油炸方便面能够做到，这就是为什么方便面自从诞生以来，备受人们青睐的原因。　　为了弥补方便面中蛋白质和微量元素的不足，可以根据自己的工作环境、身体条件、经济状况和喜好等，因地制宜，适当补充所需营养，如新加坡一些消 费者泡吃方便面时，在汤面中放几个肉丸、鱼丸。这样既方便快捷，又可按需补充营养，成为名副其实美味可口、营养齐全的主食方便食品了。
二：含油量和含盐量高，不利于健康。　　当前油炸方便面占总产量的90%以上。我国驰名品牌的油炸方便面面块的含油率为18%至20%，含盐率1.6%至2%，与国际上基本相同。
　　其他一些含油较高的方便食品如：　　1.油炸薯条、薯片及玉米片，含油率为35%至50%。　　2.油条、油饼含油率为30%至45%，含盐率2%。　　3.饼干：曲奇饼干的含油率25%至35%，酥性饼干15%至25%，苏打饼干(加油酥)15%至25%，维夫饼干35%。　　4.面包：含油率最高达28%，含盐率1.6%至2%，烘烤温度190℃至210℃，烘烤时间22分钟。　　5.比萨饼：含油率16%至24%，含盐率低于2%，烘烤温度300℃，烘烤时间15分钟。　　由上可知，油炸方便面的含油率比油条、油炸薯条、薯片低得多，和一些饼干、花色面包、比萨饼基本上相同。
　　五、吃豆腐适可而止　　豆腐是我国的国菜，在防病保健上的贡献是多方面的，但美味不可多贪哟，好东西要适可而止。　　问题1：促使肾功能衰退。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的 能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。　问题2：促使动脉硬化形成。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。　　问题3：导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。　　问题4：促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，痛风病患者尤其要少食。
　　六、三种人少吃大豆　　豆制品已是我们生活中必不可少的主打食品，但并非是人人皆宜。大豆包含了一种叫做植物雌激素的化学物质，它能够刺激雌激素受体细胞的生长。在食用大豆保健品的妇女中约有4%的人出现子宫内膜增生，而在食用安慰剂的妇女中则无一人出现子宫内膜增生。而且，孕期或母乳喂养期的妇女进食大豆可能会危及男性婴儿的生殖发育。因此，孕妇在妊娠期食用大豆制品时应格外注意，还是小心为好。大豆中所含的化学成分可以&模拟&雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。这个结果很让人担忧，因为它可能造成男性生殖功能降低，是很多男性性发育异常的罪魁祸首。
　　七、茶水中的单宁酸预防中风　　茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。　　茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1克至3克，用500克至1000克开水浸泡4分钟至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。&
养生3忌+养生谚语30条
养生3禁忌：　　&晨酒、晚茶、黎明色&为我国民间总结的养生三大禁忌。分析起来，自有一番医学道理在里边。
　　晨酒　　人们经过一夜的休息，胃纳空虚，饥肠辘辘，如此时饮酒，一则刺激胃黏膜，二则加快酒精的吸收，久而久之，可使饮酒者罹患胃炎、胃溃疡、慢性酒精中毒等症，严重者还可引起胃穿孔或急性酒精中毒，导致生命危险。
　　晚茶　　人们经过一整天紧张的工作、学习和劳作，晚来睡眠是恢复疲劳的最好方法。然而，有些饮茶嗜好者，往往习惯于晚间烫茶畅饮，其实这是很不科学的。茶叶中含有咖啡因、氨茶碱，有明显的兴奋神经和利尿作用，晚间饮茶岂不影响睡眠，进而影响身体健康？
　黎明色　　清晨，是一天的开始，难得的黄金时间，要不民间怎会有&一日之计在于晨&的谚语呢？此刻，最适宜学习、运动。倘若黎明时同房，体力消耗过甚，一时得不 到恢复，就会使人整天感觉头晕脑涨，提不起精神。这样对工作、学习、身体都会造成不良影响，这种得不偿失的事劝君切记！
　　 经典养生谚语30条：　　 1、养生十二字诀：多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。　　 2、春天孩儿脸，一天变三变：气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风和肺炎。　　 3、四句良言：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行；饮食保健人体健，动静养生人长生。　　 4、玉不琢不成器，铁不炼不成钢，人不学不成智，身不炼不强壮。　　 5、少年好学，如日出之阳；壮年好学，如中日之光；老年好学，如秉烛之明。　　 6、老年晚餐六不过：不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。　　 7、&三吃&有益健康：吃&野&祛病健身、吃粗健康少病、吃&杂&营养平衡。　　 8、积学成智，至智成圣。智者康，圣者寿。书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。　　 9、每天宜吃的六种食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。　　 10、若要长生，肠胃常清，肠胃&清道夫&有：蜂蜜、木耳、茶叶、猪血、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜　、芹菜　、海带、果仁、豆夹、大蒜、蘑菇、温开水、胡萝卜。　　 11、膳食演绎，十大趋势：从吃多到吃少；从吃红（肉）到吃白（鱼）；从吃细到吃粗；从吃陆到吃海；从吃养到吃野；从吃死到吃活；从吃熟到吃生；从吃肉到吃虫；从吃瓤到吃皮；从吃精吃杂。　　 12、泥沙俱下红尘河，一叶扁舟荡风波，名利太重舟易颠，荣辱不计轻许多。　　 13、养生五难：　　 　名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。　　 14、期寿对联：　　 　 上联：何止于米（88岁）；下联：相期以茶（108岁）。　　 15、人体&大修&，三十开始。四项措施，记在心里：　　 　滋润脏腑，主动饮水；延缓衰老，运动双腿；饮食保健，多吃核酸；生命不&透支&，精神要放松。&16、健身养生，八大法宝&　　 　朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；头为精神之府，日梳五百健耳目；脚为第二心脏，搓涌泉保健康；日咽唾液三百口，保你活到九十九；日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；随手揉腹一百遍，通和气血禆神元；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体；常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。　　 17、你想变得年轻吗？跑步吧；你想变得健康吗？跑步吧；你想变得聪明吗？跑步吧；你想变得美丽吗？跑步吧。　　 18、拿不起放不下是下等人；拿得起放不下是一般人；拿得起放得下则是了不起的人。　　 19、养生靠自己：　　 　 德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻；忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以得神，得神而延寿。　　 20、保持健康的最佳方法：　　 　吃你所不愿吃的东西，喝你所不愿喝的饮料，做你所不想做的事情。　　 21、善良是心理养生的&营养素&；宽容是心理养生的&安全阀&；乐观是心理养生的&不老丹&；淡泊是心理养生的&免疫剂&。　　 22、说起&话聊&真奇妙：一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治高血压，四聊肿瘤有疗效。话聊舒解郁闷气，话聊提高免疫力。　　 23、通则不病，病则不畅。通则寿，畅则康。通畅寿而康，不通不畅不健康。　　 24、健康之道，确有决窍：基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，精神宽舒。　　 25、养生大少三多：　　　 　 少一点自我封闭，多一点人际交流；少一点羞羞搭搭，多一点大大方方；少一点担心疑虑，多一点坚定自信。　　 26、青年人以炼为主，中年人养炼兼顾，老年人炼养适度；越忙越要抽空炼，锻炼修养身心健。决心信心加恒心，炼身养性有耐心。　　 27、淡泊名利，去留无意。维持正义，伸张正气。清心寡欲，荣辱不惊。利国利民，身体力行。　　 28、财富难买健康，健康胜于财富；金钱难买幸福，健康才是幸福。康而乐，健康令人快乐，快乐有益健康；康而寿，健康才能长寿，长寿还须健康。　　 29、四种人：　　 　 有的人把金钱看得比健康重要，有的人把健康看得比金钱重要；有的人把权力看得比生命重要，有的人把生命看得比权力重要。　　 30、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；炼养结合，康乐长寿。&
比亚迪“秦”量产版车型曝光
首先从外形上看，谍照中所显示的量产版比亚迪&秦&相比其概念版车型明显少了许多前卫的科技感设计，但从车身的前脸、尾部以及车身的比例设计上我们又能一眼就看出它和&秦&概念车之间的联系。由此看来，比亚迪至少已经在这款车型之上，做到了概念到量产设计的继承性。
比亚迪&秦&量产版车型
我们可以看到，从概念到量产版，比亚迪只是将&秦&概念车上许多的不适于量产的设计元素给拿掉，取而代之的则是量产中更轻易实现的设计。比如，在头灯的设计上，虽然轮廓基本保持相同，但量产版的&秦&的内灯组却是用了传统的氙气灯加LED灯带的设计。同时，在水箱罩和前保险杠的设计上，量产版的&秦&则没有概念车所展示的那么夸张，整体的面积有所减小，从而让量产版的车型有视觉下压的感受，这更符合量产版车型的生产设计要求。此外，在雾灯的设计上，量产版的&秦&也比概念车有所调整。至于说尾部，量产版车型则完整的继承了概念车型的尾部设计，只不过在尾灯组的LED发光单元数量上有细微调整。最后值得一提的是，&秦&量产版的五辐轮圈设计，有点中国古代飞镖造型的意思。
比亚迪&秦&概念车
再来看内饰。从谍照上显示的来看，量产版&秦&的也基本上是同样的遵从了概念车型的设计布局，但是在细节的布置上两者却有明显差异。首先，在内饰配色上，量产版车型采用了传统的米黑配色，而不是概念车那样很具冲击力的蓝色调。其次，在方向盘和仪表的设计上，量产版的&秦&则尽量的保持了概念车的设计，只不过方向盘上的功能键没有概念车那么多而已。中控部分，核心依旧是那副大尺寸的屏幕。屏幕之下的功能按键则相比起概念车型进行了重新的布置，排挡台上的功能键布置也和概念车时完全不同。此外，&i&机器人我们无法在谍照中明显看到，因此我们也不能确定这项配置是否会被保留。
比亚迪&秦&量产版内饰
车身尺寸方面，量产版的比亚迪&秦&的车身三围根据此前曝光的消息，可能为：长4740mm、宽1765mm、高1490mm，轴距为2660mm。&
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