吃姜会让来大姨妈吃什么好早点来么

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吃姜多了会得癌症么? 过量吃姜会得癌症么? 吃姜的好处是什么?
&&&来源:& & 11:06:15
简述:  俗话说&冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方&,&四季吃生姜,百病一扫光&,说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现,过量食用生姜有增大患肝
  俗话说&冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方&,&四季吃生姜,百病一扫光&,说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现,过量食用生姜有增大患肝癌的风险。
  美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示,黄樟素可引起肝癌,在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年,可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素,若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外,腐烂生姜产生毒素亦可致癌,有人认为&烂姜不烂味&,这种想法是没有科学依据的,也很危险。因为腐烂的生姜会产生毒素,严重时会导致肝癌和食道癌的发生。因此,凡事都应适度,就如生姜一样,少吃补身强体,多吃就易患肝癌。
  养肝吃什么?肝脏喜欢绿色食物
  研究发现,绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境,都能促进肝病患者康复。在办公桌上摆放一盆绿色植物,装修时选择淡雅的墙面颜色,甚至多穿淡绿色的衣服,都有助于养肝。中医说:&青色入肝经&,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、青苹果等。
  根据以上几种营养,首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授结合多年的养生心得,向大家推荐了五大护肝食物。小米等谷类食物是护肝首选,它富含丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素,护肝的同时还能够保护胃黏膜。青苹果具有养肝解毒的功效,维生素丰富,可以多吃。海带的钙含量是牛奶的10倍,含有多种人体必需的微量元素,多吃对肝有益。肝是人体主要的解毒器官,蘑菇等具有强解毒功能的食物能对肝有很好的保护作用。牛奶含有优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂和多种维生素,是养肝的天然美食。
  此外,专家指出,除了营养,肝脏最需要的还有好的睡眠:肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢,这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复,将不良影响降到最低。每天喝足毫升水,也能帮助肝脏排毒,大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。要想使肝脏强健,还要学会抑制情绪,尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,以使肝气正常生发、顺调。吃完饭后静坐10&30分钟再运动,能保证肝脏代谢正常。
  远离肝癌可多吃水果
  1、树莓
  树莓也可以预防肝癌,这是因为其富含大量&鞣化酸&,将&鞣化酸&与肝癌细胞混合培养,结果发现&鞣化酸&竟然可以抑制肿瘤生长。
责任编辑:武四
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【牛牛】【见识】晚上要是吃姜会怎么样呢?收藏
“上床萝卜下床姜”主要跟生命节律有关,因为人都是按大自然规律,日出而作,日落而栖,早晨的时候大家希望精神能够更加健旺一些,活力更强一些,身体体温也是从最低的那个水平向高水平走。所以说这个时候就适合吃一点能够帮助发热的、提高我们活力的东西。从中医的角度讲,适宜吃一点比较温性的东西,如果这个时候吃姜比较适合。另外,刚起来的时候,人们往往精神不太足会有一点困,消化吸收能力处在偏低水平上,早上吃点助消化的姜对身体有好处。&&&& 晚上要是吃姜会怎么样呢?因为白天已经工作一天,相当疲劳了,人体应当在这个时候变得内敛、平静,不再工作,不再兴奋,进入休息的一种状态了,这个时候再吃那些让人兴奋的东西不太适合,不利于身体健康。而吃点清淡的萝卜,有利于我们更好的休息,有利于我们的体温从晚上7、8点最高的状态向比较低的状态转移。所以老话儿是有道理的,关键是理解上不要那么绝对,早上就一口萝卜都不能吃吗?晚上就一口姜都不能吃吗?这有点太绝对了。甚至有些人把这个话发挥到极致,说“早上吃姜赛参汤,晚上吃姜赛砒霜”。晚上吃姜会像吃了砒霜一样倒地而亡吗?这是不可能的,也没有发生过这样的案例。“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,冬天得病的人多,难道吃个白萝卜就可以把什么病都治好了吗?这也是不可能的。所以我们讲的是一个规律,一个道理。晚上不应该吃那些太油腻、太刺激、太发热、太让人兴奋的一些食物。相比而言,早上吃这些食物效果会稍微好一些,所以减肥的人如果想吃脂肪高一点、油大一点的东西,早上吃比较好,晚上鼓励大家吃更多的蔬菜、水果以及粗粮。
1楼 12:22&|
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为兴趣而生,贴吧更懂你。&或晚上吃姜会怎么样?
女 | 0个月
时间: 11:40:27
健康咨询描述:
患者年龄:家里都喜欢吃姜。晚上也吃。
想得到怎样的帮助:1、请问晚上吃姜好不好?(感谢医生为我——该如何治疗和预防。)
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帮助网友:4778称赞:1027
病情分析:姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。指导意见:姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃。因此晚上不宜吃姜!
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