大骨头和红豆薏米红豆粥的功效虫草花一起炖吗

虫草花山药大骨汤怎么做好吃
虫草花山药大骨汤怎么做地道
  食材明细:
  脊骨 500g 1根干 10g
  姜片 适量葱段 适量盐 适量
  1.将脊骨斩断。
  2.虫草花称量好,用凉水浸泡10分钟。
  3.山药去皮切块。
  4.脊骨开水焯一下飞去血沫清洗干净。
  5.锅内加够水,加入脊骨、山药、姜片、葱段。
  6.大火滚开后,加入浸泡的虫草花和水。
  7.中小火炖一个小时,加入枸杞,放少许盐提味。
  8.美味养生的汤煲。
[责任编辑:方方]
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