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很多家长都有这样的困惑：我家宝宝多大可以让她看电视？每次多长时间合适？听听眼科专家邵立功老师来我们解答。不到1岁的宝宝可以看电视吗？怀孕后整天待在家里没事做，就只能看看电视了，但是孕妈妈可以经常看电视吗？胎宝宝的发育会不会收电视的辐射影响呢？平时让宝宝看电视要平视或稍微俯视，千万不要让宝宝坐在地上总仰视电视不要关灯看电视。看电视的距离要适中，可以荧光屏对角线为标准，不超过7倍就电视给宝宝带来了视觉的盛宴，也会让宝宝陷入孤独。父母在对待宝宝看电视的问题上，控制数量和保证质量是合理使用电视、避免宝宝沉迷电视的好方法。
11个回答最佳答案：您好，婴幼儿看电视时间不宜过长，最好不要超过20分钟，并注意距... 医师3个回答最佳答案：&&&家长您好，随着现代社会的发展，电视等很多电... 幼儿教师8个回答最佳答案：您好很高兴为您解答，小孩子的视力发育一般都不完善呢，所以电视... 达人18个回答最佳答案：你好！其实在6个月以后就可以看了，但是要注意时间的控制，1周以... 达人11个回答最佳答案：你好，宝宝的情况考虑是存在炎症，首先建议你平时注意观察，看在... 医师
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客服信箱： & 电话：010-您现在的位置： > > 正文看电视的最佳距离是多少？保护孩子视力你应该知道的4个真相！来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#16-05-23&&友情提示：本公众号由耶鲁大学毕业、在世界顶级投行工作多年的奶爸运营，旨在分享科学育儿知识和高质量的教育资源，只发原创文章，欢迎关注。上次常爸在《孩子什么时候可以开始看电影？3D电影会伤眼吗？》中提到，没有证据表明3D电影会对眼睛造成永久伤害，有不少粉丝在后台留言表示“涨姿势了！”其实常爸也是在写完这篇文章之后，发现有不少我们以前认为的“护眼铁律”实际上没什么科学依据，而有些真正有效的视力保护措施却又被大家忽视了。下面常爸就综合美国眼科学会（AAO）网站及其他相关文献的研究成果，列举4个关于保护孩子视力的真相。（注：首先要说明的是，造成近视的原因到现在也没有一个完全没有争议的结论，各种“假设”理论都有其道理和一定的数据支持，所以本文主要关注如何保护眼睛，而不去深究近视成因的理论基础）。◆◆◆◆◆看电视不会直接“把眼睛看坏”，离电视的距离也不是越远越好小时候，我们常常被提醒：“看电视不要离得那么近！”或者“别老看电视，眼睛都看坏了！”实际上，关于“电子屏幕是否有损儿童视力”的问题，学术界进行了不少研究，几乎都支持如下结论：没有证据表明，观看电子屏幕会直接导致儿童近视。对此，美国眼科学会（AAO）刊文指出，看电视、玩电脑或手机等活动不会给眼睛带来永久性的生理损伤，但是可能会引起眼干或者眼疲劳，有时会导致看东西模糊、头晕等。（注：眼疲劳不及时缓解，则有可能造成近视；AAO并不是说不管怎么看电子屏幕都不会近视；请注意看下面AAO给出的用眼建议。）究其原因是，正常情况下，我们一分钟大约眨眼15次，但在看电视或者玩电脑、手机的时候，眨眼频率会降低到原来的1/3，不管是工作还是娱乐都是如此。这是眼干或眼疲劳的主要原因。经过适当休息后，这些症状可以得到缓解。为此，AAO也给出了使用电子产品的建议：1、运用“20-20-20”法则：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺（约6米）远的地方，眺望至少20秒。2、屏幕比周边环境光线越亮，眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线，以减少用眼的强度。3、使用电脑时，与屏幕的距离保持在约25英寸，或者一个胳膊的长度，把屏幕置于稍低于视线的位置。4、可以配备磨砂滤镜，以降低屏幕的亮度。5、使用滴眼液保持眼睛湿润。参考文献***,***.***?[J].***,):521-530.***,***,***,etal.***,***,***,***[J].***,-12):293-295.***,***,***,etal.******,***[J].2006.***,***://www.aao.org/eye-***/tips-***/***-usage另外，关于“看电视或看书离眼睛太近会导致近视”的说法，常爸在此也想引用一下AAO的观点：看电视或看书离眼睛过近，确实会使孩子眼睛疲劳，但不会永久性的损伤眼睛。另一方面，儿童的眼睛在看近距离物体方面，眼疲劳程度会比大人低，也就是说，与大人相比，儿童看近距离物体更容易。这是孩子的视觉发育特点决定的，所以他们总是喜欢拿书拿得很近，或者搬着小板凳跑到电视跟前去看，这种现象随着年龄增长会消失。参考文献***?http://www.aao.org/eye-***/ask-***-q/can-close-tv-***-***-eyes所以，当我们想当然的要求孩子看电视离得远一点、再远一点的时候，其实进入一种误区。眼睛并非离屏幕越远越好，如果离得太远，孩子看不清屏幕，反而会加重疲劳感。那么距离多少才合适呢？比较权威的说法来自国际电影和电视工程师协会（SMPTE）的30度理论，即电视宽度所占眼睛视角的最佳角度为30度。换句话说，观看电视的合适距离＝屏幕对角线长度*1.6。所以，如果你家的电视是55寸，即对角线长度为1.4米，孩子的最佳看电视距离是2.2米左右。不过，上述公式针对的是成人的用眼习惯，具体到幼儿身上，可能需要适当调整。家长不妨参照上述标准，询问孩子的观看感受，与孩子一起找到最舒适的观看距离，上述标准可以适当放宽，等到小学以后再按这个标准执行。参考文献***,D.(2***04-08),Howto:***,******04-***,K.(2004),***,***,p.60,ISBN1-59253-***6户外运动有利于预防近视尽管没有证据表明，看电视、玩电脑会导致近视，不过有意思的是，不少研究发现，多做户外运动可以降低儿童近视的几率。有统计数据显示，孩子们每周的户外运动增加一小时，患近视眼的风险就降低2个百分点。在这项研究中，近视儿童每周的户外运动平均时间比非近视儿童要少3.7个小时。另外有一项针对分别居住在悉尼和新加坡的6-7岁华裔儿童的对比研究。其中，新加坡华裔儿童的近视眼比例达到29%，是悉尼华裔儿童的近9倍。调查发现，两地的华裔儿童的父母近视眼比例差不多，但悉尼华裔儿童每周的户外运动时间将近14小时，而新加坡组的儿童只有3个小时。参考文献***,***,***,etal.******:***-***[J].***,):.***,***,***,etal.***,***,******[J].***,):527-530.与之相似的是2007年俄亥俄州立大学的一项研究：父母都是近视眼的两组美国儿童，每天至少在户外运动2小时的孩子，患近视眼的几率是每天户外运动时间不到1小时的孩子的1/4。研究者们对此的解释是，自然光线更有利于儿童视觉系统的发育。据推测，室外的明亮光线，有利于孩子的眼球水晶体和视网膜保持在正确的距离上，这对于视觉系统正在发育的孩子来说是非常有好处的。相反，室内昏暗光线不能提供这种条件。如果久居室内，可能会使孩子在看远处的物体时模糊不清。强烈阳光可能引发眼疾，给孩子佩戴专业的太阳镜很有必要曾经有国内儿科大V提出“不要给孩子戴墨镜”的观点，在此常爸要说，已经有研究证明，强烈的太阳光会带来眼疾的风险，包括白内障、眼部肿块，甚至肿瘤，所以给孩子佩戴专业的太阳镜很有必要！研究表明，强烈的太阳光会给眼角膜带来损伤，而长期的紫外线辐射则可能导致白内障或翼状胬肉等眼部疾病的出现。而且，像白内障、眼部肿瘤这样的疾病，潜伏期会长达很多年，我们每一次在阳光下暴晒而不采取任何措施，都会增加损伤眼睛和患病的风险。正因如此，AAO特别指出，婴幼儿童应该佩戴帽子或者太阳镜，并且绝对不要让孩子直接看太阳，即便是在日蚀期间。此外，美国儿科学会（AAP）也明确建议，6个月以下的宝宝要避免阳光的直接照射，要戴帽子或使用婴儿车防护罩遮挡；6个月以上的宝宝要佩带太阳镜（且紫外线防护级别须达到99%以上的太阳镜）。参考文献***,S?***.***s.***‐***[J].***,):83-91.***,***http://www.aao.org/eye-***/tips-***/***:***&***://www.***.org/***/***-***/at-play/Pages/Sun-***.aspx戴眼镜不会加重视力问题不少家长会有这样的担心：孩子小小年纪就戴上眼镜，会不会导致近视（或远视）度数越来越深，以后越来越依赖眼镜？答案是否定的。戴眼镜的目的是矫正模糊的视力，但不会对眼睛的生理结构造成任何改变。同时，佩戴眼镜还会减轻眼睛的疲劳感，让眼睛感到更加轻松，并不会加重视力问题。因此，如果孩子视力出现问题，应该及时检查和矫正。美国眼科学会已经与美国儿科学会、美国斜视与小儿眼科学会（AAPOS）联合倡议，应该及时对孩子的眼睛和视力进行早期筛查。如果某些可治疗的眼疾能及时发现，受益的不仅仅是视力方面，还有可能对孩子的整体健康状况产生深远影响。参考文献***://www.aao.org/eye-***/tips-***/five-***-***-***://www.aao.org/***-***/***-***-***-***--2013关于常青藤爸爸常青藤爸爸，是美国耶鲁大学毕业、在世界顶级投资银行工作多年的奶爸运营的公众号，旨在分享高质量的育儿知识和教育资源。关注公众号后：回复“初心”，可以了解“为什么我辞掉百万年薪的工作做早教”回复“智商”，可以了解“提高幼儿智商最有效的办法”回复“绘本”，可以看看“耶鲁奶爸推荐的适合1~3岁幼儿的中文绘本”回复“自控力”，可以了解“提高幼儿自控力的五个方法”回复“英语启蒙”，可以了解“幼儿英语启蒙的迷思系列”回复“英文绘本”，看“史上最有心的英文绘本书单（幼儿启蒙第一辑）&耶鲁奶爸精心研发的英文亲子阅读助手APP和绘本音乐”↑↑↑长按二维码识别关注友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：428次&&|&& 好评率（99.77%） 擅长咨询的问题：压力疏导&|&特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力最近上线时间：20分钟前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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CopyRight ,版权所有& & & & 现代是电子产品的鼎盛时期，孩子周围都充满了电视电脑手机。那么应该让孩子看电视电脑吗?看多长时间合适呢?其实这是很，多家长都关注的问题，希望家长看完本文后不再迷茫，能更好的教育孩子快来随小编看看吧!& & 孩子们总是呆在电视屏幕前不走，父母们不得不大声训斥，他们才肯磨磨蹭蹭离开。这真成了一个问题。是放任不管还是严加约束?心理专家保拉&斯卡迪洛提出了10点建议。其中有些建议不乏实用性。& & & & 关键字& & ■ 制定规则，让孩子从小遵守。& & ■ 向孩子解释为什么不能那么做，并让孩子参与决策。& & ■ 在七八岁之前禁止孩子看电视新闻。之后，只有在家长的陪伴下才允许看。& & ■ 在电影中出现情爱的镜头时，让孩子明白，最重要的是相互爱恋。& & 保拉&斯卡迪洛PAOLA SCARDILLO，青少年临床心理学家和心理治疗医师，毕业于意大利帕多瓦大学心理学专业。并在米兰一家医院进行青少年心理咨询。& & 1、为什么电视对孩子那么有吸引力?& & 电视通过影像和声音提供了极大的感官刺激。看电视成了孩子们一种强烈的生活体验，孩子们被完全包围在电视节目创造的气氛之中。此情此景也会发生在电影院，但看电影总有一个开始、进行之中和结束的过程。再说，为了去看一场电影，还必须经受一种仪式：黑暗的放映大厅，宽大的屏幕，还有其他观众的存在......这样孩子们就会明白无误地知道，他们处在一个限定的空间和时间内，与日常生活不同。这些条件是电视节目连续播出的画面所没有的。因此，必须为孩子看电视的时间和方式制定计划，避免孩子们整天沉迷于电视所创造的虚拟世界中，远离现实。& & & & 2、多大的孩子可以独立看电视?& & 避免把电视当成陪伴孩子的保姆，但也不必谈虎色变地看待电视，电视对于孩子的成长可以起到一定的积极影响。从好的一面讲，电视提供了可以丰富孩子内心世界的刺激，但从坏的一面讲，因为不经父母筛选，可能使孩子过早接触他们本来不应该接受的内容。我们不应忘记，孩子通过模仿而学习。孩子们会记住一切，通过视觉，很容易让许多信息进入内心世界。为人父母首先意味着在节目选择上引导孩子，帮助他们理解纷繁复杂的现象。小小的电视屏幕也必须遵守这个规则，因此，不能把孩子的教育不加选择地全权委托给电视。& & 3、我们可以采用哪些标准来决定观看节目的&最大量&?& & 在孩子很小的时候，父母就必须同孩子商定明确的规则，确定每日观看电视的&最大量&。但是，重要的是，要让小孩子参与决策，向他们解释，为什么不能过长时间看电视的原因。比如，确定每周看电视的总小时数，当然这个量可以据情况修改，但要依据各种节目内容的价值而定。& & 4、为了使孩子遵守规定的时限，可以采取哪些措施?& & 你不可能时刻监视你的孩子。除了从小时候就制定规则之外，做出每周规划也很有用，但是首先要向孩子建议其他更有益的活动，比如阅读，或者游戏。孩子们最为关心的事情就是确定一种亲情关系。因此，成年人对他们的关注比看电视更重要。如果父母能采用交流感情的方式使洗澡变成一个积极的时刻，就是洗澡也可能比看卡通片更有意思。& & 5、在孩子的房间内放置电视机，合适还是不合适?& & 对所有人都有效的规则是不存在的。一般而言，应尽可能鼓励所有家庭成员一起活动。这样孩子就会毫不费力地学会自我控制、尊重他人，接受他人不同的选择。只有在12岁之后才能在孩子的房间放电视，因为这个年龄是孩子从童年向少年过渡的阶段。& & & & 6、孩子对偶像节目着迷了，怎么办?& & 父母不应该背弃他们的价值观。可是，对于成年人来说不值得一提的东西，未必对孩子来说也是一样。因此，在禁止孩子观看某一类节目之前，最好和他们一起看。这样有助于理解孩子们更喜欢哪些节目，另外可以清楚地向他们解释，父母不喜欢什么样的节目......必须让孩子对他们看到的节目发表意见，只有这样才能真正理解他们，并接受他们个性中的一面。& & 通常情况下，因为父母不喜欢，孩子是不会表现出他们的看法来的。&这是一个愚蠢的问题&这样的话毫无效果。谈论父母为什么拒绝让他们看某些节目，有助于更好地激励孩子提升欣赏的品味，形成自己的看法。& & 7、应该避免在上学前看电视吗?& & 特别是在大城市，孩子们的一天很漫长，在他们再见到父母之前，一般要自己度过几小时。早上是大家能在一起的很少的时刻之一。此时应避免看电视，着力于家庭观念的培养。实际上，重要的是建立一种接触，即使在生活节奏非常快的时候。如果立刻开始看电视，这个可以用来表达某些真正个性化、富有创造性的东西的时间就会被损伤。而在学校呆了数小时之后，孩子不可避免会转移注意力。同其他人的关系必须有一个合适的空间。总之，电视不应成为唯一的消遣手段，而是许多娱乐方式之一。& & & & 8、广告会使人变得昏头昏脑吗?& & 只有没完没了、音量很高时，才会这样。在这种情况下，感知系统不能以正确的方式对信息进行处理。孩子从小就能记住那些广告词和著名的品牌。成年人必须向他们解释这些广告语的劝说意图，但也不要过分渲染。& & 9、电视新闻具有教育作用还是容易使人产生焦虑?& & 电视新闻是针对成年人的节目。孩子们知道每天发生在他们周围世界的事并不是一件错事，但是观看暴力场面(酷刑、恋童癖、自杀等)可能在他们幼小的内心产生创伤。& & 理想的做法是避免7～8岁的孩子看电视新闻。稍大一些的孩子应在家长的陪伴下一起观看，向他们解释发生了什么事和其中的原因，这并不是一件容易做到的事，因为新闻节目话题转换的速度很快。& & 10、在出现性爱画面时，该怎么办?& & 在一部&适合所有人&看的电影中，如果出现使我们感到不自在的性爱场景，可能就是向孩子谈论性的合适时机。重要的是要把这种场景同体验爱的情感结合在一起，因为越来越经常的情况是，性行为与爱情并不相关。& & 电视到底有害还是无害?就像英国心理分析师唐纳德&W&温尼科特(Donald W. Winnicott)所说的：&当孩子接触的虚拟场景并不影响他作为孩子的行为举止时，就不是一件坏事。&重要的不是孩子在电视上看到什么，而是他会做什么。父母应该帮助孩子作出有益于他自己的选择。& & 我们访问了3位母亲，她们孩子同电视的关系各有不同，在我们的要求之下，她们讲述了为什么她们会有那样的选择。& & & & &每天不能超过1个半小时&& & 安娜，42岁，女儿10岁& & 电视节目本身并不构成多大的一个问题。争议在于电视广告。有段时间，我不得不和女儿为了买这买那争来争去。我说起&不&来很坚定，她也就渐渐适应了。& & 至于节目的选择，从动画片到没有太多暴力情节的电视剧，但避免看日本动画片，因为每个画面都充斥着攻击性。总之不能每天看，而且每天不能超过1个半小时。午餐时间神圣不可侵犯，尤其是如果全家人都在一起的话，我们可以聊聊天。& & 晚上我们则选择8点的电视新闻，我们一起收看最重要的新闻，当主持人讲些无聊的话题时，我们随时准备换频道。& & 如果话题比较棘手，我会建议她关掉电视。面对有些话题，我会给她作出解释，不让她去吞咽那些她没有能力消化的信息。& & &电视的危害性小于互联网&& & 丽莎，38岁，儿子10岁& & 对我们来说，这经常是最没有痛苦的解决办法。实际上，我不认为，这可以引起无法修复的伤害。我总是在17时下班回到家里，准备晚餐。我累得筋疲力尽，儿子无事可做。在大城市里，小孩子当然不能一个人出去。在公寓的院子里既无法玩耍，也无法踢球。& & 当然，我可以关上电视，但是孩子会转而去玩电子游戏，沉迷于互联网。尽管我设置了各种过滤装置，可是我仍然害怕。电视有好处，虽然我正在做别的事，但我还可以知道孩子正在看什么。& & 比如现在，现在他正在看音乐频道，这个频道正在播出他偶像的音乐片断。与其让他像一个幽灵一样在网上游荡，还不如看看电视。我不认为，这会影响他的心理平衡，因为他已经知道节目是虚幻的东西。孩子们比我们认为的要早慧成熟得多。虚拟的紧张情节不会对他们的身心造成危害。当我和他的爸爸吵架时，对他的伤害更深。& & & & &只有在他上床睡觉之后，我们才打开电视&& & 夏洛蒂，36岁，儿子6岁& & 早在儿子出生之前，我和丈夫就只看电视新闻、电影和体育节目。自从有了他后，我们就决定只听广播新闻。晚上10点之后才打开电视，这时儿子已经睡熟了。我还记得，当他五六个月时，我的丈夫要看午间新闻。结果儿子似乎对电视屏幕很着迷。我很难抓住他的注意力，让他吃下那些面糊。难道电视比妈妈的微笑和美味可口的饭食还重要吗?& & 就这样，我同丈夫达成一致，从那时起，我们毫不费力地放弃了电视新闻。儿子从来没有抱怨过，也是因为我们教给他把电视屏幕当作游戏使用。我们只有看适合他的动画片时才打开电视。无论如何，我们不会让他独自一个人看电视，我会坐在他身边，作出评论，随时回答他的问题。问题是在他的祖父母那里，电视总是开着。可是儿子已经有了免疫力。& & 结语：总之，孩子看电视电脑问题有利有弊。看时间少而精的话，可以增长他们的知识，但时间太长会影响他们的视力，而且会对电子产品产生依赖。我们要看清这些问题，以便更好的把握，给孩子更健康的童年。
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小孩子多大可以看电视
日 16:35出处：亲亲宝贝网作者：LHL阅读次数：143
小孩子多大可以看电视？一般来说，电视都是有辐射的，孩子看电视时间一长，就很容易对孩子的视力造成危害，所以，专家们建议家长至少让孩子在2岁以后观看电视，而且只能短时间观看，下面是详细内容，欢迎大家阅读！
小孩子多大可以看电视
&&&&美国儿科学会建议，不要让2岁以下婴幼儿看电视。
&&&&年龄稍大的儿童每天看电视也不要超过2小时。
&&&&另外，有专家建议，和进餐期间应关掉电视，不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。还有专家建议，3岁前的儿童每周看电视最好不要超过2次，每次不超15分钟。做父母的应该加强与婴儿的直接交流。
婴儿出生一个半月到2个月左右对电视的反应非常敏感，11个月的孩子已经能看懂听懂电视中的某些情景，一旦让他坐在电视机前，他会非常安静地一直盯着电视看。但是，如果长期如此，那就糟糕了，婴儿会对机械的声音产生反应，面对母亲的声音反而没有反应了。电视是机械的声音，人则是肉体的声音，如果让婴儿的头脑适应机械的声音，就会使其对母亲肉体的声音完全没有反应，这是造成自闭症的重要原因。
小孩子看电视的注意事项
1.宝宝和电视机保持一定距离，一般来说是电视机屏幕对角线的4～6倍。屏幕较亮时，距离可以适当再远些；屏幕较暗时，看的距离可以适当近些。
2.最好让宝宝坐在电视机的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应少于45度。
3.电视机安放的高度要合适，电视机的屏幕中心最好与宝宝的眼睛处在同一水平线上或稍微低一些。
4.晚上看电视时，不要把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。
5.每次不宜看太久，一般看半个小时就该休息了，让宝宝看看远景，以免眼睛过度而影响。
孩子看电视的益处
(1)看电视可以发展宝宝的感知能力，培养注意力，防止怯生。
(2)看电视是婴幼儿早期教育的有效方式之一。
(3)电视促进儿童的语言发育，扩大他们的词汇量。
(4)看电视开发儿童大脑。
不健康的看电视方式对孩子的不良影响有哪些
1.不利于宝宝的视力发育。婴儿眼睛还在发育中，视力还未完善，不断闪烁的电视光点会造成屈光异常、、内斜视，尤其是近距离大电视屏幕造成的损害更大。
2.看电视时电视机放射的电磁波对宝宝健康也是有害的。
3.电视画面的快速转换会引起注意力紊乱，使孩子难以集中精力专注于某一件事。
4.看电视是一种被动性经历，会导致孩子形成一种“缺乏活力”的大脑活动模式，而这与活动的迟钝有直接关系。
孩子如何健康的看电视
学龄前儿童看电视更要养成良好习惯，否则，会给身体带来危害。
一、忌时间过长
儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
二、忌距离过近
学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5～4米处为宜。
三、忌音量过高
学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。
四、忌光线过暗
看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
五、忌坐姿不正
孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
六、忌饭后即看
饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。
七、忌边吃边看
孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。
八、忌看武打凶杀内容
学龄前儿童常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击与冒险行为增多。
九、忌患电视孤独症
电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。儿童思维分析力差，模仿性很强，长此下去，儿童只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
十、忌让孩子躺着看电视
一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒服，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得这样看电视舒服自在又省劲。他们的孩子也跟着学，躺着看电视。其实，躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。
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看电视眼睛健康