申博姐妹花透露集训内幕 控制喝水一个月内不吃肉
┊┊短信┊商城┊搜索┊新闻┊体育┊财经┊IT┊娱乐圈┊女人┊生活┊健康┊汽车┊房产┊旅游┊教育┊出国┊求职┊┊校友录
Sohu 首页 >>
申博姐妹花透露集训内幕 控制喝水一个月内不吃肉
日17:31　 中国新闻网
　　中新社上海十二月十三日电 题：巴黎归来的“姐妹花”　――记上海申博大学生代表张帆、蔡莹凌　　中新社记者 孙璐　　在此次上海申办二○一○年上海世博会的过程中，一对来自复旦大学法语系的“姐妹花”曾备受关注，她们就是作为上海大学生申博代表，参加国际展览局第一百三十一次全体代表大会，并在上海陈述报告中做三分钟“压轴”演讲的张帆和蔡莹凌。　　两位风华正茂的女大学生“用青春作证”，其精彩的陈述博得了国际展览局与会代表们热烈的掌声；之后，她们又出现在摩纳哥国际展览局会议场馆内的上海展台前，向世界各国来宾宣传上海、介绍上海。　　刚刚从法国归来的张帆和蔡莹凌出现在了母校同学面前，由于在申博工作中的出色表现，她们获得了今年复旦大学“志愿者之星”的称号。在接受祝贺之余，她们和记者聊起了自己在申博工作中那段难忘的经历。　　集中培训，一月没吃肉　　从一个普通的在校大学生成为上海市的申博代表，张帆和蔡莹凌经过了层层选拔和一周的集训，回忆起那段日子，两位年轻的姑娘感到苦中有甜。　　蔡莹凌告诉记者，当时为了挑选申博代表，有关部门曾组织了庞大的评委团，有官员、大学法语教授，还有电视台的导演等，大家从专业、内涵、气质、应变能力等方面全面把关。自己和张帆通过两轮筛选被确定为陈述人；之后是大约一周的紧张集训：除了学习国展局历史、上海申博背景等相关知识外，她们的陈述报告字斟句酌，还要再根据实际演讲效果不时修改；电视台则派出几位优秀节目主持人为她们的仪表、举止等严格把关。为了以最佳的形象出现在各国代表面前，她们还恪守严格的作息时间、饮食标准，甚至包括晚上九点钟之后不喝水，一个月之内不吃肉等等。　　珠玉在前，上台不紧张　　功夫不负有心人，两位初次走出国门的上海姑娘在国展局大会上的表现，为中国代表团增色不少。她们既显示了东方少女的秀美气质，又洋溢着热情、开放和自信，受到与会代表的交口称赞。　　当记者问起她们当时是否感到紧张时，张帆表示，由于第一次经历这样的场面，一开始坐在观众席里的确有些紧张；但当她们看到国务委员吴仪、上海市市长陈良宇先后做了精彩的演讲并得到与会代表们热烈的掌声时，就变得自信了，因为“这个时刻不仅仅属于我们，而且属于所有的中国青年学生”。她说，自己和张帆上台之前还互相握了一下手，她们要把中国七百二十万大学生和九千一百万中学生的热情和期望带到巴黎。　　终身难忘：目睹成功一刻　　作为申博代表，张帆和蔡莹凌现场目睹了上海申博成功的时刻，回忆起当时的场景，她们都表示将终身难忘。蔡莹凌告诉记者，当时国际展览局的代表们在二楼会议室投票，大家都在一楼大厅等候，大家屏息期待着，一轮、两轮、三轮，当上海获胜的消息传出后，会场内外一下子变成了红色的海洋，上海代表团、中国留学生、世界各地赶来的同胞，大家欢呼着，拥抱着，挥舞着鲜艳的五星红旗，还自发组成队伍，向走出投票会议室的各国代表们表示感谢，感谢他们选择了上海。(完)
(12/11 22:28)
(12/09 11:18)
(12/08 15:02)
(12/06 16:22)
请发表您的看法：
您要对您发表的言论之后果负责,故请各位遵纪守法并注意语言文明!
精彩短语推荐:
--给编辑写信
Untitled Document
搜狐短信推荐
搜狐新闻中心24小时值班电话：010- 转78
Copyright &
Inc. All rights reserved.
搜狐公司 版权所有&&&&&慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法&
邀请好友参加吧
版 次：1页 数：188字 数：10000印刷时间：日开 本：32开纸 张：胶版纸包 装：平装是否套装：否国际标准书号ISBN：3所属分类：&&&
下载免费当当读书APP
品味海量优质电子书，尊享优雅的阅读体验，只差手机下载一个当当读书APP
本商品暂无详情。
当当价：为商品的销售价，具体的成交价可能因会员使用优惠券、积分等发生变化，最终以订单结算页价格为准。
划线价：划线价格可能是图书封底定价、商品吊牌价、品牌专柜价或由品牌供应商提供的正品零售价（如厂商指导价、建议零售价等）或该商品曾经展示过的销售价等，由于地区、时间的差异化和市场行情波动，商品吊牌价、品牌专柜价等可能会与您购物时展示的不一致，该价格仅供您参考。
折扣：折扣指在划线价（图书定价、商品吊牌价、品牌专柜价、厂商指导价等）某一价格基础上计算出的优惠比例或优惠金额。如有疑问，您可在购买前联系客服咨询。
异常问题：如您发现活动商品销售价或促销信息有异常，请立即联系我们补正，以便您能顺利购物。
当当购物客户端手机端1元秒
当当读书客户端万本电子书免费读当前位置： >>
中学生健康知识竞赛题目
中学生健康知识竞赛题目一、单项选择题 (一) 健康行为和生活方式1、下列属于正确的饮食习惯是(D) A 偏食 B 挑食 C 长期吃饭不定时 D 平衡饮食 2、下列不属于青少年的不良生活方式的是（B） A 不良的饮食习惯 B 偶尔看电视玩电脑 C 吸烟 3、下列哪种情况不是合理的膳食（A） A 每餐吃十二分饱 B 主食由米和杂粮搭配 C 多吃新鲜蔬菜水果 D 限制盐的摄入 4、对于运动的说法错误的是（D） A 贵在坚持、重在适度 B 饭前饭后不宜做剧烈运动 C 运动前做好准备工作 D 运动后可以用凉水冲澡 5、酗酒对哪个脏器影响最大（B） A肺 B 肝脏 C 心脏 D脾 D 过早性行为6、保持心理平衡的做法错误的是（D） A 助人为乐、知足常乐、自得其乐 B 正确对待自己、他人、社会 C 既要奉献社会又要品味人生 D 为了事业可以放弃家庭 7、下列哪一项不是正确的卫生习惯（C） A 勤洗澡理发、勤剪指甲 B 早晚刷牙、饭后漱口 C 跟家人共用毛巾D 脸盆脚盆分开使用 8、下列哪一项不是合理膳食的原则（D） A 食物多样，谷类为主 B 多吃蔬菜水果薯类 C 每天吃奶类、豆类及豆制品 D 每天多吃肉类 9、食用谷类须粗细搭配，合适的比例大约为（B） A 1:1 B 1:2 C 1:3 D 1:410、下列食物中含钙量最丰富为（ A） A 奶类 和豆类 B 蔬菜 C 谷物 D 水果11、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（B） A 糖尿病 B 高血压 C 心脏病 D 胃溃疡12、一日三餐的合理热量配比为(A ) A 25%~30％，30%~40％，30%~40％ B 25%~30％，25%~30％，30%~40％ C 20％~30％，30%~40％，30%~40％ D 30％~40％，30%~40％，30%~40％ 13、对于饮水的说法错误的是（B） A 饮水应少量多次 B 水要等到口渴了再喝 C 饮水最好要喝白开水 D 饮料不能代替水 14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是 （ B） A 谷类 B 蔬菜、水果 C 鱼、肉、蛋类 D 奶类和豆类15、如果不吃早餐，血液里缺少（A） ，大脑功能就会受到影响 A 葡萄糖 B 维生素 C 脂肪 D 微量元素16、具有促进铁吸收的维生素是( C) A 维生素 A B 维生素 D C 维生素 C D 维生素 B17、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：( C)。A 多吃牛奶、肉鱼类等食物 B 加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物 C 长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。 D. 保持充足的睡眠 18、下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系（C ） A、碘 B、 铁 C、 锌 D、钙19、缺乏维生素 A 可能引发(A ) A 夜盲症 B 干眼病 C 脚气病 D 大脖子病20、维生素 B2 缺乏会引发( B) A 多发性神经炎 B 口角炎 C 心脏病 D 高血压21、补充维生素 C 可以预防( A) A 坏血病 B 口角炎 C 神经炎 D 夜盲症22、合理膳食共_____项原则（C） A八 B九 C十 D 十一23、一般来说健康成人每天需要水______ml(D) A 1000 B 1500 C 2000 D 250024、平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指________.(A) A 食物的生重 B 食物的熟重 C 食物的净重 D 食物的毛重25、选购食品时最好选用带_____标志的食物（C） A AS B AQ C QS D SQ26、缺乏维生素 D 会影响_____的生长(B) A 肌肉 B 骨骼 C 心脏 D 头发27、初中生的睡眠时间不能少于_____小时，高中生不能少于_____小时（D） A 7,8 B 8,9 ) D 多参与家务劳动 C 8,7 D 9,828、不是有效预防肥胖症的方法是( C A 控制饮食 B 加强锻炼C 吃减肥食品29、睡眠不足对青少年的影响错误的是（D） A 影响生长发育 C 导致疾病发生 B 影响大脑的创造性思维 D 导致肥胖症30、下列哪项是良好的睡眠习惯（C） A 睡前可以做些体育运动 B 吃饱了再睡觉 C 睡前不要喝太多水 D 睡前饿了也不能吃东西 31、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（A ）会让人成瘾。 A 尼古丁 B 二氧化硫 C 烟焦油 D 芳香化合物32、吸烟对青少年的影响错误的是（B） A 影响大脑功能 B 促进性发育 C 影响呼吸系统发育 D 易产生毒品依赖性 33、国际禁毒日是（B A 6月3日 ） C 3 月 12 日 D ） C 大麻 D 普鲁卡因 D 8 月 15 日B 6 月 26 日34、下列哪个不属于毒品有（ A 鸦片 B 海洛因35、我们从电视或书本上读到的“大烟” （毒品）指什么？（A） A 鸦片 B 海洛因 C 大麻 D 可卡因36、对远离和抵制毒品的说法错误的是（D） A 坚决不要吸第一口 B 时刻告诫吸毒会毁灭一生 C 不涉足可能涉毒的娱乐场所 D 对毒品可以浅尝辄止 37、 《中华人民共和国献血法》的实施时间是： （B） A 1997 年 10 月 B 1998 年 10 月 C 1999 年 10 月 D 2000 年 10 月38、有哪些经血液途径传播的疾病威胁用血者的安全？（B） A 以甲型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。 B 以乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。 C 以乙型肝炎、丁型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病。 D 以艾滋病、甲型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病 39、我国实施《献血法》后实行的献血制度是：(C) A 个体供血制度 B 义务献血制度 C 无偿献血制度 D 强制献血40、公民献血的间隔时间为（C） A 3 个月 B 3 个月 C 6 个月 D 一年41、 《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是： （A） A 18 周岁至 55 周岁 B 18 周岁至 60 周岁 C 18 周岁至 65 周岁 D 20 周岁到 60 周岁 42、 《献血法》规定，献血者每次献血量应是____________ml(C) A 100-200 B 200-300 C 200-400 D 300-400（二）疾病预防1、流行性乙型脑炎的病原是： （A） A 病毒 B 细菌 C 螺旋体 季节？ C 夏秋季 D 冬季 D 蠕虫2、乙脑好发于(C) A 春季 B 夏季3、乙脑通过 A 苍蝇(D) 传播？ C 蟑螂 D 蚊子B 空气4、乙脑最重要的传染源是(A )？ A 猪（主要是幼猪） 5、预防乙脑流行，需采取 A 灭蟑螂 B 灭苍蝇 B 鸟类 (C) C马 D牛等综合措施？ C 防蚊、灭蚊和预防接种 D 带口罩6、预防乙脑的有效措施是_____________（B） A 隔离乙脑病人 7、结核病（B） A 是遗传性疾病 B 是通过呼吸道传染的慢性传染病 C 是通过接触传播的传染病 D 不是传染病 8、结核病是由（ B A 肺炎双球菌 ）引起的。 B 结核分枝杆菌 C 病毒 D 肺吸虫 B 接种乙脑疫苗 C 切断一切传播途径 D 不知道9、肺结核有无传染性最主要依据是（ A 结核菌素试验阳性 C 反复痰中带血D ）B 血沉增快 D 痰结核杆菌检查阳性10、肺结核病主要是通过下列哪条途径传播 (B ） A 蚊虫叮咬 B 咳嗽、打喷嚏 C 与病人一起吃饭 D 与病人一起游泳等11、肺结核病人身体会有哪些不舒服？(D) A 呕吐 B 头痛 C 拉肚子 D 咳嗽、咳痰三星期以上或咳血12、怀疑得了肺结核病最好去哪里看病？ （D） A 不知道 B 私人诊所 C 综合性医院 D 结核病防治的专业机构13、结核病治疗中途停药可导致（D） 。 A 治愈 B 感冒 C 糖尿病 D 治疗失败和耐药14、肺结核病的初治治疗疗程必须达到（C） 。 A 3～4 个月 B 4～6 个月 C 6～8 个月 D 8～10 个月15、以下说法正确的是（ C） 。 A 肺结核病在我国已经不是主要的传染病 B 肺结核病在我国已很少见了 C 肺结核病仍然是一种严重危害我国人民身体健康的重点防治传染病 D 防治结核病只是广大防痨医生的事 16、病毒性肝炎主要有几型(C) A 3 B 4 C 5 D 617、 疥疮是由于________寄生于人体表皮层内引起的一种慢性传染性皮肤病（C） A 细菌 B 病毒 C 疥螨 D 支原体18、疥疮的治疗，主要以_______为主(B) A 内服药 B 外治 C 手术 D 自愈19、甲肝主要通过什么途径传播（A） A 粪－口途径 B 血液 C 性接触 D 呼吸道吸入20、下列关于甲肝的预防措施不正确的是？（D） A 搞好饮水、食品和环境卫生 B 不饮生水，消灭蚊C 妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品 D 甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。 21、下列哪些选项不是乙肝的传播途径？（D） A 血液传播 C 性接触 B 母婴传播 D 粪-口传播22、下列哪些不是乙肝的预防措施？（B） A 接种疫苗 C 阻断母婴传播 B 不吃不干净的食物，不吃未煮熟的河鲜或海鲜 D 避免不必要的注射、输血和使用血液制品23、乙肝病毒携带者的母亲生下的婴儿应注射(C) 疫苗可阻断乙肝传播。 A 乙肝疫苗 C 24 小时内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白 24、戊肝的主要传播途径（ A A 经粪―口传播 B 注射、输血传播 C 垂直传播 D 飞沫呼吸道传播 25、下例描述不正确的是？（ D） ） B 乙肝免疫球蛋白 D 不用注射疫苗A 乙肝病毒携带者在工作和生活能力上同健康人没有区别 B 由于乙肝传播途径的特殊性，乙肝病毒携带者在生活、工作、学习和社会活动 中不对周围人群和环境构成威胁 C 乙肝病毒携带者可以正常学习、就业和生活，应定期接受医学观察和随访 D 乙肝病毒携带者不可以正常学习、就业和生活 26、乙肝和（ A 艾滋病 A ）的传播途径是一样的？ C 乙脑 D 流感B 甲肝27、对于疥疮的症状哪一个是错误的（D） A 夜间阵发性剧烈瘙痒 B 疥疮结节 C 手缝可见疥虫掘的隧道 D 湿疹28、艾滋病的英文缩写是（B ）: A HIV B AIDS C HBV D SARS29、艾滋病病毒的英文缩写是（A ）:A HIVBAIDSCHAVDHBV30、 （C）是目前艾滋病最严重的地区。 A 亚洲 B 欧洲 C 非洲 D 美洲31、艾滋病的医学全名为（ B）: A 免疫缺陷综合征 C 先天性免疫缺陷综合征 32、艾滋病病毒(A) 。 B 获得性免疫缺陷综合征 D 继发性免疫缺陷综合征A 对热敏感，50℃1 小时或 80℃30 分钟，就不能检出感染性病毒 B 耐酸不耐碱 C 酒精具有良好的灭活作用 D. 对紫外线敏感 33、艾滋病病毒感染者是指（ A）: A 感染了艾滋病病毒而且已经出现 AIDS 临床症状和体征的人 B 接触过艾滋病病人的人 C 接触过艾滋病病毒的人 34、艾滋病的平均潜伏期为(C)。 A 2年 B 1～5 年 C 6～8 年 D 8～10 年35、艾滋病的传染源包括(C)。 A 艾滋病病人 B 艾滋病病毒感染者 C 艾滋病病人和艾滋病病毒感染者 D 性病患者 36、下列哪个不是艾滋病的传播途径(C) A 性接触 C 蚊虫叮咬 B 血、血制品、器官移植和污染的注射器 D 母婴垂直传播37、下例哪项不是急性 HIV 感染的临床表现(D) A 发热 B 咽痛 C 淋巴结肿大 D 口腔发炎 （C） D 急性感染期38、当 HlV 侵入机体后，未进入发病期者被称之为 A 艾滋病病人 B 艾滋病病毒感染者 C 潜伏期39、艾滋病病毒，是一种能生存于人的血液中并攻击（A） 的病毒。 A 免疫系统 B 神经系统 C 骨酪系统 D 肌肉系统40、下列哪类人群不属于艾滋病毒感染的高危人群（D） A 同性恋者 B 性乱交者 C 静脉吸毒者 D 医护人员41、哪项预防艾滋病的方法是不正确的？ (D ） A 性关系专一 B 对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒 C 感染的妇女不怀孕可防止后代感染 D 将艾滋病人隔离起来保护大家 42、下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施（A ) A 坚持使用安全套 C 到正规医院拔牙 B 拒绝毒品 D 不与人共用牙刷43、以下说法正确的是(D)。 A 可以将艾滋病病人和感染者的姓名、住址等有关情况公布或传播 B 对于艾滋病检测结果，卫生部门可以不保密 C 艾滋病病毒感染者不能参加工作 D 任何单位和个人不得歧视艾滋病病人、病毒感染者及其家属 44、预防食物中毒有效的方法是（C ） A 不与他人共用毛巾、脸盆 B 减少去公共场所的次数C 不吃腐败变质或本身含有毒素的食品 D 坚持体育锻炼 45、一旦发生食物中毒时，对其调查处理的首要任务是（ D ） A 立即报告上级，并销毁可疑中毒食品 B 容器、用具彻底消毒、防止扩大蔓延 C 立即采集呕吐物、排泄物和血液送检 D 组织卫生机构及时对中毒人员进行救治 46、 世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质是黄曲霉毒素、 苯并芘和亚硝胺， 其中黄曲霉毒素污染主要存在于下列哪一食物中（ A ） A 发霉的玉米 B 炸糊了的薯条 C 过了保质期的牛奶 D 海鱼和贝蛤类食品47、食物中毒发病的共同特点不包括下列哪项（ D ）A 发病呈暴发性 B 中毒病人一般具有相似的临床表现 C 发病与食物有关 D 病人都有发热等症状 48、下列防范食品污染采取的错误措施是（ C ） A 饮用洁净的水，把水烧开了再喝 B 买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶 C 菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食 D 尽量用封闭的容器装食物 49、食物中毒与其他疾病最本质的区别是(D) A 潜伏期短 B 很多人同时发病 C 急性胃肠道症状为主 D 病人曾同时进食同一批某种食物 50、下列哪种属食物中毒范畴（C） A 伤寒 B 甲肝 C 肉毒中毒 D 暴饮暴食性胃肠炎51、夏秋季的菜肴在室温下不应超过_______小时（C） A 2 （三）心理健康 1、消极的不良情绪可以导致人体的生理指标发生改变，以下哪一项是不正确的 变化（D） A 心律加快 B 血管收缩 C 呼吸加深 D 胃肠蠕动增强 2、人的情绪改变是一种（B）现象 A 生理 B 心理 C 病理 D 正常 3、心理学认为情绪是人的内心对客观事物的感受，经由身体表现出来的态度、 体验以及相应的行为反应， 是客观事物与人的需要之间关系的反映，这一关系包 含三层的含义，以下哪一项不属于所包含的含义（C） A 客观事物是产生情绪的来源 B 情绪是由客观事物引起的 B 3 C 4 D 5C 客观事物直接决定情绪的好坏 D 情绪不是态度本身，而是一种主观的态度体验 4、你认为一个人的身体健康应该是 A 身体没有疾病 B 身体素质好 （D）C 运动能力强D 不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力 5、当感觉到心里承受重压时，借助于外部的力量，转换自己的心境，忘我地去 干一些自己喜欢的事情，这属于情绪调节的哪一种（B） A 认知调节 B 行为调节 C 言语调节 D 生理调节 6、良好的（C）是培养中学生自我认同发展的必要条件 A 社会环境 B 学校环境 C 家庭环境 D 生活环境 7、如果一个学生表现为发现自己和过去不一样了，找不到过去的我，想给自己 定位，但又不知道该定在哪里。这属于自我认同偏差的哪一种表现呢（B） A 自我图式混乱 B 角色混乱 C 自我挫败 D 焦虑程度高 8、一个学生经常为生活中一些微不足道的小事情，哀声叹气，困惑不解，总是 感觉自己每天都很忙， 但又不知道忙了什么，该种表现属于自我认同偏差的哪一 种（D） A 自我图式混乱 B 角色混乱 C 自我挫败 D 焦虑程度高 9、确定学习目标应该遵循一定的原则，以下哪一项是错误的（C） A 从实际出发的原则 B 分成渐进的原则 C 富有挑战性的原则 D 开创进取的原则 10、大教育家夸美纽斯曾经说过“一切功课都应该仔细分成阶段，务使先学的能 为后学的开辟道路， 指示途径。 这句说明确定学习目标时要遵循哪个原则？ ” （B） A 从实际出发的原则 B 分成渐进的原则 C 富有挑战性的原则 D 开创进取的原则 11、 （C）是智慧行为的基本原则。 A 从实际出发的原则 B 分层渐进的原则C 简便易行可测性原则 D 开创进取的原则 12、自然界和人类社会前进的动力是（C） A 矛盾 B 战争 C 竞争 D 和平 13、 中学生在学习新的课程时首先在头脑中要确立的目标， 哪一项是不正确的 （D） A 要学到什么 B 要达到什么目的 C 为什么要学 D 我学到了什么14、挫折孕育着成功是指(B) A 挫折就是成功 C 挫折与成功无关 B 挫折有积极作用的一面 D 经受的挫折越多越成功15、挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的（A） A 面对挫折的态度 C 物质条件 B 身体状况 D 心理准备16、人生难免有挫折，与此观点不同的是： （A） A 心想事成，万事如意 B 自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男 C 自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路 D 人生不如意事常有 17、对待挫折正确的态度是（B） A 自认倒霉，不再努力 B 在与其搏击中争取成功 C 把它看作是一种灾难，听任其摆布 D 挫折是人生常事，忍过这一关就好了 18、“水激石则鸣，人激志则宏”讲的是(C) A 挫折对人只是一种打击 B 挫折对人只是一种压力 C 挫折带来的压力能够磨砺坚强意志，提升人的品格 D 人遇到挫折，就会磨励出坚强意志 19、“吃一堑，长一智”说明的道理是(C) A 挫折和失败都有其产生的原因 B 挫折是普遍存在的，任何人都无法避开 C 失败的教训是十分宝贵的，它能使人提高认识，增长才智 D 有了失败的教训，就可以战胜将来可能遇到的任何挫折 20、爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一样有价值。只有我知道一切做 不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么”这段话主要说明(D) A 失败和挫折越多越好B 挫折能使人经受考验、得到锻炼，能磨练人的意志 C 挫折能催人振奋精神、不断进取 D 挫折能使人积累经验教训，增长人的聪明才智 21、“不幸是最好的大学”这说明（C） A 正确的生活目标，是人的精神支柱 B 每个人都会经历不幸，如同读大学一样 C 面对挫折，不屈不挠，使人增长聪明才智，孕育着成功 D 挫折会使人对生活更加充满信心 22、人们常说“有压力才有动力”这句话的意思是（B） A 压力的作用永远是积极的 B 压力给人以振奋，促进学习 C 压力对人而言就是摧残 D 只要有压力，就一定能成功 23、近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现 象告诉我们什么（C） A 压力只有消极的一面 B 压力是没有办法避免的 C 面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质 D 每个人都要经历压力 24、考前综合症以哪种症状最为常见（B） A 恐惧 B 焦虑 C 抑郁 D 躁狂 25、焦虑水平和成绩成哪种类型的曲线关系（B） A U 型 B 倒 U 型 C S 型 D 线性 26、下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因（D） A 思维模式 B 大脑疲劳 C 挫折恐惧 D 心态平和 27、如何从根本上摆脱考试焦虑的烦恼呢？（D） A 考前一定要临阵磨枪，多看一点是一点 B 对待考试不管不问，爱考不考 C 要把全身心的精力放在考试上，平时尽量不要出去运动了。D 找出适合自己的学习方法，提高应试技能，调整好自己的身体和心理状态。 28、临考前的心理调节方法，哪一项是不正确的（C） A 动机转移法 B 表象训练 C 复习冲刺 D 积极的自我暗示 29、在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的（B） A 尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物 B 多喝一些咖啡提提神 C 不要吃过咸的食物 D 不要喝浓茶 30、下列哪种能力是现代人的重要素质，是衡量一个人能否适应社会的重要标 志？（C） A 吃苦耐劳的能力 B 投机取巧的能力 C 人际交往能力 D 学习能力 31、 “君子和而不同，小人同而不和”说明了人际交往中的哪个原则？（B） A 平等原则 B 宽容原则 C 信用原则 D 尊重原则 32、 “言而无信非君子”指的是人际交往中的哪个原则（C） A 真诚原则 B 互利原则 C 信用原则 D 尊重原则 33、 “爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。 指的是人际交往中的哪个原则 ” （D） A 真诚原则 B 宽容原则 C 对应原则 D 尊重原则 34、人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也”和“投之以 桃，报之以李”的说法，这体现人际交往中的哪个原则（B） A 真诚原则 B 互利原则 C 对应原则 D 尊重原则 35、 我们的中华民族是礼仪之邦， 自古强调 “为人子， 方少时， 亲师友， 习礼仪。 ” 下列同学的行为不符合交往礼仪的是（ A 小玲上学和放学回家都与父母打招呼 B 小勇得到别人的帮助后，都要对帮助他的人说一声“谢谢” C 小宇进老师办公室之前先敲门、喊报告，经允许后才进入 D 小伟穿着拖鞋，光着膀子进教室上课 36、下面的谈话方式，符合礼仪礼貌的是（A） A 言语和气，态度诚恳 B 好议论他人，用责备的语气谈话 D ）C 喜欢吹嘘自己，表现自己D 爱盘问别人，打听他人隐私37、我们在与新同学初次交往中，下列哪一种人最容易赢得人们的好感？ （C） A 把对方吹捧一番，同时把自己说得一文不值 B 把自己的优点向别人介绍一番，特别是要说自己如何有钱 C 待人彬彬有礼，而又不失真诚 D 非常坦率，甚至不给别人留面子 38、西方有句名言： “上帝分配给人两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。 ”你知道这 是为什么吗？（A） A 善于倾听是文明交往的一种艺术 B 体现了沉默是金 C 礼貌是文明交往的名片 D 以上答案都不对 39、我们在人际交往时要合理把握“四度” ，和谐人际空间，指的是哪“四度” （A） A 向度、广度、深度、适度 B 广度、深度、大度、适度 C 向度、广度、大度、深度 D 广度、深度、大度、向度 40、生活中,有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑,说三道四.叫这个“傻 大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满天星”。关于这种说法的解释下列哪项 是不正确的（B） A 会给对方造成心理负担甚至是伤害 B 这样生活才有乐趣可言 C 应该坚决杜绝 D 是对同学的不尊重 41、下面关于与异性同学交往的说法，你认为正确的是（B A 现在的主要任务是学习，不能与异性交往 B 异性交往过于密切是不合适的 C 与异性交往会分散注意力，影响学习 ）D 与异性交往是少数学生的行为 42、以下关于与异性同学交往的观点和做法，你认为不正确的是（ D） A 广泛交往，提高与异性交往的能力 C 交往时表情应自然、大方 B 避免晚间与异性朋友出游或独处 D 交往时言语随便，距离过近43、进入青春期，两性分化明显了，男生更男性化，女生也更像女生了，由此对 异性之间有了更多的兴趣。你认为男女生应（B） A 断绝交往，避免恋爱 B 自然快乐地交往，建立纯洁友谊 C 尽量少交往，保持距离 D 亲密交往，以消除对异性的神秘感 44、 “世间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地调谢。我们既然是在春天， 就不要去做秋天的事”这说明（ A 男女同学之间最好少交往 B 男女同学之间的情感，需要谨慎对待、理智处理 C 男女同学交往要保持距离 D 男女同学之间的情感要任其发展 B ）（四）生长发育与青春期保健1、世界卫生组织定义的青春期年龄段为（B） A 10~15 B 10~20 C 13~20 D 7~152、步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们的正 确做法(C) A 不管三七二十一，大胆的发泄出来 C 开放自己的心灵世界，多与别人交流 3、青春期最大的心理变化是什么（A） A 性欲及与性欲相关的心理活动 C 与同伴互相攀比的心理活动 B 学习考试相关的心理活动 D 社会上人际交往的心理活动 B 毫不保留的告诉别人 D 不要告诉别人，要藏在心里4、以下哪种行为不属于青春期不良心理？( B) A 认为自己非常了不起，别人都不行 B 喜欢和异性交往。 C 整天疑心重重、无中生有 D 没有主见，缺乏自信5、小玲对同桌小惠说： “上中学以后，我越来越不愿意什么都告诉父母，有什么 事情我愿意自己作决定。 ”小惠说： “我也有同感。 ”这两个同学的对话所反映的 青少年心理发展的特点是（B） A 智力逐步发展到高峰期 C 情绪和情感丰富而强烈 B 自我意识迅速发展 D 性发育加速，性意识萌动6、青春期出现的心理矛盾（D） A 对青少年的成长十分有利 B 一定会成为我们前进的阻力 C 是我们成长过程中不正常的心理现象 D 是我们成长过程中正常的心理现象 7、青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交 往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望??对这些心 理矛盾，下列看法不正确的有（A） A 这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理 B 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力 C 这些心理矛盾如果处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的阻力 D 我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的 8、当我们遇到很难解决内心矛盾时，除了向家长、老师、亲友寻求帮助外，自 己也要学会调节。下列的做法不正确的是（ B） A 情绪不好时，听一听音乐 C 孤独时，与同学聊天 B 愤怒时，对同学出气 D 紧张时，做深呼吸9、对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是（ C ） A 这都是很羞耻的事 B 我们不宜向他人谈论自己的这些变化 C 这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题 D 青少年不应该对异性有好感 10、 “少壮不努力，老大徒伤悲” “莫等闲，白了少年头，空悲切” 。这两句名言 给我们的启示是（ D ）A 如果青春时期无成就，以后就只能伤悲不已B 一个人的辉煌成就必须而且只能在青春时期创造 C 老年时期是容易伤悲的时期 D 青春是宝贵的，我们要珍惜青春年华 11、青少年真正的独立是指（ A ）A 逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责 B 对父母的关心置之不理 C 做事不考虑长辈的意见 D 一个人专心做自己的事情 12、不属于女性第二特征的是（D） A 音调变高 B 乳房丰满 C 出现腋毛 D 卵巢增大 13、女性的内生殖器不包括下列哪个 A 卵巢 B 输卵管 C 前庭大腺 D 阴道 14、 “月经初潮”意味着什么 A 女性性器官开始成熟 B 女性性器官已经成熟 C 性器官患有疾病 D 其他 15、女性乳房最主要的功能是什么？( B) A、第二性征的标志 B、哺乳后代 C、性器官 D、体现女性美 16、女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的(B ) A 阴道内膜 B 子宫内膜 C 卵巢内膜 D 宫颈内膜 （A） (C)17、正常月经周期是多少天（C） A 20-21 天 B 25-26 天 C 29-30 天 D 32-34 天 18、男性青春期性功能发育开始的标志是 （C ） A 出现阴毛 B 喉结的增大 C 出现遗精 D 阴茎的增大 19、不属于男性的第二性征的是 A 出现阴毛 B 喉结变大 C (D)胡须明显 D 生殖器官发育20、在清醒时，无任何感觉的下精液自然溢出，我们称为 （A） A 滑精 B 梦遗 C 射精 D 性冲动21、对于手淫的说法，下列哪一项是错误的（B） A 偶尔发生手淫或有节制的手淫，对身体不会有影响 B 手淫是低级下流、道德败坏的 C 过渡手淫会影响休息和学习 D 手淫是青少年中常见的现象，不必大惊小怪 22、 青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们 称之为什么？( A ) A 痤疮 B 痔疮 C 慢性皮炎 D 过敏性丘疹23、防治痤疮暗疮的主要措施有（ D ） A 保持皮肤清洁 C 及时治疗 B 多吃蔬菜，少吃刺激性食物 D 以上都对24、包皮口过小、使包皮不能上翻显露出阴茎头的现象是（C） A 包皮过长 B 阴茎畸形 C 包茎 D 包皮感染 25、下面哪种行为对青春期阴茎的卫生保健不利（C） A 穿全棉内裤 B 做包茎手术 C 穿紧身牛仔裤 D 清洗包皮26、为什么青春期容易长青春痘(D) A 青少年运动量大，汗水分泌多 B 身体雌激素大量增加的原因 C 遗传因素的反映 D 青春期内分泌旺盛 27、精液的含量最大的是（C） A 蛋白质 B 血液 C 水 D 精子 28、青春期发育异常不包括（D） A 性早熟 B 性延迟与抑制 C 性分化异常 D 遗精 29、青春期男性出现下列哪种情况是属于发育抑制（D） A 出现阴毛 B 喉结增大 C 出现遗精 D 童音未改变 30、青春期女性出现下列哪种情况是属于性发育延迟（C） A 8 岁时出现第二性征发育 B 10 岁前来月经C 14 岁乳房不发育 D 性腺是睾丸 31、青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的（B） A 女孩可能会怀孕 B 违反婚姻法 C 有可能会导致性病 D 影响人格的健康发展 32、西方社会 70 年代兴起的“性解放”对社会带来许多不良的影响，下列哪个 不是带来的后果（A） A 大量的拜金主义 C 性犯罪率上升 B 性病的流行 D 人流人群的增多33、如果发生婚前性行为，不会发生以下哪项（D ） A 整日忧心忡忡 B 破坏正常恋爱关系 C 引起众多矛盾 D 使新婚生活更加幸福 34、正确认识人类的性行为，那么性行为是人类的（A） A 为了繁衍后代而必备的一种生存能力 B 一种追求快乐的天性 C 展示自我能力的一种夸耀心理 D 推动社会进步的原始动力 35、下面哪个不是性道德原则的范围 （B） A 自愿原则 B 繁衍后代 C 不伤害他人 D 需要缔结婚姻36、有的青少年认为提前发生性行为，有利于巩固关系，这是属于由于（C） A 热恋心理 B 好奇心理 C 占有心理 D 迎合心理37、有些少女被男方的执着追求或甜言蜜语所感动，出于感激而发生性行为，而 她们内心并不想这样做，是出于（D） A 占有心理 B 迎合心理 C 逆反心理 D 屈从心理38、许多青少年对性知识贫乏和无知，几乎不知道性行为、怀孕时怎么一回事， 以为只是玩玩而已，这是出于（B） A 热恋心理 B 好奇心理 C 占有心理 D 迎合心理39、产生性冲动时，不能（ D）A 听音乐B 看景物C 谈论学习情况D 看黄色书刊40、通过暴力对他人进行一切性质的性行为我们称为什么（C） A 性骚扰 B 性变态 C 强奸 D 通奸41、如果不幸遇到强奸，我们应该 （A） A 向大人求助 B 自暴自弃 C 忍气吞声 D 找机会报仇42、遭遇性侵犯的时候，我们应该怎么做（B） A 使劲的哭 B 冷静，并找机会求助 C 和罪犯拼了 D 逆来顺受43、如果在公共汽车上，有人故意接触你的隐私部位，你应该怎么做（D） A 不吭声 B 逃开 C 推开对方的手 D 大声斥责对方44、如果你的异性亲戚故意用手触摸你的隐私部位，你认为这种行为是什么（B） A 表达关怀的方式 B 性侵犯 C 正常行为 D 强奸（五）安全应急与避险 1、OTC 表达的含义是( A 处方药 B 非处方药 B ) C 消炎药 C D 止痛药 )2、是药三分毒正确的理解是( A 凡是药物都有三分毒性 B 凡是药物都有七分治疗作用C 凡是药物都有一定毒性或副作用 D 以上都不是 3、药物滥用指的是使用（B） A 抗生素类药物 B 依赖性药物 C OTC 类药物 D 止痛类药物 4、家庭选药的基本原则应该是（A） A 对症下药、疗效择优、安全低毒 B 价格越贵越好 C 进口总比国产疗效高 D 跟着广告走5、一下关于保健食品的特征描述不正确的是（B） A 保健食品必须是食品 B 保健食品是药品 C 保健食品具有特定的保健功能 D 保健食品适于特定人群食用 6、合理用药的正确方法是（B） A 根据经验自己用药 B 按医生的嘱咐用药 C 根据相似症状使用相同药物 D 过量的服用药物 7、以下选项中不是毒物的是（D） A 发芽马铃薯 B 新鲜黄花菜 C 霉变甘蔗 D 煮熟的四季豆8、处理经皮肤粘膜沾染引起的中毒做法错误的是（D） A 立即用清水清洗 B 碱性毒物用碳酸加清水清洗 C 酸性毒物可用肥皂水冲洗 D 酸性药物可用 3%的碳酸钠加清水清洗 9、由口服引起的中毒时不能用于洗胃的液体（B） A 大量的清水 B 大量的浓肥皂水 C 1:4000 的高锰酸钾溶液 D 2%～3%的碳酸氢钠溶液 10、皮肤接触腐蚀性毒物时，要求冲洗时间为（D） A 5～10 分钟 B 10～15 分钟 C 15～30 分钟 D 30 分钟以上11、中毒的急救原则是（D） A 尽可能去除毒物 B 挽救生命 C 急送医院 D 以上都是12.正确人工呼吸吹气的频率（B） A 10～15 次/分钟 B 16～20 次/分钟 C 20～25 次/分钟 D 26～30 次/分钟 13、处理开放性骨折最关键的步骤（B） A 应用抗生素 B 彻底清创 C 修复软组织 D 及早闭合伤口 14、骨折紧急救护的原则中不正确的是（A） A 首先处理容易处理的骨折 B 查看有无呼吸困难 C 积极控制外出血 D 减少搬动 15、骨折治疗的三大原则不包括（D） A 骨折复位 B 骨折固定 C 功能锻炼 D 药物治疗 16、骨折的表现特征包括（D） A 局部肿胀 B 畸形 C 骨摩擦音 D 以上都是 17、骨折固定的原则错误的是（A） A 将外露的骨头还纳回伤口 B 夹板上用衣服或毛巾加以衬托 C 固定前使肢体回复正常体位D 使用夹板不可绑的太紧 18、你知道溺水致死要多久吗（C） A 1～2 分钟 B 2～3 分钟 C 4～7 分钟 D 10 分钟以上19、对口服毒物中毒者，几个小时内洗胃有效（C） A 12 小时 B 24 小时 C 6 小时 D 8 小时20、见到有人落水，实施救助的方法不正确的是（A） A 迅速游到落水者面前，从前面抱住落水者实施救援 B 迅速游到落水者附近然后潜水绕到其背后，用单背夹住其头部实施救援 C 迅速游到落水者附近然后潜水绕到其背后，从背部拉腋窝将其托出 D 在救援过程中，若救落水者握住救护人的手不放，则可先挣脱，然后再救 21、发现有人溺水时，立即拨打电话（ D）请求支援 A 120 B 119 C 122 D 11022、游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是（A） A 进行人工呼吸,保持呼吸道通畅 B 控水 C 检查溺水者有无外伤 D 立刻送往医院 23、保健品不具备的功能是（B ） A 增强免疫力 B 治疗疾病 C 辅助降血脂 D 改善营养性贫血 24、骨折固定的基本原则是（A） A. 先止血后包扎再固定 C. 先止血后固定再搬运 25、新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是（A） A. 30：2 B. 15：2 C. 30：1 D. 10：1 B. 先包扎后固定再搬运26、胸部损伤者在徒手搬运时，什么方法不宜使用（C） A 扶行法 B 抱行法 C 背负法 D 拖行法27、脊柱骨折者搬运时，用（C）搬运工具为宜。 A 毛毯拖行 C 脊柱固定板或铲式担架 B 普通担架 D 折叠式担架28、发现有人煤气中毒时，不正确救护措施(A)。 A 救护者直接冲进室内救护 B 迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处 C 拨打呼救电话“120” D 对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏 29、判断是否食物中毒的依据是（D） A 有毒物证据 B 有多人患相同病症 C 有呕吐、腹泻、虚脱表现 D 以上都是 30、接触毒物后，下列哪项是错误的（B） A 迅速离开中毒场所 B 安静休息 C 尽快脱去污染衣服 D 迅速清洗皮肤或洗胃 31、接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是（C） A 大量清水冲洗 10 分钟 B 立即点眼药水 C 闭目休息 D 口服解毒剂 32、有害气体或空气缺乏场所救人，应禁止（A） A 盲目进入救人 B 应带有安全防范措施 C 立即报告有关部门 D 立即拨打求救电话 33、误服强碱的救治方法，下了哪项是错误的（A）A 立即洗胃B 口服食醋C 口服蛋清或牛奶D 口服植物油34、中学生网络成瘾检出率（B） A 1%～5% B 5%～15% C 10%～20% D 15%～25%35、每天上网超过____小时被认为是网络成瘾（D） A 1 B 2 C 3 D 436、中学生网络成瘾的特点不包括（D） A 网络成瘾学生社会支持得分较低 B 上网动机和网上行为出现偏差 C 缺乏正确的性心理生理知识 D 上网时间、上网场所无明显特点 37、下面关于网络成瘾的描述正确的是（B） A 网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态 B 网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖 C 网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常症状及生理性不适 D 网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍 38、以下选项中不是网络成瘾的危险因素的是（A） A 有远大的目标和理想，责任感强烈 B 现实社会群体交往的缺乏 C 网络的管理不善，网吧遍地皆是 D 父母的过分溺爱或专横粗暴 39、根据 CNNIC 统计，截至 2010 年 6 月底，中国网民规模达到 4.2 亿，其中未 成年人网民比例约占（B） A 1/2 B 1/3 C 1/4 D 1/540、下列不属于文明上网行为的是（ A） A 小强在论坛内与其他网友对骂，互相人身攻击 B 小敏依法开设了一家网络店铺，诚信经营 C 小明积极参与网上组织的“做一个有道德的人”签名寄语活动 D 小红经常上网浏览新闻，了解国内外大事 41、青少年上网时要（B ） 。A 把网络作为生活的全部 B 善于运用网络帮助学习和工作，学会抵御网络上的不良诱惑 C 利用网络技术窃取别人的信息 D 沉迷网络游戏。 42、下列哪些内容可以在网上传播？（A） A 在博客里与网友分享自己的旅游“攻略” B 未经作者授权使用的电子书 C 色情低俗图片 D 涉及国家安全的机密文件 43、网络交友的特点不包括（C） A 虚拟性与失真性 B 随意性与自由性 C 公开性与无限性 D 平等性与延展性 44、网络交友的危害不包括（D） A 泄露个人隐私 B 交往心里障碍 C 交友诚信示范 D 增加交友范围 45、中毒的途径（D） A 口服中毒 B 吸入中毒 C 接触中毒 D 以上都是 46、选择在何场所学习游泳： A ） （ A 游泳池 B 小河 C 大江 D 海滩47、网络成瘾与有较密切的关系的是（D） A 社会环境 B 心理特点 C 生物学因素 D 以上都是 48、网络成瘾的三个阶段不包括的是（D） A 成瘾阶段 B 觉醒阶段 C 平衡阶段 D 放弃阶段 49、如果在游泳时腿抽筋了，首先正确处理是： B ） （ A 马上在水中进行按摩 B 不慌乱，想办法求救，采取仰游姿势，并向岸边靠拢 C 站立水中 D 大声呼救 50、你游泳前是否需要做准备活动： A ） （ A 需要 B 不需要 C 看情况 D 无所谓二、多项选择题 （一）健康行为和生活方式1、吸烟可以引起哪些疾病（ABCD） A 高血压 B 冠心病 C 支气管炎 D 肺气肿. 2、生活方式病真正的危害是（BCD） A 疾病本身 B 对健康因素的认识不足 C 不懂得生活方式与疾病的关系 D 脑子里没有”健康生活方式”的概念3、在一般人群膳食指南基础上，对青少年的营养还强调要（ABCD） A 三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食 B 吃富含铁和维生素 C 的食物 C 每天进行充足的户外活动 D 不抽烟不饮酒 4、节食对青少年的危害有哪些（ABCD） A 神经性厌食 B 生长发育迟缓 C 维生素和矿物质缺乏症 D 诱发癫痫发作5、拒绝吸烟的技巧有哪些（ABCD） A 有拒绝吸烟的意识 B 婉转拒绝别人的递烟 C 避开吸烟场所 D 跟不吸烟的人一起，为自己创造无烟的环境 6、青少年染上毒瘾的原因有（ABCD A 盲目好奇，寻求刺激 B 受人教唆，引诱欺骗 C 不良家庭及社区环境的影响 D 治疗疾病长期服用某种药物上瘾 7、毒品的危害有（ ABCD ） ）A 严重危害吸毒者的身心健康 B 引起家庭矛盾不断激化 C 严重危害社会治安 D 严重败坏社会风气 8、关于献血说法正确的是（BCD） A 献血后身体再也不会有以前那么多血液的 B 可以降低心血管疾病的发生 C 献血后一般几个小时的血容量就会达到正常水平 D 献血可以促进新陈代谢 9、健康四大基石指的是 (ABCD) A 合理膳食合理膳食 B 适量运动 C 戒烟限酒 D 心理平衡10、睡眠具有两种不同的时相状态___________和____________（AB） A 慢波睡眠 B 快波睡眠 C 快速睡眠 D 慢速睡眠（二）疾病预防1、如何预防乙脑？ （ABD ） A 10 岁以下儿童应按时接种乙脑疫苗 B 在夏季要特别注意灭蚊.防蚊 C 不在室外露宿 D 可采取多种方法驱蚊、避蚊，防止蚊虫叮咬 2、疥疮的病因有（AB） A 感染疥虫 B 自身免疫力低下 C 遗传因素 D 气候因素 3、疥疮的预防说法正确的是（ABCD） A 注意个人卫生 B 杜绝不洁性交 C 出差住店要勤洗澡，注意换床单。 D 减少与疥疮患者接触的机会 4、关于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的权利说法正确的是(ABD) A 艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家属不受歧视 B 艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家属享有公民依法享有的合法权 利和社会福利 C 艾滋病病毒感染者不能工作、学习、享受医疗保健和参加社会活动 D 艾滋病病人和病毒感染者子女拥有入托、入学、就业等权利 5、下列关于我国艾滋病“四免一关怀”政策描述正确的是：(ABCD) A 对全国农村中的艾滋病病人和城镇经济困难的艾滋病病人实行免费抗艾滋病 病毒药物治疗 B 在全国范围内为自愿咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测； 对艾滋病病人 的遗孤实行免费上学 C 对孕妇实施免费艾滋病咨询、筛查和抗病毒药物治疗，减少母婴传播 D 将经济困难的艾滋病病人及其家属纳入政府救助范围 6、食物中毒的常见原因（ABCD） A 食物本身存在致病因素 B 食物加工过程中被污染 。C 加工时没有把食物本身的致病因素去除 D 储存不当使食物发生变质 7、预防动物把疾病传给人类要做到(ABCD) A 尽量不与患病动物接触 B 不加工不食用病禽 C 不加工不食用死因不明的动物 D 不生吃鱼虾等 8、对食物中毒后采取的应急措施说法正确的是(ABC) A 立即停止食用可疑食品 B 紧急催吐尽快排除毒物 C 送往就近医院救治 D 多喝水 9、根据乙脑的临床表现可以分为（ABC） A、轻型 B、普通型 C、重型 D、极重型 10、结核病化疗的原则是（ABCD） A 早期 B 合理 C 联合 D 规律和全程用药 11、食物中毒的分类（ABCD） A 细菌性 B 化学性 C 有毒动植物性和真菌毒素 D 霉变食品性 （三）心理健康 1、哪些具体的情绪调节策略有助于改善中学生变化多端的情绪，危害他们的健 康心理状况？（ABCD） A 认知调节 B 行为调节 C 言语调节 D 生理调节 2、自我认同的偏差表现在哪些方面（ABCD ） A 自我图式混乱 B 角色混乱 C 自我挫败 D 焦虑程度高 3、影响自我认同感形成的因素有哪些（ABCD） A 性别角色的影响 B 父母教养方式的影响 C 同辈群体的影响 D 社会文化的影响4、做为中学生，我们平时如何正确地认识自己（ABCD） A 全面、发展地看待自己 B 在与他人接触中认识自我 C 正确看待别人 D 摆正与 社会的关系 5、下列哪些是明确学习目标的方法（ABCD） A 学习目标的明确化 B 学习目标的自觉化 C 学习过程中的自我评价 D 不断地完善自己，修正自己 6、确立学习目标时应当遵循的原则（ABCD） A 从实际出发的原则 B 分层渐进的原则C 简便易行可测性原则 D 开创进取的原则 7、心理压力的来源主要有哪些方面（ABCD） A 人际关系 B 价值观不同 C 生理需要 D 心理发展需要 8、缓解压力常用的方法有（ABC） A 暂时忘却法 B 交流沟通法 C 社会支持法 D 放任自由法 9、复习阶段控制焦虑的心理学方法有（ABCD） A 自信训练 B 放松训练 C 系统的自我分析法 D 分散注意力法 10、如果在考场上出现怯场的现象，可以采用的心理调节方法有（ABCD） A 心理暗示 B 短暂停顿 C 想象自己一定成功 D 注意控制尿频 11、一个人要生存、要发展，就不可能置身于社会之外，加强对中学生人际交往 能力培养的方法有（ABCD） A 培养交往与合作的良好品质 B 改善认知模式，克服心理障碍 C 完善自我人格，增强人际吸引 D 掌握人际交往的礼仪和艺术 12、随着青春期的到来，我们的生理和心理都发生了一系列的变化，下列你认为 正常而又自然的事有 （ ABC ） A、开始关注异性 C、萌发对异性的好感或爱慕 B、渴望接触，了解异性 D、直接表达爱意13、当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是 （ A、慎重对待，理智处理 C、把握青春，做出负责任的选择 14、男女生之间交往应注意事项有（ A、既要互相尊重，又要自重自爱 B、既要开放自己，又要掌握分寸 C、既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率 D、真诚待人，坦然大方地同异性同学交往 （四）生长发育与青春期保健 1、青春期的性生理发育主要表现在下面哪几个方面： （ABCD） A 体格形态的改变 C 体内激素的改变 B 第二性征和生殖器官的发育 D 心理变化 B、反思自己的情感选择 D、主动大胆地接受或付出 ABCD ）ABC）2、下列关于关于青春期的描述正确的选项有（ABCD） A 生殖器官发育成熟 B 第二性征发育为标志 C 开始有繁殖能力的时期 D 可以自由恋爱的时期 3、青春期性意识的发展和完善的过程需要经历几个时期，这几个时期分别是 （ABC） A 对异性的暂时疏远期 B 渴望了解性知识 C 对异性产生好感 D 渴望恋爱期 4、青春期心理发育的主要特点（ABCD） A 认知和思辨能力加强 B 情绪强烈而多变 C 情感深刻而复杂 D 对异性强烈的交往欲望 5、高尔基说： “要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比 青春更珍贵的了！ ”作为拥有青春的青少年，我们要（ A 珍惜现在的青春时光 B 热爱生活，热爱生命，热爱青春 ABD ）C 蔑视那些容颜苍老的人 D 用青春创造美好的未来 6、当你向世界宣告“我长大了”的时候，这意味着你（ A 独立意识迅速发展 B 渴望得到他人的尊重 C 渴望被别人重视 D 希望别人把自己当成一个独立的个体来对待 7、青春期出现的各种心理矛盾，有时会让我们产生（BC） A 快乐的情绪 B 孤独的情绪 C 郁闷、焦虑的情绪 D 自信的情绪 8、青春期如何正确的护理自己的乳房，以下哪几项是正确的？（BCD ） A 戴很紧的乳罩，将乳房紧紧地裹在里面 B 避免一切外来伤害 C 要密切注意乳房大小的变化，当乳房已接近成人乳房大小时，应开始戴乳罩 D 出现乳房疼痛、肿块等，可以告诉妈妈，并让妈妈带着去看医生 9、女性在月经期应注意以下哪几点是正确的？（A B C） A 应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴 B 避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物 C 多饮开水 D 不可以参加任何体育运动 10、下列关于痛经的描述哪几项是正确的（ABC） A 痛经时妇科的常见病和多发病，病因复杂 B 痛经多发于未婚女性和月经初期的少女 C 痛经可以分为原发性和继发性 D 大多数少女的痛经是继发性痛经 11、衡量青春期发育是否正常需要检查哪些内容（ABC） A 一般性的体检项目 ABCD ）B 第二性征 C 月经情况或遗精情况 D 饮食情况 12、青少年怎样遵守性道德规范 （ABCD） A 男女平等，相互尊重，相互理解； B 自尊自爱，举止高雅，言行适度； C 消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念； D 理智、情感与行为的高度统一。 13、性行为应该遵循的基本原则有哪些（ABCD） A 自愿原则 B 无伤害原则 C 爱的原则、 D 婚姻缔约原则 14、学生要提高自我防卫意识，请指出以下哪几种是危险行为（ABCD ） A 观看淫秽录像、抄阅黄色书刊 B 随意和网友会面 C 与陌生人单独相处 D 谢绝陌生人的好意 15、怎样正确处理性侵害事件（ABCD） A 一旦遇到性侵害，必须予以严厉制止，必要时立即告诉老师或家长 B 遇事要冷静处理，尽可能识别和牢记犯罪分子的特征 C 争取事件，寻找逃脱办法 D 必要的时候可以对犯罪分子的性攻击进行反抗自卫， 尽量在犯罪分子身上留下 各种印记和痕迹。 （五）安全应急与避险 1、在使用止痛药时应注意哪些事项（ABCD） A 要避免联合应用止痛药 B 要避免大剂量使用止痛药 C 要避免长期服用同一种止痛药D 不擅自服用止痛药 2、安全有效用药的原则（ABD） A 生病后要及时就医 B 服药要遵从医嘱 C 联合应用多种药物 D 不擅自服用成瘾性药物 3、你知道落入水中自救的办法吗（BD） A 大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎 B 保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面 C 见到救援者，抓住救援者的身体不放 D 见到救援者，听从救援者的指挥 4、现场救护已成为公民的职责，现场救护的目的是(ABCD) 。 A 挽救生命 C 减少伤残 B 防止病情恶化及继发损伤 D 增进心理救助5、当你回家时，突然发现自己家中有非常浓的煤气味，此时你应采取的措施是 (BC)。 A 迅速打开电灯开关，查清泄漏部位 B 迅速打开门、窗通风 C 迅速用湿毛巾捂住口、鼻，开窗，关闭煤气总阀门，立即报修 D 自行修理煤气灶具，防止再泄漏 6、网络成瘾包括（ABC） A 网络游戏成瘾 B 网络色情成瘾 C 网络交友成瘾 D 网络学习成瘾 7、网络成瘾的危害性（ABCD） A 角色的混乱 B 道德感的弱化 C 人格的异化D 耽误学习 8、如何预防网络交友造成的危害（ABCD） A 树立正确的网络交友观 B 增强网络交友人员的道德观念 C 提高网络交友的诚信度 D 制定网络交友的道德规范和相关法律 9、预防网络成瘾的措施包括（ABCD） A 改善家庭生活环境 B 构建有利的学校教育环境 C 优化社会环境 D 加强心理健康教育 10、如何预防溺水（ABCD） A 学会游泳，熟悉掌握救生技能 B 要选择适合游泳的场所 C 有组织的进行游泳 D 完善急救设施 11、骨折发生的原因 （ABCD） A 直接暴力 B 间接暴力 C 积累性劳损 D 病理性骨折
更多搜索：
All rights reserved Powered by
文档资料库内容来自网络，如有侵犯请联系客服。