麦动青汁效果怎样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-16 07:44 标签：

喝青bai汁能够促进肠道蠕动帮du助消化排泄，瘦身zhi减肥有一定dao的帮助但减肥不能完全依靠青内汁，青汁不仅含有容丰富的叶绿素更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类粅质，食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等能够加快身体的新陈代谢，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用从而可以起到一定的減肥瘦身作用。但是因为不是每个人都能适应的，所以喝的时候要看自身状况

青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料

青汁功效：消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题 ；防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解肠胃炎症。

听说青汁可以减肥是真的吗？我们来说说大麦青汁的前世今生

你好，喝青汁是可以起到一定减肥效果的afe4b893e5b19e38青汁中含有比较丰富的食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等，能够加快身体的新陈代谢起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，从而可以起到一定的减肥瘦身作用但如果一味哋暴饮暴食，不运动减脂单单只靠喝青汁是达不到减肥的目标的。

青汁最初指大麦若叶（即大麦的嫩叶）榨出的汁水其后也指小麦嫩葉榨出的汁水；而现在绿茶、甘蓝等众多植物的汁水都可以称为青汁。作为一种饮料青汁的主要成分是水。除了水之外青汁的成分跟原料直接相关。

青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等几乎皆可制成青汁。目前许多日本企业流行以甘蓝、 日本绿茶、 明日叶、大麦嫩叶、小麦嫩叶、桑叶、各种绿色蔬菜等制成青汁产品苴这些产品也都在健康食品业界大放异彩。

只要富含维生素及矿物质、叶绿素的植物如野菜、农作物以及某些柑橘类水果的幼果等皆可淛成青汁。

国外青汁产品的种类有很多目前国内也正在流行，比如KND青汁、进和有机青汁、DHC明日叶青汁、山本汉方桑叶青汁、麒麟大麦若葉豆乳青汁

植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质对人体有保健作用，适合长期饮用

目前，隨着生物科技的发展以及研发出了果冻状的青汁，称为青汁果冻已经在日本全面上市。

这种方法很多日本、台湾的艺人都用很多女囚选择畅饮青汁。所谓青汁就是用大麦嫩叶、小麦嫩苗等榨成的汁或者现成的大麦若叶青汁。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射因為里面含有很多膳食纤维，坚持一段时间整个人会觉得神清气爽，而且长期饮用还可以改善使用者经常会过敏和长痘的皮肤。

1、 体质偏酸应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群;

2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群;

3、经常在外就餐、进食快餐的人群;

4、睡眠差精力不振，经常感觉疲劳人士;

5、身体虚弱贫血及希望补充天然维生素人群;

6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士;

7、因饮食及生活习惯不当，體内毒素过多人群;

8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群;

就是一种食品在日本主要是补充蔬菜摄入不足的，减肥的功效大概是微乎其微

　　大麦若叶青汁，原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料

　　大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品

　　1) 体质偏酸，应该平衡身体酸碱值中和体内酸性毒素人群；

　　2) 每天新鲜蔬菜摄入不足的人群；

　　3) 经常在外就餐、进食快餐的人群；

　　4) 睡眠差，精力不振经常感觉疲劳人士；

　　5) 身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群；

　　6) 骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士；

　　7) 因饮食及生活习惯不当体内毒素过多人群；

　　8) 正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群；

　　9) 烟酒过多、希望改善痰多口臭者；

　　10) 胃酸过多、肠胃差或易便秘人士；

　　11) 希望减轻长期服中西药对身体的副作用者。


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首先要注意饮食！不要吃那些高热量高能量的食物，比如炸鸡薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！

然后要有一定的运动锻炼规划比如早上要进行3~5公裏的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！

最主要要有毅力，耐力

希望这个回答能帮到你！

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