楼主中午玩微信点着玩，手贱的把语言设置点成韩文的了，再想弄回来可特么找不着了，最后只好恢复出厂设置了！唉！装逼死的快啊……
我他吗也设置成韩文了，我想问候你
你玩微信怎么会把语言设置成韩文呢？
找一个一样系统的手机对着设置不就得了。图标还不会看吗？
将就着用，反正是装逼，用不用的上不是关键，比才是重点，赶紧换回来。思密达
怎么恢复出厂设置？
用电脑搜怎么返回不就好了
不好意思……我手机就是韩版的……经常一重启就会变成韩文……
用两个手机开微信对比
卸载重新安装不就行了
上次把iPhone设置成英语，最后艰难设置回来。
试了一下。几秒就设置回来了
把微信删了，重新下载不就好了？
韩文还可以，我把手机借给泰教用了两天回来后是中文问题是，切换回来后，????字母键盘还是泰文………
分享该糗事到糗友圈
…设置的图标是不会变得啊
照着图标改就好了 我没事就改韩文的发说说装逼
回复 9楼：他是把系统语言改了
卸载微信，重装！傻bird
不会卸载微信重装吗
后才能发表评论
你可能喜欢的图片笑话
最受欢迎的爆笑笑话今日推荐：
韩语语法“반드시”和“반듯이”
作者：佚名&&&&文章来源：本站原创&&&&点击数：&&&&更新时间：
语法“반드시”和“반듯이”在韩语里“반드시”和“반듯이”发音相似，长相相似的这两个单词，意思却完全不同。
“반드시” 是副词“一定”，“必须”的意思。
例： 반드시 성공할 것이다. 一定会成功。
반드시 시간에 맞춰서 와. 一定要按时来。
비가 오는 날이면 반드시 허리가 쑤신다. 下雨天一定会腰疼 。
인간은 반드시 죽는다.人必有一死。
“반듯이”是副词“端正”，“板正”的意思。
例： 환자를 반듯이 눕히시오. 请让病人平躺下。
이제 그가 자신의 삶을 다시 반듯이 정리할 기회가 왔다.现在,他有机会使自己的生活重新走上正轨。
그는 벽에 등을 기대고 반듯이 앉은 자세로 잠들어 있었다. 他背靠在墙上，保持端坐的姿势睡着了。
http://www.ryedu.net/hy/hyf/25.html
【】【】【】【】【】
上一篇文章： 下一篇文章：
5635585985871983787647514你以为的好意，也许在别人眼里不过是站着说话不腰疼。_说话小技巧-爱微帮
&& &&& 你以为的好意，也许在别人眼里不过是站着说…
1最近，一个朋友事业上遇到瓶颈，想要摆脱困境。因为是同行，所以在微信上进行了多次探讨。三番五次讨论下来，我发现他回复最多的就是：“你说的对”、“道理我都懂”、“关键是行动力”。我和他都心知肚明要获得重生必须要改革，要转型。然而改变谈何容易，具体到他这里，更是几乎等同于“断臂求生”“挥刀自宫”。所以到后来，他甚至对我说，你说这些没用。我把自己了解的倾囊相告，花费精力帮他分析，看到相关资料第一个想到转发给他，结果却并无裨益，自然有些心灰意冷。再后来我就傲了个娇：就此打住，以后我再也不跟你讨论这个话题了。2静下心来，我设想了一下：换作我是他，我会如何抉择？立马挥刀自宫吧，奔着那一线生机无怨无悔地舍弃已有；也许，假如我是他，从一开始就不会让自己走到如此困境。然而，我终究不是他。我们各自的先天性格，加上后天环境，二十几年遭遇的人和事，造就了今天这个独一无二的自己。一模一样的问题摆在眼前，必然会做出截然不同的抉择。即使我们聊起天来如此投缘，价值观如此接近，但到了具体的问题上，又扯上千丝万缕的现实关联。他目前的生存状况，他的家庭环境，都会影响他做选择，而所有这些恰恰都是我无法感同身受的。所以我给出的建议，就显得那么苍白无力。也只能是建议，而不是切实可行的解决策略。3在各种平台上，经常看到有人问问题。有情感的，有职场的，很多无非就是选择。一般一两百，三五百字，多一些的也不过一两千字，描述一下事情梗概，自己的经历，然后让别人给些建议。我也曾经写过几次试图求助，但是每次都是把事情描述完，答案就呼之欲出了，所以从未发出过。不过，我还是挺喜欢看这些，看问题，看回答，看评论，看出形形色色的价值观。截然不同的选择，分析起来却各有各的道理。比如咨询婚姻问题的，明明一样的场景，有人劝和，有人劝离。即使一样的劝和，基于的原因却又大相径庭。有人说，宁拆一座桥，不毁一桩婚，秉持劝和不劝分；真离了，女人在婚恋市场的价值大幅贬值，再嫁未必有现在的老公好。有人说，要看情况，分析利弊，得出最优选择。也有人说，既然过得不快乐那就趁早分开过上新的生活。每个人去评价虽然不至于无视题主的境况，却无不昭示着自己的个性。大家都非专业咨询师，所有人都不过是评论着别人的故事，做着自己的选择罢了。4随着见的人和事越多，就会越尽量避免用自己浅薄的人生阅历，自己的偏见，去评判别人的生活。记得刚工作的时候，有个同事跟相恋8年的女友结婚，声称要丁克。我不解地问：你不想要，你老婆也不想要吗？他说，她也不喜欢孩子。我追问：哪怕你们都不想要孩子，你父母不想抱孙子啊？难道会允许你们丁克？我甚至拿出自己朋友“白丁”了的例子，丁克了近十年，三十多岁突然又想要孩子了。现在想想那时候真是傻里傻气，单薄的价值体系，看什么都是新鲜，甚至无意识要去说服别人接受自己的价值观。现在却常常觉得我还没有构建好自己的价值体系。有次跟朋友说：总是觉得大家都好有道理，即使表达的是完全相反的观点。而我自己，也可能一年后对一个事物的看法与此时此刻截然不同。无关对错，也许是成长，也许是倒退，都是环境和选择塑造出来的一个真实的有血有肉的自己。我现在热别喜爱这种迷人的不稳定性，这种不断地变化似乎已经成为我力量的源泉：可以接受自己打倒昨天的坚信，反驳昨天的自己，明天似乎有着无限的可能性。5又有谁会真正需要别人的建议呢？每个人的选择其实无意识中都是当前情况下的最优解，是自我与环境两相较量，最终平衡的产物。一样的境况，有人选择不离婚，在隐忍中消耗自己。在她心中，在婚姻里隐忍是安全的，离婚后身份变化要面对的才是真正的风风雨雨。她虽然未必有思量清楚，但是潜意识也知道自己承受不住。而有的人选择离婚，因为知道自己受不得一丝委屈，她关注自己的内心多过别人的评判，她有单身对抗舆论的勇气。当然也有人不离婚，积极去修复感情，让生活回到自己期望的正轨。她既有谅解的胸怀，又有改善的能力。没什么对与错，只不过是每个人都做出了最适合自己的选择罢了。你非让一个没有勇气离婚的人离婚，离婚后她的生活质量也许还不如离婚前。你非要劝一个特立独行的女子为了孩子隐忍一生，她会渐渐迷失掉真正的自己。心理咨询师也不过是帮助你认清自己内心，做出最适合自己的选择，而非篡改你的价值观，一味鼓励你去“做自己”。就像我那位朋友，他说自己没有安全感。而保持现状，至少暂时没有风险，也有不错的收益。我贸然劝他断臂求生，也不过是一厢情愿罢了。不是每个人都有能力有勇气去承担后果和风险。6有人问：我妈逼我结婚怎么办？我妈逼我生孩子怎么办？照我说，管她呢，不听就是了。我从学生时代，就一直我行我素，父母自是百般阻扰，有时他们得逞，有时我得逞。到最后他们倒也习惯了，听之由之，知道我有分寸，出不了大乱子。所以，当有人对我说：你父母多好，不管你，我父母连我离家到省会工作也不同意。我想：你没看到我以前是多努力抗争，才为自己争取到的这份自由。我努力反抗的时候，你听从父母心不甘情不愿地选择着自己不喜欢的专业，不喜欢的工作。父母不知道更不相信你能照顾好自己，选择好自己的人生道路。当你看重父母的认可顺心甚于遵从自己的内心，不过是求仁得仁罢了。我们总鼓励别人勇敢面对自己，勇敢做自己。可是却忘记了，并不是每一个人都能承担做自己的后果。做自己除了能够认清自己，还要有与之匹配的能力和勇气。每次选择都必然伴随着放弃，做自己也要付得起代价。每个人都只不过是选择了自己更加看重的。或者从另一个角度来说，自己又是什么？去做有点想做的事，未必就是做自己。自己就是懦弱的，那就不勇敢好了，因为怯懦也能换来你想要的：父母的顺心，家庭的美满。这难道就不是做自己了？谁规定这个世界上所有人都要一副面孔呢？我现在时时告诫自己：永远不要对他人的生活指手画脚，多尝试从各种角度考虑问题，多看到人生选择的可能性，多与自己对话，胜过喧嚣无数。(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)下面是2015最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！（如果无法弹出“识别图中二维码”选项，请升级手机微信版本）学点说话诀窍喜欢请关注我们!!!口才并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的!ID:xdshjq长按二维码点选（识别图中二维码）中医养生秘诀年轻不养生，老来养医生！ID：vip178vip长按二维码点选（识别图中二维码）头发头发发型对了，怎么穿都美，爱折腾头发就关注我吧。ID：mj9080长按二维码点选（识别图中二维码）美容化妆没有丑女人，只有懒女人。零起步学化妆，让自己每天漂亮点！ID:xdmrhz长按二维码点选（识别图中二维码）学点穿衣搭配穿衣搭配也是一门学问，想要学穿衣搭配，让自己穿出自我，想要把自己打扮的漂漂亮亮的就赶紧关注@学点穿衣搭配 ID:viplxvip长按二维码点选（识别图中二维码）健康养生大百科最健康的养生之道，最牛的养生大全。男女必备账号。ID:jkysdbk长按二维码点选（识别图中二维码）减肥瘦身瘦的健康,美的自然:摆脱累赘,享“瘦”一生;教你如何健康减肥,轻松瘦身!ID：xdjfss长按二维码点选（识别图中二维码)做饭秘籍拴住TA的胃，留住TA的心！ 学习做饭技巧，尝遍各种美食~~ID：xdzfmj长按二维码点选（识别图中二维码）学点心计学做个有心计的女人，不仅能轻松游走于社会中，不再为求人办事发愁，而且生活爱情尽如人意。ID：xdxjx8长按二维码点选（识别图中二维码）服饰搭配控想知道怎么穿衣，怎么时尚搭配，关注@服饰搭配控 绝对有你想要的。ID：jnbpl-长按二维码点选（识别图中二维码)全球爆笑视频榜最搞笑、最热门、最八卦、最新鲜、最精彩的视频等您来看,各种搞笑视频爆笑短片应有尽有!ID：nkdxsl66长按二维码点选（识别图中二维码）遇见女神每日分享最新时尚新闻，搭配指南，美容养生宝典，美食萌宠……我们希望成为您的闺中密友，打造专属于你的优雅与魅力！ID：vip179vip长按二维码点选（识别图中二维码）学点人生哲理总有一些文字，触及心灵。总有一些句子，读着读着就懂了，悟着悟着就透了。ID：xdrszl长按二维码点选（识别图中二维码)隔壁老王如果你发现我在你隔壁，请不要害怕，我就是你的守护者。ID：gblw86长按二维码点选（识别图中二维码）美图心语照片记录人生足迹.文字感悟生命真谛， 每日发送美图，美文，只发精华，拒绝糟粕！ID：xinyuweixinjun长按二维码点选（识别图中二维码）教你化化妆零起步学化妆!没有丑女人.关注小美,和你一起分享专业美容、护肤、化妆技巧,让我们一起做美丽女人!ID：hz6vip长按二维码点选（识别图中二维码）女人该懂的那些事尽全力你需要的给你，我们会把最好的内容带给您ID：nrgddnxs长按二维码点选（识别图中二维码)学点时尚穿衣优雅文字，唯美图片，感悟精彩人生。 分享是最快乐的事！全球顶级时尚聚集地ID：shishanbang长按二维码点选（识别图中二维码）学点美白瘦身一白遮百丑,一胖毁所有.赶紧美白,赶紧瘦!!!给予你专业瘦身美白意见,30天拥有完美身材,屌爆了.ID：nszwqyd长按二维码点选（识别图中二维码）十点视频想知道最热门、最八卦、最新鲜、最潮流、最深度的视频内容吗? 火速关注我们,还有丰富有趣的粉丝福利活动哦!ID：vipdyvip长按二维码点选（识别图中二维码)一日一帅哥谁说只能男人看美女，美女不能看帅哥，一日一帅哥，养眼又养颜！ID：yrysg520长按二维码点选（识别图中二维码）学点社交礼仪学点社交礼仪，得体，不失礼，不张扬，成为交际达人@学点社交礼仪！ID：xdsjly8长按二维码点选（识别图中二维码）学点心灵感悟ID：xdxlgw长按二维码点选（识别图中二维码）驾驭男人心女人不狠，地位不稳。问世间情为何物，不过是一物降一物！人在情场，怎能没有一招半式防身呢？一起关注@教你驾驭男人 教你轻松搞定他！ID：jnjynr长按二维码点选（识别图中二维码）有料视频拒绝吐槽,只发精品,全视频,每日精彩ID：meiriredian长按二维码点选（识别图中二维码）做好女人不做需要男人的女人，而做一个男人需要的女人.每天分享关于女性健康、美容、情感方面的贴心知识，教你做好女人!!ID：nrxzs-长按二维码点选（识别图中二维码）开心不要钱免费关注，带给你开心不要钱，每天心情好一点！ID：ikxbyq长按二维码点选（识别图中二维码）
点击展开全文
说话也是有技术的，教你怎样说话获得最大财富！
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可发送邮件到 bang＠ 或联系QQ ，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34十人九腰痛测测你是哪种腰疼_新浪健康_新浪网
十人九腰痛测测你是哪种腰疼
　　主讲人：北京清华长庚医院骨科主治医师 宋 飞
　　长期久坐、缺乏锻炼、外伤引起的肌肉拉伤、、、妇科病等，都使腰疼成为现代社会的多发病、常见病。
　　由于引发腰疼的原因不同，其种类也很繁多，日常我们可以通过自我检查来判断属于哪一种，从而对症治疗。
　　1.能摸到、有压痛———。腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相对比较浅，如果感觉腰疼，而且能摸到，按压时有 疼痛感，往往可能就是腰背（即腰肌劳损）。腰肌劳损重在预防：首先，应重视避免容易引起“闪腰”的动作；其次，一旦腰部必须休息，防止脊柱不断 活动，干扰损伤软组织修复；最后，日常生活和工作中必须保持良好的姿势。
　　2.位置很深、活动受限———腰椎间盘问题。当腰椎间盘出现问题，其疼痛位置在身体后中心比较深的地方。感觉很疼，甚至活动受到限制，弯不了腰。但触摸腰和后背时，并没有很疼的压痛点。这往往是腰椎间盘引起的牵扯痛，或小关节功能紊乱引起的疼痛，确诊需要借助CT或核磁共振。
　　3.腰疼并伴随下肢放射痛———神经受累。所谓的放射痛就是沿着腰一直到大腿、小腿，甚至足背、足底一条线的疼，或有麻木、踮脚走不了路、下肢无力等症状，这些情况都可能是神经受累所致。此时千万不要强忍着，需要去医院检查压迫程度及压迫位置。因为神经受累导致的腰疼后遗症相对较多，干预得越晚，疗效可能越差。
　　4.待着不动也疼———须排除肿瘤可能。出现不明原因的腰疼，又找不到特殊的压痛点，夜间睡着时也疼得厉害，处于舒适、放松的休息状态时仍然很疼，必须及时到医院排除是否为肿瘤，以免延误治疗。
　　俗话说，“十人九”，要想养出好腰，日常生活中除了需要得到医生的帮助外，患者要特别注意自我保健，可适当进行功能锻炼。
　　1.小燕飞。人呈俯卧位，双手背向放好，头尽量向上翘，然后放松。做这个动作时，不能屈膝，每天早晚各1次，每次10分钟左右，时间、强度因人而异。
　　2.五点支撑、平板支撑。背部支撑力一旦不足，身体就容易发生僵硬、椎间盘功能退化。建议每天睡前做五点支撑训练：仰卧在床上，屈肘屈膝，以头枕部、双肘尖、双足底着床，将臀部及腰背部尽力抬离床面，3~5秒为1次，每天50次。 　　
　　平板支撑对保护腰部、提高腰部肌力也有一定帮助。俯卧，两肘打开与肩同宽，肘关节支撑于地面，上臂与躯干尽量保持90度。两脚尖并在一起减少支撑面 积。颈部自然伸直，眼睛看向前下方，挺胸，使头、肩、髋和下肢等部位保持在同一平面，腹部肌肉、盆底肌收紧，使脊椎骨处于自然生理弯曲的形态。自然呼吸， 不要憋气，髋关节不能下落或向身体两侧倾斜。
　　3.向后抬腿。趴在床上或站立趴在墙上，让脚、腿向后方使劲，左右腿交替进行，以感觉到后背肌肉收缩、拉紧，整个身体向后弓为最佳状态。
　　锻炼是一个长期过程，要慢慢协调肌肉的稳定性，不仅能减轻腰疼，还能延缓腰椎间盘退变速度。不过，腰疼急性炎症期，不主张做功能锻炼，可能会加重症状。此时需要充分休息，最好卧床。当炎症被控制住、疼痛减轻后，才是做功能锻炼、减少病情复发的最佳时机。▲（张冕）
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过