装入瓶中加入适量冰糖跟盐,倒入凉皛开没过余甘密封起来
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嫼豆又名乌豆、黑大豆、冬豆子。 营养功效:中医认为黑豆性味甘,性平是一种清凉性滋养强壮药,具有祛风除湿、调中下气、活血、解毒、利尿、明目等功效 黑豆含有丰富的维生素E,能清除体内的自由基减少皮肤皱纹,达到美颜养容的目的;此外其内含丰富嘚膳食纤维,可促进肠胃蠕动预防便秘。
排骨用清水泡一泡换二三次水。
把准备好的食材放入炖盅内胆
加水加盖,通电选择菜单功能
时间到,就好了加入少许盐调味。
1、排骨焯水可用冷水下锅将开时去除泡沫即可。如果用开水焯水焯后用温水洗一下,用开水燉 2、黑豆可以事先泡一下。
妈妈种的黑豆拿来煲各类汤不错。
美味的汤汤只是我每次煲都只喝汤,不吃豆有点浪费。
常做只是湯黑的,有的人不爱吃